Determinarea orientării personalității. O combinație într-un microciclu de exerciții cu sarcini de mărime și direcție diferite, unde D este presiunea minimă și P este pulsul

În lucrările diferiților autori, orientarea personalității este desemnată în moduri diferite: ca o tendință dinamică (Rubinstein), un motiv de formare a sensului (Leontiev), o atitudine dominantă (Myasishchev), principala orientare a vieții (Ananyev).

Cel mai adesea în literatura științifică, orientarea unei persoane este înțeleasă ca un set de motive stabile care orientează activitatea unui individ și sunt relativ independente de situația actuală.

Orientarea individului acţionează ca o proprietate formatoare de sistem a individului, care determină alcătuirea lui psihologică. Direcția exprimă scopurile individului, motivele sale, atitudinile sale subiective față de diverse aspecte ale realității. În termeni largi, orientarea este raportul dintre ceea ce o persoană primește și ia de la societate (valori materiale și spirituale) și ceea ce ea îi oferă și contribuie la dezvoltarea sa.

Orientarea individului se formează în procesul dezvoltării sale în sistemul relaţiilor sociale. Orientarea individului determină modul în care individul participă procesele sociale(promovează dezvoltarea acestora, contracarează, inhibă sau se sustrage).

Orientarea individului se caracterizează parțial prin sfera nevoia-motivațională a individului, care este veriga inițială a orientării. Pe baza orientării individului, se formează scopurile sale de viață, care acționează ca un generator general al tuturor obiectivelor personale private legate de activități individuale.

Orientarea unei persoane este un sistem deja consacrat al celor mai importante programe țintă ale sale, care determină unitatea semantică a comportamentului său proactiv care rezistă accidentelor existenței.

De remarcat că orientarea individului este întotdeauna condiționată social și formată în procesul de educație.

Concentrează-te- acestea sunt atitudini care au devenit o proprietate a individului și se manifestă sub forme atât de variate precum atracție, dorință, aspirație, interes, înclinație, idealuri, viziune asupra lumii, credință.
Să caracterizăm pe scurt fiecare dintre formele identificate de orientare în ordine ierarhică.

Atracţie- aceasta este cea mai primitivă formă de orientare, în mod inerent biologică. Din punct de vedere psihologic, este o stare psihica care exprima o nevoie nediferentiata, inconstienta sau insuficient constienta.

Dorință- aceasta este o nevoie conștientă și atracție pentru ceva anume. Dorinta, fiind constienta, are o forta motivanta. Accentuează conștiința unui obiectiv viitor și construirea unui plan.

Următoarea formă de direcţionalitate este urmărire. Aspirația apare atunci când o componentă volitivă este inclusă în structura dorinței. Prin urmare, dorința este adesea considerată o motivație foarte specifică pentru activitate.

Orientarea unei persoane este cel mai clar caracterizată de interesele ei. Interese- aceasta este o formă specifică de manifestare a unei nevoi cognitive care asigură că individul este concentrat pe înțelegerea scopurilor activității și contribuie astfel la orientarea individului în realitatea înconjurătoare. Subiectiv, interesul se dezvăluie în tonul emoțional care însoțește procesul de cunoaștere sau atenție la un anumit obiect. Una dintre cele mai semnificative caracteristici ale interesului este că atunci când este satisfăcut, nu se estompează, ci, dimpotrivă, evocă noi interese care corespund unui nivel superior de activitate cognitivă.

Interesul pentru dinamica dezvoltării sale se poate transforma într-o înclinație. Acest lucru se întâmplă atunci când componenta volitivă este inclusă în dobândă. Propensiunea caracterizează concentrarea asupra unui individ anumite activitati. Baza înclinației este nevoia profundă și stabilă a individului pentru o anumită activitate, adică. interes pentru un anumit tip de activitate. Este general acceptat că înclinația emergentă poate fi considerată o condiție prealabilă pentru dezvoltarea anumitor abilități.

Următoarea formă de manifestare a orientării personalității este idealul. Ideal- acesta este scopul obiectiv al înclinației unui individ, concretizat într-o imagine sau reprezentare, i.e. la ce se străduiește, la ce se concentrează. Idealurile unei persoane pot acționa ca una dintre cele mai semnificative caracteristici ale viziunii unei persoane asupra lumii, de exemplu. sisteme de vederi asupra lumii obiective, asupra locului omului în ea, asupra relației omului cu realitatea înconjurătoare și cu sine însuși.

Convingerile- cea mai înaltă formă de orientare este un sistem de motive personale care îl încurajează să acționeze în conformitate cu opiniile, principiile și viziunea asupra lumii. Convingerile se bazează pe nevoi conștiente care încurajează o persoană să acționeze și să-și formeze motivația pentru activitate.

Orientarea este componenta conducătoare, formatoare de sistem, a alcătuirii psihologice a individului, deoarece toate celelalte, într-un fel sau altul, lucrează pentru aceasta. În forma sa prepersonală, orientarea sub forma unui set de nevoi biologice înnăscute începe să determine activitatea externă și internă a unui copil chiar și atunci când acesta nu are nici măcar un indiciu de înțelegere generală a lumii, dar și nevoile unui adult determină. înțelegerea lui a realității într-o măsură mult mai mare decât această înțelegere – nevoile sale.

Orientarea individului, împreună cu caracterul, sunt regulatori ai comportamentului uman cu conținut informațional gata făcut. Personalitatea are nevoie de un aflux constant de informații noi, analiza, recodificarea și utilizarea acesteia ca semnale care controlează corpul. Unul dintre elementele complexe ale structurii personalității care servește acestui scop este abilitățile.

Tema proiectului:

Planificarea sesiunilor individuale de exerciții fizice de diferite tipuri și automonitorizarea eficacității

Scop: Învață planificați sesiuni individuale de exerciții fizice de diferite tipuri și automonitorizarea eficacității.

Obiective: Studierea literaturii despre o anumită problemă

Alcătuirea unui jurnal de autocontrol

Analiza rezultatelor obtinute

Introducere

Efectele vindecătoare ale exercițiilor fizice asupra corpului uman sunt cunoscute încă din cele mai vechi timpuri. Marea lor importanță pentru combaterea bolilor și prelungirea vieții a fost subliniată de multe generații de medici și filozofi greci în lucrările și declarațiile lor. Astfel, Aristotel spunea: „Viața necesită mișcare”... „Nimic nu epuizează și distruge o persoană mai mult decât inactivitatea fizică prelungită”.

Exercițiul fizic este un mijloc foarte puternic de a schimba starea fizică și mentală a unei persoane. Cursurile organizate corespunzător întăresc sănătatea, îmbunătățesc dezvoltarea fizică, cresc starea fizică și performanța și îmbunătățesc sistemele funcționale ale corpului uman.

Lucrând sub sarcină grea, inima se antrenează inevitabil. Granițele capacităților sale se extind și se adaptează pentru a transfera o cantitate mult mai mare de sânge decât poate face inima unei persoane neinstruite.

În procesul de exerciții fizice regulate și sport, de regulă, dimensiunea inimii crește, iar diferitele forme de activitate fizică au, de asemenea, diferite oportunități de îmbunătățire a inimii.

În același timp, este necesar să înțelegem că utilizarea necontrolată și nesistematică a mijloacelor de educație fizică este ineficientă și, în unele cazuri, poate provoca daune ireparabile sănătății și toată lumea poate da multe exemple în acest sens.

Măsurile de monitorizare și autocontrol pentru cei implicați înșiși sunt concepute pentru a elimina toate condițiile în care pot apărea efectele negative ale exercițiilor fizice și ale sportului.

Diagnosticul stării corpului în timpul educației fizice include diferite tipuri de control: medical, pedagogic, dar autocontrolul ocupă un loc aparte.

Scop: Învățați să planificați sesiuni individuale de exerciții fizice de diferite tipuri și să vă automonitorizați eficiența.

Obiectul de studiu: Autocontrol la clasele FC și S;

Obiectul cercetării: metode și diagnostice de autocontrol;

Obiectivele cercetării:

1) Bazele autocontrolului;

2) aspecte fiziologice ale autocontrolului;

Obiective: Studierea literaturii despre o anumită problemă

Alcătuirea unui jurnal de autocontrol

Analiza rezultatelor obtinute

Capitolul 1. Bazele autocontrolului

1.1 Metode obiective și subiective de autocontrol

Autocontrolul are o mare importanță practică pentru cei implicați în educație fizică și sport. Disciplinează, insuflă abilități de autoanaliză, face munca unui medic, antrenor și profesor mai eficientă și are un efect pozitiv asupra creșterii realizărilor sportive.

Autocontrol înseamnă monitorizarea stării de sănătate, a dezvoltării fizice, a stării funcționale și a toleranței la antrenament și la sarcinile competitive. Include observarea și analiza stărilor corpului, realizată folosind tehnici obiective și subiective. Metodele obiective includ pe cele care pot fi măsurate și exprimate cantitativ: indicatori antropometrici (lungimea și greutatea corpului, circumferința toracelui etc.), rezultatele sportive, indicatori de forță ai grupelor musculare individuale. Metodele subiective pot fi folosite pentru a evalua starea de bine, starea de spirit, sentimentele de oboseală și oboseală, dorința sau reticența de a face mișcare, tulburările de apetit și somn, frica de competiție și alte condiții.

Cea mai bună formă de autocontrol este ținerea unui jurnal. Se recomandă înregistrarea volumului și intensității sarcinilor de antrenament, a rezultatelor evaluărilor și competițiilor, a unor indicatori obiectivi și subiectivi ai stării corpului în timpul exercițiului fizic.

1.2 Autocontrolul sportivului

Automonitorizarea este monitorizarea sistematică de către un atlet a stării corpului său.

Automonitorizarea permite unui atlet să-și monitorizeze starea de sănătate, să evalueze impactul activității fizice asupra dezvoltării fizice și modificările acesteia sub influența sportului. Aceste date îl ajută, de asemenea, pe antrenor să identifice schimbările funcționale ale corpului sub influența diferitelor metode de antrenament în timpul etapelor și perioadelor de antrenament pe tot parcursul anului.

Rezultatele autocontrolului sunt consemnate într-un caiet, care este întocmit conform datelor de autocontrol.

Starea de bine este evaluată ca bună, satisfăcătoare și slabă. Starea de bine reflectă starea cea mai generală a corpului uman, sistemul său nervos central. Dacă nu există abateri ale stării de sănătate și sportivul se antrenează în mod regulat, iar forma și conținutul antrenamentului sunt planificate corect, atunci sportivul se simte bine, este plin de dorință de a învăța, de a lucra și de a se antrena, are performanțe bune .

Jurnalul de automonitorizare înregistrează durata și calitatea somnului, procesul de adormire, trezire (cauza), vise, somn întrerupt sau agitat, insomnie.

În timpul somnului, procesele de recuperare continuă în corpul sportivului, iar dacă o persoană doarme prost, atunci procesele de recuperare sunt întrerupte, ceea ce afectează în special funcția sistemului nervos central. Abaterile minore ale sănătății, neconfirmate încă de alte simptome, se reflectă imediat în somn.

Somnul este considerat normal atunci când vine rapid și este fără vise. După un astfel de somn sănătos, o persoană se simte veselă și odihnită. Cu un somn slab, o persoană nu poate adormi mult timp. Somnul intermitent cu vise și trezirea timpurie ar trebui să alerteze sportivul și antrenorul, deoarece acestea sunt cel mai probabil rezultatul unei încălcări a regimului sportiv sau al unor metode de antrenament necorespunzătoare.

Performanța este evaluată ca fiind bună, satisfăcătoare și redusă. De obicei, atunci când un sportiv se simte bine și după un somn bun, dă rezultate bune. Dar există momente în care un sportiv se simte bine, dar performanța în timpul antrenamentului se dovedește a fi redusă. Dacă există o reticență la antrenament, scăderea performanței, mai ales câteva zile la rând, atunci trebuie să informați antrenorul despre acest lucru și să consultați un medic. Acest fenomen poate apărea ca urmare a suprasolicitarii sau chiar a supraantrenării.

Apetitul poate caracteriza, de asemenea, starea corpului. Un apetit bun indică un proces metabolic normal. Sportivul, după ce a făcut exerciții și a mers la toaletă, simte nevoia să mănânce. Lipsa poftei de mâncare dimineața și după antrenament timp de 2-3 ore dă motive să credem că a avut loc o încălcare a funcțiilor normale ale corpului. Apetitul poate fi bun, moderat sau rău.

Transpirația în timpul activității fizice este normală și depinde de starea corpului. Pe măsură ce antrenamentul crește, transpirația scade. Transpirația crescută în condiții atletice ridicate și condiții meteorologice normale (temperatură și umiditate) pot indica oboseală. Transpirația poate fi abundentă, moderată sau redusă.

Dorința de a face mișcare este de obicei menținută atunci când nu există abateri de sănătate, iar somnul, apetitul și starea de bine sunt bune. Cu toate acestea, există momente în care dorința unui atlet de a se antrena și de a participa la competiții scade. Ele apar, de regulă, cu o pregătire psihologică insuficientă asociată cu depășirea dificultăților în luarea unei poziții, condiții meteorologice dificile pentru tragere, apariția suprasolicitarii sau faza inițială a supraantrenamentului.

În jurnalul de autocontrol în obligatoriu trebuie remarcate abateri de la regimul general. Foarte des, starea organismului și performanța acestuia depind de implementarea corectă a regimului. Încălcarea unuia dintre punctele rutinei zilnice provoacă o schimbare a altora, iar sarcina obișnuită de antrenament poate provoca modificări semnificative ale funcțiilor diverse sisteme corp. Iar acest lucru, la rândul său, reduce calitatea și rezultatul planificării procesului de formare. De exemplu, un sportiv a luat o cină proastă pentru că se grăbea pentru seară, a venit târziu acasă, nu a putut adormi mult timp și s-a trezit cu greu dimineața târziu. Mi-a fost foame, am mâncat copios; În timpul antrenamentului, au început durerile abdominale și au început transpirația abundentă. Antrenamentul trebuia oprit. Din exemplul de mai sus reiese clar ce fenomene negative sunt însoțite de încălcarea regimului.

Sportivii care decid să obțină rezultate înalte în sport, pe lângă realizarea sarcinilor de antrenament de volum mare și de mare intensitate, trebuie să respecte cu strictețe un anumit regim.

Mulți sportivi înregistrează suficient de detaliat conținutul antrenamentului în jurnalul de antrenament, iar în coloana jurnalului de autocontrol sunt descrise doar volumul (mare, mediu, mic) și intensitatea (slab, mediu, puternic, maxim). În acest caz, este necesar să se indice modul în care a fost tolerată activitatea fizică: bună, satisfăcătoare, dificilă.

Pe lângă datele subiective de automonitorizare date, rezultatele măsurătorilor ritmului cardiac sunt înregistrate în jurnal. Capacitate vitală, frecvență respiratorie, greutate, dinamometrie.

Femeile, împreună cu aceasta, ar trebui să noteze tot ce este legat de cursul și modificările ciclului menstrual.

După frecvența pulsului, puteți determina natura activității sistemului cardiovascular și intensitatea activității fizice. După dinamica pulsului se poate aprecia adaptabilitatea organismului la sarcină și procesele de recuperare. Sportivii au o frecvență cardiacă mai mică decât persoanele care nu fac sport. Pe măsură ce antrenamentul și calificările sportivului cresc, ritmul cardiac poate scădea.

În procesul de automonitorizare, măsurătorile pulsului sunt efectuate de mai multe ori în timpul zilei, calculul trebuie efectuat în 1 minut. În timpul antrenamentului, de regulă, numărarea se efectuează timp de 10-15 secunde, apoi pulsul este recalculat în 1 minut.

Măsurarea altor indicatori obiectivi, dinamica acestora în timpul microciclului, etapa și perioada de antrenament sunt importante atunci când se evaluează starea corpului. De exemplu, comparând greutatea unui atlet sau indicatorii dinamometriei cu o evaluare a performanței sale și a celor mai bune rezultate, se poate judeca forma sa atletică.

Automonitorizarea regulată vă permite să acumulați material util care ajută sportivul și antrenorul să analizeze antrenamentul și să ajusteze în continuare planul procesului de antrenament.

Cu toate acestea, cea mai atentă automonitorizare nu poate înlocui supravegherea medicală.

1.3 Autocontrolul în cultura fizică de masă

Autocontrolul este important nu numai pentru un atlet, ci și pentru orice persoană care se angajează în mod independent în exerciții fizice: înot, alergare, ciclism etc. Toate datele de auto-monitorizare ar trebui, de asemenea, înregistrate într-un jurnal, care este oarecum diferit de jurnalul sportivului.

Practicând cultura fizica, mai ales independent, ar trebui să reflecte în jurnalul de automonitorizare atât datele de odihnă, cât și anumite informații despre natura muncii musculare efectuate și reacția organismului la aceasta (pe baza celor mai simpli indicatori fiziologici). Același lucru se poate spune despre rezultatele testelor funcționale simple.

Celor care exercită în mod independent, în special în timpul mersului măsurat, li se recomandă să folosească dispozitive simple - un pedometru și „Ritm”. Datele obținute cu ajutorul unui pedometru ar trebui, de asemenea, introduse într-un jurnal de auto-monitorizare.

Cea mai mare dificultate în autocontrol este efectuarea testelor funcționale. Cel mai accesibil este testul ortostatic (înregistrarea ritmului cardiac pe artera radială în orizontală și pozitii verticale), precum și testul Ruffier, în care informațiile principale sunt obținute din datele de măsurare a ritmului cardiac. Dinamica ambelor eșantioane permite să se judece eficacitatea muncii de formare.

Specialiștii din domeniul medicinei sportive au dezvoltat o metodă de determinare a performanței fizice folosind mersul dozat ca sarcină de testare. Calculul se face folosind o formulă specială. Valorile puterii din această formulă (W) sunt determinate la prima și a doua încărcare (două moduri de mers la viteze diferite) folosind următoarea expresie (V.R. Orel):

W = МvК,

unde M este masa unei persoane în haine și pantofi; v - viteza de deplasare, m/sec; K este un coeficient empiric, care, la rândul său, este determinat folosind un tabel special. Puterea calculată folosind această formulă coincide cu puterea calculată cu ajutorul unui ergometru de bicicletă.

Astfel, fiecare elev poate determina nivelul individual de performanță fizică. Pentru a nu face calcule suplimentare ale nivelului PWC, se propune determinarea valorii PWC pentru fiecare 130 . Toate aceste date sunt introduse într-un jurnal de auto-monitorizare. Observațiile dinamice ale modificărilor individuale ale performanței fizice sub influența orelor de educație fizică pot fi efectuate conform datelor de testare efectuate o dată la 1,5 - 2 luni.

1.4 Autocontrolul, principalele sale metode, indicatori, criterii și aprecieri, jurnal de autocontrol

Atunci când faceți exerciții fizice și sporturi regulate, este foarte important să vă monitorizați în mod sistematic bunăstarea și sănătatea generală. Starea de sănătate după exercițiul fizic trebuie să fie veselă, starea de spirit să fie bună, practicantul să nu simtă dureri de cap, oboseală sau senzație de surmenaj. Dacă întâmpinați disconfort sever, ar trebui să opriți exercițiile și să solicitați sfatul specialiștilor.

Sarcinile utilizate trebuie să corespundă aptitudinii fizice și vârstei.

Dacă sănătatea, somnul sau pofta de mâncare se înrăutățesc, este necesar să reduceți sarcina, iar dacă tulburările apar din nou, consultați un medic.

Jurnalul de auto-monitorizare este folosit pentru a înregistra exercițiile și sporturile independente, precum și pentru a înregistra modificări antropometrice, indicatori, teste funcționale și teste de control ale aptitudinii fizice și pentru a monitoriza implementarea regimului motor săptămânal.

Păstrarea regulată a unui jurnal face posibilă determinarea eficienței cursurilor, mijloacelor și metodelor, planificarea optimă a cantității și intensității activității fizice și odihnă într-o lecție separată.

Jurnalul ar trebui să noteze, de asemenea, cazurile de încălcare a regimului și modul în care acestea afectează cursurile și performanța generală. Indicatorii obiectivi ai autocontrolului includ: monitorizarea ritmului cardiac (pulsului), tensiunii arteriale, respirației, capacitatea vitală a plămânilor, greutatea, forța musculară și rezultatele sportive.

Este în general acceptat că un indicator de încredere al fitnessului este pulsul. Răspunsul ritmului cardiac la activitatea fizică poate fi evaluat prin compararea datelor ritmului cardiac în repaus (înainte de exercițiu) și după efort, de ex. determinați procentul de creștere a frecvenței cardiace. Frecvența pulsului de repaus este considerată 100%, diferența de frecvență înainte și după încărcare este X. De exemplu, pulsul înainte de începerea încărcării a fost de 12 bătăi în 10 secunde, iar după aceasta a fost de 20 de bătăi. După câteva calcule simple, aflăm că ritmul cardiac a crescut cu 67%.

Dar nu doar pulsului ar trebui să-i acordați atenție. Este recomandabil, dacă este posibil, să măsurați și tensiunea arterială înainte și după exercițiu. La începutul sarcinilor, presiunea maximă crește, apoi se stabilizează la un anumit nivel. După oprirea lucrului (primele 10-15 minute), scade sub nivelul inițial, apoi revine la starea inițială. Presiunea minimă nu se modifică în timpul sarcinilor ușoare sau moderate, dar în timpul muncii intense, grele crește ușor.

Se știe că valorile pulsului și ale tensiunii arteriale minime sunt în mod normal numeric aceleași. Kerdo a propus calcularea indicelui folosind formula

IR=D/P,

unde D este presiunea minimă, iar P este pulsul.

La persoanele sănătoase acest indice este aproape de unu. Când reglarea nervoasă a sistemului cardiovascular este perturbată, acesta devine mai mare sau mai mic decât unul.

De asemenea, este foarte important să se evalueze funcția respiratorie. Trebuie amintit că atunci când se desfășoară activități fizice, consumul de oxigen de către mușchii care lucrează și creierul crește brusc și, prin urmare, funcția organelor respiratorii crește. După frecvența respirației, puteți judeca cantitatea de activitate fizică. În mod normal, ritmul respirator al unui adult este de 16-18 ori pe minut. Un indicator important al funcției respiratorii este capacitatea vitală a plămânilor - volumul de aer obținut în timpul expirației maxime realizate după inspirația maximă. Valoarea sa, măsurată în litri, depinde de sex, vârstă, mărimea corpului și starea fizică. În medie, pentru bărbați este de 3,5-5 litri, pentru femei - 2,5-4 litri.

Automonitorizarea trebuie efectuată în mod regulat în fiecare zi în toate perioadele de antrenament, precum și în timpul odihnei. Datele de automonitorizare sunt înregistrate de către sportiv în mod independent, totuși, în stadiile incipiente, un antrenor îl ajută pe sportiv să țină un jurnal de automonitorizare. În viitor, ar trebui să verifice periodic modul în care sportivul își exercită autocontrolul și ține un jurnal.

Automonitorizarea constă în tehnici simple, accesibile publicului, pentru observarea și luarea în considerare a indicatorilor subiectivi (bunăstare, somn, apetit, performanță etc.) și date obiective de cercetare (greutate, puls, dinamometrie, capacitate vitală etc.).

Pentru a ține un jurnal de autocontrol, aveți nevoie de un caiet mic, care ar trebui să fie aliniat cu indicatori și date de autocontrol.

Bunăstare - un indicator foarte important al impactului sportului asupra organismului uman. De obicei, cu antrenament regulat și corect condus, sportivul se simte bine: este vesel, vesel, plin de dorință de a învăța, de a munci, de a se antrena și are o capacitate de performanță ridicată. Starea de bine reflectă starea și activitatea întregului organism și, în principal, starea sistemului nervos. În jurnalul de auto-monitorizare, sănătatea este notă ca bună, satisfăcătoare, rea. Starea de bine ca indicator al condiției fizice trebuie evaluată ținând cont de starea de spirit a sportivului.

La efectuarea autocontrolului, se oferă următoarea evaluare generală:performanţă: bun, normal, redus.

În timpuldormi o persoană își restabilește puterea și mai ales funcția sistemului nervos central. Cele mai mici abateri ale sănătății, nemanifestate încă prin alte simptome, afectează imediat somnul. Somnul este considerat normal dacă apare rapid după ce o persoană se culcă, este destul de puternic, decurge fără vise și dă o senzație de vigoare și relaxare dimineața. Somnul slab se caracterizează prin nevoie de mult timp pentru a adormi sau de trezirea devreme în miezul nopții. După un astfel de vis nu există senzație de vigoare sau prospețime. Munca fizică și o rutină normală ajută la îmbunătățirea somnului.

Jurnalul de automonitorizare înregistrează durata somnului, calitatea acestuia, tulburări, adormire, trezire, insomnie, vise, somn intermitent sau agitat.

Pofta de mancare - un indicator foarte subtil al stării corpului. Supraîncărcarea în timpul antrenamentului, boala, lipsa somnului și alți factori vă afectează apetitul. Consumul crescut de energie cauzat de activitatea corpului uman, în special de exerciții fizice, crește apetitul, ceea ce reflectă nevoia crescută de energie a organismului. Jurnalul de autocontrol reflectă apetitul bun, normal, scăzut, crescut sau lipsa acestuia.

Jurnalul notează și caracteristicifuncțiile tractului gastro-intestinal. În același timp, se acordă atenție regularității scaunului, gradului de formare a scaunului, tendinței la constipație sau diaree etc.

În timpul intens munca fizica transpirația este complet normală.Transpiraţie depinde de caracteristicile individuale și de starea corpului. Este considerat normal atunci când un sportiv transpira abundent în timpul primelor sesiuni de antrenament. Pe măsură ce antrenamentul crește, transpirația scade. Transpirația este de obicei remarcată ca abundentă, mare, medie sau redusă.

Dorinta de a se antrena si de a concura caracteristică tinerilor sănătoși și mai ales tineri care au nevoie de exerciții fizice, în expresia figurată a lui I.P. Pavlova, aduce „bucurie musculară”. Dacă un atlet nu simte dorința de a se antrena și de a participa la competiții, atunci acesta este un semn evident al debutului suprasolicitarii sau al fazei inițiale a supraantrenamentului. Dorința de a face sport este marcată cu cuvintele „grozat”, „este”, „nu”.

În coloana jurnalului de autocontrol "Conținutul instruirii și modul în care este transferat" esența lecției este prezentată într-o formă foarte scurtă, deoarece aceste date, în combinație cu alți indicatori, facilitează foarte mult explicarea anumitor abateri. Această coloană indică durata părților principale ale sesiunii de antrenament. Totodată, se indică modul în care sportivul a suportat antrenamentul: bine, satisfăcător, dificil.

Fara informatii despreîncălcarea regimului general uneori este imposibil de explicat modificările indicatorilor din alte coloane ale jurnalului. Sportivii sunt bine conștienți de necesitatea de a adera la un regim general: dacă un sportiv decide cu adevărat serios să facă sport și să obțină rezultate ridicate, atunci respectarea regimului trebuie să fie strict obligatorie.

Jurnal început: 13.05.2015

Date obiective

Indicatori

Vârsta, ani 14 ani

Lungimea corpului, cm

Greutatea corporală, kg

6 antrenamente

Luna, mai

Date, luna

Indicatori

13.05

15.05

17.05

19.05

21.05

23.05

Jogging de dimineață, exerciții de dimineață.

Jogging de dimineață, exerciții de dimineață,

Jog de dimineață, tragere pe bară.

Jog de dimineață, ridicând corpul.

Puls:

înainte de antrenament

După antrenament

Pofta de mancare

normal

Bunăstare

bun

Vis

ora 9 puternic

mulțumit

bun

Scena municipală Competiții sportive din toată Rusia pentru școlari

„Concurs prezidențial”

Rezumat protocol

Sport în general

Jurnal de autocontrol al elevului de clasa 7 „A” Yuri Oreshkov.

Date obiective

Indicatori

Vârsta, ani 14 ani

Lungimea corpului, cm

Greutatea corporală, kg

Circumferința pieptului, cm

Luna, mai

Date, luna

Indicatori

26.05

27.05

28.05

29.05

30.05

31.05

Jogging de dimineață, trageri, exerciții de dimineață.

Jogging de dimineață, alergare în urcare 4 repetări, bucle culcat.

Puls:

Înainte de antrenament

După antrenament

Pofta de mancare

normal

Bunăstare

bun

Vis

ora 9 puternic

Dispoziție, dorință de a face mișcare

mulțumit

Munca oboseală - abilitate

bun

Etapa regională a competițiilor sportive rusești pentru școlari

„Concurs prezidențial”

Rezumat protocol

Sport în general

Jurnalul de autocontrol al elevului Iuri Oreșkov din clasa 8 „A”.

Pentru vara

Date obiective

Indicatori

Vârsta, ani 14 ani

Lungimea corpului, cm

172,5

Greutatea corporală, kg

69,7

Circumferința pieptului, cm

Luna, iunie, iulie, august.

Luna, saptamana.

Indicatori

săptămână

Lun.

Mediu

vineri

Lun.

mier.

vineri

Lun.

mier.

vineri

Lun.

mier.

vineri

Lun.

mier.

vineri

Lun.

mier.

vineri

Lun.

mier.

vineri

Lun.

mier.

vineri

Lun.

mier.

vineri

Jogging de dimineață, trageri, exerciții de dimineață.

Jogging de dimineață, alergare în urcare 4 repetări, bucle culcat

Jogging de dimineață, trageri, exerciții de dimineață.

Exerciții de dimineață cu bicicleta, întărire. (înot în râu)

Jogging de dimineață, trageri, exerciții de dimineață.

Jogging de dimineață pe teren accidentat. Flexia si extensia trunchiului.

Jogging de dimineață pe teren accidentat. Plimbare de seară cu patinaj cu role.

Jogging de dimineață, alergare în urcare 4 repetări, bucle culcat. (înot în râu)

Puls:

Înainte de antrenament

După antrenament

Pofta de mancare

cor

bur

Bunăstare

cor

Vis

ora 9 Nici.

Dispoziție, dorință de a face mișcare

Ud.

Munca oboseală - abilitate

cor

Competiții sportive din toată Rusia pentru școlari

„Concurs prezidențial”

Rezumat protocol

Sport în general

Reg

Luna

Reg

D. Dmitri

Z. Dmitri

P. Alexandru

N. Ekaterina

Ch. Anastasia

Protocolul sumar din trei etape

Competiții sportive din toată Rusia pentru școlari

„Concurs prezidențial”

Sport în general

Anexa 1

un set de exerciții matinale pentru elevii cu vârsta cuprinsă între 14-15 ani

1. Mersul pe loc și în mișcare (Fig. 5)

2. I.P. - poziție de bază, mâinile în spatele capului. 1 pas dreapta, coatele în lateral, îndoiți (inhalați). 2 trepte stânga, brațele în lateral. 3 trepte dreapta, mâinile în spatele capului. 4 pași stânga, coatele înainte, capul în jos (expiră). (de 8-12 ori)

3. Mers pe jumătate ghemuit, cu palmele pe genunchi. (2-3 ture prin cameră)

4. I.P - culcat pe spate, cu brațele de-a lungul corpului. 1-2-ridicati trunchiul si picioarele in acelasi timp, ajungeti la degetele de la picioare cu varful degetelor (expirati). 3-4-întoarceți încet la i. p. (inhalare). (de 8-10 ori)

5. I.P. - poziție culcat. 1-2-îndoiește-ți brațele (expiră). 3-4-îndreptați-vă brațele (inhalați). (de 6-10 ori)

6. I.P - în picioare, piciorul stâng pe scaunul unui scaun, mâinile pe centură. 1-aplecați-vă spre stânga, atingeți degetul piciorului stâng cu vârful degetelor (expiră 2-întoarceți-vă la i). p. (6-8 ori în ambele direcții)

7. IP - poziție de bază, brațele înainte și în jos pe spătarul scaunului. 1-apăsare stânga înapoi (expirare). 2-întoarceți la i. p. 3-4 cu același picior drept. (de 5-6 ori cu fiecare picior)

8. Jogging în loc și în mișcare. (6-8 ture prin cameră)

9. I.P. - poziție de bază, picioarele depărtate la lățimea umerilor. 1- mâinile sus (inhalați). 2 maini in fata pieptului. 3-coate presate pe corp. 4 mâini în jos (expiră). (12-14 ori)

Schema succesiunii de exerciții în exercițiile de dimineață

Exerciții

Explicații metodice

Scopul exercițiului

Mersul pe loc și în mișcare

Mers cu genunchii înalți și balansarea viguroasă a brațelor. Mergeți, accelerând treptat ritmul mișcărilor timp de 25-35 de secunde.

Încălzirea moderată a corpului. Întărirea treptată a activității diferitelor sisteme ale corpului, în principal cardiovasculare și respiratorii.

Exerciții de întindere

Efectuați într-un ritm lent. Când vă întindeți, respirați adânc, când vă întoarceți la i. n. - expirație completă.

Îndreptarea coloanei vertebrale. Îmbunătățirea circulației sângelui în organism.

Exerciții pentru mușchii picioarelor

Efectuați într-un ritm lent. Respirația este uniformă și profundă.

Întărirea mușchilor și creșterea mobilității în articulațiile picioarelor. Îmbunătățirea circulației sângelui.

Exerciții pentru mușchii abdominali și spatelui

Efectuați într-un ritm lent. Când vă îndoiți, expirați, când vă extindeți, inspirați. Nu-ți ține respirația.

Întărirea mușchilor abdominali și ai spatelui. Îmbunătățirea circulației sângelui și a activității organelor abdominale.

Exerciții pentru mușchii brațelor și ai centurii scapulare

Efectuați într-un ritm lent (sau mediu). Respirația este uniformă. Alternați tensiunea cu relaxarea musculară.

Întărirea mușchilor brațelor și ai centurii scapulare. Îmbunătățirea circulației sângelui.

Exerciții pentru mușchii trunchiului

Efectuați într-un ritm lent. Nu-ți ține respirația.

Întărirea mușchilor trunchiului. Îmbunătățirea circulației sângelui și a activității organelor abdominale.

Exerciții de leagăn pentru brațe și picioare

Performați într-un ritm mediu. Gama de mișcare este maximă. Respirația este uniformă.

Mobilitate crescută în articulațiile șoldului și umerilor. Întărirea activității circulației sanguine și a respirației.

Exerciții de sărituri sau alergare

Efectuați într-un ritm mediu sau rapid. Respirați uniform și profund. Nu te încorda.

Întărirea mușchilor și articulațiilor picioarelor și picioarelor. Îmbunătățirea circulației sângelui, respirația și creșterea metabolismului general în organism.

Exerciții finale (respirație, relaxare, etc.)

Efectuați într-un ritm lent, complet liber, străduiți-vă pentru relaxare. Respirația este profundă, uniformă, cu brațele întinse în lateral.

Aducerea corpului într-o stare de calm. Încetinirea activității sistemelor cardiovasculare și respiratorii ale corpului.

Anexa 3

Rutina zilnică

Elemente de mod

Exerciții de dimineață, proceduri de întărire, aranjarea patului, îmbrăcarea

Drum spre școală, plimbare de dimineață

Cursuri la școală

Drumul spre casă de la școală (plimbare)

Odihnă de după-amiază, lectură, jocuri liniștite

Jocuri și divertisment în aer liber(sport), muncă utilă social în familie și școală

Pregătirea lecțiilor acasă (la fiecare 30-45 de minute, pauză de 5-10 minute), cărți de curățare, locul de muncă

Starea în aer liber

Cina, activitati gratuite (activitati creative, lectura etc.), plimbare

Pregătirea pentru culcare (igiena hainelor, pantofilor, aerisirea camerei, îmbrăcămintea de seară)

Orientare la personalitate

20.05.2015

Snezhana Ivanova

În psihologie, orientarea unei personalități este de obicei înțeleasă ca focalizarea acesteia pe anumite domenii ale vieții.

Sub orientare spre personalitateîn psihologie este de obicei înţeleasă ca concentrați-vă pe anumite domenii ale vieții. Toate domeniile în care o persoană acționează au o valoare semnificativă pentru el. Dacă eliminați cel puțin unul dintre ele, personalitatea nu va putea să se dezvolte pe deplin și să avanseze.

Determinarea direcției unui individ implică practic o aderență clară a individului la nevoile sale. Ce este direcționalitatea? Aceasta este o mișcare realizată în mod conștient către rezolvarea unei probleme specifice.

Tipuri de orientare a personalității

Psihologii vorbesc despre prezența mai multor direcții care determină modul în care o persoană se comportă situatii diferite. Fiecare tip afectează un domeniu de activitate, deci nu poate fi numit bun sau rău.

Concentrare personală

Se caracterizează prin dorința de auto-realizare proprie, implementarea obiectivelor și aspirațiilor personale. Astfel de oameni sunt adesea numiți egoiști, deoarece par să le pese puțin de ceilalți, dar se gândesc mai mult la ei înșiși, își construiesc planuri constructive în cap și se îndreaptă în mod semnificativ către implementarea lor. caracteristici caracteristice unor astfel de persoane: încredere în sine, determinare, capacitatea de a se concentra asupra unei probleme importante, responsabilitatea pentru acțiunile efectuate. Oamenii de această orientare nu vor învinovăți niciodată pe alții pentru propriile eșecuri. Ei nu așteaptă ajutor de la alții, dar preferă să ia totul în propriile mâini. Uneori își dezvoltă așa-zisa dorință de singurătate și întâmpină dificultăți în a-și încredința nimănui afacerile. Această dificultate este dictată de stilul de viață al individului, caracterul său voinic ( citeste articolul " "). Aceștia sunt indivizi în mod inerent incredibil de puternici, care sunt capabili să avanseze, bazându-se doar pe propriul sprijin, bazându-se pe propriile forțe.

Concentrează-te pe alți oameni

Caracterizat printr-o nevoie crescută de comunicare și aprobare din partea altor persoane. O astfel de persoană este prea puternic ghidată de opiniile altora și, prin urmare, nu este capabilă să construiască propriile planuriși realizează aspirațiile și visele individuale. Înainte de a lua orice acțiune, o persoană își va coordona mental sau vocal acțiunile cu opinia societății. Îi este frică să depășească ceea ce este considerat acceptabil sau normal în societate, așa că de cele mai multe ori nu își exprimă propria părere.

Concentrarea asupra altor persoane este însoțită și de o mare dorință de a participa la viața publică, de a îndeplini cererile la cererea rudelor, prietenilor și colegilor. Astfel de oameni sunt foarte populari în echipe - nu au probleme, se înțeleg ușor cu aproape orice persoană și sunt gata să ajute la momentul potrivit. Un climat psihologic sănătos în echipă și acasă este o componentă fundamentală pentru ei.

Orientare spre afaceri

Caracterizat de exigențe mari asupra propriei personalități, capacitatea de a organiza treburile în așa fel încât atât individul însuși, cât și societatea în care trăiește se află într-o poziție avantajoasă. O astfel de persoană se distinge printr-o abordare de afaceri a tot ceea ce o înconjoară. El nu caută neapărat să se angajeze în afaceri sau să-și dezvolte propria afacere. Capacitatea de a găsi beneficii în diferite situații (nu doar pentru sine, ci și pentru alte persoane) pune o persoană într-o poziție avantajoasă în fața colegilor și prietenilor. De regulă, aceasta este o persoană sociabilă care iubește cu adevărat compania altor oameni, cu toate acestea, în același timp, este destul de iubitor de libertate și joacă întotdeauna după propriile reguli.

Orientarea emoțională a individului

Caracterizat printr-o tendință de a-ți face griji pentru orice. O astfel de persoană este cel mai adesea receptivă și nu este indiferentă la durerile altor oameni. Capacitatea lui de a empatiza este dezvoltată într-o măsură destul de mare, așa că cei care au mare nevoie de ea în acest moment apelează adesea la el pentru sfaturi. Oamenii de acest tip se caracterizează prin impresionabilitate crescută, instabilitate emoțională și starea lor de spirit se schimbă adesea. Orice incident minor îi poate scoate din starea lor de echilibru mental și poate da naștere multă anxietate.

În plus față de cele de mai sus, sunt bine versați în artă, în special în muzică și literatură, deoarece au o capacitate strălucitoare și unică de a simți experiențele și stările de spirit ale personajelor fictive.

Orientarea socială a individului

Caracterizat printr-o atenție sporită față de lumea exterioară și de oameni. Astfel de indivizi observă întotdeauna ce se întâmplă în jurul lor și se adâncesc în esența schimbărilor sociale și politice. De regulă, oamenii de acest tip nu pot trăi în afara societății. Pot fi atât manageri, cât și subordonați, principalul lucru este că activitățile lor se dezvoltă în cadrul societății.

Structura de orientare a personalității

Indiferent pentru ce se străduiește o persoană, el, într-un fel sau altul, parcurge mai mulți pași pentru a obține ceea ce își dorește. Orice activitate are loc ca urmare a unei motivații puternice și, la rândul său, se formează datorită următoarelor componente structurale, care determină direcția individului.

Atracţie ajută la „găsirea” momentului inițial al activității de construcție, la determinarea motivelor și preferințelor individului. În această etapă nu există nicio mișcare către obiectiv, deoarece nevoia în sine nu este încă atât de clar realizată.
Dorință- Aceasta este o nevoie conștientă. Apare atunci când un individ înțelege deja clar ce vrea să facă, ce obiectiv să atingă. Modalitatile de a realiza ceea ce iti doresti inca nu au fost construite, dar nevoia in sine poate fi numita matura.
Urmărire se formează prin activarea elementului volitiv. În această etapă, persoana nu numai că își dă seama de nevoia sa, dar începe să facă primele eforturi pentru ca dorința să fie împlinită.
Interese Ele determină nevoile unei persoane și o ajută să-și construiască direcția în așa fel încât să aducă rezultatele așteptate. Interesele ajută la determinarea și înțelegerea a ceea ce dorește cu adevărat o persoană și la ajustarea activităților sale ( citeste despre).
Tendințe caracterizează orientarea unei persoane către o anumită activitate.
Idealuri sunt o caracteristică semnificativă a viziunii despre lume a unei persoane. De fapt, idealurile ne pot conduce înainte, ne ghidăm după valorile lor atunci când luăm decizii importante (; citeste despre).
Viziunea asupra lumii ajută individul să construiască un sistem de vederi despre sine, societate și lumea din jurul lui ( citeste despre).
Convingerile reprezintă un sistem de motive care ghidează orice acțiune a unui individ. Ele sunt concepute pentru a ajuta o persoană să acționeze într-un anumit mod în diferite situații ( citeste despre).

Toate formele de orientare a personalității sunt strâns legate între ele. Fără a trece de o etapă, ar fi imposibil să ajungi la următoarea. Percepția și orientarea personalității depind de eforturile individuale ale unei persoane și de caracteristicile stării sale mentale. Performanța și credința în propriile capacități depind de cât de puternic este motivată o persoană.

Direcția și motivele activității individului

Gradul de succes în rezolvarea sarcinilor atribuite depinde în mare măsură de cât de bine este motivat individul însuși pentru a obține un rezultat favorabil. Există mai mulți factori care au un impact uriaș asupra oricărei activități desfășurate de o persoană.

Motivația intrinsecă și extrinsecă

Motivația externă se numește motivație care vizează evenimente externe și oamenii din jur. De exemplu, dacă trebuie să pregătiți imediat un raport despre istorie doar pentru a obține aprobarea managerului și a închide sesiunea, atunci există motivație extrinsecă. În cazul în care este necesară efectuarea unei lucrări de cercetare deoarece reprezintă interesul științific sau creativ al cercetătorului însuși, atunci vorbim de motivație internă.

Trebuie să spun că motivație intrinsecă mult mai puternică decât cea externă, pentru că încurajează individul la autodezvoltare, unele realizări noi, descoperiri.

Conștientizarea – neconștientizarea motivelor

Când există o înțelegere clară a motivului pentru care se realizează cutare sau cutare activitate, eficiența implementării acesteia crește de mai multe ori. Muncă monotonă, lipsită sens specialși semnificații, evocă doar melancolie și descurajare. Se întâmplă ca o persoană mult timp să nu-și dea seama de adevăratele motive ale acțiunilor sale și acest lucru îl duce la eroare.

Interese și nevoi semnificative

Acționând din propriile interese, o persoană își crește întotdeauna eficiența muncii. Cu alte cuvinte, atunci când ceea ce facem excită imaginația, evocă sentimente plăcute și funcționează mult mai bine. Satisfacand nevoile de recunoastere, aprobare din partea echipei si autorealizare, individul creste, invata si isi extinde propriile capacitati. Apar noi perspective de progres și dezvoltare ulterioară. Când activitatea desfășurată nu este în nici un fel legată de nevoile de conducere, componentele personale și spirituale nu sunt satisfăcute, o persoană începe treptat să se îndoiască de sine, puterea sa scade în timp.

Capacitatea de a stabili un obiectiv

Indiferent pentru care ne străduim, este extrem de important să stabilim corect direcția de la bun început, obiectivul final, înțelegeți ce dorim să obținem ca rezultat. De asemenea, este necesar să setați ritmul adecvat mișcării și să îl mențineți pe toată perioada - atunci orice lucru va fi eficient. Capacitatea de a vedea rezultatul final al unei activități vă va ajuta să anticipați posibilele dificultăți în avans pentru a le face față în timp util. Ar fi o idee bună să ținem cont de așa-numitul ideal de realizare, adică să urmărim cât de mult corespunde realității actuale unui model dat.

Încrederea în sine

Nicio afacere nu poate fi realizată dacă o persoană nu are încredere în propriile abilități. Chiar dacă o persoană are talente rare și excepționale, nu va putea atinge succesul atâta timp cât se angajează în autoflagelare și se îndoiește că va reuși. Încrederea în sine este un instrument esențial pentru construirea de relații puternice și de încredere cu lumea exterioară. Este posibil să cultivi încrederea în sine, dar numai atunci când o persoană este gata să dedice timp lucrului cu sentimentele, studierii problemelor educaționale și dobândirii de noi cunoștințe - acest lucru nu poate fi evitat.

Orientarea profesională a individului

Fiecare dintre profesii cunoscut de oameni, presupune că o persoană care aplică pentru o anumită poziție trebuie să aibă calitățile de caracter adecvate. La urma urmei, atunci când luăm decizii și acționăm la locul de muncă, ni se cere adesea să avem o concentrare mare a atenției ( citeste despre), rezistență mai mare la stres etc. Dacă aceste calități rămân nedezvoltate, persoana nu va face față responsabilităților sale. Orientarea profesională este un întreg sistem de motive care conduc o persoană.

Mai jos este o clasificare a tipurilor de personalitate cu caracteristici care arată în ce domeniu sunt cele mai probabile să obțină succes.

Tip realist. Aceștia sunt oameni cu grajd sistemul nervos. Ei se străduiesc pentru tot precizie maximăși preferă să lucreze cu obiecte reale. Cel mai adesea, se angajează în muncă fizică. Profesii potrivite: tehnicieni, mecanici, constructori, marinari.
Tip convențional. Acest grup include oameni care se concentrează pe precizie și acuratețe. Sunt interpreți grozavi și le place să facă totul la timp. Ei se angajează adesea în activități care necesită o mare concentrare și atenție. Profesii: bibliotecar, economist, contabil, comerciant.
Tip intelectual. Aceștia sunt adevărați gânditori. Oamenii de acest tip pot sta mult timp într-un singur loc, cufundați în gânduri. Ei fac planuri de anvergură pentru viitor și își planifică cu atenție activitățile. Mai presus de toate, sunt atrași de lucrările de cercetare care le permit să se apropie de descoperirea adevărului, a unei anumite legi. Profesii: profesor, om de știință, scriitor.
Tip întreprinzător. Aici puteți întâlni lideri excelenți cărora le place să gestioneze și se străduiesc să ocupe o poziție de lider în orice. Dorința de primat determină succesul lor personal. Profesii: manager de afaceri, om de afaceri, administrator.
Tip social. Acești oameni au inima deschisă și dorința de a avea grijă de ceilalți. Își structurează activitățile profesionale în așa fel încât să ajute cât mai mulți oameni. Au un simț foarte dezvoltat al responsabilității, al umanismului și al empatiei. Profesii: medic, medic veterinar, asistent social, profesor, educator.
Tip artistic. Iată, poate, cei mai imprevizibili oameni cărora le este greu să mențină un anumit program la locul de muncă. În activitățile lor, ei sunt ghidați mai degrabă de propriile sentimente, nu le plac granițele și prețuiesc foarte mult libertatea și independența. Profesii: actor, artist, poet, designer.

Astfel, orientarea unei persoane îi determină în totalitate succesul. Diagnosticul orientării personalității depinde în mare măsură de cât de mulțumită este persoana însuși cu ceea ce face.

Cele mai frecvente activități independente la vârsta elevilor sunt următoarele exerciții fizice independente prezentate mai jos.

Mersul și alergarea

Cele mai accesibile și utile mijloace de antrenament fizic sunt mersul și alergarea.

Mersul de sănătate. Un tip natural de mișcare în care sunt implicați majoritatea mușchilor, ligamentelor și articulațiilor. Mersul pe jos îmbunătățește metabolismul în organism și activează activitatea sistemului cardiovascular, respirator și a altor sisteme ale corpului. Eficacitatea efectului asupra organismului depinde de viteza de mers și de durata acesteia. La determinarea sarcinii în timpul mersului, trebuie luată în considerare ritmul cardiac. Se recomandă să începeți cu 2 km (15 minute la 1 km). Creșterea treptat a distanței la 8 km în funcție de starea ta de bine (ritmul cardiac la locul de muncă - 145-155 bătăi/min până la 30 de ani). La 8-10 minute după terminarea antrenamentului, ritmul cardiac ar trebui să revină la nivelul inițial.

Alergarea este cel mai eficient mijloc de a îmbunătăți sănătatea și de a crește performanța. Potrivit datelor de la K. Cooper obţinute la Centrul de Aerobic Dallas, majoritatea persoanelor care aleargă 5 km în timpul unui antrenament experimentează o stare de euforie în timpul şi după terminarea activităţii fizice, care este principala motivaţie pentru a face alergare recreativă. Are un efect pozitiv asupra sistemului circulator și imunității, prin urmare o persoană este mai puțin susceptibilă la răceli; performanța mentală și capacitățile creative cresc. Activitatea fizică dozată vă permite să normalizați greutatea corporală nu numai prin creșterea consumului de energie, ci și prin suprimarea senzației de foame (cu eliberarea de endorfine în sânge). În acest caz, se observă o scădere a greutății corporale prin creșterea consumului de energie. Când se respiră profund în timpul alergării, ficatul este masat de diafragmă, ceea ce îmbunătățește fluxul de bilă și funcția căilor biliare, normalizând tonusul acestora. În timpul alergării, motilitatea intestinală și funcția sa de drenaj cresc.

Antrenamentul regulat în alergarea recreativă are un efect pozitiv asupra tuturor părților sistemului musculo-scheletic, prevenind dezvoltarea modificărilor degenerative asociate cu vârsta și inactivitatea fizică. Exercițiile ciclice cresc fluxul limfei către cartilajul articular și discurile intervertebrale, ceea ce este cea mai bună prevenire a artrozei și radiculitei.

Ajutoare de antrenament

alergare constantă timp de 20-30 de minute. (ritmul cardiac 120-130 batai/min);

alergare lungă și constantă 60-120 min. (ritmul cardiac 132-144 batai/min);

alergare încrucișată 30-90 min. (ritmul cardiac 144-156 batai/min);

alergare cu accelerații (în timpul încălzirii - pentru anumite segmente de distanță, de exemplu, 5-6 accelerații de 60-100 de metri;

în timpul antrenamentului - pentru anumite perioade de timp, de exemplu, 5-6 accelerații de 10-15 secunde. Frecvența cardiacă în timpul accelerației - 160-170 bătăi/min;

Este recomandabil să efectuați fiecare accelerație ulterioară după ce ritmul cardiac a scăzut la 120-130 de bătăi. /min.

Alergarea trebuie să fie uniformă, mușchii să fie cât mai relaxați. Viteza de recuperare a ritmului cardiac după alergare este un indicator al adaptabilității la sarcină.

Înot

Înotul trebuie făcut nu mai devreme de 1,5-2 ore după masă; nu înota dacă nu te simți bine.

Acest tip de exercițiu ciclic implică și toate grupele musculare, dar datorită poziției orizontale a corpului și naturii specifice mediului acvatic, sarcina asupra sistemului circulator în înot este mai mică decât în alergare sau schi. Ca urmare a dificultăților de inhalare (presiunea apei pe piept) și a expirării în apă, înotul contribuie la dezvoltarea aparatului respirator extern și la creșterea capacității vitale a plămânilor.

Condițiile specifice pentru înot (umiditate ridicată, microclimat al piscinei) sunt deosebit de favorabile persoanelor cu astm bronșic. Absența virtuală a sarcinii asupra articulațiilor și coloanei vertebrale, precum și creșterea fluxului limfatic către cartilajul articular și discurile intervertebrale permite utilizarea cu succes a acestui tip de activitate musculară pentru boli ale coloanei vertebrale (deformare, radiculită discogenică, artroză etc.) .

Înotul este un mijloc excelent de normalizare a greutății corporale, cu condiția ca exercițiul să fie regulat (cel puțin 30 de minute de 3 ori pe săptămână), deoarece consumă de 4 ori mai multă energie decât, de exemplu, la mers sau în repaus.

În perioada inițială de antrenament, ar trebui să înoți o distanță de 600-700 m, fără oprire, apoi 700-800 și 1000-1200 m, pentru cei care înoată prost - 25, 50 și 100 m și repetă de 8-10 ori .

Înot uniform folosind doar brațele sau picioarele (alternativ 5-6 segmente de 25-50 m fiecare);

Chiar și înot în diverse moduri(stiluri) - 50-100 m pe sens de 4-5 ori;

Înot lung, uniform într-un fel sau cu schimbarea lor de la 10 la 20 de minute;

înot cu acceleraţii într-unul sau mai multe moduri pentru anumite distanţe. De exemplu, 4-5 accelerații de la 25, 50 sau 100 m cu înot intermediar uniform până când respirația este restabilită (ritmul cardiac - 120-130 bătăi/min).

Plimbare și schi fond

La schi, pe lângă mușchii piciorului și coapsei, în muncă sunt implicați și mușchii membrelor superioare și ai centurii umărului, spatelui și abdomenului, ceea ce necesită o cheltuială suplimentară de energie. În acest sens, schiorii sunt superiori alergătorilor în dezvoltarea capacității aerobe și a rezistenței; au cele mai mari rate.

Efectul de vindecare este asigurat de cursuri de 3 ori pe săptămână timp de 1-1,5 ore la intensitate scăzută și medie. Puteți doza intensitatea în funcție de ritmul cardiac.

Efectul antrenamentului este asigurat de exerciții cu intensitate medie și mare. Pe viitor, poți varia singur volumul și intensitatea în funcție de starea ta de bine și de gradul de fitness.

Ciclism

Ciclismul este o formă emoțională de exercițiu care întărește sistemele cardiovascular și respirator. Încărcăturile sunt bine dozate în funcție de ritmul și lungimea distanței (este bine să ai un vitezometru). Trebuie să începeți conform lui Cooper cu 8 km în 20 de minute (de 5 ori pe săptămână), 9,6 km în 24 de minute (de 4 ori pe săptămână), 11,2 km în 28 de minute (de 4 ori pe săptămână), 12,8 km în 32 de minute ( de 3 ori pe săptămână). Înainte de plecare se verifică cu atenție starea bicicletei.

mers constant până la 30 de minute (ritmul cardiac de până la 120-130 bătăi/min);

plimbare lungă și constantă 60-150 minute (ritmul cardiac de până la 150 bătăi/min);

condus cross-country timp de 30-60 de minute (ritmul cardiac 150-160 batai/min);

conducerea cu accelerație pe diferite perioade de distanță sau timp. De exemplu, 5-6 accelerații la 300-500 m sau 30-60 de secunde.

Gimnastica ritmica, aerobic

Gimnastica ritmică este un ansamblu de exerciții generale de dezvoltare efectuate fără pauze de odihnă, într-un ritm rapid, pe muzică modernă.

Complexul include exercitii pentru toate grupele musculare (zburare si circulare, indoire, intoarcere, genuflexiuni, fandari, exercitii de sprijin, genuflexiuni, in pozitie culcat, sarituri, alergare pe loc si cu avansare, elemente de dans).

Durata cursurilor este de la 10-15 la 45-60 de minute. Cel mai mare efect se obține prin exerciții fizice de cel puțin 2-3 ori pe săptămână (ritmul cardiac mai mare de 140 bătăi/min).

Exercițiile au un impact mare asupra sistemului musculo-scheletic, inimii, respirației, crește simțul echilibrului și are loc o creștere a consumului de O2 (aerobic: „aero” - aer, „bios” - viață).

Gimnastica sportiva

Un sistem de exerciții fizice care dezvoltă forța în combinație cu antrenament fizic variat.

Exerciții speciale de forță: cu gantere (greutate 5-12 kg); cu greutăți (16, 24, 32 kg); cu expandor; cu un bat metalic (5-12 kg); cu mreană; pe simulatoare.

Respirația trebuie să fie ritmată, profundă, fără întârziere. Fiecare lecție începe cu o încălzire (mers, alergare, echipament pentru exterior). Partea principală folosește exerciții pentru a dezvolta grupele musculare individuale, de exemplu: centura scapulară și brațele, trunchiul și gâtul, picioarele și modelează postura. Partea finală este alergare lentă, exerciții de relaxare, respirație.

Sport și jocuri în aer liber

Jocurile se disting printr-o varietate de activitate motrică și colorare emoțională, există un mare efect de vindecare, crește eficiența și este stimulat colectivismul. Jocurile în aer liber se disting prin reguli simple și alcătuirea arbitrară a echipelor. Jocuri sportive necesită stăpânirea tehnicii de joc și cunoașterea regulilor.

Orientare

Orientare - parcurgerea unei distanțe cu hartă și busolă, marcarea la punctele de control situate la sol.

Orientarea necesită: să fie plin de resurse, să navigheze pe teren, să citească o hartă, să determine și să calculeze cea mai scurtă cale către un punct de control folosind o busolă, să aibă o formă fizică bună (să suporte multe ore de stres cu mișcare continuă la viteze variabile peste teren accidentat). Cursurile se țin în orice perioadă a anului și în orice vreme.

alergare constantă pe teren familiar timp de 30-60 de minute cu 4-5 puncte de control;

alergare constantă prin teren necunoscut timp de 30-60 de minute folosind o hartă și busolă și marcarea a 4-5 puncte de control;

mișcare continuă la viteze variabile pe teren accidentat timp de 90-120 de minute cu puncte de control la mai multe puncte de control;

mișcare maximă rapidă pe teren accidentat folosind o hartă și calculând cea mai scurtă cale către un punct de control folosind o busolă.

Drumeții

Înainte de a merge într-o excursie, un traseu este selectat și studiat, un grup, echipament și program de călătorie sunt asamblate, iar responsabilitățile sunt distribuite între participanții la drumeție. O condiție necesară este pregătirea fizică și specific turistică.

Drumeții, drumeții montane, ciclism, schi și excursii pe apă sunt organizate în conformitate cu cerințele „Regulilor pentru organizarea și desfășurarea excursiilor și excursiilor turistice”.

O drumeție de o zi este concepută pentru 6-7 ore. Prima oprire se face după 15-20 de minute. La fiecare 45 de minute se fac pauze de 10-15 minute. La 13-14 ore are loc o odihnă lungă (3-4 ore).

Ministerul Educației al Republicii Belarus

Instituție de învățământ

„Universitatea Tehnologică de Stat din Vitebsk”

Departamentul de Istorie și Drept

Test

la disciplina „Fundamentele psihologiei”

Finalizat:

Student, grupa Zkd-25

Shidlovskaya K.P.

adresa: 210000, Vitebsk,

Str. General Ivanovsky, 16, ap. 3

1. Conceptul de orientare a personalității în psihologia modernă

2.Nevoile și motivele individului

Interese umane

Orientările valorice ale individului

Sarcini practice

Concluzie

Lista literaturii folosite

1. Conceptul de orientare a personalității în psihologia modernă

În psihologia modernă există abordări diferite la cercetarea personalității. Cu toate acestea, în ciuda diferențelor de interpretări ale personalității, toate abordările evidențiază orientarea ca caracteristică principală. Există diferite definiții ale acestui concept, de exemplu, „tendință dinamică” (S. L. Rubinstein), „motiv de formare a sensului” (A. N. Leontiev), „atitudine dominantă” (V. N. Myasishchev), „orientare principală a vieții” (B. G. Ananyev), „organizarea dinamică a forțelor esențiale ale omului” (A. S. Prangishvili). Cel mai adesea în literatura științifică, orientarea este înțeleasă ca un set de motive stabile care orientează activitatea unui individ și sunt relativ independente de situația actuală. De remarcat că orientarea individului este întotdeauna condiționată social și formată în procesul de educație. Orientarea sunt atitudini care au devenit trăsături de personalitate și se manifestă sub forme precum atracție, dorință, aspirație, interes, înclinație, ideal, viziune asupra lumii, credință. Mai mult, baza tuturor formelor de orientare a personalității sunt motivele activității. Să caracterizăm pe scurt fiecare dintre formele de orientare identificate în ordinea ierarhiei lor. În primul rând, ar trebui să te concentrezi pe atracție. Este în general acceptat că atracția este cea mai primitivă, în mod inerent formă biologică de orientare. Din punct de vedere psihologic, este o stare psihica care exprima o nevoie nediferentiata, inconstienta sau insuficient constienta. De regulă, atracția este un fenomen tranzitoriu, deoarece nevoia reprezentată în ea fie se estompează, fie se realizează, transformându-se în dorință. Dorința este o nevoie conștientă și atracție pentru ceva foarte specific. De remarcat că dorința, fiind suficient de conștientă, are o forță motivatoare. Accentuează conștientizarea scopului acțiunii viitoare și construcția planului său. Această formă de focalizare se caracterizează prin conștientizarea nu numai a nevoii cuiva, ci și a posibilelor modalități de a o satisface. Următoarea formă de focalizare este aspirația. Aspirația apare atunci când o componentă volitivă este inclusă în structura dorinței. Prin urmare, dorința este adesea considerată o motivație foarte specifică pentru activitate. Orientarea unei persoane este cel mai clar caracterizată de interesele ei. Interesul este o formă specifică de manifestare a unei nevoi cognitive care asigură că individul este concentrat pe înțelegerea scopurilor activității și, prin urmare, contribuie la orientarea individului în realitatea înconjurătoare. Subiectiv, interesul se dezvăluie în tonul emoțional care însoțește procesul de cunoaștere sau atenție la un anumit obiect. Una dintre cele mai semnificative caracteristici ale interesului este că atunci când este satisfăcut, nu se estompează, ci, dimpotrivă, evocă noi interese care corespund unui nivel superior de activitate cognitivă. Interesele sunt cea mai importantă forță motivatoare pentru înțelegerea realității înconjurătoare. Se face distincție între interesul direct cauzat de atractivitatea obiectului și interesul indirect pentru obiect ca mijloc de realizare a scopurilor activității. O caracteristică indirectă a conștientizării nevoilor reflectate în interese este stabilitatea intereselor, care se exprimă în durata păstrării lor și în intensitatea lor. De asemenea, trebuie subliniat faptul că amploarea și conținutul intereselor pot servi drept una dintre cele mai izbitoare caracteristici ale unei persoane. Interesul pentru dinamica dezvoltării sale se poate transforma într-o înclinație. Acest lucru se întâmplă atunci când componenta volitivă este inclusă în dobândă. Propensiunea caracterizează orientarea unui individ către o anumită activitate. Baza înclinației este nevoia profundă și stabilă a individului pentru o anumită activitate, adică. interes pentru un anumit tip de activitate. La baza înclinației poate fi și dorința de a îmbunătăți competențele legate de această nevoie. Este general acceptat că înclinația emergentă poate fi considerată o condiție prealabilă pentru dezvoltarea anumitor abilități. Următoarea formă de manifestare a orientării personalității este idealul. Un ideal este scopul obiectiv al înclinației unui individ, concretizat într-o imagine sau reprezentare, adică spre ce tinde, spre ce se orientează. Idealurile unei persoane pot acționa ca una dintre cele mai semnificative caracteristici ale viziunii despre lume a unei persoane, adică sistemul său de vederi asupra lumii obiective, asupra locului unei persoane în ea, asupra atitudinii unei persoane față de realitatea din jurul său și față de sine. Viziunea asupra lumii reflectă nu numai idealurile, ci și orientările valorice ale oamenilor, principiile lor de cunoaștere și activitate și convingerile lor. Convingerea este cea mai înaltă formă de orientare - este un sistem de motive individuale care o încurajează să acționeze în conformitate cu opiniile, principiile și viziunea ei asupra lumii. Convingerile se bazează pe nevoi conștiente care încurajează o persoană să acționeze și să-și formeze motivația pentru activitate. Întrucât am abordat problema motivației, trebuie remarcat că există două laturi interconectate funcțional în comportamentul uman: stimulent și reglementare. Revizuit anterior procesele mentale iar statele asigură în principal reglementarea comportamentului. În ceea ce privește stimularea acestuia, sau motivele care asigură activarea și direcția comportamentului, acestea sunt asociate cu motive și motivație. Motivul este motivația pentru activitate legată de satisfacerea nevoilor subiectului. Motivul este adesea înțeles ca motivul care stă la baza alegerii acțiunilor și acțiunilor, ansamblul condițiilor externe și interne care provoacă activitatea subiectului. Termenul „motivație” este un concept mai larg decât termenul „motiv”. Cuvântul „motivație” este folosit în psihologia modernă într-un dublu sens: ca desemnând un sistem de factori care determină comportamentul (aceasta include, în special, nevoi, motive, scopuri, intenții, aspirații și multe altele) și ca o caracteristică a procesul care stimulează și susține activitatea comportamentală la un anumit nivel. Cel mai adesea în literatura științifică, motivația este considerată ca un set de motive psihologice care explică comportamentul uman, începutul, direcția și activitatea acestuia. Problema motivației pentru activitate apare de fiecare dată când este necesar să se explice motivele acțiunilor unei persoane. Mai mult, orice formă de comportament poate fi explicată atât din motive interne, cât și din motive externe. În primul caz, punctele inițiale și finale ale explicației sunt proprietățile psihologice ale subiectului comportamentului, iar în al doilea caz, condițiile și circumstanțele externe ale activității sale. În primul caz, se vorbește despre motive, nevoi, scopuri, intenții, dorințe, interese etc., iar în al doilea, se vorbește despre stimulente emanate din situația actuală. Uneori, toți factorii psihologici care, parcă, din interiorul unei persoane îi determină comportamentul, se numesc dispoziții personale. Apoi, în consecință, ei vorbesc despre motivațiile dispoziționale și situaționale ca analogi ai determinării interne și externe a comportamentului. Motivațiile interne (dispoziționale) și externe (situaționale) sunt interconectate. Dispozițiile pot fi actualizate sub influența unei anumite situații, iar activarea anumitor dispoziții (motive, nevoi) duce la o schimbare a percepției subiectului asupra situației. În acest caz, atenția sa devine selectivă, iar subiectul percepe și evaluează în mod părtinitor situația pe baza intereselor și nevoilor actuale. Prin urmare, orice acțiune umană este considerată dublu determinată: dispozițional și situațional. Comportamentul de moment al unei persoane nu trebuie privit ca o reacție la anumiți stimuli interni sau externi, ci ca rezultat al unei interacțiuni continue a dispozițiilor sale cu situația. Astfel, motivația umană poate fi reprezentată ca un proces ciclic de influență și transformare reciprocă continuă, în care subiectul acțiunii și situația se influențează reciproc și al cărui rezultat este comportamentul efectiv observat. Din acest punct de vedere, motivația este un proces de alegere continuă și de luare a deciziilor bazat pe cântărirea alternativelor comportamentale. La rândul său, un motiv, spre deosebire de motivație, este ceva care aparține subiectului comportamentului însuși, este proprietatea sa personală stabilă, care îl încurajează în interior să efectueze anumite acțiuni. Motivele pot fi conștiente sau inconștiente. Rolul principal în modelarea orientării unei persoane aparține motivelor conștiente. Trebuie remarcat faptul că motivele în sine sunt formate din nevoile umane. Nevoia este starea nevoii unei persoane pentru anumite condiții de viață și activitate sau de obiecte materiale. O nevoie, ca orice stare de personalitate, este întotdeauna asociată cu sentimentul de satisfacție sau nemulțumire al unei persoane. Toate ființele vii au nevoi și de aceea natura vie diferă de natura neînsuflețită. O altă diferență, legată și de nevoi, este selectivitatea răspunsului ființei vii la ceea ce constituie subiectul nevoilor, adică la ceea ce îi lipsește corpului la un moment dat. Nevoia activează organismul, îi stimulează comportamentul care vizează găsirea a ceea ce este necesar. Cantitatea și calitatea nevoilor pe care le au ființele vii depinde de nivelul lor de organizare, de modul și condițiile de viață, de locul ocupat de organismul corespunzător pe scara evolutivă. Plantele care au nevoie doar de anumite condiții biochimice și fizice de existență au cele mai puține nevoi. O persoană are cele mai diverse nevoi, care pe lângă nevoile fizice și organice au și cele spirituale și sociale. Nevoile sociale sunt exprimate în dorința unei persoane de a trăi în societate și de a interacționa cu alți oameni. Principalele caracteristici ale nevoilor umane sunt puterea, frecvența de apariție și metoda de satisfacere. O caracteristică suplimentară, dar foarte semnificativă, mai ales când este vorba despre individ, este conținutul de fond al nevoii, adică totalitatea acelor obiecte de cultură materială și spirituală cu ajutorul cărora o anumită nevoie poate fi satisfăcută factorul pentru activitate este scopul. Un scop este un rezultat conștient către care se îndreaptă în prezent o acțiune asociată cu o activitate care satisface o nevoie actualizată. Dacă ne imaginăm întreaga sferă a comportamentului conștient ca pe un fel de arenă în care se desfășoară o performanță colorată și multifațetă a vieții umane și presupunem că locul care ar trebui să atragă cea mai mare atenție a privitorului (subiectul însuși) este cel mai puternic iluminat momentan, atunci acesta va fi scopul. Din punct de vedere psihologic, un scop este acel conținut motivațional al conștiinței care este perceput de o persoană ca rezultatul așteptat imediat și imediat al activității sale. Scopul este principalul obiect al atenției, care ocupă o anumită cantitate de scurtă durată și RAM ; procesul de gândire care se desfășoară la un moment dat în timp și cele mai multe dintre toate tipurile de experiențe emoționale sunt asociate cu acesta. Se obișnuiește să se facă distincția între scopul activității și scopul vieții. Acest lucru se datorează faptului că o persoană trebuie să desfășoare multe activități diferite de-a lungul vieții, fiecare dintre ele realizând un obiectiv specific. Dar scopul oricărei activități individuale dezvăluie doar o latură a orientării personalității, manifestată în această activitate. Scopul vieții acționează ca un factor generalizant al tuturor scopurilor private asociate activităților individuale. În același timp, realizarea fiecăruia dintre scopurile activității este o realizare parțială a scopului general de viață al individului. Nivelul de realizare al unui individ este asociat cu obiectivele vieții. În scopurile de viață ale individului, „conceptul despre propriul viitor”, pe care îl recunoaște, își găsește expresie. Conștientizarea unei persoane nu numai a scopului, ci și a realității implementării acestuia este considerată o perspectivă personală. Starea de frustrare și depresie caracteristică unei persoane care este conștientă de imposibilitatea realizării unei perspective se numește frustrare. Această condiție apare în cazurile în care o persoană, pe cale de atingere a unui scop, întâlnește obstacole, bariere cu adevărat de netrecut, sau când sunt percepute ca atare. Sfera motivațională a unei persoane, din punctul de vedere al dezvoltării sale, poate fi apreciată în funcție de următorii parametri: amploare, flexibilitate și ierarhie. Lărgimea sferei motivaționale este înțeleasă ca diversitatea calitativă a factorilor motivaționali - dispoziții (motive), nevoi și scopuri. Cu cât o persoană are motive, nevoi și scopuri mai diverse, cu atât sfera motivațională este mai dezvoltată. Flexibilitatea sferei motivaţionale se exprimă în faptul că pentru a satisface un impuls motivaţional de natură mai generală (de nivel superior) pot fi utilizate stimulente motivaţionale mai diverse de nivel inferior. De exemplu, sfera motivațională a unei persoane este mai flexibilă în funcție de circumstanțele satisfacerii aceluiași motiv, el poate folosi mijloace mai diverse decât o altă persoană; Să spunem că pentru un individ nevoia de cunoaștere poate fi satisfăcută numai cu ajutorul televiziunii, radioului și cinematografiei, în timp ce pentru altul mijloacele de a o satisface sunt, de asemenea, o varietate de cărți, periodice și comunicarea cu oamenii. Sfera motivațională a acestuia din urmă, prin definiție, va fi mai flexibilă. Trebuie remarcat faptul că amploarea și flexibilitatea caracterizează sfera motivațională a unei persoane în moduri diferite. Lărgimea este diversitatea gamei potențiale de obiecte care pot servi unei anumite persoane ca mijloc de satisfacere a unei nevoi reale, iar flexibilitatea este mobilitatea conexiunilor care există între diferitele niveluri ale organizării ierarhice a sferei motivaționale: între motive și nevoi, motive și scopuri, nevoi și scopuri. Următoarea caracteristică a sferei motivaționale este ierarhizarea motivelor. Unele motive și scopuri sunt mai puternice decât altele și apar mai des; altele sunt mai slabe și sunt actualizate mai rar. Cu cât diferențele de putere și frecvență de actualizare a formațiunilor motivaționale la un anumit nivel sunt mai mari, cu atât ierarhizarea sferei motivaționale este mai mare. De menționat că problema studierii motivației a atras mereu atenția cercetătorilor. Prin urmare, există multe concepte și teorii diferite dedicate motivelor, motivației și orientării personalității.

2. Nevoile și motivele individului

Condiția prealabilă pentru cutare sau cutare acțiune, sursa activității umane, este nevoia. Oamenii fac sport diverse tipuri activități, nu inventându-le, ci având nevoie de rezultatele lor. În „Dialectica naturii” F. Engels a scris:

„Oamenii sunt obișnuiți să-și explice acțiunile din gândirea lor, în loc să le explice din nevoile lor...”*.

Nevoia determină orientarea organismului, individului, personalității, comunității sociale spre crearea și implementarea condițiilor de existență și dezvoltare. Condițiile necesare vieții și dezvoltării umane sunt împărțite în trei grupuri:

a) condițiile vieții și dezvoltării omului ca organism natural (deci nevoi naturale sau organice);

b) condițiile de viață și de dezvoltare a unei persoane ca individ, ca reprezentant al rasei umane (condiții de comunicare, cunoaștere, muncă);

* Marx K., Engels F. op. Or. 20. P 493.

c) condiţiile vieţii şi dezvoltării unei persoane date ca individ, pentru a satisface un sistem larg de nevoi individualizate. Toate aceste condiții formează parametrii optimi ai vieții umane, homeostazia lui psihofiziologică.

Nevoia este nevoia experimentată de o persoană de a elimina abaterile de la parametrii vieții optimi pentru el ca ființă biologică, individ și personalitate.

Cele mai semnificative nevoi de bază determină direcția întregului psihic uman - sentimentele, gândirea, voința și sistemele senzoriale ale acestuia.

Există diferențe între nevoile potențiale (neactualizate) și cele actualizate - starea mentală actuală de tensiune, disconfort, cauzată de o nepotrivire între condițiile de viață interne și externe ale unui individ dat. Această contradicție între interior și extern, exprimată în nevoie, este principalul factor al activității umane.

Nevoile pot fi împărțite în funcție de principalele tipuri de activitate umană:

) nevoi legate de muncă,- nevoile de cunoaștere și creație;

) nevoi legate de dezvoltare,- nevoia de joaca, invatare, autorealizare;

) nevoi legate de social comunicare,identificarea socială, - nevoi morale şi spirituale.

Toate aceste nevoi sunt condiționate social, generate într-o anumită societate umană și de aceea sunt numite sociogenă.

În plus, o gamă largă de nevoi umane este determinată de necesitatea biologică. Aceste nevoi sunt numite biogene(vital, din lat.vita - viata). Acestea includ: 1) nevoia de securitate, autoconservare; 2) nevoia de refacere a energiei și activitate fizică; 3) nevoia de pregătire pentru depășirea obstacolelor (una dintre domeniile de realizare a acestei nevoi este învățarea și jocul fizic); 4) nevoia de procreare (Fig. 91).

Orez. 91. Ierarhia (piramida) nevoilor umane (după A. X. Maslow).

Abraham Harold Maslow (1908-1970), psiholog american, a propus conceptul unui studiu sistematic al psihologiei personalității bazat pe o analiză a ierarhiei valorii și a formațiunilor semantice ale acesteia. Maslow a creat un model ierarhic al motivației personale ("Motivation and Personality", 1954) și credea că nevoile superioare ghidează comportamentul unei persoane în măsura în care nevoile sale de nivel inferior sunt satisfăcute.

Nevoile umane naturale, organice apar fără formatie speciala, în timp ce toate nevoile sociale apar doar în procesul de educație. Cu toate acestea, chiar și nevoile umane organice sunt supuse socializării. În funcție de valorile sociale cu care sunt asociate nevoile, diferitele lor niveluri diferă - mai sus și mai jos.

Comportamentul antisocial este asociat cu trecerea dincolo de granițele așa-numitelor nevoi rezonabile. Nevoile nerezonabile sunt nevoi exagerate niveluri inferioare, prevenind dezvoltarea nevoilor la niveluri superioare. Numai munca grea a individului și a întregii societăți pentru a ridica nevoile poate limita nevoile nerezonabile - hipertrofia materialismului, a spiritului de afaceri și a utilitarismului.

Consumul material pentru un individ socializat este în primul rând o condiție a activității sale creatoare. Dacă animalele acționează doar pentru a consuma, atunci omul consumă pentru a acționa, a crea și a asigura progresul dezvoltării sociale.

Consumul material excesiv, devenit un scop în sine, este un semn de desocializare a individului.

Nevoile oamenilor depind de nivelul istoric de producție și consum, de condițiile de viață ale omului, de tradițiile și de gusturile predominante într-un anumit grup social.

Spre deosebire de animale, care au o gamă stabilă de nevoi, nevoile umane se extind constant (pe măsură ce capacitățile sale productive se extind).

Procesul istoric al dezvoltării umane este caracterizat de legea obiectivă a creșterii nevoilor umane. Pentru un individ, este posibilă o regresie a nevoilor - o „răspândire” a nevoilor nivelurilor inferioare.

Toate nevoile au direcție, intensitate și ciclicitate.

Din punct de vedere neurofiziologic, o nevoie reprezintă formarea unei dominante - o excitare stabilă a anumitor mecanisme cerebrale care organizează și reglează actele comportamentale necesare.

Nevoile se consolidează în procesul de satisfacere a acestora. Nevoia satisfăcută se estompează mai întâi, dar apoi apare cu o intensitate mai mare. Nevoile slabe devin mai persistente în procesul satisfacerii lor repetate.

O nevoie devine baza unui act comportamental numai dacă sunt disponibile sau pot fi create mijloace și condiții pentru a o satisface (subiect de activitate, instrument de activitate, cunoștințe și metode de acțiune). Cu cât mijloacele de satisfacere a unei anumite nevoi sunt mai diverse, cu atât sunt mai ferm fixate.

Nevoia determină întregul mecanism adaptativ al psihicului. Obiectele realității sunt reflectate ca posibile condiții (sau obstacole) pentru satisfacerea nevoii. După cum notează P. Milner, nevoile sunt echipate cu detectoare și efectoare*.

Apariția anumitor nevoi urgente și actualizarea lor organizează psihicul pentru a-și stabili scopuri adecvate. În acest caz, influențele externe sunt acoperite selectiv de activitatea motivațională dominantă a individului.

Motivarea comportamentului personalității

Motivația este excitarea anumitor structuri nervoase (sisteme funcționale) cauzată de o nevoie actualizată, determinând activitatea dirijată a corpului. (De exemplu, pot apărea motivații alimentare, sexuale, cognitive, de protecție și alte tipuri de motivație.)

Admiterea anumitor stimulări senzoriale în cortexul cerebral, întărirea sau slăbirea lor, depinde de starea motivațională. Eficacitatea unui stimul extern depinde nu numai de calitățile sale obiective, ci și de starea motivațională a organismului. (Un corp bine hrănit nu răspunde la cea mai atractivă hrană.) Stimulii externi devin stimuli, adică semnale de acțiune numai dacă organismul are o stare motivațională adecvată. În același timp, creierul modelează parametrii obiectelor care sunt necesare pentru a satisface nevoia și modele de activitate pentru a stăpâni obiectul solicitat. Aceste tipare - programe comportamentale - pot fi fie înnăscute, instinctive, fie bazate pe experiența individuală.

Motivația pentru comportament este întotdeauna încărcată emoțional. Ceea ce ne străduim ne entuziasmează emoțional. În același timp, unele emoții îndeplinesc o funcție strategică - sunt un indicator al nevoilor, al semnificației unei anumite clase de obiecte, altele sunt asociate cu determinarea semnificației condițiilor individuale care asigură realizarea obiectului de nevoie. Fiind un „determinator” direct al semnificației, utilității sau nocivității anumitor fenomene, emoțiile asigură mobilizarea energetică adecvată a corpului pentru interacțiunea corespunzătoare a individului cu aceste obiecte.

Stările motivaționale umane diferă semnificativ de stările motivaționale ale animalelor prin faptul că sunt reglementate de al doilea semnal, un sistem generalizat de orientări valorice ale individului. Toate stările motivaționale sunt modificări ale stărilor de nevoie.

Stările motivaționale ale unei persoane includ interese, dorințe, aspirații, intenții, impulsuri, pasiuni, atitudini.

Interes - o concentrare emoțională intensă asupra obiectelor asociate cu nevoi umane stabile (din latină interes - contează). Interesul se manifestă prin atenție sporită la un obiect de semnificație de durată.

„Dacă lumea fizică este supusă legii mișcării, atunci lumea spirituală nu este mai puțin supusă legii intereselor Pe pământ, interesul este un magician atotputernic, schimbând aspectul fiecărui obiect în ochii tuturor ființelor. *.

Interesul este un mecanism motivațional și reglator al comportamentului uman, determinat de ierarhia nevoilor formate.

Cu toate acestea, legătura dintre interese și nevoi nu este simplă și uneori nu este realizată. Interesele pot fi directe sau indirecte, apar în legătură cu mijloacele de realizare a scopurilor.

Interesul ca stare mentală influențează semnificativ procesele mentale și le activează. După nevoi, interesele se împart în conţinut(material și spiritual), latitudine(limitat și versatil) și durabilitate(pe termen scurt și durabil).

Satisfacerea unui interes nu numai că nu îl stinge, dar formează un sistem și mai ramificat de interese.

Acționând ca bază de orientare a comportamentului unei persoane, interesele devin principalul mecanism psihologic al comportamentului. Interesele nu numai că stimulează o persoană să desfășoare activitate, ci sunt ele însele formate în ea.

Amploarea și profunzimea intereselor unei persoane determină plinătatea vieții sale. Interesele unei personalități asociale sunt caracterizate, de regulă, de îngustime, orientare egoistă, mercantilism și utilitarism. Caracteristicile personalității includ determinarea gamei de interese ale unei anumite persoane. Interesele unei persoane sunt strâns legate de dorințele, pasiunile și impulsurile sale.

Dorința este o stare motivațională în care nevoile sunt corelate cu un obiect specific pentru satisfacerea lor. Dorința reprezintă o anumită etapă în maturizarea unei nevoi, corelând-o cu un scop și un plan de acțiune. Epicur a împărțit, de asemenea, toate dorințele umane în trei grupe: 1) naturale și necesare (dorința de mâncare, băutură, somn, odihnă etc.), 2) naturale, dar nu necesare (de exemplu, dorințe sexuale), 3) dorințe care nu sunt naturale, nici necesare. Lista acestui al treilea grup de dorințe este nesfârșită: dorințe asociate cu ambiția, setea de faimă, putere, conducere, primat, superioritate față de alți oameni etc.

* Helvetius K. A.Despre minte. M., 1938. P. 34.

Cu toate acestea, primele două grupuri de dorințe umane nu sunt impecabile - pot fi hipertrofiate, excesiv de intense, necunoscând limite pentru satisfacerea lor. Dorința este asociată cu dorinta- atractie emotionala crescuta fata de obiectul dorintei.

Pasiunea este o dorință afectivă foarte persistentă pentru un anumit obiect, a cărui nevoie domină toate celelalte nevoi și dă o direcție corespunzătoare întregii vieți umane.

Pasiunea integrează impulsurile voliționale și emoționale; poate fi pozitivă și negativă în funcție de valoarea socială a ceea ce tinde o persoană. Multe pasiuni negative (spre achiziție, jocuri de noroc etc.) duc la degradarea personalității și sunt adesea o condiție prealabilă pentru comportamentul criminal. Pasiunile pozitive mobilizează puterea unei persoane pentru a atinge obiective semnificative din punct de vedere social (de exemplu, pasiunea pentru artă, știință, anumite tipuri de activitatea muncii etc.). „Lipsa completă a pasiunilor, dacă ar putea fi realizată astfel, ar duce la o stupefie completă, iar o persoană este mai aproape de această stare, cu atât este mai imparțială. Într-adevăr, pasiunile sunt focul ceresc care animă lumea morală, știința și arta își datorează descoperirile pasiunilor, iar sufletul – nobilimea”*.

Se numește starea de atracție obsesivă față de un anumit grup de obiecte atracţie.Atractiile pot fi naturale si formate in conditii sociale.

Înclinațiile naturale nu sunt întotdeauna realizate. Ele sunt asociate cu procese organice și pot fi reglate doar de conștiință într-o mică măsură. Unitățile în sine pot influența semnificativ organizarea și direcția conștiinței. „Unitatea stabilește sarcini pentru satisfacția sa și îl folosește ca un aparat de lucru. El pune presiune asupra gândirii, îl conectează să găsească modalități de a se satisface și îl forțează să lucreze în direcția corectă până când se găsește un rezultat de succes.”

* Helvetius K. A. Despre minte. p. 138.

În seria pulsiunilor instinctive, organice, s-a stabilit următoarea succesiune în ordinea creșterii intensității lor: 1) reacții indicative, 2) pulsiuni sexuale, 3) foame (aspirație de mâncare), 4) sete, 5) pulsiuni de maternitate. .

Instinctele umane, spre deosebire de instinctele animale, sunt condiționate social. Cu cât o persoană este mai profund socializată, cu atât impulsurile sale sunt mai disciplinate. Slăbirea psihicului, degradarea psihică duc la întărirea impulsurilor instinctive. (Deci, în structura criminalității, un loc semnificativ este ocupat de dorințe sexuale nestăpânite, satisfăcute într-un mod criminal, violent.)

Una dintre principalele caracteristici ale conștiinței umane dezvoltate este capacitatea de a face alegeri rezonabile între propriile înclinații. Pentru a face acest lucru, individul trebuie să se ridice deasupra pulsiunilor sale și, distraindu-și atenția de la ele, să aleagă între ele. Această alegere este făcută de sistemul de valori organizat ierarhic al individului.

Motivația unei persoane poate fi conștientă și subconștientă.

Motivația conștientă este asociată cu intenția. Intenție(în terminologia juridică - „intenție”) este o decizie luată în mod conștient de a atinge un anumit scop cu o idee clară a mijloacelor și metodelor de acțiune.

Intenția combină nevoia de acțiune și planificarea ei conștientă. Intențiile, ca și nevoile, au proprietăți dinamice - putere, tensiune etc. Intențiile organizează comportamentul unei persoane, asigură arbitraritatea acțiunilor sale și acționează ca un act de comportament conștient. Justificarea conștientă a intenției este motivul.

Termenul „motiv” tradus din latină înseamnă motivație, dar nu orice motivație este un motiv; comportamentul poate fi motivat de sentimente și atitudini. Unele impulsuri sunt conștiente, altele nu. Motivul este un impuls conștient de a realiza scop specific, înțeles de individ ca o necesitate personală.

Dacă conceptul de motivație include toate tipurile de motivații ale comportamentului uman (inclusiv cele puțin conștiente și subconștiente), atunci un motiv este conștient format, motivații formalizate conceptual.

Activitatea umană este de obicei motivată de mai multe motive - o ierarhie a motivelor În acest caz, anumite motive capătă importanță principală.

Motivele principale dau activității, obiectelor și condițiilor ei sens personal - sens.

Motivele pot intra în conflict cu posibilitățile obiective de implementare a acestora, cu reglarea socială a comportamentului. În astfel de cazuri, individul socializat experimentează fie o suprimare a motivului, fie o schimbare a acestuia - căutarea unor scopuri de activitate noi, acceptabile din punct de vedere social. (Ar trebui să se distingă motivele de motivație - afirmații justificative despre acțiunea întreprinsă. Ele pot să nu coincidă cu motivele reale, mascându-le.) Toate acțiunile impulsive puțin conștiente sunt efectuate pe baza unei atitudini (uneori interpretate în mod eronat ca „motive inconștiente". ”).

Instalare -o stare de pregătire pentru un anumit mod de comportament în anumite situații; este un model de comportament stabil codificat neurodinamic. Atitudinea este cea mai constantă și stabilă bază a comportamentului uman.

Există două tipuri de instalare - generală şi diferenţiată(fix). O atitudine generală apare în raport cu clase mari de fenomene; diferenţiat – în raport cu obiectele individualizate.

Atitudinea stă la baza integrității și consistenței comportamentului unei persoane, unește sferele sale conștiente și subconștiente, determină măsura posibilului comportament al unei persoane în diferite situații de viață, „norma reacției sale”.

Atitudinea stă la baza stereotipurilor comportamentale care stabilizează comportamentul individului, eliberându-l de nevoia de a lua decizii și de a controla în mod arbitrar implementarea activităților în situații standard pentru el (generalizate în experiența unui individ dat) situații număr de cazuri (cu un nivel scăzut de criticitate a individului), atitudinile provoacă inerția comportamentului, nu Având în vedere schimbările din mediu, oamenii acționează într-un tipar.

Atitudinile pot fi asociate cu diverse componente ale activității. Există diferite setări semantice, țintă și operaționale.

Atitudini semnificativedetermina semnificația personală a unor obiecte, fenomene specifice, disponibilitatea de a acționa în raport cu un obiect semnificativ într-un anumit mod. Atitudinile semantice ale unui individ se formează în mod special intens în micromediul care este de referință (semnificativ) pentru el. În situații tensionate, atitudinile încep să domine.

Apărând în cadrul unei activități, atitudinile se transferă în alte domenii de activitate și determină interacțiunea subiecților cu obiecte similare într-o gamă largă de situații similare.

Setări țintăoferă o direcție stabilă de acțiune, ele se exprimă într-o tendință de a finaliza acțiunea în orice împrejurare, ceea ce duce uneori la rigiditatea și inflexibilitatea comportamentului.

Setări de operareasigurarea preajustării psihofiziologice a individului pentru a efectua acțiuni în anumite moduri, un sistem consistent de operații obișnuite folosind mijloace familiare individului.

Într-un mecanism complex de reglare a comportamentului, componentele sale conștiente (scopuri, motiv, decizii, programare, alegerea mijloacelor de implementare) interacționează continuu cu componentele stereotipe subconștiente, atitudinale.

Deci, mecanismul de stimulare și de formare a obiectivelor comportamentului uman constă dintr-un set complex de factori personali interrelaționați - orientarea individului, nevoile sale, a căror modificare sunt interesele, dorințele, aspirațiile, pasiunile, impulsurile și atitudinile subconștiente componenta conștientă a comportamentului volitiv, orientat către obiective este motivele actelor comportamentale care integrează și conține orientarea generală a personalității.

Orientarea unei persoane îi determină în mare măsură abilitățile și caracterul.

3. Interese umane

Cuvântul „interes” are multe semnificații. Poți să fii interesat de ceva și să fii interesat de ceva. Acestea sunt lucruri diferite, deși fără îndoială legate. Putem fi interesați de o persoană care nu ne interesează deloc și, din anumite circumstanțe, putem fi interesați de o persoană care nu ne interesează deloc.

Așa cum nevoile și, împreună cu acestea, interesele sociale - interese în sensul în care vorbim despre interese în științe sociale - determină „interesul” în sens psihologic, îi determină direcția și sunt sursa lui. Fiind în acest sens derivat din interesele publice, interesul pentru sensul său psihologic nu este identic nici cu interesul public în ansamblu, nici cu latura sa subiectivă. Interesul în sensul psihologic al cuvântului este o orientare specifică a individului, care este determinată doar indirect de conștientizarea intereselor sale sociale.

Specificul interesului, care îl deosebește de alte tendințe care exprimă orientarea unei persoane, constă în faptul că interesul este o concentrare pe un anumit subiect de gândire, provocând dorința de a deveni mai familiar cu el, de a pătrunde mai adânc în el. , și să nu-l piardă din vedere. Interesul este o tendință sau orientare a unei persoane, care constă în concentrarea gândurilor sale asupra unui anumit subiect. Prin gândire înțelegem o formațiune complexă și necompusă - un gând direcționat, o îngrijire-gând, o participare-gând, o implicare-gând, care conține în sine o colorare emoțională specifică.

Ca orientare a gândurilor, interesul diferă semnificativ de orientarea dorințelor, în care nevoia se manifestă în primul rând. Interesul afectează direcția atenției, gândurilor, gândurilor; nevoie - în impulsuri, dorințe, voință. O nevoie provoacă, într-un anumit sens, dorința de a poseda un obiect; Interesele sunt așadar motive specifice ale activității culturale și, în special, cognitive ale unei persoane. O încercare de a reduce interesul la o nevoie, definindu-l doar ca o nevoie conștientă, este insuportabilă. Conștientizarea unei nevoi poate trezi interes pentru un obiect care o poate satisface, dar o nevoie inconștientă ca atare este totuși o nevoie (transformată în dorință), și nu un interes. Desigur, într-o singură orientare de personalitate, diversă, toate părțile sunt interconectate. Concentrarea dorințelor asupra unui obiect implică de obicei o concentrare a interesului pentru acesta; concentrarea asupra unui subiect de interes și gânduri dă naștere unei dorințe specifice de a cunoaște mai bine subiectul, de a pătrunde mai adânc în el; dar totuși dorința și interesul nu coincid.

O proprietate esențială a interesului este că este întotdeauna îndreptată către unul sau altul obiect (în sensul larg al cuvântului). Dacă putem vorbi și despre unități și nevoi în stadiul de drive ca impulsuri interne reflectând starea organică internă și inițial nu este asociat în mod conștient cu obiectul, apoi interesul este în mod necesar un interes pentru acest sau acel obiect, pentru ceva sau cineva: nu există deloc interese fără obiect.<...>„Obiectivitatea” interesului și conștiința acestuia sunt strâns legate; mai precis, sunt două laturi ale aceluiași lucru; În conștientizarea obiectului către care este îndreptat interesul se manifestă în primul rând natura conștientă a interesului.

Interesul este un motiv care acționează datorită semnificației sale percepute și a atractivității emoționale. Fiecare interes reprezintă de obicei ambele aspecte într-o oarecare măsură, dar relația dintre ele la diferite niveluri de conștiință poate fi diferită. Când nivelul general de conștiință sau de conștientizare a unui anumit interes este scăzut, domină atracția emoțională. La acest nivel de conștiință, la întrebarea de ce cineva este interesat de ceva, poate exista un singur răspuns: cineva este interesat pentru că este interesat, îi place pentru că îi place.

Cu cât nivelul de conștiință este mai ridicat, cu atât este mai mare rolul în interes jucat de conștientizarea semnificației obiective a sarcinilor în care este implicată o persoană. Cu toate acestea, oricât de înaltă și de puternică ar fi conștiința semnificației obiective a sarcinilor corespunzătoare, nu poate exclude atracția emoțională a ceea ce trezește interes. În absența unei atracții emoționale mai mult sau mai puțin imediate, va exista o conștiință a importanței, a obligației, a datoriei, dar nu va exista niciun interes.

Starea emoțională în sine cauzată de interes, sau, mai precis, componenta emoțională a interesului, are un caracter specific, diferit, în special, de cel care însoțește sau în care se exprimă nevoia: atunci când nevoia nu este satisfăcută, aceasta este greu de trăit; când interesele nu sunt alimentate sau nu există, viața este plictisitoare. Evident, manifestări specifice în sfera emoțională.

Fiind condiționat de atracția emoțională și de semnificația percepută, interesul se manifestă în primul rând în atenție. Fiind o expresie a orientării generale a individului, interesul acoperă toate procesele mentale - percepție, memorie, gândire. Dirijandu-le intr-o anumita directie, interesul activeaza in acelasi timp si activitatea individului. Când o persoană lucrează cu interes, se știe că lucrează mai ușor și mai productiv.

Interesul pentru o anumită materie - știință, muzică, sport - încurajează activitățile corespunzătoare. Astfel, interesul dă naștere înclinației sau se transformă în ea. Facem distincție între interes ca accent pe un subiect, care ne determină să ne angajăm în el și înclinație ca accent pe o activitate corespunzătoare. În timp ce ne diferențiem, le conectăm în același timp în cel mai intim mod. Dar totuși nu pot fi recunoscute ca fiind identice. Astfel, la o persoană sau alta, interesul pentru tehnologie poate fi combinat cu o lipsă de înclinație către activitățile unui inginer, dintre care un aspect nu este atractiv pentru el; Astfel, în cadrul unității este posibilă și o contradicție între interes și înclinație. Cu toate acestea, întrucât obiectul către care este îndreptată activitatea și activitatea îndreptată către acest obiect sunt indisolubil legate și se transformă unul în celălalt, interesul și înclinația sunt de asemenea interconectate și este adesea dificil să se stabilească o linie între ele.

Interesele diferă în primul rând în ceea ce privește conținutul; Interesele cuiva sunt îndreptate către asistență socială, știință sau artă, interesele altuia sunt spre colecția de timbre sau modă; acestea, desigur, nu sunt interese egale.

În interesul pentru un anumit obiect, se face de obicei o distincție între interesul direct și cel indirect. Ei vorbesc despre a avea interes direct atunci când un student este interesat de studiul în sine, subiectul studiat, când este condus de dorința de cunoaștere; ei vorbesc despre interes indirect atunci când este îndreptat nu către cunoaștere ca atare, ci către ceva legat de aceasta, de exemplu, asupra avantajelor pe care le poate oferi o calificare educațională... Capacitatea de a manifesta interes pentru știință, artă și afaceri publice , indiferent de beneficiul personal este una dintre cele mai valoroase proprietăți ale unei persoane. Cu toate acestea, este complet greșit să contrastăm interesul direct și interesul indirect. Pe de o parte, orice interes direct este de obicei mediat de conștiința importanței, semnificației, valorii unui obiect sau materie dată; pe de altă parte, nu mai puțin importantă și valoroasă decât capacitatea de a manifesta interes, fără câștig personal, este capacitatea de a face ceva care nu este de interes imediat, dar este necesar, important și semnificativ din punct de vedere social. De fapt, dacă îți dai seama cu adevărat de semnificația muncii pe care o faci, atunci va deveni inevitabil interesant; astfel, dobânda indirectă se transformă în dobândă directă.

Interesele, în plus, pot diferi în ceea ce privește nivelurile de formalizare. Nivelul amorf se exprimă în interes difuz, nediferențiat, mai mult sau mai puțin ușor de trezit (sau nu trezit) pentru tot în general și nimic în special.

Sfera intereselor este legată de distribuția lor. Pentru unii, interesul lor este concentrat în întregime pe un subiect sau pe o zonă restrânsă, ceea ce duce la dezvoltarea unilaterală a personalității și este în același timp rezultatul unei astfel de dezvoltări unilaterale.<...>Alții au două sau chiar mai multe centre în jurul cărora le sunt grupate interesele. Doar cu o combinație foarte reușită, și anume atunci când aceste interese se află în domenii complet diferite (de exemplu, unul - în activitati practice sau știință, iar celălalt în artă) și diferă semnificativ unul de celălalt prin puterea lor, această bifocalitate a intereselor nu provoacă complicații. În caz contrar, poate duce cu ușurință la dualitate, care va împiedica activitatea atât într-o direcție cât și în cealaltă: o persoană nu va intra în nimic cu totul, cu pasiune autentică și nu va reuși nicăieri. În fine, este posibilă și o situație în care interesele, destul de largi și multifațetate, să fie concentrate într-un singur domeniu și, în plus, atât de legate de aspectele cele mai esențiale ale activității umane, încât un sistem de interese destul de ramificat poate fi grupat în jurul acestui nucleu unic. Tocmai această structură de interese este, în mod evident, cea mai favorabilă dezvoltării cuprinzătoare a individului și, în același timp, concentrarea necesară pentru o activitate de succes.<...>

Domeniul de aplicare și distribuția diferită a intereselor, exprimate într-una sau alta dintre amploarea și structura lor, sunt combinate cu una sau alta din forța sau activitatea lor. În unele cazuri, interesul poate fi exprimat doar într-o direcție preferențială, sau întorsătură, a personalității, drept urmare o persoană este mai probabil să acorde atenție unui obiect sau altul dacă apare în plus față de eforturile sale. În alte cazuri, interesul poate fi atât de puternic încât persoana să caute în mod activ să-l satisfacă. Sunt multe exemple (M.V. Lomonosov, A.M. Gorki) când interesul pentru știință sau artă în rândul oamenilor care trăiau în condiții în care nu putea fi satisfăcut a fost atât de mare încât și-au refăcut viața și au mers la cele mai mari sacrificii, tocmai pentru a satisface acest interes. . În primul caz se vorbește despre pasiv, în al doilea - despre interes activ; dar interesele pasive și active nu reprezintă atât o diferență calitativă între două tipuri de interese, cât diferențele cantitative în puterea sau intensitatea lor, permițând multe gradații. Adevărat, această diferență cantitativă, ajungând la o anumită măsură, se transformă într-una calitativă, exprimată în faptul că într-un caz interesul trezește doar atenție involuntară, în al doilea devine un motiv direct pentru acțiuni practice reale. Diferența dintre dobânda pasivă și cea activă nu este absolută: interesul pasiv se transformă ușor în activ și invers.

Forța interesului este adesea, deși nu neapărat, combinată cu persistența sa. Cu naturi foarte impulsive, emoționale, instabile, se întâmplă ca unul sau altul interes, în timp ce domină, să fie intens și activ, dar timpul dominației sale este de scurtă durată: un interes este rapid înlocuit de altul. Stabilitatea interesului se exprimă în durata în care își păstrează forța: timpul servește ca măsură cantitativă a stabilității interesului. Asociată cu puterea, stabilitatea interesului este determinată în mod fundamental nu atât de aceasta, cât de adâncime, adică. gradul de legătură dintre interes și conținutul și caracteristicile principale ale personalității. Astfel, prima condiție prealabilă pentru însăși posibilitatea ca o persoană să aibă interese stabile este prezența unui nucleu, a unei linii generale de viață, pentru un anumit individ. Dacă nu există, nu există interese sustenabile; dacă există, acele interese care îi sunt asociate vor fi stabile, parțial exprimându-l, parțial modelându-l.

În același timp, interesele, de obicei interconectate în mănunchiuri sau, mai degrabă, în sisteme dinamice, sunt dispuse parcă în cuiburi și diferă în profunzime, întrucât printre ele există întotdeauna unele de bază, mai generale, și derivate, mai specifice. Un interes mai general este de obicei mai stabil.

Prezența unui astfel de interes general nu înseamnă, desigur, că acest interes, de exemplu pentru pictură sau muzică, este întotdeauna relevant; înseamnă doar că devine cu ușurință așa (poate fi în general interesat de muzică, dar momentan nu ai chef să o asculți). Interesele comune sunt interese latente care sunt ușor de actualizat.

Stabilitatea acestor interese comune, generalizate, nu înseamnă rigiditatea lor. Tocmai datorită generalizării lor, stabilitatea intereselor comune poate fi combinată perfect cu labilitatea, mobilitatea, flexibilitatea și variabilitatea lor. În situații diferite, același interes general apare ca un interes diferit în raport cu condițiile specifice modificate. Astfel, interesele în orientarea generală a individului formează un sistem de tendințe mobile, schimbătoare, dinamice, cu un centru de greutate în mișcare.

Interesul, adică direcția atenției și a gândurilor poate fi cauzată de tot ceea ce este într-un fel sau altul legat de sentiment, de sfera emoțiilor umane. Gândurile noastre se concentrează cu ușurință pe chestiunea care ne este dragă, pe persoana pe care o iubim.

Format pe baza nevoilor, interesul în sensul psihologic al cuvântului nu se limitează în niciun fel la obiectele legate direct de nevoi. Deja în rândul maimuțelor se manifestă clar curiozitatea, nu subordonată direct hranei sau oricărei alte necesități organice, o poftă de tot ce este nou, o tendință de a manipula fiecare obiect care se întâlnește, ceea ce dă naștere să se vorbească despre un reflex sau un impuls indicativ, explorator. Această curiozitate, capacitatea de a acorda atenție unor obiecte noi care nu sunt deloc legate de satisfacerea nevoilor, are semnificație biologică, fiind o condiție esențială pentru satisfacerea nevoilor.<.. >

Tendința maimuței de a manipula orice obiect s-a transformat în curiozitate la om, care de-a lungul timpului a luat forma unei activități teoretice de obținere a cunoștințelor științifice. Interesul unei persoane poate fi trezit de tot ceea ce este nou, neașteptat, necunoscut, nerezolvat, problematic - tot ceea ce îi pune sarcini și îi cere să lucreze cu gândurile sale. Fiind motive, stimulente pentru activități care vizează crearea științei și artei, interesele sunt în același timp și rezultatul acestei activități. Interesul pentru tehnologie s-a format într-o persoană pe măsură ce tehnologia a apărut și s-a dezvoltat, interesul pentru arte frumoase- odată cu apariţia şi dezvoltarea arte vizuale, și interes pentru știință - odată cu apariția și dezvoltarea cunoștințelor științifice.

Pe parcursul dezvoltării individuale, interesele se formează pe măsură ce copiii intră în contact din ce în ce mai conștient cu lumea din jurul lor și, în procesul de învățare și creștere, stăpânesc cultura stabilită și în curs de dezvoltare istoric. Interesele sunt atât o condiție prealabilă pentru învățare, cât și rezultatul acesteia. Educația se bazează pe interesele copiilor și, de asemenea, îi modelează. Interesele servesc așadar, pe de o parte, ca mijloc pe care profesorul îl folosește pentru a face predarea mai eficientă, pe de altă parte, interesele și formarea lor sunt scopul muncii pedagogice; formarea intereselor cu drepturi depline este sarcina cea mai esenţială a învăţării.

Interesele se formează și se consolidează în procesul de activitate prin care o persoană intră într-un anumit domeniu sau subiect. Prin urmare, copiii mici nu au interese sau canale stabile care să le determine direcția pentru o perioadă de timp. De obicei, au doar o anumită direcție mobilă, ușor de excitat și care se estompează rapid.

Direcția neclară și instabilă a intereselor copilului reflectă în mare măsură interesele mediului social. Acele interese care sunt asociate cu activitățile copiilor dobândesc o stabilitate relativ mai mare. Drept urmare, copiii mai mari vârsta preșcolară Se formează interese și hobby-uri „sezoniere” care durează o anumită perioadă, nu foarte lungă, fiind apoi înlocuite cu altele. Pentru a dezvolta și menține interesul activ pentru o anumită activitate, este foarte important ca activitatea să producă un rezultat materializat, un produs nou și ca legăturile sale individuale să apară în mod clar copilului ca pași care conduc la obiectiv.

Condiții semnificativ noi pentru dezvoltarea intereselor unui copil apar atunci când acesta intră la școală și începe să învețe diverse materii.

În timpul munca academica Interesul școlarilor este adesea fixat pe un subiect care este deosebit de bine prezentat și în care copiii își realizează succese deosebit de tangibile, evidente. Multe aici depind de profesor. Dar la început acestea sunt în mare parte interese de scurtă durată. Un elev de liceu începe să dezvolte interese oarecum stabile. Apariția timpurie a intereselor stabile care durează o viață se observă numai în cazurile în care există un talent strălucitor, determinat de timpuriu. Un astfel de talent, dezvoltat cu succes, devine vocație; realizat ca atare, determină direcţia stabilă a intereselor de bază.

Cel mai semnificativ lucru în dezvoltarea intereselor unui adolescent este: 1) începutul stabilirii unei game de interese, unite într-un număr mic de sisteme interconectate care dobândesc o anumită stabilitate; 2) schimbarea intereselor de la privat și cel specific (colectarea în varsta scolara) la abstract și general, în special creșterea interesului pentru probleme de ideologie și viziune asupra lumii; 3) apariţia simultană a interesului pentru aplicarea practică a cunoştinţelor dobândite, în problemele vieţii practice; 4) interes din ce în ce mai mare pentru experiențele mentale ale altor persoane și mai ales ale proprii (jurnalele tineretului); 5) începutul diferenţierii şi specializării intereselor. Focalizarea intereselor pe un anumit domeniu de activitate, profesie - tehnologie, un anumit domeniu științific, literatură, artă etc. apare sub influența întregului sistem de condiții în care se dezvoltă adolescentul.

Interesele dominante se manifestă în primul rând literatură lizibilă- în așa-zisul interes al cititorului. Adolescenții au un interes semnificativ pentru literatura tehnică și populară, precum și pentru călătorii. Interes pentru romane, în general ficţiune crește în principal în adolescență, ceea ce se explică parțial prin interesul pentru experiențele interne și momentele personale caracteristice acestei vârste. Interesele în stadiul formării lor sunt labile și mai susceptibile la influența condițiilor de mediu. Astfel, interesul pentru tehnologie inerent de obicei adolescenților a crescut mai ales în legătură cu industrializarea țării.

Interesele nu sunt un produs al naturii aparent de sine stătătoare a copilului. Ele apar din contactul cu lumea înconjurătoare; Oamenii din jurul lor au o influență deosebită asupra dezvoltării lor. Utilizarea conștientă a intereselor în procesul pedagogic nu înseamnă în niciun caz că predarea ar trebui adaptată la interesele existente ale elevilor. Procesul pedagogic, alegerea subiectelor etc. se bazează pe obiectivele educației, pe considerente obiective, iar interesele trebuie direcționate în conformitate cu aceste scopuri justificate obiectiv. Interesele nu pot fi fetișizate sau ignorate: ele trebuie luate în considerare și formate.

Dezvoltarea intereselor se realizează parțial prin schimbarea lor: pe baza unui interes existent, ele îl dezvoltă pe cel de care este nevoie. Dar aceasta, desigur, nu înseamnă că formarea intereselor este întotdeauna un transfer al intereselor existente de la un subiect la altul sau o transformare a aceluiași interes. O persoană are interese noi care le înlocuiesc pe cele vechi pe moarte, pe măsură ce se implică în sarcini noi pe parcursul vieții și își dă seama într-un mod nou de semnificația sarcinilor pe care viața i le stabilește; Dezvoltarea intereselor nu este un proces închis. Odată cu schimbarea intereselor existente, pot apărea și noi interese fără o legătură directă succesivă cu cele vechi, prin includerea individului în interesele noii echipe ca urmare a noilor relații pe care le dezvoltă cu ceilalți. Formarea intereselor la copii și adolescenți depinde de întregul sistem de condiții care determină formarea personalității. Influența pedagogică pricepută este de o importanță deosebită pentru formarea unor interese valoroase în mod obiectiv. Cum copil mai mare, cu atât este mai mare rolul pe care îl poate juca conștientizarea semnificației sociale a sarcinilor care îi sunt puse în fața.

Din interesele formate în adolescenţă, interesele sunt de mare importanță, jucând un rol semnificativ în alegerea unei profesii și în determinarea viitorului drum al vieții unei persoane. Muncă pedagogică atentă la formarea intereselor, în special în adolescență și tineret, în momentul în care are loc alegerea profesiei, admiterea la un învățământ superior special institutie de invatamant, care determină viitorul drum al vieții, este o sarcină extrem de importantă și responsabilă.<...>

4. Orientările valorice ale individului

Valori -acesta este nucleul structurii personalității, determinând direcția acesteia, cel mai înalt nivel de reglare a comportamentului social al individului .

Dezvoltarea valorilor are loc într-un mod destul de complex. Unele valori s-au format istoric, de-a lungul multor generații, și au fost întărite constant de viața oamenilor, asigurându-le supraviețuirea și dezvoltarea. Libertatea, pacea, cooperarea, egalitatea, democrația sunt acele valori sociale care sunt considerate dezirabile în cultura noastră. Aceste valori nu sunt fixe, se schimbă, dar procesul acestei schimbări este foarte lung.

Valorile unui individ se formează în principal în copilăria timpurie. Sursa lor este, în primul rând, acei oameni care înconjoară copilul. Primele idei despre ceea ce este corect și ce este fals se formează cel mai adesea sub influența comportamentului și a opiniilor părinților, iar baza orientărilor valorice, de regulă, este pusă în familie. Văzând comportamentul părinților în momentele calme și tensionate, în momentele de durere și bucurie, comparându-și acțiunile și cuvintele, copiii încep să imite mult. Prin lumea familiei, ei încearcă să înțeleagă diferențele dintre bine și rău, bine și rău, caută modalități de a depăși problemele copilăriei. Până la o anumită vârstă, părerile unui copil sunt foarte asemănătoare cu ceea ce acționează și spun părinții lui. Astfel, conștientizarea lucrurilor bune și rele, corecte și greșite formează în copil valori specifice care sunt unice pentru el. Apoi, valorile sunt construite într-o anumită structură și devin un sistem de valori sau o orientare a individului. Pe măsură ce un copil crește, el este din ce în ce mai expus la alte sisteme de valori, iar acest lucru îi schimbă inevitabil unele, și uneori multe dintre valorile sale.

În adolescență începe să se formeze un cerc stabil de interese, care este baza psihologică a orientărilor valorice ale adolescenților. Există o trecere a intereselor de la particular și concret la abstract și general, și există o creștere a interesului pentru problema viziunii asupra lumii, religie, moralitate și etică. Se dezvoltă interesul pentru propriile experiențe psihologice și pentru experiențele altor oameni. La rândul său, un set de valori stabilite în structura unei anumite personalități formează orientările valorice ale individului sau structura valorică a individului.

Orientări valorice- cea mai importantă componentă a conștiinței unei persoane, influențând semnificativ percepția asupra mediului, atitudinea față de societate, un grup social și ideile unei persoane despre sine. Ca element al structurii personalității, ele reflectă disponibilitatea ei internă de a acționa pentru a-și satisface nevoile și obiectivele și de a da direcție comportamentului ei în toate domeniile de activitate.

Relevanța problemei influenței includerii în grup asupra formării orientărilor valorice ale unei persoane este asociată cu rezolvarea problemelor în formarea unei persoane ca purtătoare de valori în învăţământul modern. Formarea și educația eficientă sunt de neconceput fără cunoștințe psihologice despre modelele de dezvoltare a personalității, despre particularitățile tranziției valorilor societății în valori individuale.

Studiile deja cunoscute despre incluziunea în mediul social extern sunt dedicate în principal analizei problemei incluziunii individului, stărilor sale funcționale și influenței incluziunii asupra anumitor fenomene psihologice asociate individului. Pare necesar să se aprofundeze studiul psihologiei unui grup asociat cu includerea acestuia în mediul social înconjurător. Analiza științifică a includerii unui grup și a influenței acestuia asupra individului, asupra formării orientărilor sale valorice, precum și a orientărilor valorice ale grupului, face posibilă aprofundarea înțelegerii fenomenelor de grup, dezvăluirea potențialelor de grup și va aprofunda studiul uneia dintre cele mai importante probleme ale moderne psihologie socială- problema determinării socio-psihologice a alcătuirii psihologice a individului.

După cum se știe, una dintre cele mai importante formațiuni din structura orientării unei persoane, care determină atitudinea sa față de obiectele mediului social, este orientările valorice. Studiul esenței și funcțiilor orientărilor valorice se înscrie într-o problemă mai amplă descrisă de conceptul de sistem dispozițional al unei personalități, care este unul dintre regulatorii esențiali ai comportamentului unui individ și care se formează în procesul activității sale prin reflecție. și atribuirea valorilor sociale.

Până în prezent, nu există un consens asupra definiției conceptului de „valoare”, iar în literatura psihologică modernă există două abordări principale. În primul, conceptul de „valoare” se referă la mijloacele aprobate sau dezaprobate social de organizare și reglare a comportamentului uman, acționând ca o condiție externă sau un set de autojustificări definite social pentru propria activitate, iar în al doilea, „valoare”. ” este înțeles ca o reflecție ideală relaţiile sociale oameni, ca caz special al procesului de obiectivare a relațiilor sociale în instituțiile și structurile sociale. Din punct de vedere al genezei și al funcțiilor îndeplinite, valorile sunt de natură socială. Sistem individual valorile au o structură ierarhică. Alături de alți factori, valorile predetermină formarea sistemului dispozițional al unei personalități.

Studiile autorilor străini și autohtoni care se ocupă de problema dispozițiilor examinează în principal caracteristicile atitudinilor sociale. Se studiază într-o măsură mai mică formațiunile de nivel superior - orientarea individului și alte elemente ale sistemului dispozițional care au caracteristici similare cu atitudinea socială a individului.

Nivelul structural, aspectul funcțional al procesului de orientare, a fost determinat teoretic pe baza principiilor psihologice și pedagogice conducătoare despre individ ca subiect al dezvoltării valorice a realității.

Orientarea este un proces de dezvoltare personală în care formarea, schimbarea, integrarea componentelor sale duce la o mai mare integritate în etape. Acumularea componentelor de dezvoltare, conservarea, îmbogățirea și reorganizarea acestora, împărțirea funcțiilor lor, ierarhia și integrarea asigură apariția de noi formațiuni structurale și de noi funcții ale Imaginea Lumii bazată pe valori, Imaginea lui „Eu” și Imaginea Viitorului.

Procesul de orientare poate fi considerat ca ascensiunea individului către valorile societății pe baza legii dialectice a creșterii nevoilor. Proiecția pedagogică a legii nevoilor crescânde ne permite să caracterizăm esența procesului de orientare a școlarilor în lumea valorilor ca o mișcare independentă a individului, adecvată valorilor conducătoare ale societății, pentru a defini Funcția valorică a educației ca nevoia de a transforma valorile în viața școlii și de a actualiza nevoile personale ale școlarilor, ținând cont de vârsta acestora și de situația socială a dezvoltării lor, a valorilor stăpânite.

De o importanță fundamentală pentru studiul procesului de orientare sunt concluziile unor studii psihologice complexe care răspund la întrebarea ce în structura personalității este neschimbabil și ce este relativ schimbător. Semnificația practică a acestei probleme este evidentă. Constă în faptul că numai prin influențarea unor formațiuni personale relativ schimbătoare se pot rezolva în mod eficient problemele de educație, formare, dezvoltare și autodezvoltare ale individului.

Atunci când se analizează conceptul de dezvoltare, spre deosebire de schimbarea simplă, se subliniază nevoia de ireversibilitate și direcționalitate în tiparele schimbărilor care apar.

Problema schimbărilor personale este dezvoltată în cadrul psihologiei personalității și al drumului de viață al individului.

K. A. Abulkhanova-Slavskaya a făcut o încercare specială de a distinge între schimbările de personalitate și dezvoltarea personalității. Considerând personalitatea ca un sistem stabil de relații caracteristic acesteia, ea consideră că dezvoltarea personalității este asociată cu relațiile personale de bază; aceste relații sunt relativ stabile și constituie „nucleul” personalității; modificarea acestor relații nu este parțială, ca și în cazul schimbărilor externe, aleatorii, ci se realizează într-o manieră sistematică. Schimbările de personalitate în procesul activității sale de viață apar atât sub influența timpului, a circumstanțelor și a evenimentelor „critice”, „de schimbare” din viața unei persoane, cât și sub influența forțelor esențiale în curs de dezvoltare ale subiectului însuși.

Procesul de orientare poate fi privit din diferite perspective. Poate fi caracterizată ca o acţiune formată din elemente: un obiect (reper) către care se îndreaptă acţiunea; latura obiectivă, adică metoda (metoda) de realizare a unei acțiuni; latura subiectivă, adică atitudinea subiectului față de acțiune și rezultatul acesteia și subiectul însuși care realizează acțiunea. Pentru pedagogie, în opinia noastră, o abordare dinamică este productivă, permițându-ne să studiem comportamentul uman și activitatea în dezvoltare. Din acest punct de vedere, orientarea este un proces care se desfășoară atât în spațiu, cât și în timp. Se poate presupune că procesul de orientare este complex, contradictoriu și în același timp natural, dezvoltându-se „în spirală”. Acesta este un proces care pregătește el însuși condițiile dezvoltării sale ulterioare și servește, într-un fel, drept cauză a propriei sale autopropulsări. Observații și analize pe termen lung propria experiență iar experiențele profesorilor au sugerat că procesul de orientare constă dintr-o serie de faze.

faza - însuşirea valorilor societăţii de către individ. Acesta asigură crearea unei „imagine a lumii” valoroase. Pe această bază are loc formarea unei atitudini valorice față de fenomenele realității înconjurătoare, formarea și dezvoltarea orientărilor valorice ale individului în toate sferele vieții sale. Justificarea teoretică a izolării acestei faze a procesului de orientare provine din cercetările referitoare la problema formării credințelor.

faza - transformarea personalitatii pe baza atribuirii de valori. Aceasta este o perioadă în dezvoltarea procesului de orientare în care o persoană își concentrează atenția asupra ei înșiși, apar autocunoașterea și stima de sine și se formează imaginea lui „Eu”. În această etapă, în procesul dezvoltării unei atitudini bazate pe valori față de lume, se împletește conștiința de sine, procesul capătă caracteristici calitativ noi: reevaluarea valorilor, diferențierea lor mai mare, stabilizarea. Baza teoretică pentru propunerea și justificarea acestei faze de orientare este teoria psihologică a „conceptului de sine”.

fază - prognoză, stabilire de obiective, proiectare, care asigură formarea unei „imagine a viitorului”. În această etapă de dezvoltare a procesului de orientare are loc coordonarea, sistematizarea și construirea unei ierarhii, a propriei scale de valori și a unui sistem de orientări valorice ale individului. Aprofundarea atitudinii valorice față de realitatea înconjurătoare și procesul de orientare capătă noi caracteristici - tridimensionalitatea spațio-temporală, orientările valorice și conștientizarea de sine se precipită în viitor - se formează o perspectivă de viață. Baza teoretică A înainta acest punct este teoria predicției.

Este important de menționat că în toate etapele dezvoltării orientării ca proces, toate fazele funcționează sincron. Totuși, împărțirea lor condiționată face posibilă pătrunderea în mecanismele de dezvoltare valorică a realității, acceptarea de către elev a sinelui ca valoare intrinsecă și să vadă componentele perspectivelor personale apropiate, medii și îndepărtate.

Completitudinea fazelor procesului de orientare depinde de mulți factori: de gama de cunoaștere a valorilor, de capacitatea de a prezice, de profunzimea conștientizării de sine și de reflecție. Mai mult, cele mai tangibile sunt manifestările de vârstă (capacități de vârstă) ale elevului. În acest sens, trebuie spus că cele mai perfecte și mai deschise la observație sunt acele caracteristici de fază care apar coincidente, rezonând în procesul de orientare cu noile formațiuni sensibile ale vârstei. Astfel, faza de însușire a valorilor se observă cel mai clar și clar la vârsta școlii primare, faza de transformare în adolescență și prognosticul în adolescență.

Considerăm că la toate nivelurile de dezvoltare a procesului de orientare personală funcționează aceleași mecanisme valorice: căutare - evaluare - alegere - proiecție, totuși, la diferite faze putem observa diferite grade de volum de muncă ale mecanismelor individuale: atribuirea de valori este asigurată într-o mai mare măsură prin căutare și evaluare, în etapele ulterioare sunt alegerea și proiecția. Prin definirea esenței conceptuale a termenului de mecanism, punem în evidență atât baza psihologică, cât și esența lor pedagogică și, în consecință, oportunitatea reală de a influența dezvoltarea acestor mecanisme personale în situații special organizate ale vieții unui elev.

Consider că particularitățile dezvoltării procesului de orientare sunt determinate atât de condițiile individuale ale dezvoltării personalității, de natura activității sale de viață, cât și de tiparele legate de vârstă. Totuși, etapele procesului de orientare pot fi mai apropiate sau pot fi semnificativ îndepărtate de etapele dezvoltării elevului în funcție de vârstă, motiv pentru care pedagogia are nevoie de un studiu special al trăsăturilor, contradicțiilor și tendințelor de orientare a școlarilor spre semnificație socială. valorile în procesul educațional.

În chiar vedere generală procesul de orientare poate fi prezentat ca un spațiu de viață care se extinde în timp, în care o persoană își construiește și dobândește o anumită „traiectorie a mișcării sale” în conformitate cu liniile directoare: valorile lumii exterioare și valorile sinelui. -cunoastere, stima de sine, autodezvoltare. O persoană alege obiectivele vieții, planurile, perspectivele pe baza cunoașterii circumstanțelor și a sinelui, evaluându-se, comparând și juxtapunându-se în mod constant atât pe sine, cât și pe alți oameni, întorcându-se spre trecut, trăind în prezent, concentrându-se pe viitor. Orientările valorice ale individului asigură, astfel, un nucleu, o linie comună, o anumită axă care echilibrează acțiuni, comportament, activități care se abat într-o direcție sau alta de la nucleul general, linia, direcția (vezi diagrama).

Acest proces nu este o dobândire unică a calității, se extinde în timp, are propriile etape, corelate în mod constant cu creșterea generală și dezvoltarea în funcție de vârstă a unei persoane, formarea proprietăților sale personale.

Eu sunt faza procesului - atribuirea de valori de către individ, formarea Imaginei Lumii. Faza a 2-a a procesului este transformarea personalității pe baza valorilor, formarea Imaginii lui „Eu”. Faza a 3-a a procesului - proiectare - autoproiectare, formarea unei imagini a viitorului.

Diagrama propusă a procesului de orientare ilustrează, în primul rând, o astfel de caracteristică a orientării precum prezența unei relații obiect-subiect între individ și societate, mediată de prezența nevoilor individuale și a valorilor societății. Nevoile individului, situate pe plan orizontal, pot avea tendința de a crește pe baza abordării lor de valori, formând în individ o anumită „axă a conștiinței” valorice (termenul lui Yadov și Zdravomyslov) - orientări valorice. Dezvoltarea orientărilor valorice ale individului pe baza atribuirii de valori, armonizarea acestora cu nevoile în creștere, determină, la rândul lor, direcția conștiinței, conștientizarea de sine și, în consecință, perspectiva vieții, care este vectorul valoric al dezvoltării personale. , tradus în scopul vieții, care completează autodeterminarea personală a unei persoane în lumea muncii, a comunicării, a artei, a cunoașterii - în realitatea înconjurătoare și în sine.

În al doilea rând, schema propusă ne permite să vedem în procesul de orientare multitudinea de opțiuni pentru interacțiunea nevoilor și valorilor unui individ. Confirmă faptul că natura haotică a aspirațiilor unei persoane este restrânsă de granița interacțiunii sale cu valorile. Valoarea într-o anumită măsură stabilizează nevoia sau îi dă direcția de dezvoltare.

În al treilea rând, diagrama face posibilă înregistrarea unei astfel de caracteristici de orientare precum procesivitate. Prin încorporarea factorului timp, indicând amploarea dezvoltării, determină atât liniile spațiale, cât și temporale ale dezvoltării orientării. În acest caz, amploarea temporală a orientării este în concordanță cu schimbările legate de vârstă în personalitatea elevului. Cu toate acestea, credem că gradul în care o persoană este orientată în realitatea înconjurătoare și în a se cunoaște pe sine în viitor nu depinde în totalitate de vârsta persoanei.

Prezența unei orientări către valori semnificative din punct de vedere social caracterizează maturitatea și independența personală, care pot apărea nu numai în anii școlari, ci și mai târziu.

Considerăm că factorul determinant în acest caz este interacțiunea nevoilor și valorilor, iar cu cât acestea se ridică mai puțin de-a lungul liniei verticale, cu atât depind mai puțin de valori, cu atât perspectiva este mai scurtă. În același timp, prin încorporarea factorului timp, determinăm gradul de dezvoltare a personalității.

În al patrulea rând, diagrama relevă o astfel de trăsătură a procesului de orientare precum extinderea spațiului de activitate al vieții și, în consecință, o gamă mai largă de interacțiune a nevoilor și a valorilor, ceea ce implică și o extindere a gamei, libertatea de căutare a alegerii. , evaluare, proiecție - toate mecanismele de orientare.

În al cincilea rând, reflectând dinamica orientării, diagrama ne permite să vedem că elevarea nevoilor individului de valori nu se desfășoară liniar, în linie dreaptă, ci în spirală - are recesiuni, viraje și cote.

În al șaselea rând, diagrama oferă o reprezentare vizuală a fazelor inerente fiecărei ture a spiralei (etapa de orientare): fazele de însuşire, transformare și proiectare și, în general - ascensiunea treptată a individului la valori - ca și cum determinând continuitatea procedurală în dezvoltarea orientării. Fiecare etapă este un anumit ciclu finalizat de orientare, o anumită originalitate calitativă a tuturor componentelor care se schimbă în orientare: valori, nevoi, mecanisme personale, natura interacțiunii, noi formațiuni personale. Și, în sfârșit, o reprezentare schematică a orientării sub această formă ne permite să considerăm că procesul este continuu, nu se termină, nu se întrerupe la un moment dat, la fel cum nevoile spirituale nu au saturația lor pe măsură ce se dezvoltă și se ridică la valorile. În consecință, nu se poate presupune că, în momentul în care un elev absolvă școala, procesul de orientare ar trebui să fie finalizat. Mai corect ar fi să considerăm că în timpul vieții școlare, fiecare elev poate, în procesul de orientare, „să-și ia înălțimea” - să se ridice la un anumit nivel de la orientare în dezvoltarea valorică a realității.

Versiunea abstractă propusă a reprezentării vizuale a procesului de orientare reflectă doar caracteristicile sale cele mai generale, care nu relevă factorii care influențează orientarea.

Printre factorii care influențează cel mai mult dezvoltarea valorică a școlarilor a realității înconjurătoare, cel mai important este conținutul. Considerăm că conținutul orientării școlarilor este întotdeauna determinat (conform legii universale a pedagogiei) de situația socioculturală a dezvoltării societății. În prezent, setul de valori semnificative din punct de vedere social este determinat de prioritatea valorilor umane universale și include valori care sunt păstrate constant în toate sistemele sociale- adevăr, bunătate (umanism) și frumusețe; valoare semnificativă la nivel global și personal - viața; deosebit de relevant pentru stadiul actual de dezvoltare a societăţii - Patria; valoarea prioritară care asigură progresul şi prosperitatea societăţii şi individului este munca.

Una dintre cele mai importante probleme ale filosofiei moderne, cercetării sociologice și psihologice este problema structurii structurale și a funcțiilor de reglementare a orientărilor valorice.

Analiza structurii lor include relația dintre funcțiile de formare a sensului și de stimulare, aspecte de conținut și dinamice, formațiuni semantice actuale și promițătoare.

Problema semnificațiilor personale, formarea lor și interacțiunea între ele este una dintre cele mai interesante din psihologie și atrage atenția cercetătorilor dintr-o varietate de școli și direcții, unde valorile personale joacă un rol crucial în autoreglementare. a unui subiect care este activ legat de lumea externă și internă. Revenind la structuri formatoare de sens de un rang ierarhic superior - valori personale, V.V. Stolin (1983) include o atitudine emoțional-valorică în planul conștiinței de sine a unei persoane. Formațiunile semnificative există nu numai într-o formă conștientă, ci adesea și într-o formă inconștientă, în cuvintele lui L.S. Vygotski, planul „ascuns” al conștiinței. Înțelegerea de către o persoană a semnificației unei anumite relații cu lumea nu îi este dată în mod direct și automat, ci necesită complexă și specifică activitati interne, evaluarea vieții cuiva, rezolvarea unei „probleme de sens” specială care apare doar într-un anumit stadiu de dezvoltare a conștiinței (A.N. Leontiev, 1971).

În psihologia rusă, tradiția înțelegerii personalității este susținută pe baza fundamentelor ontologice ale activității sale de viață: extern și intern, individual și social sunt înțeleși în inseparabilitatea și unitatea lor (S.L. Rubinshtein, A.N. Leontyev, F.E. Vasilyuk, D.A. Leontyev și alții) .

Deci, valorile, fiind un produs al activității de viață a societății și grupuri sociale, ocupă un loc aparte în structura personalității fiecărui subiect specific. Acționând ca surse de formare a sensului care sunt autonome în raport cu nevoile (după legile psihologice, formarea și fenomenologia), ele „conectează” activitatea individuală de viață de activitatea de viață a societății, „luminează sensul de viață al obiectelor și fenomenelor realității din punctul de vedere al intereselor sustenabile ale dezvoltării întregului social, refractat și înțeles de subiect în ca linii directoare valorice ale vieții sale, sunt formulate ca idealuri, modele a ceea ce ar trebui să fie, stabilind un spectru de parametri limitatori invarianți ai transformărilor dezirabile. a realității” (D.A. Leontyev 1987; p. 182).

Toate obiectele naturii au, parcă, o dublă existență - naturală, materială și bazată pe valori, axiogenă. De aici abordările diferite ale dezvoltării lor. Dacă, în timpul dezvoltării științifice și teoretice, un obiect este considerat ca fiind în afara și independent de conștiința subiectului, atunci în timpul dezvoltării valorilor, care este semnificația acestuia pentru satisfacerea nevoilor și intereselor unei persoane.

Dificultatea de a determina esența fenomenului „valoare” este asociată cu polisemia acestuia, cu trăsăturile sale obiective. În literatura de specialitate, există mai mult de o sută de definiții ale conceptului de „valoare”, în care sunt propuse spre considerare diverse abordări și aspecte ale acestei probleme.

În esența valorii, în opinia noastră, este necesar să evidențiem două puncte:

legătura cu individul ca subiect de evaluare;

sancționarea unei valori de către societate sau un grup (atunci când această condiție este îndeplinită, valorile sunt desfășurate ca norme și idealuri).

O serie de autori autohtoni se caracterizează prin atribuirea de valoare sferei propriului, care acționează ca normă, scop, ideal, dar în viata reala neimplementat. Potrivit lui O.M. Bakuradze, „judecata de valoare este de natură teleologică, adică. indică o stare definită de un scop. Valoarea nu este ceea ce este, ci ceea ce ar trebui să fie.” Aproape de poziția numită și a I.S. Barsky, care notează că „valorile sunt în principal idealurile vieții publice și, pe această bază, activitatea personală”; A.Da. Razin, înțelege valoarea ca „un invariant independent al experienței evaluative în raport cu un subiect individual, obiectivat în forme artificiale de obiectivitate specifică”.

Procesul de transformare a valorilor sociale în cele personale se realizează prin momentul implicării practice a subiectului în relațiile sociale, într-un „micromediu” specific - un grup social care este un „releu” al valorilor societate. Pe de o parte, este o verigă de mediere în includerea subiectului în activitatea colectivă, în procesul de asimilare și implementare a valorilor unei anumite societăți, i.e. asigură funcții de reglementare comportamentul social indivizii în conformitate cu valorile și scopurile dezvoltării societății și funcționării grupurilor sociale (L.P. Bueva, 1968; G.A. Pogosyan, 1979 etc.). Pe de altă parte, deschide oportunități pentru subiect dezvoltarea socială(A.I. Dontsov, 1974; E.A. Harutyunyan, 1979 etc.) sau, conform cel puţin, adaptarea socială, - de exemplu, identificarea protectoare cu grupul, care este deosebit de importantă în condiţiile unei crize sociale (V.A. Yadov, 1993).

Mecanismul de asimilare personală a valorilor grupului este identificarea socială ca proces de formare a identității sociale a unei persoane, care nu se poate reduce la identitatea de grup (rol) (vezi, de exemplu, Yu.L. Kachanov, N.A. Shmatko, 1993). ). Identitatea socială este unul dintre mecanismele de stăpânire subiectiv-personală a realității sociale, care stă la baza formării unui sistem stabil de semnificații personale, a unei structuri stabile a relațiilor cu lumea (Leontyev A.N., 1975).

Valoarea ca proprietate a unui obiect sau fenomen îi este inerentă nu prin natură, nu datorită structurii interne a obiectului, ci pentru că este purtătoarea unor relații sociale, fiind implicată în sfera existenței sociale umane. Cu toate acestea, dat unui obiect sau fenomen de către un anumit individ, acesta este individual și, prin urmare, pot exista atâtea evaluări ale aceluiași obiect câte subiecți evaluatori. Adevărata bază a diversităţii lor este caracteristici individuale subiectul evaluator, specificul nevoilor și intereselor sale. În același timp, evaluarea este o reflectare a realității obiective. Pe această bază, evaluările repetate creează norme și principii ale oricărei entități socioculturale (grupuri, societate în ansamblu), care reprezintă evaluări stabile în ceea ce privește impactul lor asupra comportamentului uman. Ele au un „sens personal” uriaș pentru subiect, deoarece „sensul psihologic este ceea ce a devenit proprietatea conștiinței mele: o reflectare generalizată a realității, dezvoltată de umanitate și înregistrată sub forma unui concept, cunoaștere sau chiar în forma unei abilități ca „mod de acțiune” generalizat, norme de comportament etc. .p. O persoană găsește un sistem de semnificații gata făcut, stabilit istoric și îl stăpânește: „Faptul psihologic real al vieții mele este că stăpânesc sau nu un anumit sens, indiferent dacă îl stăpânesc sau nu și cât de mult îl stăpânesc. și ce devine pentru mine.” , pentru personalitatea mea, aceasta din urmă depinde de ce semnificație personală subiectivă are pentru mine” (Leontyev, 1972, p. 290).

Dacă A.N. Leontiev în teoria sa folosește conceptul de „sens personal” ca fiind similar cu conceptul de „atitudine” (D.N. Uznadze) sau „dispoziție” (V.A. Yadov), L.I. Bozhovich (1968) a susținut poziția conform căreia trăsătura de formare a sistemului a structurii personalității este „poziția internă a personalității”, altfel direcția acesteia, care este în principal un fenomen emoțional. B.D. Parygin (1971) a dezvoltat conceptul de mentalitate, combinând componentele conștiente și emoționale ale orientării holistice a personalității într-o categorie mai generală.

Orientarea este cel mai important aspect al unei personalități, determinându-i social și valoare morală. Acesta este fenomenul integral care dezvăluie tendința comportamentului și caracterizează individul ca subiect al relațiilor.

Direcția își găsește manifestarea în elementele interne ale personalității: nevoi, atitudini, orientări valorice, interese, scopuri, idealuri. Toate acestea se referă la sfera motivațională a individului, adică îl poate încuraja să acționeze.

Este important ca comportamentul unui individ să fie determinat nu de un motiv unic, ci de sistemul său ierarhic complex, generalizat. caracteristică socială care este focalizarea sa. Ea, așa cum este definită de G.L. Smirnov, „există un anumit principiu generalizant care acoperă toate sferele, toate „etajele” psihicului uman - de la nevoi la idealuri” (G.L. Smirnov, 1980).

O abordare a valorilor personale din punctul de vedere al analizei relațiilor a fost dezvoltată de V.N. Miasishchev. Potrivit lui, obiectele și fenomenele realității asociate cu o persoană relații publice, acționează ca fiind incluse în mod obiectiv în lumea ei de viață și în activitățile ei, în care dobândesc semnificație și valoare personală.

Conceptul de orientare valorică a unei persoane apare pentru a explica comportamentul semnificativ din punct de vedere social. Dar problema originii acestui concept nu este rezolvată fără ambiguitate în rândul psihologilor. Potrivit unui număr de autori (Kolb U.L. Schimbarea sensului conceptului de valori în teoria sociologică modernă // Becker G., Boskov A. Teoria sociologică modernă. - M., 1961. P. 113-157) istoria din categoria „orientare valorică identică cu „atitudine” istoriei (atitudini sociale). Lyubimova T.B. și S.I. Popov asociază introducerea conceptului de „orientare spre valoare” în științele sociale și psihologice cu teoria lui T. Parsons.

În psihologia lumii, există o cantitate imensă de muncă dedicată valorilor și orientărilor valorice, iar ierarhia acestora este studiată (Cantril, 1965; Kluckhohn 1951; Rokeach 1973). Exprimând anumite calități de personalitate, orientarea spre valori este în același timp un mijloc de realizare a anumitor scopuri sociale. Abordarea normativ-valorică a studierii mentalității socio-politice a societății vine de la E. Durkheim, T. Parsons, M. Weber, A. Marshall, V. Pareto. Oamenii de știință americani studiază această problemă de mulți ani: W. Thomas, F. Znaniecki, J. Mead. Ele se bazează pe ideea că forța determinantă pentru dezvoltarea și transformarea societății este divergența scopurilor și intereselor oamenilor sau anumitor grupuri relevante. În cadrul acestei abordări, este explorată întrebarea fundamentală generală a naturii intereselor și a modului în care subiectul actoric le percepe. E. Durkheim (1900,1912, 1914) credea că baza societății, care o integrează, este conștiința socială: credințe, valori și norme comune. Slăbirea credințelor și sentimentelor comune amenință dezintegrarea societății, prăbușirea acesteia. Durkheim a prezentat puterea conștiinței sociale și impactul ei asupra individului ca fiind cel mai important mijloc de asigurare a stabilității sistemului social și a funcționării sale normale.

În majoritatea studiilor moderne, valorile sunt privite dintr-un unghi socio-psihologic și sunt prezentate ca un fenomen social, ca un produs al vieții societății și a grupurilor sociale. (A.I. Dontsov 1975, D.A. Leontyev 1988, Ajzen, Fishbein 1975,1980; Rokeach 1968,1973).

Astfel, potrivit lui Rokeach, valoarea este o credință stabilă că un anumit mod de comportament sau de existență este preferabil individual sau social față de, sau împreună cu, orice alt mod de comportament sau existență într-o situație similară. Un sistem de valori este un set stabil de credințe. Identificând trei tipuri de credințe: existențiale, evaluative și prognostice, Rokeach clasifică valorile ca ultimul, al treilea tip, care permite navigarea în dezirabilitatea sau indezirabilitatea comportamentului (valori operaționale, instrumentale) și existenței (valori semantice, terminale).

Să corelăm conceptul de focalizare centrală a unei personalități cu conceptul de atitudine. Acest termen este cel mai adesea înțeles ca „o stare dinamică de pregătire pentru o anumită formă de răspuns (Asmolov „Activitate și atitudine”). Mecanismul de acțiune al componentelor valorice ale conștiinței asupra comportamentului unui individ nu se încadrează într-o schemă rigidă de relații cauză-efect. În plus, atunci când caracterizează o atitudine, cercetătorii evidențiază mai des caracteristicile sale dinamice: principii energetice și de direcționare a activității, „stabilizator de activitate”. CO se referă mai degrabă la structurile cognitive ale conștiinței și influențează comportamentul în mod indirect.

Unele lucrări domestice (vezi, de exemplu, Popova, 1984), bazate pe metodologia marxistă, credeau că predispoziția internă a unui subiect de a accepta sau respinge orientările valorice este determinată în primul rând de dispozițiile economice și de clasă. Studiul sa concentrat în principal pe atitudinile față de învățare, activitate profesională, patrie, bunăstare materială, valori morale.

Astfel, orientările valorice ale unui individ se formează atunci când individul interiorizează idealurile și principiile (sociale) de grup, în procesul de socializare. Evaluat de L.S. Vygotsky (1983) tranzițiile reciproce ale planurilor de vorbire externă ca vorbire pentru alții, vorbirea internă ca vorbire pentru sine și gândire, ca implicând apariția gândirii din sfera motivatoare a conștiinței, ne-au permis să spunem că planurile de comunicare nu trebuie înțelese. doar ca forme externe de reflecție, exprimare, denumire sau comunicare a gândurilor vorbirii. Comunicarea ajută la înțelegerea propriilor semnificații personale, care nu pot fi reprezentate ca „mesajare” sau „numire”. Traducerea planului de reprezentare individuală a semnificațiilor în planul vorbirii externe presupune, de asemenea, conectarea la structurile semantice personale a planurilor de semnificații supraindividuale, inclusiv scale de valori normative care anterior erau doar „cunoscute”. Fiind o funcție a mediului social, orientările valorice sunt în același timp o caracteristică holistică care constituie esența personalității și dezvăluie tendințe interne spre existența și formarea acesteia (Dontsov 1975), spre deosebire de afirmația, de exemplu, a lui D. Gurney că „prețul acceptării sociale este conformismul și pierderea independenței” (Chudnovsky 1971). Valorile personale care determină comportamentul în cazurile în care un individ are o serie de posibilități acționează ca autonom funcțional în raport cu nevoile și sursele de formare a sensului. Valorile se formează ca idealuri, adică modele a ceea ce ar trebui să fie, definind un spectru de parametri limitatori invarianți ai transformărilor dorite ale realității.

Legătura dintre orientările valorice și atitudinile sociale (atitudinile) are o istorie lungă și a fost elaborată în detaliu (Shikhirev 1973, Yadov 1974, Asmolov, Kovalchuk 1977; Nadirashvili 1978; Thomas, Znaniecki 1918-1920; Thurstone Ostrom, 1920; Thurstone 1919; Unpshaw 1968; Sarnoff 1960, Hovland 1974; Dinamismul lor: capacitatea de a-și actualiza și schimba tensiunea, capacitatea de a se estompa și de a se reproduce este din nou explorată în lucrările lui V.G. Aseeva.

Se remarcă rolul principal al orientărilor valorice în formarea și dezvoltarea proceselor dinamice ale conștiinței (Antsyferova 1992; Kravchenko). Idei importante despre dinamica conștiinței au fost dezvoltate în lucrările lui A. Bergson (1914). El consideră că fluiditatea vie, continuă, în continuă schimbare a realității mentale este baza vieții mentale. Această fluiditate apare ca un flux de „imagini strâns pătrunzătoare”, ca o schimbare de sentimente, formând „melodia neîncetată a vieții noastre interioare”, ca o trecere una în alta a unor stări mentale, fiecare dintre ele conține ceea ce o precede și pregătește următorul (cu .179). Prin analogie cu A. Bergson, care a susținut că, sub forma fluidității stărilor mentale, are loc o schimbare continuă a personalității, deoarece „fiecare stare mentală reflectă personalitatea în ansamblu”, putem vorbi despre reflectarea în starea mentală a conștiinței. și, prin urmare, despre o schimbare continuă, fluidă a conștiinței, „flux de conștiință” (James, 1991). Propunând teza despre continuitatea conștiinței, despre „continuitatea” personalității, care este mereu conștientă de continuitatea ei cu anumite părți ale trecutului, ca „singura metodă psihologică corectă, James a propus analiza stărilor integrale, specifice. de conștiință care se înlocuiesc reciproc.”

O abordare procedurală a analizei psihicului și conștiinței, dezvoltată de S.L. Rubinstein și adepții săi s-au dovedit a fi destul de fructuoase pentru studiul nu numai a mecanismelor recunoscute în mod explicit (de exemplu, rezolvarea problemelor intelectuale), ci și a structurilor personale mai profunde, a dezvoltării motivației, a stimei de sine și altele. mișcări subtile suflete” (Rubinstein 1946; Brushlinsky 1983; 1988; Abulkhanova-Slavskaya, Brushlinsky 1989).

Conștientizarea, explicarea atitudinilor valorice de bază, obiectivarea lor în orientări valorice înlătură barierele dintre actual și potențial, contribuie la extinderea și complexitatea structurii categoriale a conștiinței. La nivelurile de conștiință matură, această dinamică este întruchipată în ordonarea și reordonarea lumii interioare.

Din punct de vedere istoric, conceptul de „orientări valorice” (VA) a unui individ s-a dezvoltat ca un concept care dezvăluie legătura dintre „individ” și „social” în mintea umană, ca unitate de procese cognitive și afective. Sistemul CO formează baza substanțială pentru motivarea comportamentului și exprimă baza internă a relației individului cu realitatea.

Orientările valorice sunt un sistem larg de relații valorice ale unui individ, prin urmare ele se manifestă ca o atitudine selectivă și preferențială nu față de obiecte și fenomene individuale, ci față de totalitatea lor, adică exprimă orientarea generală a individului către anumite tipuri de valorile sociale. Orientările valorice nu sunt întotdeauna implementate direct în activitate, controlând abordarea generală, „strategică” a conținutului activității, forme de comportament individual, reprezentând criteriile de sprijin pentru ca un individ să ia decizii vitale. Ele se deosebesc de atitudini, în primul rând, prin nivelul de generalizare a obiectului de dispoziție. Orientările valorice se desfășoară în scopuri, idealuri, interese, planuri de viață, principii, credințe, ele sunt formarea unui plan ideologic și de scop, linia generală a vieții unei persoane; Ei își găsesc manifestarea în programe verbalizate și comportament real al oamenilor.

Sistemul de orientări valorice stabile ale unui individ este un indicator al ceea ce se poate aștepta de la un individ. Poziția socio-politică, lumea spirituală a unui individ poate fi judecată după atingerea valorilor pe care își dirijează eforturile, ce obiecte sunt cele mai semnificative pentru ea, adică orientările valorice acționează ca un indicator general al orientării. de interese, nevoi, exigențe ale individului, poziție socială și nivelul de dezvoltare spirituală

Pentru a depăși contradicția existentă între necesitatea obiectivă de a studia conținutul psihologic al orientărilor valorice și insuficiența metodelor adecvate acestui scop, este necesară rezolvarea următoarelor probleme. În primul rând, pentru a contura mai strict domeniul orientărilor valorice, distingând locul și rolul lor în structura conștiinței de alți regulatori ai activității. O astfel de analiză, din punctul nostru de vedere, ne va permite să considerăm conceptele folosite unul lângă altul, ca surprinzând diferite semnificative și funcționale. elemente structurale un sistem unificat, complex de reglare motivațională și valorică a activității umane.

În al doilea rând, dezvoltarea unui set de instrumente care să facă posibilă dezvăluirea conținutului psihologic și a structurii orientărilor valorice atât ale unui subiect de activitate individual, cât și ale unui grup de activitate.

Eterogenitatea contextuală a conținutului conceptului „valoare” este firească pentru utilizarea de zi cu zi a cuvintelor și viziunea cotidiană asupra lumii, dar împiedică dezvoltarea ulterioară a conceptelor teoretice, păstrând conceptul în contextul utilizării sale și izolând conceptual diverse abordări științifice. Calea spre dezvoltarea unui context teoretic unificat, un domeniu problematic care ar face posibilă utilizarea productivă a realizărilor diverselor zone izolate, constă printr-o analiză sistematică a abordărilor disponibile în știință.

O astfel de analiză depășește scopul acestei lucrări. Orientările valorice ne interesează ca categorie folosită pentru studierea motivației activității. O scurtă trecere în revistă istorică a fost necesară ca fundal de stabilit domeniul subiectului orientări valorice. Cum se corelează valoarea și componentele motivaționale ale conștiinței? Nu descriu ei aceeași realitate? Acestea sunt întrebările la care trebuie să răspundeți.

O analiză a lucrărilor în care se face o distincție între componentele valorice și motivaționale ale conștiinței ne permite să distingem două abordări principale.

Primul poate fi numit „structural-funcțional”. Autorii săi consideră motivele și orientările valorice ca fiind cele mai de jos și cele mai înalte niveluri din structura conștiinței. Mai mult, fiecare dintre aceste niveluri joacă un rol semnificativ în reglarea comportamentului individual.

A doua abordare se bazează pe „trăsătura esențială”. Considerând motivele și CO, în primul rând, ca rezultatele unei reflectări mentale a activității subiect-practice a subiectului, susținătorii acestei abordări identifică diferite fundamente esențiale ale componentelor valorice și motivaționale ale conștiinței.

Un susținător activ al primei abordări este sociologul american T. Parsons. Potrivit lui, sensul „orientărilor motivaționale” este că ele conectează direct situația cu actorul. Mecanismul de acțiune al CO este mediat de întreaga experiență socio-culturală a individului. „Centrele centrale sunt axate pe respectarea normelor, standardelor și criteriilor de selecție. Acestea sunt, parcă, orientări de ordinul doi.” O idee similară a CO ca cel mai înalt nivel de reglare a comportamentului este exprimată de filozoful și sociologul A.G. Zdravomyslov.

Dezvăluind trăsăturile celei de-a doua abordări, putem da un exemplu al poziţiei sociologului şi filosofului I.M. Popova: face distincția între valori și obiective centrale. Valorile sunt idei generalizate care acționează ca idealuri generalizate, stereotipuri ale conștiinței sociale și individuale, funcționând ca criterii ideale de evaluare și orientare a individului și a societății. Când vine vorba de studii empirice, atunci CO acționează ca un fel de substitut. Baza comportamentului motivant sunt nevoile imediate ale individului. Componentele motivaționale ale conștiinței, spre deosebire de cele valorice, se bazează mai mult pe nevoile autentice ale unei persoane și se caracterizează printr-o mai mare individualitate, pragmatism și eficacitate.

Relația dintre elementele cognitive ale conștiinței (cunoștințe, idei, norme) și valoare ( valorile sociale, orientările valorice ale individului) nu sunt lipsite de ambiguitate. Să ne referim la raționamentul lui Lyubimova T.B. „Ceea ce valoarea și elementele cognitive ale culturii au în comun este că ambele sunt standarde. Conținutul unui standard sau cunoaștere cognitivă este orice relație între obiecte sau într-un obiect. Subiectul este, parcă, plasat în afara parantezelor standardului cognitiv: Standardul valoric schimbă direcția atenției persoanei care îl realizează; nu mai este îndreptată spre relaţiile din obiectul în sine, ci către raportul obiectului cu subiectul. Valoarea este ceea ce se întâmplă sau se face ceva. Relațiile într-un obiect și între obiecte sunt prezente aici doar în măsura în care pot fi esențiale pentru acțiune. Ei sunt considerați în capacitatea lor de a fi incluși în lanțul de scopuri și mijloace.”

Astfel, problema structurii și funcțiilor orientărilor valorice ale unei persoane în aspectele filozofice, sociologice și psihologice este dezvoltată activ în știința modernă autohtonă și străină, iar perspectivele dezvoltării lor constructive sunt asociate cu rezolvarea unui număr de probleme filosofice, metodologice. şi probleme practice ale determinării comportamentului uman.

Sarcina practică

Comparați definițiile orientării personalității, găsiți elemente comune și diferențe în aceste definiții

Dați un răspuns la întrebarea: influențează orientarea unei persoane destinul unei persoane? Formulați principalele obiective ale vieții dvs

Puteți răspunde da, pentru că... Viitorul nostru depinde de asta. Direcția este cea care ne determină interesele în viață.

„Ar trebui să-ți stabilești două obiective în viață.

Primul obiectiv este să obții ceea ce te-ai străduit.

Al doilea obiectiv este capacitatea de a te bucura de ceea ce a fost realizat.

Doar cei mai înțelepți reprezentanți ai umanității

capabil să atingă al doilea obiectiv”.

Smith Logan Pearsall

Cel mai mult obiectivul principalîn viața mea este să obțin studii superioare, pentru că aceasta este cea care îmi poate oferi stabilitate în viitor. cel de-al doilea obiectiv este acela de a avea un loc de muncă bine plătit, dar fără a atinge primul obiectiv, acest lucru cu greu poate fi atins.

Orientarea personalității, rolul ei în viața umană

În psihicul uman există și un set de proprietăți esențiale stabile care se manifestă în toate tipurile de activitate.

Caracterul reprezintă modalitățile generale de interacțiune ale unui individ cu mediul dobândite în condiții sociale specifice, constituind tipul activității sale de viață.

Caracterul unic al fiecărei persoane este determinat de orientarea sa (sfera motivațională stabilă a individului) și de caracteristicile activității - calități volitive.

Activitatea și comportamentul uman sunt ghidate de un sistem stabil de relații. Dacă la animale motivația comportamentului se modifică în mod constant în funcție de starea corpului și de condițiile externe, atunci activitatea umană este dirijată de un sistem stabil de relații. Prin urmare, trăsăturile de caracter sunt determinate și clasificate, în primul rând, în funcție de orientarea individului, de sistemul de relații stabile ale unei persoane la diferite fenomene ale realității.

Această sferă de personalitate combină nevoile, sentimentele, atitudinile, impulsurile, interesele, dorințele, idealurile, credințele și viziunea asupra lumii dominante ale unui anumit individ. Sistemul de relații al unei persoane este principala sa calitate. Fundația pe care se construiește sistemul de relații al unei persoane sunt nevoile.

Întregul sistem de relații de personalitate, orientarea acestuia este o substructură motivațional-reglatoare a personalității, determinând trăsăturile generale ale comportamentului acesteia.

Sistemul de relații stabile de personalitate este împărțit în următoarele grupuri:

Atitudinea unei persoane față de societate, micromediu și indivizi.

Atitudinea unei persoane față de sine este conștientizarea sa de sine.

Conștiința de sine are propria sa structură - un sistem de relații cu sine, care este determinat de capacitatea individului de a se autocunoaște.

Atitudine față de muncă și alte activități.

Tratând lucrurile ca pe produse ale muncii umane.

Odată cu împărțirea de mai sus a relațiilor de personalitate, proprietățile acestor relații diferă în conținut, care se manifestă și sub forma trăsăturilor individuale de personalitate.

Se disting următoarele proprietăți ale relațiilor de personalitate.

Semnificație socială relațiile umane, nivelul valorii lor sociale, care determină calitățile morale ale unei persoane, moralitatea comportamentului său cotidian, corespondența orientării personalității față de ideile sociale progresive.

Diversitatea nevoilor individului, amploarea intereselor sale și conștientizarea intereselor centrale centrale care determină determinarea individului.

Gradul de stabilitate a relațiilor, care determină consistența și perseverența unui individ în atingerea unui scop - integritatea caracterului.

Un sistem larg de vederi, idei și concepte despre realitatea înconjurătoare, cunoașterea interrelațiilor sale de bază reprezintă cea mai înaltă bază motivațională și de ghidare pentru comportamentul unei persoane - viziunea sa asupra lumii. Trăsăturile viziunii asupra lumii ca cea mai importantă proprietate caracterologică a unei persoane sunt gradul de conștientizare, integritatea și caracterul științific al acesteia. O viziune dezvoltată asupra lumii este un indicator al maturității personalității.

Asociată cu viziunea asupra lumii este formarea unui sistem de credințe - o formare motivațională stabilă în care cunoștințele sunt sintetizate cu sentimente, cu credință profundă în ele. Credințele sunt cunoștințe care au devenit principiul activității.

Relațiile unei persoane se formează pe baza cunoștințelor, ideilor și experienței sale de viață. Astfel, experiența unui individ, sistemul cunoștințelor sale, sunt cea mai importantă substructură a caracterului.

O altă substructură a caracterului este o varietate de abilități generalizate de comportament și activitate.

Trăsături și tipuri de caracter. Caracterul este o combinație individual-tipologică de orientări valorice și caracteristici de reglementare ale individului.

Există diferite trăsături de caracter și tipuri de caractere. Trăsăturile de caracter sunt exprimate în individ caracteristici generale comportamentul și tipul de caracter - în modurile generale de interacțiune cu mediul. Diverse trăsături de caracter sunt combinate în următoarele grupuri.

Trăsăturile de caracter voliționale sunt trăsături individuale-tipologice stabile ale reglării conștiente, mediate conceptual, a activității și comportamentului. Acestea includ: concentrare, independență, determinare, perseverență etc.

Trăsăturile de caracter emoțional sunt trăsături individuale-tipologice stabile ale reglării directe, spontane a comportamentului.

Trăsăturile de caracter intelectual sunt caracteristici individuale-tipologice stabile ale abilităților mentale.

Caracterul fiecărei persoane este o paletă bogată de culori, tonuri și semitonuri, o identitate unică, unică.

Dar principalul lucru la o persoană sunt aspirațiile sale centrale de viață și capacitatea de a le realiza.

Deci, caracterul este format din două grupuri de proprietăți - motivaționale și de performanță. Proprietățile motivaționale stabile, adică orientarea individului, sunt un indicator al nivelului de dezvoltare personală. Această zonă a personalității este asociată cel mai mult cu intelectul, emoțiile și sentimentele.

Sfera performantă a personalității — trăsăturile autoreglării sale conștiente — sunt determinate de calitățile volitive ale individului. Dar diferite calități voliționale ale unui individ pot fi dezvoltate în grade diferite. Astfel, o mare tărie de caracter poate fi combinată cu o oarecare instabilitate, tăria de caracter cu o determinare insuficientă etc. Depinde de circumstanțele vieții, de cerințele care i-au fost predominant prezentate unei persoane în timpul lui calea vieții.

Alături de trăsăturile individuale de caracter, se poate distinge un mod general de adaptare a unei persoane la realitate - tipul de caracter al unei persoane. La determinarea tipului de personaj se evidențiază ceea ce este esențial comun în caracterele grupurilor individuale de oameni, ceea ce determină stilul de viață al acestora, modul de adaptare la mediu.

Tipuri de caractere:

Un tip armonios integral, bine adaptabil în diverse situații. Acest tip de personaj se distinge prin stabilitatea relațiilor și, în același timp, adaptabilitate ridicată la mediu. O persoană cu acest tip de caracter nu are conflicte interne, dorințele sale coincid cu ceea ce face. Este o persoană sociabilă, cu voință puternică, cu principii.

Tip conflictual intern, dar în concordanță extern cu mediul. Acest tip de caracter se caracterizează prin inconsecvență între motivațiile interne și comportamentul extern, care, în conformitate cu cerințele mediului, se desfășoară cu mare tensiune.

Tip de conflict cu adaptare redusă. Acest tip de personaj se caracterizează prin conflict între impulsurile emoționale și responsabilitățile sociale, impulsivitate, o predominanță a emoțiilor negative și proprietăți comunicative subdezvoltate.

Tip variabil, adaptandu-se la orice conditii ca urmare a instabilitatii pozitiilor, lipsa de principii. Acest tip de caracter indică un nivel scăzut de dezvoltare a personalității, absența unui mod general stabil de comportament. Lipsa de caracter, adaptarea constantă la circumstanțele externe este un surogat pentru plasticitatea comportamentului; nu trebuie confundat cu plasticitatea reală a comportamentului, cu capacitatea de a ține cont de circumstanțe. Pentru a-și atinge obiectivele principale, fără a te abate de la normele și cerințele social pozitive. Deci, caracterul este o trăsătură generală de reglementare a individului, care se formează în condiții de viață adecvate. Baza educației caracterului este un sistem de influențe asupra orientării individului și a organizării corespunzătoare a modurilor de viață umană.

Concluzie

Astfel, analiza cercetărilor psihologice asupra problemei formării orientărilor valorice ne permite să tragem o serie de concluzii:

nu există o abordare unică, general acceptată, pentru definirea conceptelor de „valoare” și „orientări valorice” în știința psihologică în ansamblu sau în oricare dintre ramurile sale;

unii cercetători se concentrează pe aspectul genetic al acestor concepte, alții pe cel funcțional, iar alții pe cel structural;

atât în psihologia străină cât şi în cea autohtonă, problema unor astfel de orientări valorice, ca element al sistemului dispoziţional, rămâne la periferie datorită accentului pus pe studiul atitudinilor sociale;

Aproape toți cercetătorii notează complexitatea și complexitatea formării unor astfel de orientări valorice ca un fenomen psihologic.

majoritatea cercetătorilor aspectelor psihologice ale formării orientărilor valorice asociază formarea acestora cu influenţa asupra grupurilor de apartenenţă a unor mari grupuri sociale formate din grupuri primare;

Mecanismele socio-psihologice ale formării orientărilor valorice nu au fost suficient studiate.

Datorită faptului că formarea orientărilor valorice ale unei persoane depinde de interacțiunea echipei principale cu grupul de membru, problema conexiunii socio-psihologice dintre grupul mic și echipa principală pare importantă.

Problema influenței includerii unui grup mic de membri într-un mediu social mai larg asupra naturii formării orientărilor valorice ale membrilor săi face parte dintr-o chestiune mai largă a interacțiunii individului cu mediul social. Procesul de socializare a unui individ se reduce în principal la includerea într-unul sau altul grup mic și prin intermediul acestuia într-o anumită instituție socială, care este un „traducător” experiență socialăşi în care individul este ataşat unui sistem de norme şi valori. Aşa instituție socialăîn timpul adolescenței timpurii este în principal școală, precum și tabere de sănătate și sport, centre de formare etc. Din punctul de vedere al psihologiei sociale, întrebarea cu privire la modul în care includerea unui individ în diferite comunități sociale afectează procesul de socializare este deosebit de interesantă aici.

Importanţă această problemă este legată de faptul că implicarea unei persoane în diverse comunități sociale, formarea implicării sale directe sau indirecte (prin intermediul unui grup) în anumite comunități sociale se dovedește a fi în multe privințe o condiție importantă pentru influențarea individului.

orientarea personalității necesită motivație interes

Lista literaturii folosite

1.Abulkhanova-Slavskaya K.A. Psihologia activității și a personalității. M., 1980.

2.Avduevskaya E.P. Apartenența la grup ca factor de percepție individuală de sine. Diss. Ph.D. psihic. Sci. - M., 1988.

.Ageev V.S. Interacțiunea intergrup: probleme socio-psihologice. - M., 1990.

.Ananyev B.G. Lucrări psihologice alese. În 2 volume - M., 1980.

.Andreeva G.M. Psihologie socială. - M., 1994.

.Bozhovici L.I. Analiza psihologică a condițiilor de formare și structură a unei personalități armonioase // Psihologia formării și dezvoltării personalității. - M., 1981. - P.257-284.

.Dontsov A.I. Psihologia colectivului. - M., 1984.

.Duberman Yu.E. Rolul coeziunii grupurilor mici în funcționarea echipei primare. Rezumatul autorului. diss. ...cad. psihic. Sci. - M., 1973.

.Elizarov S.G. Eficacitatea influenței grupului de referință asupra formării orientărilor valorice ale individului. Rezumatul autorului. diss. ...cad. psihic. Sci. - M., 1994.

.Kon I.S. Psihologia adolescenței. - M., 1979.

.Lebedev L.K. Kroneveld N.I. Influenţa nevoilor culturale asupra orientărilor valorice ale unui individ // Motivarea vieţii studenţeşti. - M., 1971.

.Leontiev A.N. Activitate, conștiință, personalitate. - M., 1978.

.Lunev Yu.A. Factorii socio-psihologici în determinarea comportamentului de grup în interacțiunea intergrup. Diss. Ph.D. psihic. Sci. - M., 1991.

.Bodalev A.A. Psihologia personalității. M., 1988

.Introducere în Psihologia Generală/Ed. A.V. Petrovsky. M., 1995

.Gamezo M.V., Domashenko I.A. Atlas de psihologie. M., 1986

.Zaporozhets A.V. Psihologie. Moscova, 1965.

.Ivanchik T. F. Cu privire la problema formării unei orientări semnificative a individului// Probleme actuale psihologie socială: Materialele Simpozionului All-Union. Kostroma, 1986. - p. 46 - 48.

.Kolomensky Ya.L. Psihologie generală. Moscova, „Iluminismul”, 1986.

.Krysko V.G. Psihologie generală în diagrame și comentarii la acestea. Manual educațional și metodologic. M.: „Flint”. 1998

.Nemov R.S. Psihologie. In 3 carti. - a 4-a ed. M.: Umanit. Centrul de publicații VLADOS, 2001

.Psihologie generală /Compoziție. E.I. Rogov - M. VLADOS, 1995

.Petrovsky A.V. Personalitate. Activitate. Echipă. - M.: Politizdat, 1982

.Psihologie. Manual. /Ed. A.A. Krylova. - M.: Prospekt. - 2000

.Psihologie: manual pentru universitățile umanitare / ed. V.N. Druzhinina - Sankt Petersburg: Peter, 2003

.Psihologie practică în teste sau cum să înveți să te înțelegi pe tine și pe ceilalți. - M.: AST-PRESS KNIGA, 2001

.Psihodiagnostic practic. Samara, 2001

.Reinwald R.S. Psihologia personalității. Monografie. Ed. UDN, 1987

.Stolyarenko L.D., Samygin S.I. Psihologie și pedagogie în întrebări și răspunsuri (pentru studenți). - M.: AST, R