Jocuri psihologice pentru adolescenți pentru autocunoaștere. Centru regional de diagnostic și consultanță. Joc de rol „Proba dependenței”

Un program cuprinzător pentru băieți și fete „Laboratorul de creștere” are scopul de a ajuta la dezvoltarea și formarea unei personalități de succes și armonioase. Antrenamentele pentru adolescenți au loc la Moscova. Vezi adresa și orarul exact în partea de jos a paginii.
Programul includetraininguri pentru adolescenți (14, 15, 16, 17 ani) pe teme:

Grupul psihologic îi va ajuta pe tineri să se înțeleagă pe ei înșiși, să se înțeleagă mai bine pe ei înșiși și pe ceilalți, să le ofere posibilitatea de a se accepta, să se simtă încrezători, să-și apere opiniile și să nu urmeze conducerea celorlalți, să își stabilească obiective și să le atingă.

În timpul orelor, în forma de joc iar in discutii serioase, prin al lui experiență personală adolescenții vor învăța și vor simți cum pot:

Deveniți mai deschis și mai sociabil
Creșteți încrederea în sine
Cunoaște-te pe tine însuți, înțelege ce vreau de la viață
Învață să înțelegi mai bine oamenii
Învață să comunici cu încredere
Învață să fii tu însuți și schimbă-te, lucrează asupra ta
Învață să arăți abilități de conducere și să organizezi oamenii
Fii mai eficient în relații, învață să-ți faci prieteni
Deveniți mai calmi și mai prietenoși
Înțelegeți-vă pe voi, oameni, lumea din jurul vostru
Învață să răspunzi calm la greșelile tale și ale altora
Învață să câștigi oamenii și să comunici într-un mod pozitiv
Învață să te gestionezi pe tine și pe starea ta emoțională

T formare pentru adolescenți privind orientarea în carieră
„FIȚI căpitanul navei tale”

Training-ul este dedicat alegerii CONȘTIENTĂ a drumului în viață și profesie „după gustul tău”. Cea mai dificilă întrebare a adolescenței este să îți faci alegerea în cunoștință de cauză a unui loc de studiu și, ulterior, a unui loc de muncă preferat, care să aducă satisfacție și un venit decent.
Dacă alegerea este făcută în mod conștient de persoana însăși, atunci motivația de a studia și de a obține o diplomă nu mai este o problemă. Totul merge ușor și cu plăcere.
Pregătirea noastră este exact despre asta pas important– ALEGEREA CONSTIENTA A PROFESIEI.

Ca rezultat al antrenamentului vei putea:

Aflați-vă punctele forte personale, descoperiți potențiale și oportunități noi.
Învață să deosebești alegerea ta de stereotipurile impuse ale societății, rudelor etc.
Înțelege-ți mai bine pe tine și obiectivele, dorințele și aspirațiile tale.
Realizează-ți adevăratele nevoi și stabilește-ți obiective demne.
Îți vei dezvolta mecanismul (strategia) personal pentru obținerea rezultatului dorit (în studii, în profesie, în viață).
Obțineți un impuls puternic pentru creșterea personală, autodescoperirea și „creșterea”.
Vei simți putere interioară, curaj și responsabilitate pentru tine și viața ta.
Aflați cum studiul și munca pot aduce plăcere și bucurie.

Bonus suplimentar de la antrenament:
Vă veți putea dezvolta abilitățile de comunicare încrezătoare, dialog constructiv și relații pozitive cu ceilalți, colegii de clasă și părinții.

Consultarea individuală a unui psiholog cu un adolescent și părinți cu privire la orientarea în carieră crește eficacitatea formării de mai multe ori.

Format de antrenament:
Grupați până la 10 persoane. Durata 12 ore. sat. 15:00 – 20:00 și duminică. 11:00 – 18:00 cu pauze de ceai.

Antrenament de creștere personală pentru adolescenți
„EU SUNT AUTORUL”

Subiecte:

Cine este Autorul vieții mele?
Cum mă percep pe mine? Trăsăturile mele, puternice și punctele slabe, avantaje și dezavantaje.
Găsind resurse proprii, unicitatea și valoarea sa.
Cum mă văd alții? Cum să mă arăt? Cum sunt eu de fapt?
Agresivitate și încredere. Care este diferența dintre comportamentul agresiv și cel încrezător.
Cum să fii prieteni și să fii tu însuți. Fii într-un grup și nu te pierde. Cum să fii lider, ai propria ta părere.
Încredere. Interacţiune. Abilitatea de a-i asculta și de a-i auzi pe alții, de a te face auzit.

Obiective de formare:

dezvoltarea abilităților de comunicare, capacitatea de a se familiariza, de a comunica, de a interacționa
dezvoltarea empatiei, dezvoltarea unei atitudini pozitive față de sine și de calitățile sale
dezvoltarea imaginației creative, capacitatea de a se exprima în grup
dezvoltarea unui sentiment de valoare de sine și responsabilitate internă pentru sine

Format de antrenament:Grupați până la 12 persoane. Durata 12 ore. sat. 15:00 – 20:00 și duminică. 11:00 – 18:00 cu pauze de ceai.

Antrenamentul inteligenței emoționale pentru adolescenți

„DOMNUL EMOȚILOR”

Subiecte:

Ce sunt sentimentele?
Pot să mă aud, să înțeleg ce se întâmplă cu mine?
Cum să vă gestionați starea?
Cum să-ți exprimi în mod adecvat sentimentele? Ce să faci cu fricile, furia, apatia?
Care este valoarea sentimentelor? Cum să te împaci cu lumea ta interioară?
Capacitatea de a vă baza pe sentimentele dvs.: realizați cum vă simțiți, acceptați-vă sentimentele, exprimați-le, faceți față mâniei și fricii.
Agresivitate sau capacitatea de a te ridica?
Emoțiile sunt o forță care te poate ajuta în fiecare zi.

Obiective de formare:

Extinderea cunoștințelor participanților despre sentimente și emoții, dezvoltarea capacității de a le accepta fără judecată.
Formarea unui sentiment de auto-valoare și autoacceptare.
Antrenament în managementul stării emoționale și ameliorarea stresului.
Prevenirea dependențelor, identificarea cauzelor care duc la jocuri, alcool și alte tipuri de comportament de dependență.
Antrenament în metode de eliberare emoțională și reținere emoțională.
Dezvoltarea alfabetizării emoționale în comunicare, învățarea înțelegerii stării emoționale a cuiva.
Promovați dezvoltarea inteligenței emoționale.

Format de antrenament: Grup de până la 12 persoane. Durata 12 ore. sat. 15:00 – 20:00 și duminică. 11:00 – 18:00 cu pauze de ceai.

Antrenament de încredere pentru adolescenți
„Sunt EU 100% încredere”

Subiecte:

Cine sunt și cum sunt?
Rolurile mele și eu adevărat
De unde vine încrederea? Cum să devii o persoană încrezătoare?
Atitudini și valori de viață
Nevoile și sentimentele mele

Cum pot determina ce am nevoie cu adevărat în viața mea și la ce pot spune „Nu”?
Punctul de sprijin este în tine. Cum să o găsesc?
Cum să te întreții într-o situație dificilă?
Cum să te înțelegi pe tine, oamenii, lumea din jurul tău
Cum să câștigi oamenii și să comunici într-un mod pozitiv?

Obiectivele modulului:

Dezvoltarea încrederii în sine
Învățând să te accepți pe tine însuți, lucrând cu sentimentele (frică, furie)
Formarea unei atitudini tolerante față de sine și față de ceilalți
Dezvoltarea sentimentului de valoare de sine
Actualizarea resurselor personale, dezvăluindu-vă punctele forte
Dezvoltarea capacității de a te asculta și de a-ți asuma responsabilitatea pentru alegerile tale

Format de antrenament:
Grupați până la 10 persoane. Durata 12 ore. sat. 15:00 – 20:00 și duminică. 11:00 – 18:00 cu pauze de ceai.

Antrenament de creștere personală pentru tineri 15-18 ani
„Strategii pentru viața mea”

Subiecte:

Perspectiva vieții, ce este?
Ce îmi doresc (în acest moment și în viață în general)
Cum îmi construiesc viața
Cum să te miști în direcția aleasă, în ciuda greșelilor și eșecurilor
Gândire pozitivă și negativă
Modelele mele de interacțiune cu mediul
Pot să îmi apăr interesele și să țin cont de interesele altor persoane?
Sunt mulțumit de relațiile pe care le construiesc?
Relații de parteneriat, ce este asta?
Scenarii de viață și atitudini psihologice.
De ce unii oameni sunt întotdeauna norocoși în viață, în timp ce alții sunt întotdeauna norocoși?

Obiective de formare:

Pentru a promova conștientizarea perspectivei tale de viață, a obiectivelor vieții, modalităților și mijloacelor de a le atinge
Creșterea încrederii în sine
Ajută la dezvoltarea unei înțelegeri a ta, a nevoilor și a reacțiilor tale
Formarea unei atitudini pozitive de sine și acceptarea de sine în moduri diferite
Instruire in metode de rezolvare a conflictelor interne

Subiectele abordate în timpul cursurilor pot varia în funcție de caracteristicile și dorințele participanților.

Format de antrenament:
Un grup de până la 10-12 persoane permite psihologului-formator să acorde atenție fiecărui participant. Formarea nu este o consultare personală cu un psiholog, dar totuși un număr mic de participanți oferă posibilitatea de a-și expune subiectele, de a pune întrebări și de a primi feedback de la psiholog.

Adolescența este una dintre cele mai dificile și importante perioade din viața fiecărei persoane, problemele se rezolvă mai ușor și mai repede atunci când adolescentul se află în „mediul său”, cu oameni care „au aceleași dificultăți”.

O consultație preliminară cu un psiholog este recomandabilă înainte de a începe o vizită de grup (consultarea se efectuează cu adolescentul și părinții săi, include o conversație de diagnostic, recomandări de la un psiholog)

Părinți, vă rugăm să rețineți: Acest grup nu este despre a face un adolescent mai „corect” sau „ascultător”! Psihologul nu va vorbi despre „ascultați pe mama și pe tata”, dimpotrivă, specialistul va iniția propriile alegeri și decizii ale adolescentului!!!

Acesta este un grup pentru creșterea și dezvoltarea personală a „nu mai este un copil”.

Un grup pentru creștere personală și înțelegere pe tine însuți, drumul tău într-o viață mare. Grupul este pentru cei care sunt gata să-și „trăiască viața” și să se înțeleagă!

În grup învățăm să gândim, să fim conștienți, să ne înțelegem sentimentele și dorințele, să vorbim și să ascultăm, să fim împreună cu ceilalți și să nu ne pierdem!

Gama de probleme abordate în grup pentru adolescenți:

Definirea obiectivelor, metodelor de acțiune de succes, lucrul cu motivație în adolescenţă
„Suprasarcini” emoționale și intelectuale, menținerea sănătății psihofizice a unui adolescent
Dificultăți frecvente care apar la adolescenții moderni (determinate împreună cu băieții în funcție de ceea ce îi îngrijorează). Exemplu: „companie proastă”, obiceiuri proaste, dependența de internet, violența de la semeni sau bătrâni, diverse anxietăți și temeri etc.
Schimbări ale fondului emoțional: schimbări bruște de dispoziție, anxietate crescută, temeri. Sentimente de singurătate, dezamăgire, „neînțelegere”
Nemulțumirea față de aspectul cuiva, conștiința de sine
Probleme de comunicare, inclusiv cu sexul opus
Relațiile cu părinții, profesorii, colegii
Ajutor cu orientare în carieră, „căutându-te”, planuri de viitor
Orientare spre succes și bucurie de viață. Teme de libertate și responsabilitate, luarea propriilor decizii în adolescență

Ca urmare a completării grupului de adolescenți, băieții și fetele încep să-și privească dificultățile într-un mod nou și sunt capabili să le rezolve eficient. În grup, toată lumea primește un sprijin puternic, care le permite să meargă mai departe și le dă încredere în succesul lor.

Adolescența este o perioadă de mari oportunități, important este să nu o ratați. Sună și spune-ne ce te preocupă, administratorul te va ajuta să alegi un training. Este mai ușor să găsiți o cale de ieșire împreună!

Înscrierile pentru trainingul „Viața Reală” sunt deschise:

Secțiuni: Serviciul psihologic școlar

Ce este „tinerețea modernă”? Din fericire, este atât de diferit încât este imposibil să răspunzi pe scurt la această întrebare. De ce „din fericire”? Da pentru că cu atât mai mult grupuri diferite, imagini, interese, cu atât este mai mare șansa ca fiecare adolescent să își poată găsi și exprima individualitatea, unicitatea și, în același timp, să găsească sprijin de la acei colegi care sunt apropiați de preocupările și interesele lor. Acest lucru este foarte important. Este important pentru că este greu să fii elev de liceu.

Adulții fac adesea cerințe elevilor de liceu care sunt pur și simplu imposibil de îndeplinit la vârsta de 15-17 ani. Uneori pentru că sunt prea „maturi”. La vârsta ta, este timpul să știi la ce îți vei dedica viața! Sau, dimpotrivă, subestimează complet adulții. Te-ai spălat pe mâini? E timpul să mergem la culcare, e deja ora 10! E prea devreme să te gândești la fete!

Dar cel mai dificil lucru este că adolescenții încep să își pună întrebări la care poate dura o viață întreagă să răspundă. Traiesti constant intr-o situatie de alegere, experimentezi constant tensiune, te testezi constant pe tine, pe prietenii tai, pe cei dragi. Experimentați constant dezamăgire, confuzie, surpriză și uneori furie. Se pare că am vrut să mă comport sincer, dar ai fost declarat trădător. Nu vrei să te lăudești cu cunoștințele tale, sunt deja scrise în plictiseală, am vrut să spun tuturor ceva nou și interesant - un parvenit!

Dar cel mai trist lucru este că, se pare, nu există cu cine să te sfătuiești. Semenii au aceleași probleme, dar nu este întotdeauna convenabil să vorbim despre asta, iar adulții, ca întotdeauna, nu au timp. Să le explici că nu poți trăi fără răspunsuri la aceste întrebări se dovedește, de asemenea, a fi foarte dificil.

Seria de sesiuni de instruire pentru adolescenți „A trăi viața nu este un câmp de traversat” vă va ajuta să găsiți răspunsuri la aceste întrebări.

Obiectivele lecției:

extinderea cunoștințelor elevilor despre ei înșiși, capacitățile și abilitățile lor;
dezvoltarea abilităților de a naviga în lumea adulților, de a lua o poziție activă de viață și de a depăși dificultățile de adaptare în societatea modernă.

Condiții de desfășurare a cursurilor

Ciclul este conceput pentru 8 lecții, durata fiecărei lecții fiind de la 60 la 90 de minute, desfășurate o dată pe săptămână. Număr de participanți de la 8 la 14 persoane. Fiecare lecție include în mod necesar: un ritual de salut, conținut principal, reflecție după fiecare exercițiu și un ritual de rămas bun.
În cadrul orelor se folosesc instrumente metodologice precum: conversație, discuții, autotestare, diverse versiuni de jocuri și exerciții psihotehnice, autoexprimare în desene.
Ciclul de sesiuni de formare este conceput pentru a lucra cu adolescenți cu vârsta cuprinsă între 14-16 ani.

Lecția 1. Cele șapte „eu”-uri ale unei persoane.

Ţintă: formarea unei dorințe de autocunoaștere, capacitatea de a recunoaște calitățile personale, dorința de a interacționa cu alte persoane.

I. Psiholog informează scopul întâlnirilor viitoare, vorbește pe scurt despre etapele cursurilor.

Buna ziua! Astăzi începem o serie de cursuri - „A trăi viața nu este un câmp de străbătut”, în care vom lua în considerare aspecte care preocupă fiecare persoană de-a lungul vieții sale. În primul rând, să ne familiarizăm cu ritualul de salut cu care vom începe fiecare dintre cursurile noastre.

Participanții stau în cerc și își pun mâinile unul pe umerii celuilalt. Se uită prietenos unul la altul și spun: „Bună!”

Psiholog. În timpul orelor vom evolua diferit sarcini interesante si exercitii. Dar pentru ca cursurile să aibă succes, trebuie să discutăm regulile care trebuie respectate pe parcursul tuturor întâlnirilor.(Elevii propun, profesorul scrie pe hârtie whatman, care va fi un atribut obligatoriu în fiecare lecție). ( Anexa 1 )

II. Partea principală

1. Acceptarea regulilor. Prezentatorul promite să respecte regulile și cere fiecărui participant să facă o astfel de promisiune.

2. Exercițiul „Spune-ți numele”. Băieții sunt invitați să-și spună numele și să spună dacă le place. Spune-ți numele cu afecțiune.

3. Discuție asupra exercițiului. De ce unora le place numele lor, iar altora nu? Ce înseamnă numele dumneavoastră? După cine ai fost numit? Care părinte te-a numit?

4. Psiholog.Vom dedica prima noastră lecție unei probleme foarte importante. Ce fel de întrebare este aceasta, vă sugerez să o ghiciți singur.(Pe tablă sunt scrise scrisori care, atunci când sunt rearanjate, se transformă în cuvântul „ m o p a n s a o z i e ")Ce crezi că este autocunoașterea?

5. Testează „Șapte „eu” ale unei persoane”(Anexa 2 )

Copiii sunt rugați să finalizeze testul „Șapte Sine Uman”.

6. Discuții despre execuția testului:

Ai învățat ceva nou despre tine? Sunteți de acord cu rezultatele testelor? Informațiile primite sunt utile?

7. Exercițiu de încălzire „Pitici și uriași”

Toată lumea sta într-un cerc. Pentru echipa "Giants!" - toți stau în picioare și la porunca: „Pitici!” - trebuie să stai jos. Prezentatorul încearcă să deruteze participanții: se ghemuiește pentru comanda „Giants!”

III. Partea finală

1. Reflecția lecției. Elevii au termometre tăiate din hârtie groasă pe birouri. Băieții trebuie să își marcheze temperatura pe ele, care este determinată de sensul lecției.

Scala de rating este următoarea: 36,6– necesar, util, interesant, necesar 38 – dificil, neinteresant, împovărător; 34 – fără speranță, indiferent.

2. Ritual de adio. Psihologul sugerează să vină cu un ritual de rămas bun. După discuție, puteți oferi această opțiune: toată lumea stă într-un cerc, își unește mâinile și spune la unison: „La revedere”. Pe ultima silabă, participanții își ridică mâinile fără a le separa și fac un pas spre mijlocul cercului

Lecția 2. „Fără tristețe fără bucurie, fără bucurie fără tristețe.”

Ţintă: extinderea ideilor despre problemele vieții și modalitățile de a le depăși.

I. Ritualul salutului.

II. Partea principală

1. Blocul motivațional.

Elevii își iau un minut pentru a-și analiza impresiile despre ultima lecție. Prezentatorul cere să le exprime într-un singur cuvânt, de exemplu, curios, interesant, instructiv etc.

2. Pilda „Despre dificultăți”. Prezentatorul vă invită să ascultați pilda „Despre dificultăți” ( Anexa 3 )

2. Întrebare pentru studenți:Ți-a plăcut parabola? Cum? Înțelegi sensul pildei? Sunteți de acord cu concluziile autorului?

3. Bloc autoanaliză și autoevaluare. Elevii sunt invitați să lucreze independent și să formuleze motivele dificultăților vieții unei persoane, pentru a identifica acele dificultăți de viață care așteaptă o persoană pe calea vieții. Apoi, prezentatorul atașează pe tablă hârtie whatman, pe care sunt scrise dificultățile întâmpinate în viața unei persoane. Băieții sunt invitați să compare și să discute despre ceea ce au făcut.

4. Discuția exercițiului

5. Exercițiul „În trei ani”

Conducere. Vă sugerez să finalizați un exercițiu care vă va permite să priviți problemele vieții într-un context mai larg, comparându-le cu propriul viitor. În plus, ne dă motive să ne gândim la ce activități sunt cu adevărat importante pentru noi și la ce în câțiva ani nici nu ne vom aminti. Facilitatorul le cere elevilor să facă o listă cu cele mai importante lucruri care îi ocupă în viața lor. această perioadă viaţă. Când lista este întocmită, participanții sunt rugați să-și imagineze că sunt cu trei ani mai în vârstă și să se gândească la aceste chestiuni și probleme „în retrospectivă” - ca și cum ar fi trecut deja trei ani de atunci. Pe măsură ce vă gândiți la acest lucru, trebuie să răspundeți la următoarele întrebări (întrebările sunt scrise pe tablă):

Ce anume vă puteți aminti despre această problemă?
Cum afectează modul în care este viața ta acum, trei ani mai târziu?
Dacă o astfel de problemă te-ar confrunta acum, cum ai rezolva-o?

6. Discuție asupra exercițiului

III. Partea finală

1. Conversație

Fiecare dintre noi este constructorul propriei personalități. Orice persoană este capabilă de multe dacă în timp este capabilă să se uite în sine și să vadă lucrurile mici care pot deveni ceva mare și semnificativ. Cum poți deveni o persoană care îți poate realiza întregul potențial? Trebuie doar să ascultăm sfaturile care ne sunt oferite de persoanele care au dreptul să o facă. Broșuri „Sfaturi de la Charlie Chaplin” sunt distribuite elevilor. ( Anexa 4 )

2. Reflecția lecției

Elevii își împărtășesc impresiile despre lecție.

3. Ritual de adio

Lecția 3. „Basmul este o minciună, dar există un indiciu în el”

Ţintă: dezvoltarea abilităților de a face față stresului.

I. Ritualul salutului.

II. Partea principală.

1. Psiholog invită copiii să-și amintească cel mai memorabil fragment din ultima lecție. Băieții își exprimă opiniile în continuare.

2. Povestea „Vânătorul și fiii săi” (Anexa 5 )

Psiholog prezintă elevilor basmul „Vânătorul și fiii lui”, scris de A.A Rukhmanov, care ne poate face să ne gândim dacă suntem pregătiți să depășim situațiile dificile ale vieții.

3. Întrebări pentru discuție. Despre ce este povestea asta? Ce preda ea? Cum poate ajuta în viața reală?

4. Psiholog. Istoria învață că nu poți trăi toată viața sub un clopot de sticlă, că viața fără griji și griji nu este viață, că grijile și grijile sunt cele care aduc bucurie unei persoane. Viața noastră este plină de bucurii și necazuri, succese și eșecuri, conflicte și reconcilieri, griji, în general, probleme continue. Și de fiecare dată trebuie să le rezolvăm. Toată viața constă în situații stresante, fără de care este imposibil.

5. Exercițiul „Baloane”

Psiholog. Pentru a suporta mai usor stresul, psihologii dezvolta sfaturi si diverse exercitii..

Fiecare elev primește două baloane și markere. Copiii sunt rugați să-și amintească mai multe situații neplăcute care duc la stres. În timp ce umflați balonul, imaginați-vă că emoțiile negative sunt transmise în el. Apoi înțepăți mingea cu un ac, imaginându-vă că toate emoțiile negative au dispărut.
Elevii sunt rugați să umfle un alt balon, imaginându-și că este plin de energie pozitivă. După ce ați ales un cuvânt care denotă o emoție pozitivă, scrieți-l pe minge. Mingea este aruncată în sus. În timp ce îl observați, ar trebui să încercați să vă fixați în minte cuvintele care sunt scrise pe el. Care au fost înfățișate pe ea. În viitor, când elevii trebuie să se confrunte cu orice situație neplăcută, ar trebui să-și amintească această minge și ceea ce a fost înfățișat pe ea.

6. Discuție asupra exercițiului

III. Partea finală

1. Exercițiul „Trece mingea fără să-ți folosești palmele”

Participanții stau într-un cerc. Își dau mingea unul altuia fără să o atingă cu palmele. Faceți acest lucru de mai multe ori. Pe cercul final, pasând mingea în mod obișnuit, terminați propoziția: „Orice problemă poate fi rezolvată dacă...”

2. Ritual de adio

Lecția 4. „Fie în etrier cu piciorul, fie în ciot cu capul”

Ţintă: dezvoltarea abilităților de comportament constructiv în situații de alegere dificilă.

I. Ritualul salutului

II. Partea principală

1. Sarcina „Liliputieni și uriași”

Psiholog.Imaginați-vă că vi s-a oferit să călătoriți fie în țara liliputienilor, fie în țara uriașilor. Unde să mergi? Dacă mergi în țara liliputienilor, vei fi mai mare și mai puternic decât locuitorii țării, dar liliputienii sunt creaturi foarte răi și agresive. Dacă alegerea ta cade în țara uriașilor, atunci te vei găsi mic și lipsit de apărare, dar vei întâlni oameni buni și primitori. Faceți alegerea și justificați-o. Ai 1 minut pentru a accepta.

2.Discuția sarcinii

3. Jocul „Călătorie în munți”(Anexa 6 )

Psiholog indică faptul că lecția de astăzi se va desfășura sub forma unui joc (aplicație). Elevii sunt invitați să facă o excursie la munte.

III. Partea finală

1. Psiholog.Drumul pe care conduceai seamănă cu viața noastră? Este posibil să trăiești viața fără obstacole și eșecuri? Cum te simți pentru ei? Cum se raportează acest joc la subiectul conversației noastre?

2. Ritual de adio

Lecția 5. „Nimeni nu este o insulă”

Ţintă: asistență în înțelegerea rolului comunicării în viața umană.

eu. Ritual de bun venit

II. Partea principală

1. Exercițiul „Decifrare”

Psiholog. Imaginați-vă că cuvântul „comunicare” necesită decodare, dar una neobișnuită. Este necesar să folosiți fiecare literă inclusă în acest cuvânt pentru a caracteriza conceptul de „comunicare”.

2. Conversație „Dificultăți umane asociate cu comunicarea”

Puteți confirma sau infirma fraza: „Cel mai important lux de pe pământ este luxul comunicării umane.” (Antoine de Saint Exupéry.)
Cum poate afecta lipsa de comunicare o persoană, starea sa fizică și psihică? Ți-a spus cineva vreodată cuvintele „Nu vreau să vorbesc cu tine”? Aceste cuvinte au fost rostite corect sau nu? Cum ai reactionat la ei?

3. Exercițiul „Pot să comunic”

Elevii desenează o linie dreaptă în caiete și o împart în 10 părți egale. Ei folosesc semnul „+” pentru a-și marca dorința de a comunica pe linie directă. Semnează „-” capacitatea ta de a comunica.

4. Discuția exercițiului

Elevii discută rezultatele obținute și determină de ce comunicarea de cele mai multe ori nu funcționează. Numiți posibilele motive pentru întreruperea comunicării, pe care elevii le pot numi singuri sau în timpul discuției.

5. Jocul „Limbaj comun”

Grupul este împărțit în trei folosind calculul 1-2-3. Jucătorii trebuie să cadă de acord între ei, de exemplu, despre unde. Când și de ce ar trebui să se întâlnească? Dar mijloacele de comunicare pentru fiecare dintre ei sunt limitate: unul stă nemișcat și legat la ochi, celălalt este obligat să tacă și să nu se miște, al treilea este lipsit de dreptul de a vorbi și este, de asemenea, legat la ochi. Sarcina în această stare este ca trio-ul să cadă de acord cu ceva într-un interval de timp minim. Când ultimii trei din grup își termină munca (facilitatorul monitorizează acest lucru), puteți începe discuția.

6. Discuția exercițiului. Ce a contribuit la găsirea unui limbaj comun? Ce a împiedicat găsirea unui limbaj comun?

7. Ascultarea unui fragment din viața lui Abraham Lincoln(Anexa 7 )

8. Discutarea erorilor în evaluarea oamenilor în comunicare.

III. Partea finală

1. Reflecția lecției

Elevii descriu impactul emoțional al lecției asupra sentimentelor și emoțiilor lor. În acest scop, pe tablă este scris un plan de lecție. Punctele planului sunt trasate pe diagramă și sunt determinate cele mai importante, în opinia lor, momentele lecției.

2. Ritual de adio

Lecția 6. „Oricine cu care ieși este cel din care vei câștiga”

Ţintă: conștientizarea adolescenților cu privire la necesitatea și importanța unirii oamenilor în grupuri de interese; formarea convingerii că fiecare persoană este personal responsabilă pentru decizia sa.

I. Ritualul salutului

II. Partea principală

1. Exercițiul „Asociații”

Psiholog.Ce asociații avem când auzim cuvântul „companie?”
Cuvintele pe care elevii le numesc sunt scrise pe tablă: „prieten”, „nu vor pleca”, „mers”, „vorbesc”, „nu plictisitor”, etc.

Concluzie: Practic, cuvântul „companie” evocă în noi sentimente pozitive.

2. Conversație despre motivele aderării la grupuri

Psihologul atrage atenția elevilor asupra lucrurilor utile pe care le poate aduce cutare sau cutare asociație („a învățat să cânte la chitară”, „a mers pe motocicletă”, „a devenit mai puternic”, „a devenit mai încrezător în sine”...), apoi întreabă dacă această influență este întotdeauna pozitivă.

3. Exercițiul „Diferențe”

Psihologul invită elevii să gândească și să numească diferențele dintre o companie negativă și una pozitivă. Răspunsurile sunt scrise pe tablă:

4. Exercițiul „Algoritmul a două „O”-uri”

Psiholog.Crezi că este posibil să refuzi o ofertă dacă aceasta nu coincide cu planurile și interesele tale? Cum?

Studenții sunt rugați să enumere mai multe situații în care au trebuit să refuze anumite oferte. De exemplu, prietenii te invită la o discotecă, dar ai alte planuri. Psihologul raportează algoritmul a două „O” (algoritmul „Refuz optim”): I-mesaj + refuz + argument + contraofertă („Sunt bucuros că m-ai invitat, + dar nu pot merge, + din moment ce am o întâlnire importantă, + să mergem mâine la cinema"). Algoritmul este scris pe tablă. În continuare, elevii sunt împărțiți în perechi, unul dintre ei îl convinge pe celălalt (puteți lua o situație reală ca bază), al doilea refuză, folosind algoritmul propus, apoi participanții își schimbă rolurile.

Discuția exercițiului

Cine a reusit sa refuze? Cum a fost posibil acest lucru? Cine nu a reusit? De ce? Cum te-ai simțit în timp ce jucați diferite roluri? Ce a fost mai ușor, să convingi sau să refuzi? Cum te-ai simțit când ai fost refuzat politicos? Refuzul a sunat întotdeauna convingător?

Psiholog. Trebuie să alegeți cea mai potrivită opțiune de răspuns.

Discuția rezultatelor testelor. Sunteți de acord cu rezultatele obținute? Ce concluzii ai tras pentru tine?

III. Partea finală

1. Exercițiul „Complimente”

Psiholog. Capacitatea de a vedea punctele forte calități pozitive de la orice persoană și, cel mai important, găsiți cuvintele potrivite a-i spune despre asta este ceea ce este necesar pentru o comunicare placuta, productiva. Să încercăm să verificăm cât de prietenoși suntem, dacă putem vedea binele în ceilalți și să vorbim despre asta.
Elevii sunt rugați să stea în cerc. Toată lumea ar trebui să se uite cu atenție la persoana care stă în stânga și să se gândească la ce trăsătură de caracter, ce obicei al acestei persoane îi place cel mai mult și vrea să spună despre asta, de ex. da un compliment. Cel care a primit complimentul ar trebui, cel puțin, să-i mulțumească și apoi, după ce a stabilit contactul cu partenerul din stânga lui, să-și facă complimentul în cerc până când toți elevii și-au complimentat vecinul.

2. Ritual de adio

Lecția 7. „Familia este în grămada, nici măcar un nor nu este înfricoșător”

Ţintă:înţelegerea rolului mediului imediat ca sursă de sprijin.

Sarcini: să dezvolte idei despre rolul celor dragi în viața unei persoane din convingerea că cei dragi pot fi un sprijin în viață;

Echipament: hârtie de notițe, creioane.

I. Ritualul salutului

II. Partea principală

1. Exercițiul „Arborele genealogic”

Psiholog. De unde suntem? Unde sunt rădăcinile noastre? Și ce sunt rădăcinile? Rădăcinile sunt cele care ne oferă sprijin. Elevii sunt rugați să deseneze arborele genealogic al familiei lor, imaginându-se ca trunchiul copacului, iar părinții și bunicii lor ca rădăcini. Câte niveluri de rădăcini (generații de familie) poate desena fiecare dintre cei prezenți? Trebuie să scrieți numele acelor rude de care elevii își amintesc în timpul discuției exercițiului, se trage o concluzie despre motivul pentru care familia este rădăcinile noastre. Se dovedește că ea este cea care ne oferă sprijin și încredere că cineva are nevoie de noi.

Elevii răspund independent la întrebările sondajului.

3. Exercițiul „Pușculița dificultăților familiei”

Psiholog propune să discutăm despre întrebarea: care sunt cele mai frecvente dificultăți în relația dintre adolescenți și părinți Pe baza rezultatelor discuției, se întocmește o „Trezorerie a Dificultăților Familiei”, care este înregistrată pe tablă. Este recomandabil ca dificultățile să fie formulate în detaliu: „neînțelegerea” din partea părinților poate include interdicții de a se uita la televizor până noaptea și lipsa timpului pentru părinți pentru a vorbi despre afaceri.

4. Exercițiul „Sfaturi”

Elevii sunt rugați să pregătească sfaturi pentru părinți cu privire la modul în care copiii lor pot depăși dificultățile vieții. Elevilor li se dau bucăți de hârtie.
Elevii nu semnează aceste foi. Fiecare bucată de hârtie conține un sfat. Toate frunzele sunt colectate într-un coș și amestecate. Psihologul scoate sfaturi și le citește studenților.

5. Discuția exercițiului

6. Exercițiul „Expresii”

Elevii sunt rugați să reflecteze asupra unor fraze ale unor oameni grozavi.

Nu faceți un idol dintr-un copil: când va crește, va cere multe sacrificii. (P. Buast.)
Un profesor rău de copii este cel care nu-și amintește copilăria. (Ebner-Eschenbach.)
Doar o treime se realizează prin abuz, totul se realizează prin iubire și concesii. (Jean Paul.)

Întrebare: Pot astfel de relații, care sunt cuprinse în cuvintele oamenilor mari, să ducă la dificultăți în viață?

III. Partea finală

1. Exercițiul „Sunt mândru”

Psihologul le cere elevilor să închidă ochii și să-și imagineze o foaie mare de hârtie pe care este scris cu litere mari frumoase: „Sunt mândru că în familia mea...”. După ce participanții examinează cu atenție scrisorile frumoase, prezentatorul îi invită să completeze mental această propoziție și apoi să le spună ce au reușit să completeze.

2. Ritual de adio

Lecția 8. La revedere!

Ţintă: discuție despre eficiența grupului.

I. Ritualul salutului

II. Partea principală

1. Exercițiul „Pomul de Crăciun”

Toți participanții trebuie să construiască un „pom de Anul Nou” din grupul însuși: unii vor fi trunchiul, alții vor fi crengile, altele vor fi jucăriile. Principalul lucru este că toată lumea participă la construcție și toată lumea este mulțumită de locul lor. După ce copacul este construit, psihologul „îngheață” imaginea. În acest moment puteți face o fotografie a grupului.

2. Discuția exercițiului. Cum te-ai simțit când făceai exercițiul? Cum au fost distribuite rolurile? Sunt toți participanții mulțumiți de rolurile atribuite?

3. Exercițiul „Valiza”

Unul dintre participanți, Persoana care pleacă, părăsește camera, ceilalți încep să-și „împacheteze valiza” pentru călătorie: ei scriu o listă de calități pozitive pe care grupul le prețuiește în special la această persoană, lucruri care îl vor ajuta în depășirea dificultăților pe care le poate întâmpina pe calea vieții sale. Dar Persoanei care pleacă i se amintește întotdeauna de ceea ce va interfera cu el pe drum. Apoi lista este citită persoanei care pleacă. Procedura se repetă până când toți participanții primesc o „valiză”.

4. Discuția exercițiului

Le-a plăcut celor care au plecat conținutul „valizelor”? Ce altceva ai vrea să iei pe drum?

5. Exercițiul „Viitorul meu”. Psihologul le cere elevilor să completeze propozițiile:

– Îmi văd viitorul... – Aștept... – Vreau... – Cred... – Plănuiesc... – Vreau să obțin succes... – Pentru asta este necesar... – Principala dificultate cu care mă voi confrunta...
- Mă va ajuta să depășesc obstacolele...

6. Exercițiu „Colaj”

Adolescenții sunt rugați să-și amintească și să descrie cele mai interesante și izbitoare evenimente pe o bucată de hârtie Whatman.

III. Partea finală

Psiholog. E timpul să ne rezumam întâlnirile...

Elevii stau în cerc și continuă, pe rând, frazele propuse. .

2. Recunoștință reciprocă. Elevii au sarcina de a-și exprima recunoștința unul față de celălalt: „Vă sunt recunoscător pentru...”

3. Ritual de adio

Referințe:

1. Ambrosyeva N.N. Ora de curs cu un psiholog: terapie de basm pentru școlari. M.: Globus, 2008.
2. Vachkov I.V. Psihologia muncii de formare. M.: Eksmo, 2007.
3. Gureeva I.V. Psihologie. Exerciții, jocuri, antrenamente pentru clasele 5-11. Volgograd: Corypheus, 2010.
4. Derekleeva N.I. Curs modular despre motivația educațională și comunicativă a elevilor sau de a învăța să locuiască lumea modernă. M.: VAKO, 2004.
5. Regina Aur. Desen „vorbitor”, 100 de teste grafice. Ekaterinburg: U-factory, 2005.
6. Rezapkina G.V. Psihologie și alegerea profesiei. M.: Geneza, 2005
7. Rodionov V.A. Eu și totul, totul, totul. Yaroslavl,: Academia de Dezvoltare, 2002.
8. Yudina I.G. Când nu știi să te comporți... M.: Arkti, 2007.

Training pentru adolescenți „Suntem împreună!”

Scopul instruirii: Unitatea unei echipe (clase) de studenți adolescenți.

Obiective de formare:

1. Crearea condițiilor favorabile pentru dezvăluirea potențialului interior al adolescenților și stimularea schimbărilor personale ale acestora;

2. formarea unui climat socio-psihologic bun prin cooperare și asistență reciprocă în cadrul grupului;

3. dezvoltarea capacității participanților de formare de a ajunge la o opinie comună și de a negocia.

Vârsta participanților: 14-15 ani

Durata antrenamentului – 2 ore

Materiale de instruire:

1. Creioane și creioane colorate.

2. Petale (spaturi) din hârtie colorată.

4. Whatman hârtie.

Note de instruire: Durata fiecărui exercițiu și discuție depinde de numărul de persoane, precum și de dorința participanților de a participa activ la instruire. Sarcina psihologului (liderului) este de a crea cele mai confortabile condiții pentru adolescenți și, desigur, de a motiva adolescenții și de a sprijini.

Progresul antrenamentului
1. Salutări participanților la training – 2-3 minute.
2. Informații despre scopul instruirii – 3 minute.
3. Acceptarea regulilor grupului în timpul antrenamentului – 5 minute.

Reguli:

1. Ascultă cu atenție când vorbește cineva, nu întrerupe discursul.

2. Vorbește pe rând.

3. Respectă opiniile altora.

4. Vorbește doar în numele tău
4. Exercițiul „Mâinile care vorbesc”

Ţintă: apropierea emoțională și psihologică a participanților.

Timp: 5 minute.

Descriere

Participanții formează două cercuri: interior și exterior, unul față în față. Liderul dă comenzi, pe care participanții le execută în tăcere în perechea rezultată. După aceasta, la comanda liderului, cercul exterior se deplasează la dreapta cu un pas.

Opțiuni pentru instrucțiuni pentru perechile rezultate:

1. Salutați cu mâinile.

2.Luptă-te cu mâinile tale.

3.Fă pace cu mâinile tale.

4.Suport expres cu mâinile.

5.Măi cu mâinile tale.

6.Exprima bucurie.

7. Îți doresc mult noroc.

8.Spune la revedere cu mâinile.

Semnificația psihologică a exercițiului: există o apropiere emoțională și psihologică între participanți din cauza contactului fizic. Înțelegerea reciprocă între ei se îmbunătățește și se dezvoltă abilitățile de comunicare non-verbală.

Discuţie

Ce a fost ușor, ce a fost dificil? Cui i-a fost greu să transmită informații în tăcere? Pentru cine este ușor? Ați acordat atenție informațiilor de la partenerul dvs. sau v-ați gândit mai mult la cum să transmiteți singur informațiile? Care credeți că a fost scopul acestui exercițiu?
5. Joc „Schimbați locuri”

Scopul jocului: ameliorarea tensiunii și anxietății în rândul elevilor, posibilitatea de a afla informații suplimentare unul despre celălalt, creând o atitudine pozitivă.

Timp: 15 minute

Descriere

Un scaun este îndepărtat și liderul spune: „Schimbați locurile, cei care (sau care au)...”, și denumește orice opțiune sau semn care se potrivește majorității participanților, numiți de lider, schimbă locul; fără a fi de acord unul cu celălalt. Cel care rămâne fără scaun devine lider și totul se repetă, dar opțiunile sau semnele nu trebuie repetate.

Discuţie

Cine și-a amintit ce despre cine, cine ar dori ca alții să spună ce și-au amintit despre el etc.
6. Joc „Cercul cu creioane”

Scopul jocului: Atunci când efectuează exercițiul, participanților li se cere să coordoneze clar acțiunile comune și să își măsoare mișcările cu mișcările partenerului lor. Sarcina este practic imposibilă dacă fiecare participant se gândește doar la propriile acțiuni, fără să se concentreze asupra celorlalți.

Timp: 15 minute.

Pregătirea

Descriere

Participanții stau în cerc, cei care stau lângă ei trebuie să țină creioane sau pixuri cu tampoanele degetelor arătător. Distanța dintre vecini este de 50-60 cm Grupul, fără a da drumul creioanelor, realizează sincron următoarele sarcini:

1.Ridicați brațele, coborâți-le, reveniți la poziția inițială.

2. Întinde-ți brațele înainte, ia-le înapoi.

3. Fă un pas înainte; doi pași înapoi; un pas înainte (îngustarea și extinderea cercului).

4. Înclinați-vă înainte, înapoi, îndreptați-vă.

5. Stai jos, ridică-te.

În viitor, puteți complica și diversifica exercițiul:

Faceți două mișcări în același timp (de exemplu, faceți un pas înainte și ridicați brațele).

Folosiți degetele inelar sau mici în loc de degetele arătător.

Nu ține brațele în lateral, ci încrucișează-le în fața pieptului (cu mâna stângă ții creionul partenerului în dreapta, cu mâna dreaptă - partenerul în stânga).

Efectuați exercițiul cu ochii închiși.

Discuţie

Ce acțiuni ar trebui să facă fiecare participant pentru ca creioanele din cerc să nu cadă? Pe ce ar trebui să vă concentrați când le executați? Cum să stabilești înțelegerea reciprocă necesară pentru aceasta cu ceilalți, să înveți să „simți” o altă persoană? Și două - dreapta și stânga - în același timp?
7. Jocul „Ruletă”

Scopul jocului: dezvoltarea capacității de coordonare a acțiunilor comune, coeziunea de grup, ameliorarea tensiunii psihologice, dezvoltarea atenției.

Timp: 15 minute.

Pregătirea

Pentru a juca ai nevoie de o frânghie sau o frânghie puternică de 6-7 m lungime, dacă în grup sunt mai mult de 14 persoane - 2 frânghii.

Descriere

Grupul se aliniază într-o coloană pe rând, fiecare cu o frânghie întinsă de-a lungul coloanei în mâna stângă. Participanții au sarcina de a se răsuci strâns în sensul acelor de ceasornic într-un „rulo”, după care liderul leagă capătul rămas al frânghiei în jurul grupului la nivelul taliei. În această stare, grupului i se cere să se deplaseze prin cameră de-a lungul unei traiectorii stabilite de lider. Este posibilă o sarcină suplimentară: în timpul mișcării, fiecare dintre participanți raportează trei fapte interesante pentru ei înșiși, iar după finalizarea exercițiului, alți adolescenți își amintesc aceste fapte. Prezentatorul trebuie să monitorizeze cu atenție traiectoria mișcării pentru a evita coliziunile participanților cu obiecte staționare. Timp de execuție - 2-3 minute. Dacă într-un grup sunt 14 sau mai multe persoane, este indicat să organizați două „rulări” și să organizați între ei o competiție de viteză.

Discuţie

Un scurt schimb de impresii: cine a experimentat disconfort și de ce, cine a fost liderul și a dirijat mișcarea.

8. Exercițiul „Prin inel”

Scopul exercițiului: coordonarea acțiunilor comune, unitate, antrenamentul comportamentului încrezător într-o situație în care cineva trebuie să prezinte idei sau să preia funcții de conducere.

Timp: 15 minute.

Descriere

Participanții stau la rând, ținându-se de mână, ultimului i se dă un cerc de gimnastică (dacă nu aveți unul, puteți folosi materialele disponibile făcând un inel cu diametrul de aproximativ 1 m din sârmă, hârtie etc.) . Sarcina participanților: fără să deschidă mâinile, „scurgeți” prin acest inel, astfel încât acesta să ajungă în cele din urmă la celălalt capăt al liniei. Poți să treci de inel, sau poți, dimpotrivă, să te miști, târându-te prin el.

Dacă numărul de participanți este mai mare de 12, este indicat să se formeze două echipe dintre participanți și să se organizeze o competiție între ei pe viteza de finalizare a acestui exercițiu.

Discuţie

Ce te-a ajutat să finalizezi exercițiul și ce, dimpotrivă, te-a împiedicat? Sarcina a fost îndeplinită în conformitate cu planul propus de cineva sau fiecare a acționat din proprie inițiativă? Cum ar putea fi îmbunătățită metoda de trecere a cercului?

9. Exercițiul final „Florile noastre”

Scopul exercițiului: reflecție, schimb de emoții primite în timpul procesului de formare, un sentiment de unitate.

Timp: 30 de minute.

Pe o foaie de hârtie Whatman trebuie să desenați trei cercuri de aceeași dimensiune (în viitor, petale multicolore vor fi lipite de aceste cercuri, de-a lungul marginii fiecăruia, iar la final veți obține 3 flori). Fiecare participant primește trei petale multicolore.

În centrul primului cerc este scris „Ce am învățat despre colegii mei de clasă”, iar fiecare participant scrie o impresie generală pe una dintre cele trei petale, de exemplu, „Am învățat că colegii mei sunt foarte veseli”; „Am învățat că colegii mei mă pot sprijini” etc.

Apoi fiecare participant își lipește petala de marginea cercului pentru a face o floare.

În centrul celui de-al treilea cerc puteți scrie „Ar fi grozav dacă am...”, fiecare participant continuă această frază pe a treia petală rămasă, iar apoi fiecare petală este, de asemenea, lipită de al treilea cerc.

Astfel, obținem trei flori, la crearea cărora participă fiecare participant la training. Hârtia Whatman cu flori este fixată pe tablă.

10. Finalizarea instruirii.

Timp: 20-25 minute.

Reflecția participanților la antrenament, ce emoții, impresiile generale ale antrenamentului, ce le-a plăcut și ce nu le-a plăcut etc. Feedback psihologul, însumând rezultatele formării, urează participanților. Apoi toți participanții, împreună cu psihologul, stau în cerc, ținându-se de mână și spun toți împreună: „Mulțumesc!”
Compilat de:

Tkaciuk Oksana Alexandrovna

Profesor-psiholog, Instituția Națională de Învățământ Școala Gimnazială Nr. 45, SA Căile Ferate Ruse

Regiunea Chelyabinsk, orașul Kartaly.

Literatură
1. Grevtsov A., Bedareva T. Jocuri psihologice pentru liceeni si elevi / bolnavi. T. Bedareva. – Sankt Petersburg: Peter, 2008.

2. Grevtsov A.G. Training de dezvoltare cu adolescenți: creativitate, comunicare, autocunoaștere - Sankt Petersburg: Peter, 2012.

pagina 1

Instruirea „Înțelege-te pe tine însuți” este destinat băieților și fetelor din clasele 9-11. Trăsăturile vârstei, precum și condițiile dificile în care crește tineretul modern: instabilitatea instituției familiale, estomparea valorilor morale, care nu mai constituie un suport solid pentru construirea propriei personalități, dictează necesitatea unor măsuri speciale. pentru dezvoltarea și întărirea „Eului”, formarea unei personalități viabile, cu resurse suficiente pentru a se adapta cu succes la societate fără utilizarea de substanțe psihoactive.

Descărcați:

Previzualizare:

Administrația Administrației Educaționale

districtul municipal Kuytunsky

Instituție de învățământ bugetar municipal

Centrul de educație „Karazey”

DEZVOLTAREA METODOLOGICĂ A UNUI EVENIMENT EXTRA-CLASĂ

„ÎNȚELEGEȚI-VĂ”

Formare socială și psihologică pentru adolescenți

(cu aplicație electronică)

Compilat de:

Volozhina Alena Vladimirovna

psiholog educațional

MBOU TsO "Karazey"

Karazey - 2013

Notă explicativă.

Utilizarea substanțelor psihoactive (substanțe care provoacă dependență), inclusiv a substanțelor narcotice, este una dintre cele mai stringente probleme cu care se confruntă societatea în prezent. Conform statisticilor moderne, majoritatea dependenților de droguri încep să consume droguri în adolescență, iar mai mult de jumătate dintre cei care consumă în mod regulat substanțe psihoactive sunt adolescenți.

Problemele de tratare a dependenței de droguri astăzi au fost dezvoltate doar în termeni generali. Tratamentul dependenței de droguri este un proces lung, cu mai multe etape, cu un risc ridicat de eșec. Prin urmare, locul de frunte în reducerea numărului de dependenți de droguri este ocupat de prevenirea dependenței de droguri, și în primul rând în rândul tinerilor.

Acasă trăsătură distinctivă prevenirea dependenței de droguri – explicând adolescenților nu atât consecințele medicale ale consumului de substanțe psihoactive, de care adolescenții sunt în general conștienți, cât mai degrabă consecințele sociale. Pentru adolescenți, opinia nu a experților medicali, ci a mediului lor de vârstă, care este grupul de referință în această perioadă, este deosebit de relevantă. Cele mai multe metoda eficienta munca preventivă sunt sesiuni de instruire în acest context.

Sesiunile de antrenament cu adolescenți au o serie de caracteristici - acestea trebuie să fie conduse de formatori calificați (psihologi) care au informații despre problema dependenței de droguri și tehnicile de formare în sine. Exercițiile și jocurile ar trebui să aibă un caracter de discuție, să nu impună adolescenților concluzii și decizii clare și să le permită să își exprime liber opiniile în timpul lucrului în grup.

Scopul instruirii: identifica problemele asociate cu dependența de droguri și previne prima utilizare a drogurilor și a altor substanțe psihoactive.

Obiective de formare:

1. Creați condiții pentru formarea unei dorințe de autocunoaștere, imersiune în sinele interior n lume și orientare în ea.

2. Extinderea cunoștințelor participanților despre sentimente și emoții și crearea condițiilor pentru dezvoltarea capacității de a le accepta fără judecată.

3. Creșterea nivelului de conștientizare a elevilor cu privire la problema dependenței de droguri;

3. Contribuie la formarea abilităților de comunicare, capacitatea de a asculta, de a-ți exprima punctul de vedere, de a veni la solutie de compromisși înțelegerea altor oameni.

4. Promovează conștientizarea perspectivei tale de viață, a obiectivelor vieții, modalităților și mijloacelor de a le atinge fără utilizarea de substanțe psihoactive.

5. Formarea motivației pentru menținerea sănătății.

Logistica jocurilor este indicată în descrierea fiecărui joc. Pentru desfășurarea instruirii, este necesar să se asigure o încăpere spațioasă (cel puțin 50 de metri pătrați), mobilier (scaune), articole de papetărie, multimedia pentru demonstrarea prezentării „Vrei să schimbi lumea? Începe cu tine însuți!

Planul de instruire propus a fost creat luând în considerare cerințele metodologice de bază pentru lucrul cu publicul adolescenților. Instruirea este concepută pentru 2,5 ore de muncă. În timpul unor exerciții, prezentatorul trebuie să joace rolul unui jucător, ceea ce îi oferă avantajul de a comunica „pe picior de egalitate” cu publicul adolescent.

Formarea este destinată participanților cu vârsta cuprinsă între 15-18 ani.

Compoziția grupului:

· Numar optim de persoane: 15-20 persoane;

· Grupurile trebuie formate pe bază de voluntariat;

Este de preferat să se conducă cursurile cu un grup mixt, dar și grupurile omogene sunt destul de acceptabile;

· Este recomandabil să includeți în grup participanți cu o mică diferență de vârstă.

Formă:

Lecția de grup constă din trei părți:

1. Partea introductivă (încălzire).

2. Partea principală (de lucru).

3. Finalizare.

Partea introductivă și concluzia ocupă un sfert din întreg e a-lea oră de clasă. Aproximativ jumătate din timp este petrecut cu munca în sine.

Succesul instruirii este determinat în mare măsură de respectarea principiilor specifice grupului:

Principiul activității participanților: membrii grupului sunt implicați în mod constant în diverse activități - jocuri, discuții, exerciții e să cerceteze și, de asemenea, să observe și să analizeze intenționat acțiunile altor participanți;

Principiul poziției de cercetare a participanților: participareaŞi ki rezolvă singuri problemele de comunicare, iar antrenorul îi încurajează doar să caute răspunsuri la întrebările emergente;

Principiul comunicării în parteneriat: interacțiunea în grup este construită ținând cont de interesele tuturor participanților, recunoașterea valorii n identitatea fiecăruia dintre ei, egalitatea pozițiilor lor, precum și complicitate, empatie, acceptare reciprocă (nu permiteți T a lovi „sub centură”, a conduce o persoană „într-un colț”, etc.);

Principiul „aici și acum”: membrii grupului își concentrează atenția asupra acțiunilor și experiențelor de moment și nu l se referă la experiența trecută;

Principiul confidențialității: „apropierea psihologică” a grupului reduce riscul de traume psihologice pentru participanți.

Mijloacele de rezolvare a problemelor de antrenament sunt discuțiile de grup, jocurile de rol, pildele și psihogimnastica. Aceste tehnici fac posibilă implementarea principiilor antrenamentului, care se bazează pe natura activă, exploratorie a comportamentului participanților.

Anexa oferă materiale care pot fi de interes pentru profesori și părinți cu privire la problema „Când apare interesul pentru droguri?”

PROGRESUL DE ANTRENARE

		Timp
	Luarea contactului	10 min.
	Reguli pentru lucrul în grup	5 min.
	Exercițiu de încălzire „Schimbați locurile...”	5 min.
	DESPRE evaluarea nivelului de conștientizare	20 min.
	Exercițiul „Fire ale destinului”	20 min.
	Reflecţie	5 min.
	Evaluarea oboselii	10 min.
	Exercițiul „Trebuie să plătești pentru tot”	15 min.
	Reflecţie	5 min.
	Aflați cum să vă gestionați	15 min.
	Reflecţie	5 min.
	Exercițiul „Aplauze în cerc”	5 min.
	Finalizarea instruirii
		120 min.

1) Stabilirea contactului cu participanții la training.

Facilitatorul introduce subiectul instruirii, identifică problema și spune pe scurt ce se va întâmpla în timpul sesiunii de instruire.

Întâlnire în grup.

(10 min) Toți participanții, inclusiv liderul, sunt așezați într-un cerc. Prezentatorul vorbește despre el însuși, al lui activitate profesională

și așteptările personale de la instruire, le cere participanților să se prezinte așa cum ar dori să fie numiți în timpul instruirii (pentru ușurarea reținerii, este mai ușor să faceți ecusoane pentru toți participanții în care sunt scrise numele lor). Participanții vorbesc, de asemenea, despre atitudinea lor față de problemă și despre experiența lor de a lua narcotice sau alte substanțe psihotrope.

2) Reguli de lucru în grup. Apoiprezentatorul este stabilit de cătrereguli comune pentru lucrul în grup, care sunt necesare pentru ca toți participanții să se simtă confortabil simți-te confortabil și în siguranță

(5 min.).

Lista regulilor:

2. 1. Ascultați-vă cu atenție unul pe celălalt.

3. Nu întrerupeți difuzorul

Respectați-vă reciproc opiniile

4. Sunt o declarație

5. Hotărâri fără judecată

6. Activitate

8. 7. Opriți regula

Confidențialitate

Fiecare punct al regulilor este explicat de prezentator.

3) Încălziți-vă.„Schimbați locul”

(5 min)

Descrierea exercițiuluiParticipanții se așează pe scaune în cerc. Antrenorul merge la mijlocul cercului și spune fraza: -„Schimb locuri” cei care... (știu să prăjească ouă, conduce o motocicletă, brodeazăpunct în cruce, patinaj etc.

Sensul psihologic al exercițiului

Încălzire, crearea condițiilor pentru a ne cunoaște mai bine, înțelegerea cât de multe avem în comun și creșterea interesului participanților unii pentru alții.

4) O evaluarea nivelului de conștientizare.(20 min)

Facilitatorul cere grupului să răspundă la întrebările:

Există o problemă a dependenței de droguri în societatea noastră?
Voi sau cei dragi v-ați confruntat cu această problemă?
Cum te-ai simțit când te-ai confruntat cu această problemă?
Cât de periculoasă este problema dependenței de droguri în rândul tinerilor?
Cum poate afecta problema dependenței de droguri viitorul Pământului?
îi cunoști pe acei oameni care au murit din cauza drogurilor?
h ce este dependenta?
La ce ar putea fi ea?

Dacă grupul nu se grăbește să se alăture discuției, formatorul se bazează pe datele de măsurare obținute și îi invită pe cei mai activi participanți să vorbească. Indiferent de nivelul de conștientizare al grupului, ar trebui să evitați prezentarea materialului sub formă de prelegeri, este mai bine să-l aduceți în dialog. Particularitatea muncii de formare este participarea tuturor canalelor de obținere a informațiilor, dezvoltarea experienței personale pozitive.

Oricine poate vorbi. Apoi prezentatorul aducerezumat, rezumă declarațiile participanților la training desprece tipuri de dependență existăși de ce se formează.

În prezent existăunele diverse tipuri dependențe, având aceeași natură psihofiziologică: alcool, droguri, jocuri (jocuri de noroc sau jocuri pe calculator), alimente (bulimie, anorexie), informații (TV, internet), emoționale (dragoste foarte puternică, iubire neîmpărtășită; lipsă de independență, nevoie de alții; puternică). nevoia de comunicare prin Internet sau prin telefon), dependența de muncă (workaholism), dependența de cumpărături, dependența sexuală (inclusiv dependența virtuală) și altele cu manifestări mai inedite.

Şi ce dacă? este o dependenta?

Da, într-adevăr, în sens medical, dependența este „o stare de periodic sau intoxicație cronică cauzate de utilizarea repetată a unei substanțe naturale sau sintetice.” Adică, într-un alt fel, dependența înseamnă „obișnuirea” cu drogurile, o nevoie constantă de a le lua, pentru că Când medicamentul expiră, o persoană se confruntă cu o stare dureroasă, sănătate precară, care este ameliorată prin administrarea medicamentului.

Ce tipuri de dependențe există?

Mulți narcologi disting trei tipuri de dependențe: sociale, mentale și fizice.

Se vorbește despre dependența socială atunci când o persoană nu a început încă să consume droguri, dar „se mișcă” în rândul consumatorilor de droguri, își acceptă stilul de comportament, atitudinea față de droguri și atributele externe ale grupului. Adesea, cineva poate aparține unui astfel de grup numai profesându-și principiile și respectând regulile sale. Dorința de a nu fi respins poate fi atât de puternică încât umbrește ideile obișnuite și schimbă comportamentul. O condiție integrală a acestui tip de dependență este prezența unui grup (care se poate forma chiar în jurul unui singur consumator de droguri).

După ce începe consumul de droguri, o persoană dezvoltă rapid dependență mintală. Se manifestă prin faptul că o persoană se străduiește să-și recapete starea pe care a trăit-o în timp ce era în stare de ebrietate. El caută fie să obțină senzații plăcute din consumul de droguri, care pot fi foarte puternice, fie, în timp ce se află sub influența drogurilor, să se distragă de la experiențele neplăcute și de la emoțiile negative. Dorința de a evita disconfortul psihologic și emoțional este atât de puternică încât o persoană nu poate refuza consumul de droguri în continuare.

Odată cu utilizarea prelungită a medicamentelor, se formează dependența fizică, care apare datorită includerii medicamentului în procesul metabolic. În acest caz, atunci când încetați să îl luați, se observă o stare de disconfort fizic de severitate variabilă - de la starea de rău ușoară până la manifestări severe ale sindromului de sevraj („sevraj”).

În funcție de stadiul bolii, se modifică și frecvența consumului de droguri - de la o perioadă de testare prin utilizare episodică la utilizare sistematică. Cu toate acestea, utilizarea sistematică nu este neapărat asociată cu prezența dependenței fizice, dar poate începe mult mai devreme.

„Ce foloseau substanțele psihoactive în antichitate?”

În antichitate, utilizarea substanțelor narcotice și a plantelor era limitatăŞi s-a bazat pe tradiții și norme morale religioase și tribale. Prin urmare, pe o perioadă lungă de timp, au fost folosite medicamente eu au fost folosite în principal în scopuri medicinale, în principal ca anestezic O turnarea de fonduri, precum și în timpul ceremoniilor religioase. Cu mult înainte de noua eră, în Asiria, Egipt, China, India și alte țări ale Lumii Vechi, decocturile preparate din ierburi, rădăcini, fructe și frunze de plante și așa-numitele ciuperci soporice erau folosite ca analgezice. Pentru ameliorarea durerii au fost folosite și alte mijloace primitive: răcirea, aducerea unei persoane într-o stare de intoxicare severă cu vin, stoarcerea vaselor de sânge care furnizează sânge creierului.

În secolele XI-XII. la Universitatea din Bologna au fost compilate 140-150 de recze n Mărfuri de droguri narcotice utilizate ca analgezice. Rapid e stupefiante spumă formată un grup de substanțe medicinale ale căror efecte asupra sistemul nervos persoana este selectivă. Cele mai multe dintre ele au un efect euforic și foarte repede o persoană poate deveni dependentă de ele. De aceea se crede că drogurile pot juca un dublu rol: de a fi asistentul unei persoane atunci când sunt folosite în scopuri medicaleși fiți dușmani atunci când sunteți abuzați, cu bună știință sau fără să știți. (vezi link-uri)

" Pentru ce consumul de droguri în lumea modernă? »

Scopul principal al utilizării medicamentelor în medicina modernă este de a suprima răspunsul organismului la intervenții chirurgicale și, mai ales, senzația de durere. Medicamentele sunt folosite ca analgezice și în perioada postoperatorie. În prezent, în medicină se folosesc doar medicamentele care nu provoacă complicații sau efecte nocive.

Apoi oferte Xia finaliza sarcina.

5) Exercițiu de bază (20 min)

„Fire ale soartei”

Scop .
Exercițiul este destinat să se dezvolte în participanții grupului pregătire psihologică capacitatea de a reflecta structuri complexe ale relaţiilor interpersonale.
Exercițiul este de natură ludică, așa că de obicei este acceptat cu mare interes de către participanți.

Prezentând, prezentatorul explică natura complexă a relațiilor interpersonale dintre oameni. În contextul obiectivelor exercițiului, psihologul atrage atenția participanților asupra faptului că:

a) între două persoane (A și B) există o relație (uneori foarte complexă) (relație alfa),

b) persoana a treia (B), fiind un observator, se poate raporta într-un fel sau altul la relația A și B, adică poate exista o atitudine față de relație (relația beta),

c) a patra persoană (D sau, din nou, A și B) poate observa într-un fel sau altul că lui B îi place sau nu relația dintre A și B (relația gamma).

(5 min)

Povestea este despre personajul principal care are familie prietenoasă, jobul preferat, prieteni adevărați, echipa sportivă preferată. Dar, pe lângă prieteni, are și oameni invidioși. Într-o zi, la orizont apare un vechi prieten de școală, care s-a rostogolit pe un plan înclinat și l-a tras pe eroul nostru împreună cu el. Și apoi... hai să alegem personajul principal...

Se alege personajul principal care, conform poveștii propuse, are o dependență chimică. Personajul principal se autointitulează pe numele său cel mai puțin favorit (apărare psihologică împotriva identificării profunde cu un dependent de droguri). Participanții rămași distribuie roluri sociale: parinti, colegi, prieteni, dusmani, oameni invidiosi. Mediul social este legat de personajul principal prin fire. Determinați reacția mediului din poziția dumneavoastră (mamă, tată, copii, colegi etc.). Dacă nu doriți să continuați să comunicați cu eroul, atunci tăiați firul. (fiecare participant comentează alegerea sa în această situație)

Trec șase luni. Eforturile celor dragi și tratamentul într-o clinică specializată l-au ajutat pe personajul principal să iasă din dependență de droguri (a intrat într-o stare de remisie)...

Determinați reacția mediului din poziția dumneavoastră (mamă, tată, copii, colegi etc.). Dacă nu doriți să continuați să comunicați cu eroul, atunci rupeți firul (toate acțiunile eroilor sunt justificate).

Cine a ajuns să rămână cu eroul nostru? De ce? (răspunsuri de la participanții la formare, rezumarea răspunsurilor de către un psiholog)

Reflecţie. (5 min)

Starea emoțională a participanților la antrenament (răspunsuri în cerc).

Evaluarea oboselii (10 min)

Toți participanții se aliniază de-a lungul peretelui și trebuie să facă cât mai mulți pași către peretele următor de care s-au săturat. Următorul perete este oboseala maximă.

6) Exercițiu de bază (15 min)

„Trebuie să plătești pentru tot”

(5 min)

Povestea continuă despre personajul principal, care trebuie să plătească scump pentru consumul de substanțe psihoactive. Participanții își imaginează în rolul acestui personaj principal, alegându-și numele cel mai puțin preferat(protecție psihologică împotriva identificării profunde cu un dependent de droguri).

Fiecare participant la antrenament notează pe bucăți mici de hârtie 3 feluri de mâncare preferate, 3 activități preferate și 4 persoane dragi. Frunzele sunt așezate ca un evantai în mâini, cu inscripții adresate participantului. Liderul, plimbându-se în jurul cercului de patru ori, ia câte o bucată de hârtie (rambursare pentru utilizarea substanțelor psihoactive) și monitorizează foarte atent modificările stării psiho-emoționale a copiilor.

Se propune să se răspundă la întrebarea principală: „De ce?De ce adolescenții apelează la droguri?"De ce?" - de înțeles: pentru că nu există înțelegere în cercul familiei, cel mai bun prieten trădat, iubire neîmpărtășită etc. Dar de ce? Știm deja la ce duce acest lucru, merită să plătești un astfel de preț pentru a deveni mai încrezător în tine, în forțele și capacitățile tale? Poate că merită să te implici în auto-dezvoltare și să obții ceea ce ți-ai dorit, dar pentru asta trebuie să înțelegi ce vrei. Înțelege-te! Este dificil, dar posibil dacă depui ceva efort.

Parabolă….

Într-una din așezări locuia un înțelept și un om viclean. Oamenii l-au ascultat pe înțelept, dar șmecherul era gelos pe el și dorea să-i distrugă autoritatea. A luat fluturele. L-a ținut între palme și a venit la înțelept. „Am un fluture acolo. Spune-mi, este vie sau moartă?” Iar vicleanul s-a gândit: dacă înțeleptul spune - mort, își va deschide palmele și fluturele va zbura. Înțeleptul greșește. Și dacă spune - viu, își va strânge palmele și fluturele va muri. Omul înțelept va face în continuare greșeli.

Înțeleptul a spus:

Totul este în mâinile tale.

În timpul antrenamentului, dacă este necesar, se folosesc metode de psiho-corecție.

Reflecţie.

7) Sfaturi de la un psiholog (15 min)

Aflați cum să vă gestionați.

1 . Monitorizați în mod constant armonizarea „vreau”, „pot” și „trebuie”. Nevoile, capacitățile și neo b valorile pot intra în conflict între ele,dar nu ar trebui să interfereze cu dvs activitate de viață.

2. Încearcă să-ți dai seama cine sunt și de ce am nevoie în această viață. Nu te deranjează de treaba ta. Nu-ți fie teamă să spui „nu” atunci când nu poți face ceva. se umple.

3. Ține minte asta deantrenabilitateconștient pr O cesuri (memorie, abilitatecapacitatea de a gândi logic) contribuie la pierderea controlului asupra sinelui și la dezvoltarea h genul personal de dependențe: atât interne - de la masă e curent, alimente, nicotină, alcool și extern - tu st. O devin mai sensibile, sugestive, emoționale b noi.

4 . Aduceți-vă adevăratul sine în prim-plangradul depindea procese interne, nu din vn e shnikh (con situatii conflictuale, relațiile cu prietenii).

5. Lucrează constant asupra ta, întărește-ți voinţă.

6 . Încercați să vă evaluați propriul potențial, os O cunoaște-ți capacitățile personale creştere.

7. Z găsi acele rezerve toată lumea are oamenii sunt diferiți, depind de constituția individuală la ţiuni, din predispoziţia genetică.

8 . Străduiește-te să fii mai „înarmat” (adică să aieducație bună, abilități, experiență, cunoștințe).

9 . Alegeți sau creați principii pentru dvs. sau model percepții asupra lumii care te vor ajuta să trăiești. CU O aruncați în mod conștient tot ce este inutil sau deranjant.

De bază principiile în a lucra asupra ta:

conștientizarea înseamnă că o persoană trebuie să fie logică e Skiy intelege propria ta problema, vrei sa te schimbi sicred că se poate schimba singur. De exemplu,realizezi ce să fumezi, să folosești psihoactiv substanțe - nocive, imoraletrăirea este „neprofitabilă” (din punct de vedere al calității vieții și al legilor conservării - până la urmă, răul emis vine laînapoi la om sub diferite forme);

gradualism înseamnă că o persoană trebuie să fie întreagă e desfășoară intenționat și persistent o serie de acțiuni, tr e niziruyutsya, crescându-ți potențialul. De exemplu, inteligent b măsurați numărul de țigări fumate pentru a renunța la rit. Sau se întăresc treptat (proceduri de apă, igienic m nastika), întărirea sistemului nervos. Pounce t O unele probleme nu sunt rezolvate;

adecvarea înseamnă că o persoană la care lucreazătu însuți, nu ar trebui să-ți suprasoliciți corpul; ar trebui simți limita antrenamentului , cunoașteți maximul de p O potențial, peste care devine mai rău, nu mai bun;

regularitate sau sistematicitatelegate organiccu treptat şi suficienţă. Regularitatea lucrărilorprotejează o persoană de reacțiile negative ale corpului lasarcini de vârf, garanții mai mari adaptabilitate la mediu extern. Oferă întărirea corpului uman e ka, reduce rata de îmbătrânire, crește tonusul;

controla peste sine implică monitorizarea nu numai a acțiunilor cuiva, ci și a gândurilor (gândurilelami) şi sentimente. Este necesar să se asigure că voințaa dominat mintea și sentimentele, și nu invers.În același timp, voința unei persoane nu ar trebui să fie „forțată” O să-i surprindă natura, caracterul său individual. In aceastaîntr-un fel, o persoană trebuie să meargă de-a lungul „marginei briciului”. S despre d Pe de altă parte, nu deveniți sclavul propriilor pasiuni, sentimenteși emoțiile, pe de altă parte, pentru a le putea gestiona organic cu ajutorul voinţei.

10. Fii autocritic, dar cu moderație, pentru că se poateduce la suspiciune excesivă și la un complex de inadecvat l valori.

11 . Dezvoltați-vă atenția; de multe ori noi toata viatatrecem prin același loc și nu observăm O unele detalii, de exemplu, o casă, basorelief, model etc.

12 . Dezvoltați-vă gândirea logică. Este caîn mod paradoxal, contribuie la dezvoltarea emoțională O demnitate și o percepție senzorială mai profundă a lumii.Mulți oameni din artă nu vor să lucreze la arta lor.sfera logica si recurge la metode mai simplerevitalizare sfera emoțională: pentru alcool, nicotși ei bine, droguri.

13 . Dezvoltă-ți curajul (nu nesăbuința) șiîncredere în sine.

14 . Să știi că două forțe luptă într-o persoană: străduința e ţie la izolare (fii tu însuți, singur cu tine însuți, oh T separat de ceilalți) și dorința de compatibilitate (a fi cu cineva, a face ca cineva, a gândi ca cinevasau ea etc.). Incapacitatea de a gestiona aceste forțe din interior duce adesea la conflicte.

Reflecţie. Starea emoțională a participanților la antrenament (răspunsuri în cerc). Concluzie generală rezumat de către participanții la training și comentat.

7) Exerciții de finalizare (5 min)

„Aplauze în cerc”

Instrucţiuni:

Am făcut o treabă bună astăzi și aș vrea să vă ofer un joc în care aplauzele sună liniștite la început, apoi devin din ce în ce mai puternice.

Prezentatorul începe să bată din palme în liniște, privind și apropiindu-se treptat de unul dintre participanți. Acest participant îl alege apoi pe următorul din grup pe care îl aplaudă amândoi. Al treilea îl alege pe al patrulea etc. Ultimul participant este aplaudat de tot grupul.

Reflecție asupra antrenamentului.

Starea emoțională a participanților la antrenament (răspunsuri în cerc). Concluzie generală, evaluare activitate extracurriculara rezumat de către participanții la training și comentat.

Prezentare pentru reflecție: „Vrei să schimbi lumea? Începe cu tine însuți!” (vezi discul în atașament)

Și în concluzie - o judecată care a aparținut unei persoane care a experimentat puterea medicamentului și a reușit să-l învingă.

„Omul s-a străduit întotdeauna pentru libertate și emancipare. Vai! Nu există o modalitate universală de a atinge aceste categorii. Fiecare își parcurge propriul drum singuratic și dificil și adesea nu există suficientă răbdare simplă pentru a înțelege: bucuria constă în faptul că mergi și nu stai pe loc. Îi voi dezamăgi pe cei care, cu ajutorul drogurilor, vor să experimenteze raiul pe pământ: acest paradis se va transforma inevitabil în iad, pentru că viața este ca fiară sălbatică- nu-i place să-i fie frică de ea. Viteza de ascensiune este întotdeauna echivalentă cu forța de impact în caz de cădere.”

Anexa 1

Droguri și vârstă
sau
Când devii interesat de droguri?

Datele prezentate mai jos sunt doar o încercare prudentă de a construi un fel de imagine medie a atitudinii copiilor, adolescenților și tinerilor față de droguri, în funcție de apartenența lor la o anumită grupă de vârstă.

Atenţie! Din păcate, prima dintre limitele de vârstă date aici tinde să scadă constant.

8-11 ani . Copiii de această vârstă sunt interesați de tot ce ține de droguri - efectele lor, metodele de utilizare. Un drog este o lume necunoscută și interzisă și, ca tot ce este nefamiliar și interzis, trezește o curiozitate deosebită. Potrivit studiilor de diagnostic, copiii de această vârstă fie nu au auzit nimic despre consecințele consumului de droguri, fie au auzit, dar nu au înțeles nimic, fie nu au luat-o în serios. Cunoștințele despre droguri sunt fragmentare, cel mai adesea obținute din cuvintele prietenilor și ale cunoștințelor ocazionale. Doar puțini oameni au încercat droguri, nu există încă grupe de vârstă care să ia droguri ca o normă. Utilizarea activă este asociată cel mai adesea cu substanțe toxice (abuz de substanțe). Adesea, copiii de această vârstă sunt atrași în comunități mai în vârstă ca distribuitori (legături de transfer).

11-14 ani. Vârsta principală de debut a dependenței de droguri. Interesantă este posibilitatea de utilizare"plamani" droguri. Există o concepție greșită larg răspândită despre existența drogurilor recreative.

Adolescenții de această vârstă știu multe despre droguri; informațiile sunt culese din poveștile prietenilor. Cunoștințele sunt adesea nesigure. Atitudinea față de drog, dacă nu pozitivă, atunci cu prezența unui anumit „halo de atractivitate”. Pericolele consumului de droguri sunt subestimate. Ei vorbesc doar între ei despre problemă.

Primele episoade de dependență de droguri și alcool la adolescenții mai tineri de 11-13 ani sunt de obicei asociate cu o situație familială sau școlară dificilă, neglijare și o atitudine necritică față de comportamentul celorlalți. Deoarece la această vârstă medicamentele și produsele de uz casnic sunt cele mai accesibile (benzină, lipici, paste de dinți, tablete etc.) și, în același timp, există o concepție greșită că sunt mai puțin dăunătoare și periculoase, atunci aceste produse se dovedesc a fi acolo unde este începe dependența de substanțe psihoactive. comportament de dependență.

14-17 ani. Cea mai periculoasă vârstă pentru a începe să experimentezi orice substanțe psihoactive.

Vârsta este adesea numită vârsta independenței. Experiența familiarizării cu drogurile are loc la o discotecă, la o petrecere a tinerilor, în compania prietenilor, într-o poartă, în spații izolate de influența adulților. Majoritatea oamenilor au fie experiență personală de utilizare a unui anumit drog, fie experiență indirectă prin intermediul unor cunoștințe apropiate și prieteni.

Odată cu extinderea și obiectivarea informațiilor despre droguri și riscul abuzului de droguri, se formează o atitudine din ce în ce mai clară față de droguri.

Există cinci grupe în legătură cu droguri:

Primul grup. „Folosirea și tragerea altora înăuntru.”

Consumul este considerat un semn de încredere, independență și forță. Interesul activ pentru droguri capătă un sens pragmatic: se studiază diverse forme de substanțe narcotice, se caută modalități de creștere a efectului, reducând în același timp riscul.

Implicarea celorlalți în mediul consumatorilor de droguri poate fi asociată cu credința de utilitate sau poate fi dictată de aspirații negative: vătămare, distrugerea imaginii de „puritate”, câștig material (distribuirea de droguri pentru posibilitatea reducerii la cumpărare). pentru sine).

A doua grupă. „Cei care folosesc, dar înțeleg pericolul.”

Ei nu vor să distribuie droguri, se consideră victime. Mulți oameni ar dori să scape de dependența lor, dar le lipsește voința de a depăși dependența sau circumstanțele externe. În acest grup există și cei care comit autodistrugerea conștientă, încercând astfel să „demonstreze ceva lumii”.

A treia grupă. „Oponenți activi”.

Acesta este un grup mic în sine, poziția reprezentanților săi este: „Nu voi consuma niciodată droguri și mă voi opune răspândirii acestui rău printre prietenii mei”. Uneori, această poziție se bazează pe cunoaștere, mai des pe reflecție emoțională. În al doilea caz, un „dependent de droguri alfabetizat” poate zdruncina încrederea unui inamic activ.

A patra grupă.„Oponenți indiferenți”.

Acest grup se caracterizează printr-un refuz de a consuma droguri în timp ce le permite altora să le consume: „Eu nu consum droguri, iar alții nu mă preocupă. Dacă vor să fie otrăviți, asta e treaba lor.”

A cincea grupă. „Cei care nu și-au definit atitudinea față de droguri.”

Membrii acestui grup acționează ca potențiali participanți în cele patru anterioare.

Anexa 2

Semne de utilizare a diferitelor grupuri de medicamente

Substanță psihoactivă	Tulburări mentale și alte tulburări datorate intoxicației	Semne ale efectelor consumului de droguri
1. Psihodepresive. a) Preparate cu opiu	Euforie, extaz, somnolență, tulburări de conștiență, anxietate, vorbire tulbure, letargie, pierderea poftei de mâncare, scăderea activității generale.	Cel mult somnolență neobișnuită timpuri diferite, vorbire lentă „întârziată”, „întârziere” frecventă de la subiectul conversației. Comportament bun, agreabilitate, impresia de gândire constantă. Dorința de singurătate în tăcere și întuneric. Elevi restrânși care nu răspund la schimbările de iluminare. Sensibilitate redusă la durere. Urme de injectare pe partea superioară și membrele inferioare, în zona inghinală.
b) Sedative și hipnotice (tranchilizante):	Relaxare, scăderea anxietății, încetinirea activității mentale și fizice, somnolență, depresie, confuzie. Atenuarea percepției plăcerii și durerii. Transpirație abundentă, scădere a tensiunii arteriale, convulsii.	Somnolență, distragere, agresivitate crescută. Influența restricțiilor sociale normale slăbește sau dispare.
2. Psihostimulante.	Excitare, vorbăreț, euforie, suspiciune, iritabilitate, agresivitate, depresie, insomnie, amețeli, bătăi rapide ale inimii.	Hiperactivitate, vorbăreț, pupile dilatate, ochi bombați, respirație urât mirositoare, ulcere bucale, roșeață a pielii. Nu există senzație de foame. Tiparele de somn și de veghe sunt perturbate. Apare o eliberare sexuală puternică. Activitatea este neproductivă și monotonă.
3. Halucinogene. a) Preparate de canabis:	Euforie, anxietate, suspiciune, râs, relaxare, senzație de gol în cap, emoție de vorbire, gesturi, ușurință a corpului, distorsiune a percepției spațiului.	Vorbăreală, schimbări de dispoziție, ochi injectați de sânge, apetit crescut. Anxietate, depresie, indiferență, inactivitate.
b) Alți halucinogene (LSD, psilocibină etc.)	Halucinații, iluzii, depersonalizare, delir, panică, depresie, intenții suicidare, lacune în trecut, stupoare, pupile dilatate, bătăi rapide ale inimii, transpirație, tremur.	Comportament imprevizibil sau violent, pupile dilatate.
c) Inhalante	Euforie, cap gol, confuzie, halucinații, pierderea poftei de mâncare, temperament scurt, vorbire neclară, supradozaj care provoacă ușor daune organele interne, creierul și moartea prin asfixie.	Schimbări de comportament și personalitate. Pupilele dilatate sau strânse, ochi injectați de sânge, umflare în jurul ochilor, adulmecare. Miros de solvenți din gură.

Profesorii și alți angajați din școală trebuie să cunoască nu numai semnele dependenței de droguri, ci și simptomele care apar la dependenții de droguri în timpul abstinenței („sevraj”) în cazul privării de substanțe narcotice, deoarece aceasta necesită adesea îngrijire medicală specială și în timp util. trimiterea adolescentului la un narcolog.

Semne comune ale sevrajului de droguri și substanțe toxice.Privarea de droguri și substanțe toxice provoacă următoarele manifestări la persoanele dependente de acestea:

Suferinţă aspect(aspect): trăsături ascuțite ale feței, ochi „pliciți” înfundați, culoare palid piele, paloarea nefirească;

Modificări ale stării de bine: stare de rău, disconfort, sănătate dureroasă, letargie, slăbiciune, slăbiciune, oboseală crescută, scăderea performanței până la pierderea acesteia;

Schimbări de dispoziție: mohorâtă, dispoziție scăzută, depresie, nemulțumire față de tot ce este în jur, capriciu, iritabilitate, temperament scurt, răutate, anxietate, melancolie, indiferență, indiferență față de mediu;

Transpirație crescută;

Schimba activitate motorie: neliniște, neliniște, agitație sau, dimpotrivă, imobilitate, incapacitatea de a efectua chiar și o activitate fizică minoră;

Simptome dureroase: durere în diferite părți ale corpului sub formă de arsură, furnicături, durere severă „întorsătură” a mușchilor, în special în mușchii spatelui, regiunea lombară, uneori smucire involuntară a grupelor musculare individuale, contracția lor convulsivă, dureri de cap, dureri de inimă, stomac, intestine;

Tulburări ale tractului gastrointestinal: scăderea sau lipsa poftei de mâncare, vărsături repetate, diaree cu impulsuri dureroase;

Lipsa dorinței de a fuma, chiar și în rândul fumătorilor cu mulți ani de experiență, până la o aversiune față de fumul de tutun.

Anexa 3

Sfatul psihologului pentru părinți

1. Este imposibil să permiti cuiva din cercul imediat al dependenților de droguri să fie mai interesat de vindecarea lui decât el însuși. Acest lucru se aplică în special părinților.

2. A vorbi despre droguri este singurul lucru divertismentul preferat dependenti de droguri. Conversațiile lungi cu ei pe această temă pot aduce chiar plăcere altor interlocutori (de exemplu, dacă cineva este interesat de jargonul și folclorul specific al subculturii drogurilor), prin urmare, astfel de conversații nu au valoare terapeutică și, din acest punct de vedere, vor fi un pierdere de timp.

3. Dependentul încearcă deseori să ne convingă, adesea destul de impresionant, că vrea să facă ceva serios. Și cu cât ne bucurăm mai mult de entuziasmul lui, cu atât mai mult simte că și-a realizat deja intenția și, de obicei, o lasă așa.

4. Dependenții de droguri experimentează o mare plăcere dacă reușesc să readucă în mediul lor pe cineva care a încercat să iasă din cercul lor, așa că o schimbare completă a mediului (de exemplu, mutarea în alt oraș sau localitate) crește șansele adolescentului de a se rupe din grupuri de dependenți de droguri și, prin urmare, cu droguri.

Indiferent de influența familiei și școlare asupra unui adolescent, acesta ar trebui să rămână sub îngrijirea unui consult medico-psihologic-pedagogic adecvat, găsind acolo ajutor în probleme precum, de exemplu, un conflict familial brusc, expulzarea de la școală, pierderea locului de muncă și mijloace de trai, lipsa „acoperișului deasupra capului”, probleme legale etc. Probleme de acest gen pun un adolescent într-o situație critică, așa că este corect să considerăm necesară crearea unei rețele de centre speciale care să acorde asistență adolescenților care se află în situații dificile.

Lista literaturii folosite:

Dotsenko E.L. Psihologia manipulării: fenomene, mecanisme, apărare. - M., 1997.
Baeva I.A. Psihologia în concepte, imagini și experiențe - M., 1996.
Robert Cialdini „Psihologia influenței”, seria „Maeștri în psihologie”, M.2008
Roger R. Chalk „Secretele unor experimente remarcabile” / 40 de studii care au șocat lumea, M. 2003
Ekman P. Psihologia minciunii. – Sankt Petersburg: Peter, 1999.
Pruss M. S., Kelin L. L., Muchnik Yu L., Volodin V. M.Cum să scapi de dependența de droguri

T formare pentru adolescenți privind orientarea în carieră„FIȚI căpitanul navei tale”

Antrenament de creștere personală pentru adolescenți „EU SUNT AUTORUL”

Antrenamentul inteligenței emoționale pentru adolescenți

„DOMNUL EMOȚILOR”

Antrenament de încredere pentru adolescenți „Sunt EU 100% încredere”

Subiecte:

Antrenament de creștere personală pentru tineri 15-18 ani„Strategii pentru viața mea”

Gama de probleme abordate în grup pentru adolescenți:

Descărcați:

Previzualizare:

T formare pentru adolescenți privind orientarea în carieră
„FIȚI căpitanul navei tale”

Antrenament de creștere personală pentru adolescenți
„EU SUNT AUTORUL”

Antrenament de încredere pentru adolescenți
„Sunt EU 100% încredere”

Antrenament de creștere personală pentru tineri 15-18 ani
„Strategii pentru viața mea”