Nu vorbi

Te-ai hotărât să alergi în sfârșit un maraton? Ești încântat de o idee nouă? Bucurie de bucurie pentru un nou proiect? Bun. Lasă aceste emoții pentru tine.

Povestind la dreapta și la stânga despre intențiile tale, nu faci decât să înrăutățiști lucrurile. Rezistă tentației de a-ți posta intențiile pe rețelele de socializare. Un răspuns pozitiv face creierul să creadă că treaba este deja făcută, ți-ai atins obiectivul, ceea ce înseamnă că nu este nevoie să menții motivația.

Așa că păstrează-ți intențiile pentru tine. Vei primi partea ta de admirație și placeri pentru a povesti despre rezultate.

2. Tăiați-vă lista de lucruri de făcut în jumătate

Scurtarea listei de lucruri de făcut vă va face bine. Când realizezi că poți realiza totul din listă, stresul și tensiunea dispar, iar opțiunile tale se extind.

3. Amintiți-vă de moarte și definiți-vă moștenirea

Moartea este o mare forță motivatoare. Fiecare dintre noi riscă să rămânem blocat în treburi fără sens. Ne fac să simțim că realizăm ceva, când în realitate doar mergem în cerc.

Cunoașterea a ceea ce este ajută la determinarea a ceea ce este cu adevărat important. Tot ceea ce facem determină moștenirea pe care o lăsăm în urmă. Acest lucru poate suna pretențios, dar este adevărat. Și știind acest lucru poate fi un puternic motivator.

4. Sărbătorește chiar și victoriile foarte mici

Sărbătorirea micilor victorii ajută la construirea unor obiceiuri pozitive. Și nu este necesar să cumpărați un tort sau o sticlă de șampanie de fiecare dată. Este suficient să observăm că s-a întâmplat ceva bun.

De exemplu, Vishen Lakhiani, director general Mindvalley a amenajat pentru asta un „clopot frumos” special, pe care îl sună de fiecare dată când se întâmplă ceva bun.

5. Odihnă. O meriți

O odihnă bună ne ajută să muncim la limită. Dar de multe ori momentul în care nu vă puteți odihni un minut este doar momentul în care aveți cea mai mare nevoie de el.

Așa că doar ia-ți vacanța pe care ai amânat-o de mult și revino la afaceri bine odihnit și cu idei proaspete.

6. Fii bun cu tine însuți

Nu mai compara realizările tale cu victoriile colegilor și vecinilor. Sunt mulți oameni mai deștepți decât tine. În momentul în care îți dai seama de asta, libertatea se va întoarce la tine.

Libertatea de a explora, libertatea de a urmări ceea ce admiri. Libertatea de a nu acorda atenție la ce și cum fac și posibilitatea de a se concentra pe cont propriu.

7. Luați noile obiceiuri în mod pozitiv

De exemplu, ai început să te trezești cu două ore mai devreme decât de obicei. În loc să vă gândiți la un nou obicei ca la două ore de privare de somn, gândiți-vă la el ca noua oportunitate. Ai două ore întregi în plus, timp în care vei avea timp să faci mult mai mult.

8. Fii sincer cu tine și cu ceilalți

Arătând nu numai succese, ci și eșecuri, obțineți o motivație suplimentară care vă ajută să supraviețuiți înfrângerii. Experimentează emoții negative și apoi mergi mai departe.

În plus, dezvăluind astfel de momente în fața unui public, creezi o legătură mai strânsă cu prietenii și urmăritorii tăi.

9. Fă ceea ce îți place (și cum poți câștiga bani)


Kevin Dooley/Flickr.com

Găsește ceea ce îți place și învață cum să o faci bine. Succesul în orice afacere se bazează pe o combinație de pasiune și experiență.

Dar fii atent. Asigurați-vă că puteți câștiga din rezultatele acestei activități. S-ar putea să vă placă o mulțime de lucruri, dar nu toate vă vor putea aduce venituri.

10. Concentrare

Există o poveste amuzantă de succes. Odată ce Warren Buffett, Bill Gates și tatăl său au fost întrebați care este cea mai importantă componentă a succesului. Și toți trei au răspuns în unanimitate: „Concentrare”. Mai mult, răspunsul a fost spontan, ca și întrebarea în sine, așa că nu s-au pregătit din timp.

Cu toții suntem ocazional distrași prin verificarea e-mailului, iar notificările de la diverse aplicații și rețele sociale ne împiedică să ne concentrăm corect 24 de ore pe zi, 7 zile pe săptămână.

Așadar, puneți-vă smartphone-ul deoparte cel puțin din când în când, puneți-l în modul silențios și cufundați-vă complet în muncă.

Cum te menții motivat? Împărtășește-ți felurile în comentarii.

Dacă eșuezi în mod constant, atunci poate că problema este în capul tău. Înseamnă că nu ești motivat corespunzător pentru a reuși. De fapt, motivația este un instrument psihologic foarte puternic, care este cunoscut oricărei persoane de succes și faimoase.

Ce este motivația

Motivația este starea emoțională interioară a unei persoane care o motivează să facă ceva. Motivația pentru succes este ceva cu care fiecare persoană care se respectă ar trebui să fie familiarizată.

În cele mai multe cazuri, motivația este necesară pentru acele persoane care sunt leneși sau le este frică să mai facă ceva. Astfel de oameni, de regulă, nu au încredere în ei înșiși și în abilitățile lor. Este un comportament motivant care va ajuta la depășirea tuturor fricilor și la un pas către o nouă viață de succes.

Motivația pentru fiecare zi este un set de tehnici psihologice simple care vă permit să vă pregătiți pentru o gândire pozitivă. Motivația de dimineață este deosebit de utilă, deoarece te încarcă cu bună dispoziție și încredere în sine pentru întreaga zi.

Metode de motivare

După cum am menționat deja, există câteva trucuri psihologice simple care fac o persoană motivată să reușească în toate problemele și în toate eforturile sale. Principalele metode:

  • În orice situație, toate gândurile sumbre și negative ar trebui alungate. Nu e de mirare că ei spun că gândurile sunt materiale. Prin urmare, dacă te gândești în mod constant că nimic nu îți merge și nimic nu te poate motiva, atunci așa va fi. Prin urmare, în primul rând, gândește-te doar la un rezultat bun și atunci cu siguranță vei reuși.
  • Trezirea devreme contribuie la succes. Oamenii care se trezesc dimineața devreme fac mai mult în timpul zilei și, prin urmare, obțin mai mult succes. Motivația de dimineață este una dintre cele mai multe instrumente puternice. Dacă îți începi dimineața cu gândul că totul se va rezolva pentru tine, atunci așa va fi. Antrenează-te să te trezești dimineața devreme, chiar și în weekend când nu trebuie să mergi nicăieri. Atunci poți dedica mai mult timp ție, gândurilor și celor dragi. Weekend-urile nu zboară la fel de repede cum ar fi dacă te-ai trezi la ora 12. Dimineața, ar trebui să te trezești mereu într-o dispoziție bună și pozitivă. Apoi toată ziua va trece cu explozie.
  • Motivează-te să câștigi în tot ceea ce faci. Pentru a face acest lucru, este suficient să-ți spui în fiecare dimineață că totul va funcționa pentru tine. Dacă măcar timp de o săptămână îți spui orice cuvinte care te revigorează, atunci foarte curând vei câștiga mai multă încredere în tine și în abilitățile tale. Și nu uita că motivația de dimineață te va ajuta cu asta.

Pași simpli

Psihologii recomandă să începeți să vă motivați treptat. Desigur, o persoană nu își poate schimba radical viața peste noapte. De fapt, există o mulțime de sloganuri motivante, dar o persoană este o ființă foarte complexă. Îi va fi greu să-și schimbe drastic părerile despre viață, viziunea despre această lume și să-și schimbe atitudinea față de oameni. De aceea totul trebuie să vină treptat.

Primul pas este arderea tuturor podurilor. Trecutul ne face să stăm nemișcați și zace ca o greutate moartă pe umerii noștri. Orice afacere nouă trebuie începută pentru a scăpa de toate vechile angajamente nereușite. Nu trebuie să vă fie frică să mergeți să vă îndepliniți visul. Mulți oameni visează să își înceapă propria afacere. Dar, vechiul job nu le permite să facă acest lucru. Numai ardând poduri, doar părăsindu-ți vechiul job fără regret, poți obține cu adevărat un rezultat.

Al doilea pas este să vă oferiți un mediu care să vă motiveze și să vă oblige să vă schimbați viața. Dacă te afli într-un astfel de mediu zi și noapte, atunci foarte curând îți vei putea schimba viața în bine. De exemplu, dacă vrei să slăbești, atârnă lângă patul tău un poster cu o fotografie a ta și o fotografie a unei fete cu figura visurilor tale. În fiecare dimineață te vei compara pe tine și cu ea. Crede că va fi cea mai buna motivatie pentru toată ziua pentru a se reține și a nu sparge în junk food. Mai mult, motivația matinală este considerată una dintre cele mai eficiente.

Al treilea pas este să-ți schimbi cercul social. Dacă te afli printre oameni cu gânduri nu foarte luminoase și pozitive, atunci la nivel instinctiv vei începe să gândești la fel ca și ei. Prin urmare, încercați să vă înconjurați de o societate de oameni cu mintea pozitivă. Viziunea lor asupra lumii și gândurile te vor influența motivant, iar tu însuți nu vei observa cum vei începe să te raportezi la multe lucruri într-un mod complet diferit.

Al patrulea pas este să cauți inspirație în lucrurile mărunte în fiecare zi. Diverse cărți sau videoclipuri te vor ajuta să prinzi starea de spirit „motivantă”. Poate că un anumit parfum te inspiră. În acest caz, înconjoară-te de ei la maximum și, după cum se spune, vei fi fericit. Cel mai important, nu acordați atenție faptului că sunteți angajat în motivație. Numai când uiți de asta, lucrurile vor merge cu adevărat în sus.

Al cincilea pas este să-ți schimbi garderoba. Primul pas este să acordați atenție modului în care oamenii de succes se îmbracă. Dacă garderoba ta nu se potrivește cu stilul lor, atunci schimbă-o urgent. Îmbrăcămintea te va ajuta să te simți mai încrezător. Dacă sunteți complet mulțumit de dvs aspect, atunci starea internă se va îmbunătăți considerabil.

Motivația este atât o tehnică psihologică simplă, cât și complexă, care permite unei persoane să atingă înălțimi mari. Corect persoana motivata poate face lucruri absolut incredibile. Crede-mă, o sesiune de dimineață de motivație în fiecare zi te va ajuta să reușești cu adevărat în multe dintre treburile tale.

Unde să găsești motivația pentru succes, pentru fiecare zi, pentru viață, pentru a atinge un scop, pentru a slăbi? Până la urmă, în fiecare zi îți promiți să mănânci mai puțini carbohidrați, să bei mai multă apă, să nu țipi la el, să muncești din greu, să înveți franceza (bine, cel puțin engleza) și să nu stai în fața computerului până în ochii lui Dracula. Vei citi fraze inteligente, vei vedea suficiente meme-uri și imagini cu etichete #cea mai bună motivație, și simți cu adevărat o explozie viguroasă de energie. Dormi puțin și hai să mergem.

Dar pe măsură ce dimineața următoare se apropie, dorința de a deveni cea mai bună versiune a ta slăbește. Și odată cu zorii se toarnă într-o ceașcă de cafea. Și încă unul. Și mai departe. Și un Snickers pentru mine, te rog. Mai bine doi. Înțelegem de ce se întâmplă acest lucru și cum să nu fim acoperiți cu mușchi în vechiul tău spirit și corpul.

Tindem să credem că rezultatul final al oricărui obiectiv depinde de mentalitatea cu care îl abordăm. „Vreau și voi face!” si tot asa. Pentru a învăța limba franceză, a slăbi o sută de lire sterline sau a urca pe Muntele Everest, trebuie să-ți dorești ca naiba. Așa spun antrenorii de pe Instagram și bărbații în legături strânse la prelegeri pentru o sută de dolari fiecare.

Dar au aceste cuvinte vreo legătură cu realitatea? Este o scânteie suficientă pentru a aprinde focul în spatele orelor de antrenamente epuizante, a studiilor zilnice de ortografie și punctuație sau piept de pui la prânz și cină în loc de friptură suculentă și cartofi prăjiți? Nu, nu suficient.

Scanteia se stinge la fel de repede cum se stinge un chibrit. văzând scopul suprem, ne vedem vorbind cu acel bărbat frumos din Montmartre în limba lui Baudelaire. Cum ne admiră pronunția. Cum am văzut pe Instagram poze de pe vârful unui munte cu un țurțuri pe nas sau cu un trunchi gol de la antrenamentul de testare - acesta este scopul. Și aceasta este laudă: suntem cool, suntem fitonii, suntem fitonii-intelectuali cool.

Pe drumul către acest obiectiv, nu vrem să vedem o muncă minuțioasă zilnică și capacitatea de a aprinde motivația din progresul mic, dar constant.

Legea motivației - ce legătură are dopamina cu ea?

Pozele și citatele inspiraționale sunt, desigur, frumoase și necesare, dar efectul lor este trecător. Numai capacitatea de a ne bucura de mici victorii ne poate zgudui barca interioară a lenei. Motivația este inerentă în noi înșine și este controlată de un mic, dar puternic hormon dopamină, care este și hormonul plăcerii și al succesului.

De ce se întâmplă: de fiecare dată când realizăm ceva, există o eliberare puternică de dopamină în sânge. El este responsabil pentru creșterea energiei noastre, bună dispoziție, dorinta de a merge inainte.

De aceea, motivația de a acționa este ascunsă în faldurile corpului și minții noastre imperfecte - pentru ca aceasta să funcționeze, trebuie să te înveți să realizezi importanța victoriilor zilnice. A refuzat o ceașcă de cafea în plus sau o cană de bere - bravo! Ai înțeles câteva dintre cuvintele din cântecul Zaz? Bine făcut! Ai trecut primii cinci kilometri cu o viteză decentă și, de asemenea, în deal? Bine făcut!

Utilitate din „Pate”: succesul este doar un proces. Un set de acțiuni metodice și uneori cu un singur plan. Rezultatul final depinde de ei, și nu de cât de mare este dorința noastră de a ne încălzi burta afară sub soare pentru tot restul vieții, din interior - cu fructe de mare de Bali. Autorul motivației pentru succes ești tu însuți, nu Richard Branson sau Elon Musk. Și nu este nevoie să căutați un răspuns în următoarea listă de zece cărți de un fel, în funcție de versiunea lor.

Cum funcționează cu adevărat succesul

Într-un fel sau altul, oamenii care au atins înălțimi ne servesc întotdeauna drept exemplu de urmat. Același Max. Sau Zuckerberg. Sau Durov. Ni se pare că sunt înzestrați cu niște cunoștințe mari. Că, pornind pe calea luptei pentru un loc sub soare, au avut un plan anume, au gândit la fiecare pas, care le-a predeterminat victoriile.

Dar cei mai mulți dintre ei astăzi, când analizează motivația, sunt sincer surprinși de cum au realizat ceva și de ce există atât de mult. Da, a existat un plan. Dar planul, împreună cu lista de obiective, a fost uitat a doua zi. Băieții erau ocupați cu acțiune, cu munca metodică constantă. Atât de ocupați încât nu au avut timp să se gândească la obținerea succesului.

Se năpusteau deja spre el cu viteza unui crucișător de luptă din razboiul Stelelor". Nu s-au gândit la calea de a cuceri vârfurile, așezându-se pe canapea și alegând pe Ali adidași potriviti cu branț ortopedic pentru asta.

Utilitate din „Pate”: separat despre plan. Chiar ajută foarte mult. Dacă nu știi de unde să începi și dacă nu găsești un motiv pentru a te lăuda, începe un jurnal. Programați ziua literalmente pe minut - de la „s-a sculat, s-a spălat, a băut cafea” la „a plimbat câinele, a gătit cina”. Însuși procesul de a tăia lucrurile făcute la timp (acest lucru este important!) va fi deja un mic, dar eficient sistem de motivare pentru tine.

De ce motivația nu funcționează - frica și dezgustul în... succes

Desigur, când așteptăm prea mult pentru el, la început așteptarea devine împovărătoare. Iar dacă succesul nu se întâmplă, atârnăm imediat pe noi înșine stigmatul unui învins. O rețetă ușoară și eficientă pentru a deveni mizerabil acasă, fără a depune niciun efort, în 5 minute.

Este foarte important să înțelegeți și să acceptați ceea ce este evident: nu orice întreprindere poate avea succes, dar ne dăm seama de asta doar în timpul jocului. În același timp, devenim mai înțelepți, mai deștepți, mai experimentați. Nicio cunoaștere nu este inutilă și cu siguranță va fi utilă data viitoare. Dacă nu cuceriți Everestul, atunci puteți scrie cu competență articole pe tema alpinismului, de exemplu. Și vei reduce acest jackpot, nu slab. Probabil.

Să fii cineva, dar nu tu însuți

Ne dorim totul în fiecare zi. Pentru a face acest lucru, organizăm spectacole demonstrative în fața rudelor și prietenilor, spunem „da” atunci când vrem cu furie să-l trimitem pe acel tip să-și rezolve problemele, suntem implicați activ în proiecte sociale inclusiv organizațiile de caritate.

Scopul nostru principal este să fim cineva.Și este de dorit ca acest cineva să primească o evaluare pozitivă a altora. Acesta este ceea ce te face să schimbi locul de muncă, locul de reședință, să slăbești, să te implici în activități riscante.

Atingând ceea ce ne dorim, de ceva vreme suntem în euforie de faimă, laudă și aprobare. Apoi oaspeții se împrăștie, lăsând vase murdare, gunoi pe podea și propriile lor gânduri distructive. La interior, nu ne-am schimbat.

Strălucirea noastră se estompează pe măsură ce uralele din jurul nostru se potolesc, deoarece un astfel de succes este spuma într-o ceașcă de cappuccino. Toată cafeaua rămasă este motivația succesului pentru fiecare zi. Bucurie constantă din faptul că te creezi, te dezvolți, faci ceva nou zi de zi, savurezi fiecare mică victorie, nu te compara cu nimeni și te simți fericit aici și acum.

Faceți un plan astăzi - azi, nu peste un an. Iată cea mai bună motivație pentru succes pentru fiecare zi, și nu același tip de fraze și imagini din abonamentele la rețelele sociale. Folosește-l pentru sănătatea ta.

P.S. Articolul se bazează pe cartea lui Jeff Hayden „The Myth of Motivation. Cât de mult s-au pregătit oamenii de succes să câștige. Nu fi leneș și citește.

Salut prieteni! Julia Kel este cu tine. V-ați propus să vă dezvoltați și să vă îmbunătățiți, dar nu știți de unde să începeți? În acest articol, află ce este motivația pentru succes și cum să te motivezi să faci ceva în fiecare zi, pentru a-ți atinge obiectivele în termen scurt. În fiecare paragraf veți găsi o explicație detaliată și veți alege algoritmul de acțiuni potrivit pentru dvs.

După ce ai citit, vei înțelege cum să te motivezi pentru a atinge obiective chiar și mici în fiecare zi.

Pentru mine personal, motivația este un fel de motor care te face să mergi înainte spre visele și obiectivele tale. Ca și cum ar fi o împingere plină de sens profund, care ar fi greu de observat.

Am văzut oameni care și-au pierdut orice sens în viață și nu-și mai doresc nimic. Pur și simplu am trăit și ne-am adaptat la ceea ce aveam. Nu pot spune sigur, dar cred că toată lumea trece prin această perioadă. Pot exista motive complet diferite pentru aceasta, fiecare are propriile sale motive. Eșecuri la locul de muncă, în afaceri, în familie, cu sănătatea.

Ceva nu merge bine și scoate persoana din cot. Nu mai vede rostul în eforturile lui, nu mai are dorința de a merge mai departe prin eșec. Dar toți ne dăm seama de asta drumul vietii nu este perfect netedă. Și uneori trebuie să treci peste dificultăți pentru a obține ceva mai mult – o recompensă care te așteaptă la final.

Și astăzi aș vrea să discut acest subiect cu tine. A fost și un moment în viața mea în care pentru o vreme mi-am pierdut orice stimulent să merg înainte și să-mi ating obiectivul. Dar cu timpul mi-am dat seama că el este, acest stimulent este cu mine! Ce este asta? Să vorbim mai departe.

Cum să te motivezi pentru a reuși

Mai sus, am vorbit deja despre faptul că mulți oameni la un moment dat se confruntă cu absența oricărei dorințe de a merge mai departe. Într-o astfel de perioadă, este important să te asumi și să te gândești cu atenție: „Este ceva de încercat?” și „Cum să mă unesc, cum să te motivez?” Acum voi da răspunsuri la aceste întrebări. Și tu alegi ce ți se potrivește. Și pentru a nu rata alte articole utile, nu uitați să vă abonați la actualizările blogului nostru.

Motivația călătorilor

Taci cu privire la planurile tale

Acesta e preferatul meu. Când o persoană le spune tuturor cum săptămâna viitoare va merge la sală sau de luni va lua în sfârșit o carte, apoi în cele din urmă timpul trece, dar tot nu există niciun rezultat. Pentru ce? Toată lumea l-a lăudat deja. Se spune, ce tip bun: se dezvoltă, face sport. Dar tocmai am decis și am făcut - lucrurile sunt oarecum diferite.

Copiii sunt cei mai buni motivatori

Când nu eram încă mamă, nici nu îmi puteam imagina câtă putere câștigă tinerii părinți odată cu apariția unui copil în viața lor. Nici nu am ghicit. Și apoi am testat-o ​​și eu. Dacă ai copii, înțelegi perfect cum dorința de a le oferi tot ce e mai bun este destul de firească. Și ce este nevoie pentru asta? Dreapta! Încerca. Mult și pentru mult timp.

Dezvolta-te spiritual pentru a fi cel mai bun parinte pentru copilul tau, pentru a-l invata chiar si cele mai dificile lucruri. Străduiește-te să câștigi mai mult pentru a te îmbrăca frumos, a-ți încălța copilul, a-l hrăni delicios și a-i oferi un viitor. Un om atât de mic este incredibil de motivant. Privind la el, înțelegi că pur și simplu este necesar să încerci să fii cel mai bun!

Evaluează-ți cu sobrie planurile

Dacă îți stabilești întotdeauna o listă uriașă de sarcini imposibile, atunci de unde vine motivația? La urma urmei, ești constant în tensiune și frustrare. Este mai bine să faci o mică listă de lucruri pe care le poți stăpâni cu adevărat. Simți că nu poți face față?

Ajustați puțin sarcinile. Când fiecare element de pe lista ta este eliminat treptat, vei începe să te simți mândru de tine și vei simți un val de putere. Și te vor ajuta să mergi mai departe, treptat, către obiectivele tale. Așa că nu uitați că ceea ce este important este corect. Și îndeplinirea chiar și a unei singure sarcini te va încarca cu motivație pentru întreaga zi.

Citiți mai multe cărți utile

Pot spune pentru mine că sunt incredibil de energizat de poveștile oamenilor care au trecut prin multe dificultăți și au obținut succes. Citește mai mult, ea te va ajuta să obții ceva în viață. aceasta povești reale oameni care își împărtășesc experiențele și dau sfaturi. Este posibil să nu găsești util mare parte din ceea ce spun ei despre afacerea lor. Dar să simți singur prin ceea ce a trecut persoana de acum de succes și respectabilă merită.

Sau poate o idee genială de afaceri îți va veni în minte după ce ai citit poveștile. Și merită să subliniem ideea principală - astfel de oameni nu renunță niciodată.

Conectați-vă la pozitiv

Păstrați-vă întotdeauna într-un mod pozitiv. Dacă ai eșec după eșec, planurile nu se împlinesc, ci, dimpotrivă, se prăbușesc unul după altul, atunci acesta nu este un motiv să renunți. Disperarea este cel mai rău lucru care poate fi. Fii trist azi, iar maine, cu un zambet si ganduri proaspete, treci din nou la treaba.

Lasă o urmă

Amintiți-vă că persoana care a lăsat o amprentă în istorie este grozavă. Și oricât de semnificativ a fost, este important ca și alții să-l amintească. Poate vei scrie o carte pe care descendenții tăi o vor citi, sau vei inventa și breveta o invenție nouă și utilă. Imaginează-ți, poți fi amintit chiar și după câteva secole. Nu asta e motivație?

Ceea ce faci azi va aduce rezultate maine

Fii leneș azi, mâine lenea ta va fi de două ori mai mare. Trebuie sa . Înțelegeți că munca dvs. de azi vă va da rezultate mâine. Dacă investești timp și bani în dezvoltarea ta, aceasta nu va merge nicăieri fără urmă, dar va aduce mari beneficii în viitor. Citește mai mult - devii mai versatil. Munciți mai mult, promovați. Investești mai multă energie în afacerea ta, iar după un timp va începe să se dezvolte și să aducă mai mult profit.

Scapă de temeri

Temerile noastre nerezonabile adesea ne împiedică foarte mult în toate eforturile. Unii le este frică de eșec, altora le este frică de părerile străinilor, altora le este frică să-și piardă banii. Dacă ți-e frică mereu de tot și te simți nesigur, atunci nivelul tău de viață nu se va schimba niciodată în bine. Există temeri? Începe să scapi de ele. Luptă-te cu ei și vei înțelege că toate acestea sunt inventate. Atunci succesul tău va fi garantat.

Criticați-vă în mod rezonabil

Este mai bine să spui: „Astăzi nu am putut face față sarcinii, dar mâine cu siguranță voi veni cu o nouă soluție pentru aceasta”, decât să te plângi de ce învins ești și tu, în general, nu ar trebui să ai luat în această afacere. După cuvinte constante de critici dure, vei începe cu adevărat să te simți ca un ratat căruia îi cade totul din mâini. Tratează-te cu amabilitate. Acceptă chiar și cele mai mici victorii.

Analizați ce s-a întâmplat

După fiecare situație, indiferent dacă este de succes sau nu, analizează. Gândiți-vă bine ce acțiuni v-au condus la acest rezultat. Dacă nu ți-a plăcut, atunci data viitoare schimbă cursul evenimentelor. Și dacă rezultatul a fost de succes, atunci veți ști deja ce trebuie făcut pentru a obține același lucru.

Mediu potrivit

Este întotdeauna important să te înconjori de oameni care nu te vor trage în jos, ci, dimpotrivă, te vor încuraja să te perfecționezi. Cred că această idee este important să o transmitem fiecărei persoane încă din copilărie. De aceea unii părinți sunt împotriva companiei cu care comunică copilul lor. Abia pe măsură ce îmbătrânim începem să ne dăm seama mai clar de acest lucru.

Când oamenii din jurul tău sunt în perpetuă mișcare: citesc cărți, fac sport, vin cu idei pentru afaceri profitabileși încearcă să le implementezi, studiază, mergi la cursuri, apoi ești taxat. Primești energie, stimuli de la ei și încerci să te potrivești pentru a fi la nivel. Prin urmare, după părerea mea, merită să te eliberezi de comunicarea cu oamenii care te încetinesc și te trag în jos.

Prezentarea rezultatului final

Este important să vă imaginați ce trebuie să încercați. Trebuie să înțelegeți clar ce rezultat vă așteaptă până la urmă. Ce schimbări se vor întâmpla în viața ta dacă îți vei atinge obiectivele treptat. Reprezentare o viață mai bună, pe care o poți realiza cu munca ta, îți va oferi mai multă energie.

Puteți citi o mulțime de cărți și articole despre motivație, dar este mai bine să urmați un curs sau un antrenament online o dată decât să citiți despre asta de șapte ori. Vreau să vă prezint celebrul artist, comedian și vedetă al populației de limbă rusă a Europei - Pavel Volya! Nu cred că te-am surprins cu acest nume. Deci, există o oportunitate unică de a învăța de la însuși guru despre dezvoltarea puterii VOInței, a spiritului.

Pavel Volya vă prezintă cursul online „Improver Express”, unde veți vedea cât de importante sunt inițiativa, acțiunea și eficiența pentru forță. Antrenamentul îți revigorează mintea, te cufundă în atmosfera de „brainstorming”, ceea ce înseamnă dezvoltare. Autorul vă garantează modificările după curs și merită foarte mult! Bonusul este declarația lui despre creșterea personală și relațiile îmbunătățite cu ceilalți. A indrazni!

Această investiție în tine va plăti foarte repede, deoarece vei deveni mult mai productiv. Pe blogul nostru, apropo, există un articol care trece în revistă proiectul, citiți:


Fraze motivaționale pentru fiecare zi

Îmi place foarte mult nu doar să citesc cărți care se încarcă cu forță și energie, ci și citate din unele filme sau literatură. Frazele scurte pot avea un sens incredibil de profund. Am o întreagă colecție de capturi de ecran cu frazele mele preferate. Obișnuiam să le scriu, acum am început să fac capturi de ecran și să le recitesc periodic. Vă voi oferi câteva dintre ele:

  • „Când se pare că întreaga lume este împotriva ta, amintește-ți că avionul decolează împotriva vântului!” (Henry Ford)
  • „Nu toate roțile au fost încă inventate: lumea este prea uimitoare pentru a sta pe spate”. (Richard Branson)
  • „Secretul succesului este să știi ceea ce nimeni altcineva nu știe.” (A. Onassis)
  • „Nu vă puteți construi o reputație pe baza a ceea ce sunteți pe cale să faceți”. (Henry Ford)

Concluzie

Dragi cititori intenționați, fiecare dintre voi ați înțeles deja cât de importantă este atitudinea psihologică pentru îndeplinirea sarcinilor.

Puteți avea propriile motive pentru fiecare zi, nu este necesar să urmați această listă. Poate că niciuna dintre acestea nu va funcționa pentru tine. Dar este important să rețineți că motivând, îți dai ocazia de a realiza ceva nou. Oportunitatea de a deveni persoana de succes, pe care alții îl vor urma în viitor, iau un exemplu și se străduiesc să realizeze același lucru.

Prieteni, abonați-vă la blogul nostru pentru a fi mereu la curent cu noile evenimente.

Aici se termină articolul meu. Vă voi fi foarte recunoscător dacă împărtășiți informații folosind butoanele retele socialeîn partea de jos. Și întrebările tale din comentarii nu vor rămâne niciodată fără răspuns.

Nu am avut zile lucratoare si zile de odihna. Tocmai am făcut-o și mă voi bucura.

„Thomas Edison”

Realizările noastre se potrivesc întotdeauna cu ambițiile noastre.

„Andrey Kurpatov”

Chiar dacă pierzi, timpul va trece și vei înțelege că cuvintele „am încercat și am eșuat” sună mult mai demn, mai sincer, mai înalt și mai puternic decât banala scuză „aș putea dacă aș încerca”.

„Al Quation”

Pentru a atinge obiectivul, trebuie mai întâi să mergi!

"Honore de Balzac"

Faceți afaceri cu oameni care vă plac și care vă împărtășesc obiectivele.

"Warren Buffett"

Oameni de succes fă ceea ce oamenii fără succes nu vor să facă. Nu te strădui să fii mai ușor, străduiește-te să fii mai bun.

"Jim Rohn"

Alegeți întotdeauna calea dificilă și dificilă - pe ea nu veți întâlni concurenți.

"Charles de Gaulle"

Cine poate, el face, cine nu poate, el critică.

„Chuck Palahniuk”

Proprietățile reale ale unei persoane sunt dezvăluite doar atunci când vine momentul să le arătăm, să le dovedim în practică.

„Ludwig Feuerbach”

Este nevoie de 20 de ani pentru a construi o reputație și de 5 minute pentru a o distruge. Vei trata lucrurile diferit dacă te gândești la asta.

"Warren Buffett"

Fericirea nu constă în a face mereu ceea ce îți dorești, ci în a-ți dori mereu ceea ce faci.

„Lev Tolstoi”

Cel mai important lucru este să faci măcar ceva pentru a obține succesul și să o faci chiar acum. Acesta este cel mai mult secretul principalîn ciuda simplității sale. Toată lumea are idei uimitoare, dar rareori face cineva ceva pentru a le pune în practică și chiar acum. Nu mâine. Nu într-o săptămână. Acum.

Amână până mâine doar ceea ce nu vrei să termini până la moarte. Acțiunea este cheia principală a succesului.

"Pablo Picasso"

Cea mai mare greșeală pe care o putem face este frica constantă de a greși.

„Elbert Hubbard”

Investițiile în cunoștințe produc cele mai mari dividende.

"Benjamin Franklin"

Suntem stăpânii destinului nostru. Suntem căpitanii sufletelor noastre.

„Winston Churchill”

Dacă înăuntru saptamana de lucru tot ce faci este să numeri câte ore și minute au mai rămas până să înceapă weekendul, nu vei deveni niciodată miliardar.

"Donald Trump"

Succesul cade de cele mai multe ori în soarta celor care acționează cu îndrăzneală, dar rareori este obținut de cei timizi și se tem în mod constant de consecințe.

"Jawaharlal nehru"

În loc să vrei doar pește, începe să învârți plase pentru a-l prinde.

Nu te subestima niciodată. Orice fac alții, poți să faci.

„Brian Tracy”

Cea mai mare glorie a noastră nu este că nu am eșuat niciodată, ci că ne-am ridicat mereu din cădere.

„Ralph Emerson”

O vreau. Asa va fi.

"Henry Ford"

Dacă aștepți momentul în care totul, absolut totul, este gata, nu va trebui să începi niciodată.

„Ivan Turgheniev”

Cel mai bun mod de a începe să faci este să nu mai vorbiți și să începeți să faceți.

"Walt Disney"

Fă astăzi ceea ce alții nu vor, mâine vei trăi într-un mod în care alții nu pot.

„Jared Leto”

Cel care nu s-a confruntat cu dificultăți nu cunoaște puterea. Cine nu a cunoscut dezastrele nu are nevoie de curaj. Este misterios, totuși, că cele mai bune trăsături de caracter la o persoană doar germinează într-un sol plin de dificultăți.

„Harry Fosdick”

Dacă nu înveți să te controlezi, alții te vor controla.

„Hasai Aliyev”

Succesul are mai mult de-a face cu acțiunea. Oamenii de succes continuă să încerce. Ei greșesc, dar nu se opresc.

„Condar Hilton”

Punctul de plecare al oricărui succes este dorința.

"Dealul lui Napoleon"

Dacă vrei să ai succes, trebuie să arăți ca și cum îl ai.

„Thomas More”

Succesul este capacitatea de a trece de la eșec la eșec fără a pierde entuziasmul.

„Winston Churchill”

Nu vei putea niciodată să rezolvi o problemă care a apărut dacă păstrezi aceeași mentalitate și aceeași abordare care te-a condus la această problemă.

„Albert Einstein”

A încerca să reușești fără a face nimic este ca și cum ai încerca să culegi o recoltă în care nu ai semănat nimic.

„David Bly”

Fiecare atac are muzică de victorie.

„F. Nietzsche"

Aerul este plin de idei. Îți bat constant în cap. Trebuie doar să știi ce vrei, să-l uiți și să te gândești la treburile tale. Ideea va veni brusc. Așa a fost întotdeauna.

"Henry Ford"

Ori tu conduci ziua, ori ziua te conduce.

"Jim Rohn"

Nu ar trebui să te compari cu ceilalți, iar dacă natura te-a făcut un liliac, nu ar trebui să încerci să devii struț.

„Hermann Hesse”

Oportunitățile nu se întâmplă cu adevărat. Le creezi singur.

„Chris Grosser”

Cele mai importante lucruri din lume au fost realizate de oameni care continuă să încerce chiar și atunci când nu mai există nicio speranță.

„Dale Cornegee”

Există o putere ascunsă în subconștientul tău care poate întoarce lumea peste cap.

"William James"

Chiar dacă ești pe calea cea buna Vei fi alergat doar dacă stai pe drum.

„Will Rogers”

Citate motivaționale

Liderii nu sunt născuți sau făcuți de nimeni - se fac singuri.

Chiar dacă ești foarte talentată și depui mult efort, unele rezultate necesită doar timp: nu vei avea un copil într-o lună chiar dacă vei rămâne însărcinată cu nouă femei.

"Warren Buffett"

Succesul este abilitatea de a te trezi dimineata si de a adormi seara, avand timp sa faci ce iti place cu adevarat intre aceste doua evenimente.

„Bob Dylan”

O persoană nu poate face bine într-un domeniu al vieții sale când face rău în alții. Viața este un întreg indivizibil.

"Mahatma Gandhi"

Dacă vrei să ai ceea ce nu ai avut niciodată, începe să faci ceea ce nu ai făcut niciodată.

„Richard Bach”

O navă este mai sigură în port, dar nu pentru asta a fost construită.

„Grace Hopper”

În loc să mă plâng că un trandafir are spini, mă bucur că un trandafir crește printre spini.

„Joseph Joubert”

Suntem ceea ce facem în mod constant. Prin urmare, perfecțiunea nu este o acțiune, ci un obicei.

„Aristotel”

Când vi se pare că întreaga lume este împotriva voastră, amintiți-vă că avionul decolează împotriva vântului.

Mulți oameni pierd puterea pentru că cred că nu o au.

„Alice Walker”

Nu trebuie să fii grozav pentru a începe, dar trebuie să începi să fii grozav.

Oricine vrea să vadă imediat rezultatele muncii sale ar trebui să devină cizmar.

„Albert Einstein”

Cel care așteaptă noroc nu știe niciodată dacă va lua cina în seara asta.

"Benjamin Franklin"

Nu problemele ar trebui să te împingă în spate, ci înainte pentru a conduce vise.

„Douglas Everett”

„Richard Branson”

Majoritatea oamenilor sunt mult mai puternici decât cred, doar uită uneori să creadă asta.

Nu vei fi niciodată prea bătrân pentru asta. Pentru a stabili un nou obiectiv sau a visa la ceva nou.

„Clive Staples Lewis”

Nu toate roțile au fost încă inventate: lumea este prea uimitoare pentru a sta cu mâinile în brațe.

„Richard Branson”

Dacă te oprești de fiecare dată când ești insultat sau scuipi la tine, atunci nu vei ajunge niciodată la locul unde trebuie să mergi.

„Tibor Fischer”

Căderea nu este periculoasă și nici rușinoasă să rămâi mințit - ambele.

Sufletele mari au voință, sufletele slabe au doar dorințe. proverb chinezesc

Fă întotdeauna ceea ce ți-e frică să faci.

„Ralph Waldo Emerson”

Dacă crezi că ești prea mic pentru a fi eficient, atunci nu vei adormi niciodată cu un țânțar în cameră.

„Betty Reese”

Numai cei care nu fac nimic nu greșesc! Nu vă fie teamă să greșiți - fie frică să repetați greșelile!

"Theodore Roosevelt"

Ray Goforth „Someday Later” este cea mai periculoasă boală care, mai devreme sau mai târziu, îți va îngropa visele cu tine.

„Timothy Ferris”

Există două feluri de oameni care îți vor spune că nu poți realiza ceva: cei cărora le este frică să încerce și cei cărora le este frică că vei reuși.

"Ray Goforth"

Dacă încerci, ai două opțiuni: a reuși sau a eșua. Și dacă nu încerci, există o singură opțiune.