Viața umană este o serie de evenimente și acțiuni diverse, atingerea scopurilor stabilite. Fiecare persoană se străduiește să aibă succes, să găsească fericirea și armonia. Cu toate acestea, în viață totul nu este atât de simplu, iar succesul nu cade din cer. Prin urmare, trebuie să fii pregătit să lucrezi asupra ta, să nu te plângi de soartă, ci să schimbi ceea ce nu ești mulțumit. Pentru aceasta, doar dorința nu este suficientă. Câți oameni doresc să se lase de fumat, dar nu pot! Câți oameni visează să slăbească, să facă sport sau să învețe limba straina! Toată lumea vrea, toată lumea visează, dar lucrurile sunt încă acolo, cum se spune... Dar de ce? Pentru că pentru a-ți realiza dorințele ai nevoie de voință incredibilă, determinare și... motivație!

Motivația este cea care te face să te trezești dimineața devreme și, în ciuda vremii nefavorabile, să alergi în teren. Motivația este cea care te ajută să te ridici și să mergi înainte atunci când vrei să renunți și să renunți. Acesta este un asistent fidel în toate problemele. Motivația potrivită, capabil să omoare lenea și să arunce toate scuzele este jumătate din succes. Să ne gândim cum este.

În primul rând, poate fi extern și intern. Motivația externă este oportunitatea de a primi încurajări din partea societății: laude, premii, bani. Poate că toată lumea vrea să fie o persoană bogată, să aibă un statut social ridicat și recunoaștere publică. Asta este motivație extrinsecă, obligându-l să acționeze pentru anumite beneficii. Motivația intrinsecă se caracterizează prin dorința de a satisface nevoile de autodezvoltare și de realizare a abilităților. În acest caz, factorii externi nu joacă un rol cheie, principalul lucru este procesul în sine, care aduce plăcere. Motivația intrinsecă este mai semnificativă în ceea ce privește creșterea personală. Astfel, o persoană poate lucra fără nicio încurajare externă doar de dragul stimei de sine și al sentimentului de valoare de sine. El își va asuma sarcini dificile pentru a-și dovedi că se poate descurca cu ele. Rezistenţă motivație intrinsecă este grozav, deoarece depinde doar de persoana însuși și de viziunea sa asupra lumii este un fel de nucleu intern care nu-i permite să-și piardă inima;

Motivația poate fi, de asemenea, pozitivă sau negativă. Să presupunem că o fată face sport pentru a pierde în greutate și a se potrivi în rochia ei preferată; sau un iubitor de călătorii învață o limbă străină de vizitat diferite țări. Acestea sunt exemple de motivație pozitivă. Cu alte cuvinte, o persoană își determină propria recompensă pentru atingerea unui scop. Și când aceeași fată atârnă pe frigider o fotografie a unei vaci, hipopotam sau alt animal mare și stângaci, și chiar cu o inscripție amenințătoare: „Nu mânca după șase, altfel vei deveni așa!” - atunci va exista motivație negativă. În același timp, o persoană se gândește la consecințele negative ale acțiunii sale (sau ale inacțiunii), încercând să le evite. Ambele tipuri de motivație sunt la fel de eficiente, mai ales atunci când sunt combinate. Cu toate acestea, de multe ori motivația negativă este mai puternică. De exemplu, o persoană refuză obiceiuri proaste când se confruntă cu boli care pun viața în pericol. „Metoda stickului” se dovedește a fi mai eficientă decât „metoda morcovului”, deoarece în momentele dificile o imagine pozitivă pare a fi ceva foarte îndepărtat și de neatins, în timp ce una negativă este foarte aproape, atârnând literalmente deasupra capului tău.

Nu se poate să nu menționăm stabilitatea motivației. Pentru unii oameni, este suficient să picteze o viață strălucitoare pentru ei înșiși o dată cu culorile curcubeului și să nu se abate de la calea prevăzută, alții au nevoie de întărire și sprijin constant. Motivația instabilă poate duce în cele din urmă la prăbușirea planurilor - lenea nu doarme și, la cea mai mică relaxare, trage o persoană în jos. Prin urmare, în orice demers este necesar să se asigure sustenabilitatea motivației. O dispută obișnuită poate deveni un asistent puternic în acest caz. De îndată ce faci un pariu serios, apare o dorință suplimentară - dorința de a câștiga cu orice preț și de a-ți demonstra valoarea adversarului tău. Mai mult, cu cât oamenii știu mai multe despre dispută, cu atât efectul este mai mare, cu atât stimulentul pentru activitate este mai mare. De câte ori se înșeală oamenii promițând că „începe noua viata„de luni, de vară, de Anul Nou... Dar te poți înșela pe tine însuți: oricum nimeni nu știe de acest eșec, ceea ce înseamnă că poți continua să trăiești liniștit de parcă nimic nu s-ar fi întâmplat. Este cu totul alta chestiune când o persoană își declară public disponibilitatea de a schimba ceva în viața sa! În acest caz, alături de motivația personală, apare și dorința de a „nu pierde fața” în fața celorlalți, de a te stabili în societate ca o persoană demnă de respect. Nimeni nu vrea să le submineze reputația și, prin urmare, va trebui să-și îndeplinească obligațiile.

Un tip special de motivație este dorința de a fi ca o persoană cu autoritate. Cel mai adesea, adolescenții care încearcă să-și imite idolii au această motivație. Principalul lucru este că această imitație este utilă și te ajută să te regăsești ulterior. Când avem un exemplu persoana de succes care a realizat ceva, se pune involuntar întrebarea: „De ce poate el, dar eu nu pot?” Acesta este primul imbold către acțiune. Așa se face că fanii muzicienilor învață să cânte la chitară și pian, fanii fotbalului sau jucătorilor de hochei încep să se angajeze serios în sport, dezvăluindu-și talentele și atingând culmi. Fiecare are nevoie de un model de urmat, în primul rând, pentru propria lor îmbunătățire, conștientizarea că succesul nu vine gratuit. În acest sens, Nicholas Vujicic este un exemplu unic. Acest om uimitor, născut fără brațe și picioare, a putut nu numai să-și găsească fericirea, ci și să ajute mii de oameni, demonstrând că orice este posibil! Povestea vieții lui Nicholas a uimit întreaga lume, iar cărțile sale, care au devenit bestselleruri globale, i-au inspirat pe cititori, i-au făcut să creadă în ei înșiși și să învețe să depășească orice dificultăți și obstacole. O astfel de motivație poate chiar readuce o persoană la viață, dându-i speranța pentru ce este mai bun!

Când pare că a sosit dungă neagră Când renunți, este important să vezi lumina de la capătul tunelului. Este important să știi clar de ce trebuie să-ți învingi încă o dată lenea, pentru care ar trebui să te trezești chiar acum și să începi să acționezi. Și atunci vor apărea puterea și energia, iar aripile vor crește în spatele tău. Acesta este cel mai mare rol al motivației - al nostru forță motrice. De aceea este atât de important să te motivezi să trăiești o viață plină și să devii o persoană reală cu H majusculă.

Motivație pentru viață! Luați măsuri!

De mulți ani m-am luptat cu depresia și nu vreau să trăiesc, am fost un proscris pe tot parcursul școlii, dar m-am repus din nou și iar pe picioare... și acum sunt obosit. Am avut probleme cu studiile, anul trecut am abandonat deja școala, nu am mers la cursuri, am băut cu prietenii mei de băutură, apoi m-am drogat, am încercat o mulțime de lucruri diferite... apoi m-am întors la mine. picioarele și a mers din nou la facultate. Dar acum voi fi expulzat din nou și din nou nu găsesc puterea de a continua să trăiesc. Nu mai iau droguri pentru că știu că nici măcar ele nu vor ajuta. Nu am prieteni sau pe nimeni, dar îmi doresc foarte mult atenție, să fie nevoie de cineva. Dar sunt frumoasă, prietenii m-au întrebat uneori dacă am participat vreodată la un concurs de cruste. Uneori oamenii devin interesați de mine, dar asta este doar pentru o perioadă. Bănuiesc că sunt doar o persoană neinteresantă, plictisitoare, proastă. Am scris deja aici de câteva ori, dar nu m-a ajutat. Nu am absolut nicio motivație să trăiesc mai departe. Nu vreau să simt durerea singurătății toată viața. Am încercat să mă forțez să trăiesc, să mă ridic pe picioare, dar de ce? Să-ți trăiești toată viața așa? Sunt doar obosit mental, m-am săturat să cred că asta se va termina vreodată. Apropo, mâine este ziua mea de naștere, cea de-a optsprezece aniversare. Dar nu o să sărbătoresc, la fel ca în toți acești ani.
Susține site-ul:

Ulyana, vârsta: 17 ani / 28.03.2013

Răspunsuri:

Draga fata,
când aveam 18 ani, eram în primul an de facultate, aveam grijă de bunicul meu bolnav, făceam complet curat în casă, alergam prin magazinele goale din epoca sovietică în speranța de a cumpăra ceva și eram fericită în același timp. Pentru că nu era timp pentru prostii.

De ce te-ai săturat? Lenefa este cea mai teribilă oboseală. Este foarte greu să te odihnești de ea - nu mai faci nimic.
Te-a interesat? Ce te-a interesat?

Cunoști o mulțime de cuvinte: motivație, depresie îți sunt familiare cuvintele „studiu” și responsabilitate, așa că începe să trăiești, să profesezi aceste calități, dar, ca rezultat, va fi găsită și depresia. Dar, pentru a fi complet sincer, asta nu este depresie. M-am lăsat să plec și am alunecat, o dată, și ești în fund, trezește-te și începe-ți călătoria direcție: sus.
Acum despre frumusețe: își va flutura foarte repede mâna către tine dacă nu crezi în tine și o faci singur, crede-mă, sănătatea și tinerețea pot face orice dacă proprietarul lor nu este o persoană leneșă.

La mulți ani, fii serios, nu mai ești un copil. Înțelege asta și ridică-ți ochii. Sunt pentru toată lumea.

Anna V, vârsta: 38 / 28.03.2013

La mulți ani! Iti doresc fericire, sanatate, iubire! Nu-ți face griji, este doar începutul! Ridică-te și mergi mai departe - și cu siguranță vei reuși! Principalul lucru este să nu renunți!

Ksenia, vârsta: 29 / 28.03.2013

Salut Ulyana. Sunt foarte familiarizat cu astea
cuvinte precum indiferență, singurătate,
eșec, frică, inutilitate,
indiferenţă. Întrebări de genul: cum? ce s-a întâmplat?
De ce? Pentru ce? și așa mai departe. De două ori am stat întins
spital cu episoade de psihoză. Acum
periodic se rostogolește un val foarte negru.
Dar... am început un blocnotes. Prima intrare. Trăi
viața reală. (iluzii, stereotipuri, descurajare
afară). A doua intrare. Figura și sănătate (s-a ridicat și a făcut-o)).
Următorul. Post. Pe cine vreau, pe cine pot și de ce am nevoie
face (deprindere, cursuri... sau pur și simplu s-a ridicat și
gata) Fă primul pas! cumpără un blocnotes și
stilou. Stabiliți obiective
(cumpărături, recreere, cultură, prieteni) și numai înainte.
De ziua ta, notează-te în caiet și
Găsiți un motiv pentru care acest lucru este imposibil. am 33 de ani
(vârsta lui Ilya Muromets când și-a început-o pe a lui
cu drepturi depline activitatea muncii. Nu repeta
greselile mele. Bucurie și succes la începutul altuia
idei despre viață. Da... Comunicați cu cei cu
cu cine îți este ușor și cu restul sprijin
relații de afaceri:) (adică nu fi jignit și nu
ia la inima.)

Salutări, Boris.

Sergent Todd, vârsta: 33 / 28.03.2013

Ulyana! În orice moment al vieții poți începe totul de la capăt. Renunțați la droguri, la băutură, la cursuri, la citit cărți bune. Dacă nu ai puterea să te forțezi, atunci trebuie să te întorci la Dumnezeu. Poți mental, dar e mai bine să mergi la Biserică, să te spovediți, dacă ești botezat, atunci să te împărtășești. Dumnezeu vă va ajuta să depășiți această deznădejde. Am venit la Dumnezeu la 40 de ani și chiar regret că nu mai devreme. Pentru că nu ar fi multe greșeli făcute. Fiica mea s-a schimbat mult în bine de când merge cu mine la biserică. Anterior, m-am plâns adesea și am devenit deprimat. Vezi tu, credința în Dumnezeu formează un nucleu în interiorul unei persoane care dă putere să reziste ispitelor, o persoană își găsește pacea în suflet și începe să se bucure de viață. Până la urmă, ești tânăr, mai trebuie să ai propria ta familie, copii. Nu-ți pierde viața, ai doar una. Doamne ajuta!

Yuliya, vârsta: 47 / 28.03.2013

De ce vei fi exmatriculat?

Marina, varsta: 35 / 28.03.2013

Buna ziua. singurătatea este o problemă și o problemă socială. studiezi la facultate, dar se pare ca subiectele ei nu te intereseaza, incearca sa studiezi unde te va interesa, asta te ingrijoreaza?, probabil va fi asa ceva si lasa toata lumea sa rada de alegerea ta, chiar daca nu Nu contează, dar dacă există un interes real, atunci va exista deja un motiv de a trăi. dar studiul nu este principalul lucru, ideea este că trebuie să înțelegi ce este cu adevărat interesant pentru tine și asta-i tot. Desigur, noi oamenii suntem ființe sociale și uneori ne dorim comunicare și este greu când nu există oameni apropiați care „pară să fie” potriviti, dar totul se datorează conceptelor pervertite din societatea noastră. deveniți potrivit și necesar pentru cineva, încercați să tratați cu toată inima interesele altei persoane, cu respect, de exemplu, față de părinți sau alți membri ai familiei (mai ales dacă aveți rude în vârstă, credeți-mă, aceasta este ca mana din ceruri pentru ei), fă-le timpul liber interesant...mai devreme sau mai târziu va plăti, dar nu te aștepta la rezultate rapide, schimbări atât în ​​ei, cât și în tine sunt un proces lung. Privește mai mult oamenii, studiază-i și vei înțelege multe despre tine și despre ei...

Narina, varsta: 111 / 28.03.2013

Ai crezut că dacă bei și te droghezi atunci
Îți vei găsi prieteni imediat? Aceasta este o mare greșeală.
Doar începe o nouă viață - studiază normal, citește mai mult
cărți bune, faceți sport etc. În general, dezvoltați-vă
Știu că este ușor de spus din exterior, dar este adevărat
ajută.

De la Flacără și Lumină, vârsta: 23 / 28.03.2013

Ulyanochka! Gândește-te la părinții tăi, ei bine, nu poate fi nimeni
nu te iubește, pur și simplu nu observi!)) Le-am avut și eu
momente din viață în care mi se părea că nu sunt nimeni și nimic, dar eu
a călcat peste ea însăși, s-a îndrăgostit de ea însăși și de viață (chiar și unul sălbatic a apărut
frica de moarte)... Adesea în viață suntem bântuiți de oameni cu
prejudecăți care nu vor să se cunoască, ci atacă imediat, dar
este important să înțelegem că aceștia sunt oameni putrezi, căzuți, care în viața lor
Ei înșiși și-au pierdut sensul și, prin urmare, se consolează oprimându-i pe alții. Nu merită
fiți atenți la asta, pentru că sunt atât de mulți oameni minunați în lume!
Mai mult, dacă ești frumoasă, realizează-te, ai grijă de tine și gata
restul se va estompa în fundal! Mai mult, neinteresant
Nu există oameni, sunt doar interlocutori greșiți!)))

Liana, varsta: 20 / 28.03.2013


Cerere anterioară Cerere următoare
Reveniți la începutul secțiunii

Motivația este de mare importanță în viața unei persoane. Este dificil să ne imaginăm atingerea oricăror obiective semnificative fără dorința suficientă de a face acest lucru. pas important. Motivația pentru viață este direcția care conduce o persoană înainte și îi permite să-și dezvăluie nevoile semnificative. Fără această componentă importantă, o persoană nu va începe niciodată să acționeze activ și să-și realizeze adevăratele dorințe.

Mulți oameni, din păcate, suferă de o lipsă de motivație. Pierderea motivației duce la faptul că nu își doresc nimic, nu găsesc puterea interioară de a acționa deschis, fără măști și pretenții.

Când nu există o motivație pentru viață, o persoană devine letargică și apatică și încetează să-și mai observe propriile dorințe. Individualitatea nu se poate dezvolta în astfel de condiții. Motivația de a trăi este o dorință firească, dar dacă nu este menținută la nivelul corespunzător, uneori dispare. Poziția ta de viață se poate schimba sub influența circumstanțelor predominante. Cum să-ți dezvolți capacitatea de a aprecia fiecare moment și de a învăța să te bucuri de viață?

Caută sens

Cum să găsești motivația? O persoană ar trebui să știe întotdeauna de ce trăiește. ÎN perioade diferiteÎn viață, o persoană se bazează pe diverse priorități, care formează o bază semnificativă pentru existența sa. Aceste componente îi controlează conștiința și îl obligă să meargă înainte. Cuvintele motivaționale despre viață sunt uneori ceva ce toată lumea trebuie să audă.

O persoană motivată să se dezvolte poate merge departe în căutarea sa și poate face viața cu adevărat interesantă. Activitățile inspiratoare aduc multă plăcere și te fac să privești realitatea de zi cu zi într-un mod nou. Singura întrebare este cum să găsești motivația, cum să înveți să trăiești și să fii fericit.

Nevoi interne

Motivația pentru viață începe cu conștientizarea ta nevoi interne. Fiecare persoană se străduiește pentru ceva, speră în ceva și își dedică de bunăvoie timpul pentru ceva. Cum să te motivezi pentru a te dezvolta? Trebuie să fiți gata să acceptați schimbări semnificative. Înţelegere propriile dorinte vă permite să vă construiți perspective imediate și să schițați modalități de a vă îndeplini visele.

Dacă o persoană are un vis, el trăiește ca și cum ar flutura pe aripi, extinzându-și limitele și capacitățile interioare. Fiecare are propriile resurse, dar nu toată lumea le folosește de fapt. Nevoia de dezvoltare poate aduce o persoană la un nivel complet diferit de percepție a propriei sale esențe.

Selectarea țintei

În viață, nu are rost să te irosești cu multe lucruri. Trebuie să fii interesat de multe lucruri, dar să te concentrezi serios pe un singur lucru pentru a-ți concentra energia pentru a obține ceea ce îți dorești. Alegerea țintei este de mare importanță. Din acest moment, o persoană începe să vadă o imagine complet completă în fața sa și, prin urmare, pașii necesari sunt aliniați în fața lui. După ce ați decis direcția căii, puteți începe să vă mișcați. Cu cât o persoană dedică mai mult timp visului său, cu atât acesta poate deveni realitate mai repede. O motivație suplimentară pentru viață nu este necesară pentru cei pasionați de propria idee.

Acest punct implică faptul că o persoană își asumă responsabilitatea pentru acțiunile sale. Realizările sale corespund pe deplin ambițiilor sale declarate. O persoană care își dorește dezvoltare se va gândi cu siguranță la auto-realizare la un moment dat. Apoi apare energie suplimentară pentru a realiza ceea ce îți dorești. Acesta este cel care vă permite să nu vă abateți de la direcția aleasă, să nu vă pierdeți timpul cu fleacuri și să nu vă agățați de eșecuri. Toată lumea are dezamăgiri, dar nu merită să le acordați atenție. Trebuie doar să trageți concluziile corespunzătoare și să mergeți mai departe.

Nu există o metodă specifică de auto-realizare. Creșterea personală începe atunci când o persoană nu stă într-un singur loc, ci caută în mod constant câteva modalități de a atrage ceea ce își dorește în viața sa. Dezvoltarea individualității înseamnă că o persoană eliberează o cantitate imensă de energie pentru intențiile sale. Un astfel de curaj este de obicei dictat de dorința internă de a face multe lucruri utile. Pentru o persoană înțeleaptă, viața nu i se pare prea lungă, așa că încearcă să facă totul la timp.

Reguli proprii

Dacă te uiți la majoritatea oamenilor, o circumstanță curioasă devine clară. Nici măcar nu încep să joace după propriile reguli, temându-se în avans că vor pierde. În timp ce așteaptă o captură, o persoană o va primi mai devreme sau mai târziu. O astfel de persoană, de regulă, nu se străduiește să-și devină visele, pur și simplu nu crede în propriile sale perspective; Alegând un loc de muncă care nu le place, mulți nu înțeleg că își ruinează viața, nu își permit să se dezvolte și pun obstacole invizibile, dar semnificative în calea lor.

Trăiește propriile reguli- înseamnă asumarea responsabilității pentru ceea ce se întâmplă. Doar o persoană puternică din punct de vedere spiritual poate fi dispusă să-și stabilească obiective care vin din interior și să se îndrepte către soluția lor. Nu se va teme, nu se va strânge de dificultăți. Dacă o persoană are nevoie de o motivație suplimentară pentru a acționa, atunci nu are încredere în sine. Uneori trebuie să obții sprijinul celor dragi pentru a crede în propriile perspective.

Depășirea dificultăților

Cum să dezvolți motivația de a trăi dacă ești dezamăgit? Merită să fii prea supărat din cauza eșecurilor temporare? Nicio sarcină nu este completă fără dificultăți. Din când în când viața pune obstacole semnificative pentru ca o persoană să învețe să le depășească. Dezvoltând perseverența și perseverența, mulți oameni nici măcar nu observă cum devin mai puternici și încep să acționeze cu mai multă încredere.

A face față adversității este o abilitate importantă de dobândit. Atunci nicio dezamăgire nu va fi teribilă. Și când o persoană încearcă să evite orice dificultăți, de fapt nu se dezvoltă. Ascunzându-se în spatele măștilor, este imposibil să mergi spre ceea ce îți dorești. Trebuie să te motivezi să nu renunți, cel puțin pentru a nu-ți pierde încrederea în propriile perspective.

Dezamăgiri serioase

Ce să faci dacă nu ai puterea de a lupta împotriva dificultăților? Cum să trăiești mai departe? În unele cazuri, care sunt dincolo de controlul rațiunii, o persoană pierde o mulțime de energie prețioasă încercând să facă față durerii interne atot consumatoare. În acest caz, vrei să simți mereu sprijin din exterior. Greșeala este că oamenii încearcă adesea să caute ajutor de la alții în loc să se întoarcă în ei înșiși. O persoană uită că are resurse interne și, prin urmare, putere, pe care nimeni nu o poate lua de fapt.

Astfel, motivatorii despre viață sunt cele mai eficiente metode de eliminare a deznădejdii și a proastei dispoziții. Desigur, fiecare persoană ia propriile decizii cu privire la ce să se concentreze și de unde să se inspire. Cu toate acestea, este imperativ să fim conștienți de ce și pentru ce se petrece viața. Pentru a face acest lucru, merită să vă revizuiți din când în când convingerile.

În acest articol voi încerca să învăț cu tine să înțeleg diferența dintre oameni motivațiși cei care dintr-un motiv oarecare și-au pierdut sensul de a acționa, de a se mișca, de a se dezvolta - Trăiește. În primul rând, să definim motivația în cele mai simple cuvinte:

Motivația este un anumit proces psihologic, o stare a unei persoane care o încurajează să acționeze, să se miște, să creeze sau să distrugă.

Din cele de mai sus, merită evidențiat cel mai mult componente cheie motivația umană: activitate și mișcare.

Vă voi spune ce mă motivează în această viață, cu alte cuvinte, ce mă motivează să trăiesc mai departe, să mă trezesc în fiecare dimineață la ora 7, să rostesc o scurtă rugăciune în fața icoanei, să gătesc micul dejun pentru întreaga familie când ei încă dorm atât de dulce, îmi întind mușchii cu întinderi ușoare de dimineață și mă pregătesc să îndeplinească sarcinile și să atingă obiectivele zilei următoare...

Deci, cel mai bun motivator este procesul în sine.

Permiteți-mi să vă dau un exemplu banal: mi-am propus să slăbesc 20 kg, am început să mă antrenez, iar o săptămână mai târziu am văzut primele rezultate, care nu mi-au întărit decât obiectivul de a merge mai departe.

Motivația este un fel de mister care este înțeles oameni puternici. Cu experiență, mi-am dat seama că a stabili un obiectiv și a merge spre el este important, dar cel mai interesant și unic este procesul, chiar calea spre atingerea scopului. Și absolut fiecare persoană poate depăși această cale. Ne naștem cu drepturi egale și indiferent de ce linie genetică este încorporată în noi, absolut fiecare dintre noi poate și ar trebui să fie o persoană puternică, care își atinge toate obiectivele propuse. Este simplu – fie o faci, fie pur și simplu sufli aerul.

Cea mai bună motivație este automotivarea.

Nimeni nu mă va îndruma vreodată sau nu-mi va spune ce să fac dacă nu vreau. Așa sunt construit, sunt obișnuit să mă ascult pe mine, gândurile mele, gândurile oamenilor care sunt autoritari pentru mine - de regulă, aceștia sunt acei oameni care au realizat în această viață tot ce și-au dorit singuri. și fără ordinele altora. Repet, până când tu însuți vrei să mergi mai departe, până când îți faci un plan de acțiune, analizezi greșelile trecutului, până când ai teama de a nu avea timp să te realizezi în această viață - ești sortit să fii numit un ratat, o legumă slabă, cu voință slabă...

Cel mai rău lucru este când văd asemănarea bărbaților – plângând, cu mâinile în jos, că totul este rău pentru ei, în timp ce totul este bine pentru alții... N-am văzut niciodată o situație mai stupidă și mai tristă.

De ce o persoană merge la alergat în ciuda faptului că afară plouă sau vânt puternic, iar alta va vedea acest lucru ca pe un semn neplăcut că poate sări și să alerge mâine? Întrebarea este probabil cât de puternic ești motivat în viață, cât de des cauți scuze pentru inacțiunea ta, eliberând cel mai rău inamic al 90% dintre oameni - lene. Și nu știu nimic mai periculos în viața mea.


O persoană leneșă este o boală pe scară largă.

Suntem atât de obișnuiți să ne concentrăm pe comoditate, pe propriul nostru confort, dormim mai mult decât are nevoie corpul nostru. Este atât de convenabil pentru noi. Pentru mine, om leneș- aceasta este o persoană care cade de la mare înălțime, care are o singură decizie - oportună - să aibă timp să tragă inelul și să deschidă parașuta, să aterizeze în siguranță, să rămână în viață... Suntem proiectați așa - atâta timp cât totul este bine cu noi, atâta timp cât ne simțim confortabil, vom pluti alături de toți ceilalți, invocând faptul că așa trăiește majoritatea... E imposibil să justificăm lenea.

Într-adevăr, indiferent de câte ori și oricât de tare te lovesc cu piciorul, până când vei avea o dorință interioară de a face ceva și de a realiza ceva, nu va fi niciun rezultat. Așa că amintește-ți asta cea mai buna motivatie– aceasta este automotivarea.Și are multe subcomponente.

Pentru mine personal, cea mai importantă componentă a motivației este este frica.

Nu fi surprins, sunt un om foarte timid. Sunt condus în mod constant de frică și pentru mine este singurul, cel mai bun motivator.

Mi-e frică de tot - lucruri mici și lucruri mari. De exemplu, mi-e teamă că nu voi avea timp să-mi fac viața așa cum am plănuit-o, îmi este groaznic de frică dacă familia mea se va refuza sau va avea nevoie de ceva și, de asemenea, mi-e teamă că într-o zi în viitor voi" Voi recunoaște că sunt o persoană bătrână, senilă... Frica este cea care mă face să conduc imagine sănătoasă viață, nu lucrează fizic, ci cu capul. Nu avem nicio confruntare cu el și, în relația noastră simplă, „Majestatea Sa” domină constant - se sperie, dar mă tem)

„Oamenii care nu sunt capabili să se motiveze trebuie să se mulțumească cu statutul de mediocritate, indiferent cât de remarcabile ar avea talentele.”

Dacă vrei să reușești în viață, automotivarea este esențială. Trebuie să știi să te motivezi. Trebuie să vă păstrați forța, indiferent cât de descurajatoare este situația. Acesta este singurul mod de a câștiga puterea necesară pentru a depăși dificultățile. Oricine și-a pierdut încrederea în abilitățile și credința în ei înșiși va pierde, va fi zdrobit și va avea și mai greu să se ridice. Este foarte important să găsești puterea de a te ridica și de a lupta pentru viață, nu pentru a ta, ci pentru viața celor dragi, pentru viitorul lor.

A trăi pentru tine este egoist. Am încercat - am trăit în lux, m-am scăldat în el, am trăit frumos, dar inutil, am trăit strălucitor, dar superficial... Este foarte important să trăiești în folosul celorlalți, al celor dragi și al rudelor, să fii un model și să nu fiu mediocru, cum a spus odată bătrânul Andrew.

Componente importante ale motivației

1. Dorinta.

Unele dorințe te motivează pentru o perioadă scurtă de timp, dar o dorință cu adevărat importantă te va stimula orice ar fi. Este o sursă de motivație care nu se usucă niciodată. S-ar putea să simți că motivația ta a dispărut, atunci ar trebui să te orientezi către dorința ta de a obține o nouă doză de motivație.

2. Vis.

Imaginează-ți jucătorii de baschet. Vor fi motivați să joace dacă nu există gol sub formă de coș? Nu te gândi. Au nevoie de un scop. Ai nevoie de un obiectiv. În asta se exprimă visul tău.

Dar doar a avea un vis nu este suficient.

Visul tău ar trebui să fie suficient de semnificativ pentru a te inspira. Ar trebui să fie realist și provocator în același timp. Ar trebui să vă extindă capacitățile dincolo de zona de confort. Este foarte important să-ți protejezi visul, să încerci să nu-l împărtășești - să-l prețuiești, să-l tratezi ca pe un fel de sacrament - pe cel personal.

3. Fii „foame”

Pentru a fi cu adevărat motivat, trebuie să dorești, nu doar dorința. A avea o simplă dorință nu îți va permite să treci prin acele dificultăți despre care încă nu știi.

În multe cazuri, setea este cea care trage linia dintre cei mai buni și cei mediocri.

4. Conduceți propria cursă

„Nu încerc să dansez mai bine decât oricine altcineva. Încerc doar să dansez cât pot de bine.” (Mikhail Baryshnikov)

Să te compari cu ceilalți este o modalitate eficientă de a te demotiva. Chiar dacă începi cu entuziasm, în curând îți vei pierde energia când te compari cu ceilalți.

Nu lăsa să ți se întâmple asta. Ai propria ta „pistă” unde realizările altor oameni vor fi inutile.

A te compara cu ceilalți este ca și cum ai compara performanța unui înotător cu un alergător folosind aceleași standarde de timp. Sunt diferite, cum le poți compara între ele?

Singura persoană cu care trebuie să concurezi ești tu însuți. Singurul lucru pe care trebuie să-l faci este să te cucerești pe tine însuți.

5. Lasă trecutul să plece

„Încheie fiecare zi și spune la revedere. Ai făcut ce ai putut.” (Ralph W. Emerson)

Crezi sau nu, unul dintre cei mai buni demotivatori este trecutul tău. Trecutul tău te poate trage în jos înainte să-ți dai seama. Trecutul tău poate cântări foarte mult pe umerii tăi.

Dar vestea bună este că nu trebuie să purtați această povară. Luați-o de pe umeri și lăsați-o. Este posibil să fi făcut greșeli în trecut. Este posibil să fi dezamăgit pe alții cu acțiunile tale. Dar s-a terminat. Este deja în trecut și nu trebuie să faci nimic în privința asta.

Astăzi este o nouă zi și ai șansa să o iei de la capăt. Indiferent cât de rău ai fi fost în trecut, încă mai ai un viitor strălucit înaintea ta care te așteaptă. Doar nu lăsa greutatea trecutului tău să te oprească.

Aplică aceste reguli și motivează-te. Nu te mulțumi cu mediocritatea. Lasă-ți automotivarea să te conducă către excelență.

Mulți oameni se întreabă despre sensul vieții. Persoanele cu minte pozitivă vor răspunde cu siguranță că viața are sens și că trebuie să te bucuri de fiecare zi. Dar ce să faci când viața este o existență care nu aduce nicio plăcere. Ce motive ar putea exista pentru a trăi și a încânta această lume cu prezența ta?

Poate e depresie?

De obicei, oamenii care se confruntă cu anumite dificultăți care nu pot fi rezolvate se gândesc la sensul vieții. O ipotecă uriașă pentru un apartament, lipsa de muncă, necazuri pe plan personal și o lipsă totală de resurse financiare - care nu este un motiv pentru a supraestima sensul vieții?

Cu toate acestea, destul oameni de succes mai devreme sau mai târziu se confruntă cu problema lipsei de sens pentru a trăi mai departe. Pot exista venituri mari, sănătate excelentă și un suflet pereche fidel, dar persoana se va gândi de ce are nevoie de toate acestea. În același timp, o persoană cu dificultăți financiare ar fi fericită să trăiască o viață confortabilă și fericită cu un suflet pereche care va avea sentimente adevărate.

De ce ne punem la îndoială sensul vieții? Mii de filozofi și teologi au încercat să găsească un răspuns la această întrebareși își prezintă ipotezele. Dar toți suntem diferiți și încercăm să găsim sensul „nostru” de a trăi. La urma urmei, orice acțiune trebuie să aibă sens, dar care este sensul vieții?

Opțiuni pentru „sensul” de a trăi

  1. Copii. Majoritatea oamenilor cred că sensul vieții îl reprezintă copiii. Dar de ce nu? Nașterea și creșterea unui copil pot fi un scop intermediar, dar nu și sensul vieții. Se pare că înainte de nașterea unui copil, o persoană nu avea niciun scop în viață, iar viața lui era lipsită de sens. Mai devreme sau mai târziu copilul va crește și își va întemeia propria familie - va trebui să cauți sens nou viaţă? Viața va deveni din nou lipsită de sens și, pe baza unui astfel de raționament, și copilul va trăi doar pentru a avea copii.
  2. Nu te gândi la sensul vieții - doar bucurați-vă de fiecare zi!Într-adevăr, ce diferență are sensul vieții când te poți bucura de fiecare zi. Apoi, când viața se termină, poate vor apărea îngerii care îți vor spune de ce ai trăit atâția ani, iar apoi te vor trimite din nou pe pământ, dar într-o altă formă. Atunci vei trăi din nou și așa mai departe într-un cerc. Mai devreme sau mai târziu, tot va trebui să pui întrebarea, ce merită să treci peste dificultăți și să trăiești în general?
  3. Active materiale. Există oameni pentru care sensul vieții constă în bani, sex și putere. Opțiune grozavă, doar o afacere construită în mai mult de o duzină de ani se poate prăbuși într-o perioadă scurtă de timp. Atunci ce? Va pierde o persoană sensul vieții? Dar cum rămâne cu problemele sexuale care pot apărea în cel mai inoportun moment?
  4. Autodezvoltare. Posibilitățile unei persoane sunt inepuizabile și, pentru a le explora, trebuie să petreceți o muncă lungă și minuțioasă asupra propriei persoane. Acest lucru poate dura mai mult de o duzină de ani, în plus, poate că nici măcar o viață nu este suficientă. Totuși, acest lucru ajută să mergi mai departe cu viața și să nu stai pe loc.

Fiecare persoană este individuală și are propriile motive pentru anumite acțiuni. Pentru unii, viața este o serie de dificultăți care trebuie depășite, iar unii o percep ca fiind cea mai mare fericire care este dată unei persoane. Dacă nu te descurci așa cum ți-ai dori și există o mulțime de obstacole care te împiedică să-ți atingi obiectivele, poate că ai ales calea greșită.

Sensul vieții este un mare mister al umanității, pentru care nu există niciun răspuns. Dar, în orice situație și în perioadele de depresie, merită să ne amintim că ești o persoană individuală care are propriile sale dorințe și „fericire”. Realizați ceea ce aveți nevoie cu adevărat, și nu impus de societate - și alegeți-vă calea.