Lasă mingea, clopoțelul sună deja - te cheamă și terma.

(Martial)

Loialitate față de spiritul civic, patriotism, piața muncii și a capitalului, o armată profesionistă, obiceiuri de stat, beton și „bolta romană”, numere, apeducte, fântâni... Este imposibil de enumerat tot ce au dat descendenții etruscilor. lumii. Poate cel mai cunoscut cadou al curajoșilor romani este baia - un exemplu de combinație abil de inginerie și gust artistic.

Este greu de spus care baie este cea mai veche: egipteană, babiloniană, rusă sau poate japoneză sau chineză. Oricum ar fi, baia romană este una dintre cele mai vechi.

La început, în apropierea izvoarelor termale au fost construite băi romane, ceea ce a făcut posibilă utilizarea directă a apelor acestora. De aici provine numele în sine - băi termale. Ulterior, datorită apeductelor și sistemului de alimentare cu apă, a devenit posibilă construirea de băi în orașe. Cele mai mari băi erau la Roma. Construcția era responsabilitatea statului. Fiecare împărat care se respecta, căutând dragostea poporului, era pur și simplu obligat să construiască băi superioare ca mărime și frumusețe decât băile predecesorului său. Astfel, celebrele băi din Caracalla, situate nu departe de Colosseum, au fost proiectate pentru 2.300 de persoane. Suprafața totală era de 12 hectare. Și băile lui Dioclețian au găzduit 3.500 de oameni care doreau să facă o baie de aburi. Pentru comoditate, pe lângă trei piscine mari, dintre care partea uneia se întindea pe un kilometru și jumătate, au fost echipate piscine individuale. Apoi 40 de mii de oameni au lucrat la construcție timp de 5 ani.

Băile în sine erau structuri grandioase. Nu s-au făcut economii în timpul construcției. Lux, lux în toate! Camere imense decorate cu mozaicuri, arcade, coloane, bolti. Varietatea incredibilă de piatră naturală folosită în decorațiuni, porfir și marmură, tuf și travertin, onix și granit, a creat un joc de culori unic. Lavoarele erau decorate cu aur și argint.

Sculpturile din marmură ale celor mai buni maeștri au decorat nișe și coridoare. Astfel, o sculptură a unui însoțitor de băi cu un ondulator de păr a celebrului maestru Lusippus i-a întâmpinat pe toată lumea la intrarea în Băile Agrippei. O statuie a lui Laocoon cu doi fii a fost găsită în timpul săpăturilor unei alte băi.

Pentru nobilimea răsfățată, s-au inventat din ce în ce mai multe dispozitive noi: o cadă de marmură era suspendată de tavan pe lanțuri, în care tratamentele cu apă erau combinate cu balansarea, ca la leagăn. Dar nu a existat nicio limită pentru rafinamentul aristocrației romane. Din ordinul soției împăratului Nero, Poppea, la băi au fost ținuți 500 de măgari. Laptele lor a fost folosit pentru a umple baia în care împărăteasa și-a scufundat trupul elegant. De ce măgar? Necunoscut.

Totuși, problema nu s-a încheiat cu proceduri obișnuite de igienă. Conceptul de baie romană este mult mai larg. Oamenii veneau la baie dimineața devreme și stăteau până seara târziu. Sub bolțile băii era o arenă pentru jocuri sportive, sala de sport, cantina, biblioteca, stadion. Oratorii practicau arta de a vorbi frumos, poeții recitau poezie, negustorii făceau afaceri, politicienii duceau treburile statului, conspiratorii țeseau pânze de intrigi, mocasinii răspândeau zvonuri, îndrăgostiții făceau întâlniri, bolnavii erau tratați, muzicienii organizau concerte. Unele băi aveau chiar și teatre.

Construcția unei băi romane

Designul băii romane este gândit până la cel mai mic detaliu. În prezența apei calde constante din surse naturale (37–40 °C), sarcina principală a rămas încălzirea încăperii. Un foc a fost aprins în apropiere într-o sobă, iar căldura a fost pompată sub podea folosind burdufuri. Aburul și aerul cald prin găurile din pereți și sub podea au încălzit camera la temperatura dorită. Pentru a evita arderea în timpul mersului, podeaua a fost dublată. Pentru o protecție suplimentară, au fost purtați papuci de casă. Dimineața, bătăile de tobe au anunțat locuitorii despre deschidere. Toată lumea, de la plebei până la împărat, avea dreptul de a vizita.

Baia romană era formată din opt încăperi. Procedura în sine a fost concepută astfel încât să permită corpului să se adapteze treptat la căldura intensă. După spălarea prealabilă, romanii au intrat tepidarium - camera usor incalzita. De acolo au urmat una mai fierbinte - colidarium . După ce corpul s-a obișnuit, puteai să faci o baie de aburi în cea mai fierbinte cameră - laconiu (până la 60 °C). Procesul invers a fost și el blând: mai întâi s-au scufundat într-o piscină cu apă încălzită (37 °C) și abia apoi s-au răcit în apă rece (12 °C). Apoi au început procedurile de masaj și frământare, tunsori, frecarea cremelor și Uleiuri esentiale, depilare. Romanii purtau sandale deschise, așa că petreceau mult timp îngrijindu-și pielea picioarelor.

Baia romana moderna

Băile din Europa au căzut în uitare după, oricât de ciudat ar suna, introducerea unei „interzice” a curățeniei. După mulți ani, baia romană a revenit, mai compactă, dar dând un stil unic Principiul structurii băii a fost păstrat complet. Ca și până acum, este format din mai multe compartimente cu temperaturi și grade de umiditate diferite, o piscină și săli de tratament. De asemenea, se încălzește de pe podea și pereți.

Designul interior urmează stilul roman. Arce, coloane, bolți, nișe, statui, ornamente de aur sau argint, o abundență de piatră naturală, mozaicuri, scaune din marmură - toate acestea te pot duce înapoi în vremuri îndepărtate și te pot face să simți atmosfera de lux fără griji.

Efectul benefic al băii romane asupra organismului se datorează adaptării treptate la căldură, care vă permite să reporniți procesele metabolice și să activați circulația sângelui. Includerea sistemelor de imunomodelare ajută organismul să lupte cu succes împotriva răcelilor și a bolilor inflamatorii. O astfel de baie are un efect benefic asupra funcționării inimii și a vaselor de sânge, ameliorează oboseala musculară și promovează mobilitatea articulațiilor. Cu toate acestea, temperatura ridicată și umiditatea nu sunt pentru toată lumea. Orice boală acută, sarcină, boli de rinichi, boli ale căilor respiratorii și orice manifestare de oncologie vor face vizitarea băii extrem de nedorită.

De obicei, aburăm în stil rusesc sau finlandez, cu mături, cu abur fierbinte, realizând totodată o circulație crescută a sângelui, ceea ce în sine este foarte benefic pentru întregul organism. Dar ca faceți o baie de aburi adecvată într-o baie romană si cum este de folos?

Dar cu tot respectul pentru băile rusești și finlandeze, O baie romană este mult mai eficientă, și mai ales pentru corpul feminin.

În plus, spre deosebire de băile rusești și finlandeze, Baia de aburi romană nu are contraindicații- poate fi luat chiar si de catre pacientii hipertensivi.

Iar procedurile incluse în ritualul băii romane par a fi inventate special pentru frumusețe - saloanele SPA le folosesc cu ușurință.

Curățarea are loc pe toate cele trei niveluri: fizic, mental și energetic, motiv pentru care după o baie romană simți un val uriaș de energie, pielea ta se simte ca o mătase lustruită, iar starea ta de spirit este de obicei așa încât vrei să cânți.

BAI ROMÂNE - CUM SE Aburi CORECT:

Exercițiu fizic.

Înainte de a intra pentru prima dată în camera de aburi, trebuie să faceți o încălzire ușoară. Acestea ar trebui să fie mișcări foarte fine, cum ar fi îndoirea lentă, întinderea și întinderea principalelor grupe musculare.

Căldură blândă.

Temperatura din camera de aburi ar trebui să fie 70-80°C- este fundamental.

Numai la această temperatură este posibilă curățarea corpului din interior, deoarece acest regim termic creează conditii optime, asigurand porii deschisi si elibereaza tot ce nu are nevoie organismul.
Într-o astfel de cameră de aburi, pielea curge literalmente, ceea ce nu se întâmplă întotdeauna (și nu pentru toată lumea) în aerul arzător al unei saune.

În loc de săpun - ulei.

Motivul pentru o astfel de înlocuire este că uleiul, datorită structurii sale moleculare speciale, are o capacitate mare de a pătrunde adânc în piele.
Acesta funcționează ca un transport charter: după ce a livrat aminoacizi benefici în interiorul pielii, uleiul este complet eliberat, luând cu el toate resturile acumulate în sebum.

Ca urmare a acestei lucrări, porii sunt curățați la o adâncime pe care nici măcar toți acizii nu o pot atinge.

Cele mai recunoscute produse de curățare a porilor sunt uleiurile de migdale, de măsline și de ricin. Medicina tibetană recomandă uleiul de susan.

Uleiul este frecat în pielea aburită.

În loc de o cârpă de spălat, folosește o perie.

Cumpărați o perie de păr natural.

Desigur, va trebui schimbată mai des, dar aceste perii fac o treabă excelentă de curățare profundă.

Masează-ți întregul corp cu peria.

Nu mai mult de trei treceri.

Această restricție se datorează riscului de deshidratare.

Porilor deschiși nu le pasă dacă eliberează lichid contaminat sau curat și, prin urmare, trebuie respectat un standard strict.

Pentru a rezolva problema curățării profunde, trei vizite la baia de aburi sunt absolut suficiente.

Nu mai mult de 15 minute.

Timp în baia de aburiîn fiecare trecere nu trebuie să depășească 15 minute, si timpul între apeluri se ridică la nu mai mult de 30 de minute.

Respectarea acestei reguli va asigura o curățare optimă a pielii, deoarece porii, sub influența diferitelor temperaturi, fac mișcări pulsatorii: fie se deschid, fie se contractă - și astfel împinge cantitatea maximă de impurități.

Ritualul roman este foarte moale și delicat și nu există restricții asupra frecvenței sale.

Efectuați-l cel puțin zilnic și veți obține un corp reînnoit.
Cum e asta, te întrebi?

Ar trebui să vorbim despre pielea mătăsoasă?
Ce zici de umflarea dimineții care va începe să te lase după prima baie?
Dar senzația de ușurință?
În cele din urmă, o dispoziție grozavă - numește pe cineva care o va refuza.

Baia romană curăță nu numai corpul fizic - este o metodă de curățare temeinică. De aceea sufletul cântă după o baie!

Baia romană - cum să aburiți corect
Cum să faci corect o baie de aburi într-o baie romană și cum este utilă? De obicei, aburăm în stil rusesc sau finlandez, cu mături, cu abur fierbinte, realizând totodată o circulație crescută a sângelui, ceea ce în sine este foarte benefic pentru întregul organism.

Primele încăperi care au fost folosite pentru abluția în masă și odihnă au apărut în Roma Antică.

Băile romane au fost construite lângă izvoarele termale naturale, a căror temperatură a apei nu depășea 37 de grade. Datorită acestui fapt, au primit numele lor unic - „terme”. Clădirile au uimit prin amploarea și originalitatea formelor lor arhitecturale, comoditatea și siguranța procedurilor de îmbăiere.

Camerele funcționale ale băilor romane

Care sunt băile romane clasice? Acestea sunt multe camere funcționale, fiecare având propriile sale niveluri de temperatură și umiditate.

Procesul de vizitare a unei băi la romani a fost următorul: intrând în dressing (apodyterium) cu aer răcit, vizitatorii erau pregătiți să se supună procedurilor de bază.

Apoi ne-am mutat într-o cameră (tepidarium), care a fost încălzită la 42 de grade cu o umiditate a aerului de 35-40%. A servit la preîncălzirea corpului și abia după aceea însoțitorii băii au intrat unul câte unul în cele două săli.

Prima este o cameră umedă (caldarium), cu o temperatură de încălzire a aerului de până la 55 de grade cu o umiditate de 95–100%, a doua este o cameră uscată (laconiu), cu o temperatură de încălzire de 80 de grade și o umiditate relativă. de 18%.

După sălile principale, odihna a continuat în încăperi speciale (lavaria), unde se efectuau masaje și alte proceduri igienice. Într-o altă cameră (frigidarium) erau bazine cu diferite condiții de temperatură pentru încălzirea apei.

Băile romane antice constau din următoarele încăperi:

Caracteristici de utilizare a băilor

Băile romane din Roma Antică au fost construite în apropierea apelor termale, care umpleau bazine artificiale pentru procedurile de abluție. Acest lucru a făcut posibilă economisirea de bani pentru încălzirea suplimentară a apei și înlocuirea în timp util a lichidului din piscine.

Ulterior, băile romane au fost completate cu noi spații funcționale pentru timpul liber de calitate superioară: săli de sport, săli de bibliotecă, săli pentru masaj și relaxare, săli pentru spectacole de teatru, spectacole de oratorie și masa.

Scopul principal al unei astfel de transformări este de a oferi o gamă largă de divertisment și confort maxim pentru turiști pe tot parcursul zilei.

Clădirea grandioasă din Roma, care era centrul vieții sociale a oamenilor, este motivul pentru care romanii aveau nevoie de o vizită zilnică la băi. Divertisment care era disponibil pentru aproape toată lumea din Roma, cu excepția prizonierilor și a sclavilor.

Încălzirea camerelor în băi termale

Pentru a încălzi băile publice, în Roma antică era folosită apa din izvoarele termale naturale. Apa a fost furnizată printr-un sistem simplu de alimentare cu apă prin conducte. În acest scop, țevile ceramice au fost așezate de-a lungul structurilor de perete ale clădirii.

Băile romane erau caracterizate de umiditate ridicată, care în unele încăperi funcționale atingea 100%. Pentru a genera abur, un cuptor sau un cazan de apă instalat în subsol băi termale

Încălzirea constantă a apei până la punctul de fierbere a contribuit la formarea aburului gros, care a pătruns în incintă prin găurile din pereți. Pentru a preveni încălzirea excesivă a suprafeței de sub echipamentul de încălzire, podeaua avea o structură dublă.

Avantajele și dezavantajele băilor romane

Ca și alte tipuri de băi, băile romane în varianta clasică au o serie de avantaje și unele contraindicații.

Efectele benefice ale procedurilor de îmbăiere în băile termale, supuse regulilor de siguranță și succesiunii vizitei fiecărei încăperi, sunt următoarele:

creșterea producției de colagen, îmbunătățirea tonusului și aspect piele,
reducerea umflaturii, detoxifierea organismului,
îmbunătățirea funcționării sistemelor și a organelor individuale,
creșterea imunității, îmbunătățirea stării de spirit și a bunăstării.

Băile termale din Roma au fost deosebit de populare datorită accesibilității și efectelor pozitive asupra corpului uman. Astfel, încălzirea profundă a corpului a ajutat la accelerarea metabolismului, ameliorarea oboselii fizice și a excitației nervoase.

Sauna din băile romane are un dezavantaj semnificativ - costul ridicat, ceea ce o face un element excepțional de lux și bogăție. Din acest motiv, nu toată lumea își poate permite să organizeze o astfel de baie într-o gospodărie privată. Prețul mare al băilor termale se datorează costului ridicat de construcție și materiale de finisare, complexitatea proiectării, precum și profesionalismul antreprenorilor.

În plus, baia romană este contraindicată persoanelor cu probleme de tensiune arterială, boli cronice rinichi, plamani, intestine, cancer, nu se recomanda in perioada postoperatorie.

Băile romane moderne

Este de remarcat faptul că ideile pentru recrearea băilor tradiționale, care erau populare la Roma, nu părăsesc arhitecții moderni. Din păcate, este aproape imposibil să implementezi un astfel de proiect. Acest lucru se datorează costului ridicat al construirii unei băi, care necesită un numar mare de materiale naturale și sisteme complexe de comunicare.

Înlocuirea materialelor naturale cu analogi artificiali va duce la o încălcare a tehnologiei unice de stocare a energiei termice în interior, care a fost dezvoltată la Roma.

Arhitectura modernă a suferit și ea unele modificări, așa că este dificil de recreat principalele elemente antice ale băilor de aburi romane - coloane, statui, arcade și muluri din stuc.

Cu toate acestea, cea mai mare dificultate este prezența izvoarelor termale cu temperaturi adecvate ale apei, lângă care se pot construi băi. Proiecte care sunt implementate în cadrul tehnologii moderne, nu pot fi considerate decât de departe băi romane.

Baia romana este un templu al unitatii sufletului si trupului, combinatia ideala de frumusete, libertate si relaxare. Un loc care a devenit celebru datorită arhitecturii sale unice, funcționalității și efectelor benefice asupra corpului uman.

Băile termale romane antice - design, caracteristici de utilizare, efecte asupra corpului
În apropierea izvoarelor termale naturale au fost construite băi romane, a căror temperatură a apei nu depășea 37 de grade. Datorită acestui fapt, au primit numele lor unic - „terme”.

Căutați un hotel SPA în Crimeea? Atunci ar trebui să vii la Hotelul Aquamarine SPA. Chiar și vara, uneori vrei să faci o baie de aburi, să te relaxezi într-un jacuzzi, să te răsfețe cu peeling cu spumă și masaj, ca să nu mai vorbim perioada toamna-iarna. Mai ales după o zi activă petrecută în excursii.

Complexul de băi Aquamarine include: baie rusească, saună finlandeză, baie romană și hamam turcesc. În plus, puteți comanda tratamente de aburire a măturii în Baia Rusă sau peeling cu săpun cu masaj în hamam. Tratamentele spa trebuie comandate în prealabil sunând +7 978 900-50-50 sau de la administrator la recepția complexului de băi și piscine.

baie rusească

Baia rusească este o baie cu temperatură și umiditate medie. Umiditatea este de 30-40%, temperatura este de aproximativ 50-70 de grade. Poti sta in baia de aburi 15-20 de minute in 3 sedinte cu pauze pentru racire si odihna corpului 5-10 minute. În baia rusească, se obișnuiește să se aburească cu mături frunzele lor conțin uleiuri esențiale, care sunt eliberate sub influența temperaturii, având un efect benefic asupra organismului. Măturile sunt, de asemenea, un instrument excelent pentru masaj. Vă rugăm să comandați în prealabil procedura de aburire cu mături de la Administratorul Complexului.

saună finlandeză

Sauna finlandeză este o baie cu umiditate foarte scăzută (5-10%) și temperatură ridicată - 90-100 de grade. Timpul optim pentru o intrare este de 5-10 minute, dar trebuie să vă odihniți cel puțin 40 de minute după intrare. Numărul de vizite este determinat și de modul în care te simți, dar nu trebuie să depășească de 2-3 ori. Caracteristicile saunei finlandeze includ utilizarea uleiurilor esențiale. Se diluează și se pulverizează pe pietre. De asemenea, este obișnuit să se facă măști de față. Baia romană este o baie cu umiditate ridicată (aproximativ 100%) și temperatură medie (45 - 60 de grade). Ar trebui să stați în camera de aburi nu mai mult de 15 minute în fiecare dintre cele 3 sesiuni, iar timpul dintre sesiuni nu trebuie să depășească 30 de minute. Înainte de a intra pentru prima dată în camera de aburi, trebuie să faceți o încălzire ușoară. Acestea ar trebui să fie mișcări foarte fine, cum ar fi îndoirea lentă, întinderea și întinderea principalelor grupe musculare.

baia romana

Baia romana este recomandata in special femeilor. Pielea este menținută proaspătă, curățarea de toxine și accelerarea metabolismului vă permit să pierdeți excesul de greutate și toate împreună garantează bună dispoziție, lipsa de stres si armonie in suflet.

hamam turcesc

Hammamul turcesc este cea mai moale baie cu o temperatură scăzută - 40-45 de grade, dar cu un procent foarte mare de umiditate - 80-100%. Puteți petrece aici de la câteva ore până la întreaga zi și nu vă va afecta sănătatea sau bunăstarea. Condiția principală este absența contraindicațiilor specifice. Când vizitați hamamul, sunt de dorit masaje și tratamente cosmetice. Comandați în avans un masaj „cu săpun” cu peeling de la Administratorul complexului.

Vrei să scapi de tensiunea nervoasă și să te relaxezi? Atunci ar trebui să mergi la jacuzzi. Jeturile de apă calde (33-34 de grade) amestecate cu bule de aer ameliorează corpul de diverse dureri, masând țesuturile moi și ameliorând oboseala. Iar ceaiurile de plante din barul de plante vor fi un plus plăcut pentru relaxarea ta.

Toate băile au un comun și cele mai multe caracteristica principală– vizitarea băilor ajută la îmbunătățirea stării de bine, a sănătății, relaxării și odihnei, ceea ce se realizează în același mod – cu ajutorul procedurilor de temperatură și apă.

Aquamarine este cel mai bun hotel SPA din Crimeea
Căutați un hotel SPA în Crimeea? Complexul de stațiuni „Aquamarine” este cel mai bun hotel SPA din Sevastopol. Pentru voi, băi ale popoarelor lumii, piscine...

Băile publice au fost întotdeauna solicitate în rândul oamenilor, mulți își amintesc acest lucru din vremea sovietică. Dar istoria unor astfel de unități a început în Imperiul Roman Antic.

Băile romane antice au devenit instantaneu un loc cultural pentru întregul popor. Au fost centre de recreere la scară largă de utilizare în masă de-a lungul istoriei, iar arhitectura și designul lor au uimit prin luxul și originalitatea sa.

Caracteristici de aspect

Construcția unei băi romane în fotografie

O caracteristică distinctivă a unor astfel de locuri de vacanță față de cele moderne este numărul mare de camere, fiecare dintre ele având o anumită umiditate și temperatură în interior. Vizitatorii băii din Roma s-au găsit mai întâi într-un vestiar cu aer rece, apoi a existat o cameră cu o atmosferă mai caldă, aproximativ 40 de grade și o umiditate de cel mult 40%.

Apoi baia romană s-a mutat într-o cameră fierbinte (până la 50 de grade) cu umiditate de până la 100% și o cameră cu încălzire până la optzeci de grade și umiditate nu mai mult de 20% - așa-numita cameră de aburi uscată. După sălile fierbinți au existat camere răcoroase pentru relaxare, masaj și alte proceduri de igienă, precum și locuri cu două bazine cu temperaturi diferite ale apei.

Toate camerele aveau nume specifice, și anume:

apodytherium,
tepidarium,
callidarium,
laconiu,
frigidarium,
Lavariu.

Băile din Roma la acea vreme erau adesea numite băi termale și nu întâmplător. Cert este că au folosit apă exclusiv din rezervoare termice. Acest aranjament al băii din Roma antică a făcut posibilă utilizarea lichidului deja cald, prin urmare, nu a fost nevoie să pierdeți timp și bani cu încălzirea acestuia. Apa de la izvoare era colectată în bazine de două ori pe zi și folosită pentru toate celelalte nevoi.

Aproape imediat după înființare, băile termale romane au început să fie reînnoite cu spații noi pentru activități de agrement mai variate. Aici puteți vizita și o zonă de lectură, o sală specială pentru activități sportive, puteți urmări un spectacol de teatru și puteți lua masa de prânz. Toate acestea s-au făcut astfel încât, la sosirea într-un loc de vacanță, vizitatorul să poată petrece liniștit toată ziua aici, primind în același timp tot ce avea nevoie.

Arhitectură unică

Spațiul spațios este una dintre caracteristici

Întrucât activitatea băilor termale se baza pe furnizarea de lichid deja fierbinte din izvoare termale, aceasta era folosită în principal pentru încălzirea încăperilor. Astfel, apa din izvoare la o temperatură de aproximativ 40 de grade trecea prin țevi încorporate în și sub pereți, degajând o parte din căldura acesteia în încăperi. O clădire cu o temperatură ridicată necesita mai multă încălzire, așa că sub podelele lor în etajele de la subsol se aflau cuptoare cu recipiente mari umplute cu apă, care fierbeau tot timpul și încălzeau încăperile cu aburul rezultat. Acest abur a intrat în hol prin conducte speciale de aer din pereții băilor de aburi. Pentru a face posibilă deplasarea pe podea deasupra cazanelor fără a vă arde picioarele, zonele de odihnă au fost dotate cu pardoseli duble.

Beneficiile structurii

Datorită varietatii de divertisment oferite oamenilor din băile termale, toată lumea s-a putut relaxa pe deplin, să se relaxeze și să se distreze aici, dar acesta nu este principalul beneficiu. Amplasarea tuturor încăperilor din baia de aburi romană nu a fost întâmplătoare: trecerea lină de la temperaturi scăzute la temperaturi ridicate și invers, a contribuit la o stare mai confortabilă a întregului corp în baie. Adică, venind mai întâi într-o cameră răcoroasă, apoi într-una mai caldă și abia apoi în camera de aburi, se elimină posibilitatea suprasolicitarii organismului. O persoană nu va mai simți o gură uscată constantă și nevoia de a bea cât mai curând posibil. Același efect se obține atunci când se trece de la o cameră de aburi la o piscină caldă și abia apoi la una rece.

Decor de lux

Baia romană a fost „cartea de vizită” a întregului Imperiu, strălucea invariabil de frumusețe și lux. Instalațiile sanitare ale acesteia erau realizate din metale prețioase sau pietre naturale, pereții și podelele erau gresie, piscinele și șezlongurile erau din marmură naturală. În ciuda acestui lux, baia din Roma Antică era accesibilă tuturor segmentelor populației. Costul intrării în baia de aburi a fost scăzut, așa că atât oamenii săraci, cât și locuitorii bogați ai orașului își puteau permite în siguranță să vină aici. A fost baia termală care a devenit un loc în care granițele dintre segmente de populație au fost șterse, pentru că fără haine și bijuterii suntem cu toții egali.

Băi moderne

Baie termală modernă în fotografie

Desigur, fosta grandoare și lux al băilor din Roma nu ne este disponibil în vremurile moderne. În primul rând, acest lucru se datorează construcției costisitoare, deoarece acum, folosind materiale naturale și comunicații complexe, este imposibil să percepe o mică taxă pentru o vizită. Mai mult, baia termala este acum doar un loc pentru tratarea apei nu este nevoie sa construiesti o biblioteca sau un restaurant in ea este suficient sa o imparti in mai multe incaperi cu climat autonom;

Designul modern a suferit și ele modificări, dar toate arcadele, statuile antice și coloanele rămân atribute indispensabile ale băilor de aburi antice. Pardoseala este acum așezată cu imitație de piatră și în loc de marmură se folosesc plăci stilizate, dar chiar și astfel de economii pot fi realizate numai de proprietăți private și nu pot fi publice.

Beneficiile clădirilor moderne

În ciuda schimbărilor externe și interne din băile moderne, în comparație cu băile antice, acestea au încă multe calități pozitive asupra corpului uman. Acest lucru se datorează faptului că baza pentru distribuția camerelor în funcție de condițiile de temperatură și umiditate a rămas până în prezent. Această tranziție treptată într-o cameră fierbinte îmbunătățește circulația sângelui și accelerează metabolismul, ducând la creșterea imunității. Persoanele care vizitează frecvent băi nu se tem de răceli și alte infecții inflamatorii. Baia de aburi are un efect benefic asupra mușchilor, articulațiilor, sistemelor endocrine și cardiovasculare ale corpului, dar unii oameni încă nu vor să o viziteze.

Deci, baia romană este strict contraindicată:

femei gravide,
bolnavi de cancer,
persoane cu probleme de rinichi,
cu probleme cu stomacul,
cu probleme intestinale,
cu probleme respiratorii,
pacienţii cu forme acute de infecţii virale.

Acesta din urmă se aplică celor ale căror boli apar cu febră și funcția pulmonară afectată, adică cu tuse severă.

Caracteristicile băilor romane (terme)
Băile romane au fost chipul întregului Imperiu și au strălucit mereu cu lux și belșug. Instalațiile lor erau din metale prețioase sau pietre naturale, pereții și podelele erau din mozaicuri, iar piscinele și chiar șezlongurile erau din marmură naturală.

Băile romane (termele) au cea mai veche istorie. Apărând înaintea erei noastre, ele au devenit imediat centrul vieții culturale a întregului popor roman. Poate că acestea sunt cele mai mari „facilități de spălat” pentru utilizare în masă, al căror lux și măreție nu pot fi depășite de niciun alt tip de baie.

„Conținutul” băilor romane: ce este înăuntru?

O baie romană clasică este formată din multe camere cu temperaturi și umiditate diferite. Trebuie să fi fost:

apodytherium - vestiar cool
tepidarium - o cameră caldă cu o temperatură de 37-40°C și umiditate moderată până la 40%
callidarium – o cameră caldă și umedă, cu o temperatură de 45-50°C și umiditate de până la 100%
laconiu este o baie de aburi uscată (clima este asemănătoare unei saune finlandeze), în care temperatura ajunge la 80°C și umiditatea nu depășește 15-20%
frigidarium - o cameră rece cu două piscine (cu apă caldă și rece - pentru scăldat de contrast)
Lavarium – cameră pentru masaj, proceduri cosmetice și de igienă

Băile romane sunt numite băi termale dintr-un motiv, deoarece au fost construite lângă izvoare cu apă termală (caldă). Această apă era folosită în băi, umplând bazinele cu ea și folosind-o pentru abluții. Astfel, romanii practicieni s-au eliberat de nevoia de a încălzi apa (aceasta era întotdeauna disponibilă la o temperatură de 37-40°C) și o puteau schimba în bazine de două ori pe zi.

Localurile enumerate au fost doar baza băilor romane. Deoarece băile romane din Roma antică aproape imediat după apariția lor au devenit un centru pentru activități de agrement, conținutul băilor a început să se extindă. Aici au apărut săli de sport, biblioteci, săli de masaj, săli de teatru și zone de luat masa (analoage restaurantelor moderne). Toate acestea au contribuit la faptul că o persoană putea să vină la băi și să stea acolo toată ziua - există multă distracție!

Punctul culminant al ingineriei – comunicații în termice

Funcționarea băilor termale s-a bazat pe utilizarea apei termale (încălzită de natură însăși la 37-40°C). A fost alimentat băii printr-un sistem de țevi care treceau pe sub pereți și încălziu camera. Totodată, la subsol, sub podea, se aflau o sobă (sau vatră) și un cazan cu apă. Apa din cazan fierbea constant și s-au format aburi, care au ieșit prin orificiile din pereți în băile de aburi. Pentru a preveni opărirea podelei din cauza căldurii cuptorului situat direct dedesubt, aceasta a fost dublată.

Oamenii veneau la băile termale pentru a se relaxa și a se bucura de viață, iar la asta a contribuit totul: clima potrivită în camere, diversitatea acestora și trecerea treptată de la temperaturi scăzute la cele ridicate și invers. Acest regim de proceduri de baie, atunci când o persoană intră mai întâi într-o cameră ușor încălzită (tepidarium), apoi într-una mai fierbinte (callidarium) și abia apoi într-o cameră de aburi (laconiu), ajută la prevenirea stresului termic pentru organism. După laconiu, este, de asemenea, necesar să se răcească treptat: mai întâi scufundați-vă într-o piscină cu apă caldă (37°C), apoi cu apă rece (12°C). Datorită absenței contrastelor ascuțite, corpul uman nu se deshidratează și în băile romane adevărate nu există senzația de gură uscată sau dorința irezistibilă de a bea.

Splendoarea și luxul băilor romane

Băile personificau luxul Imperiului Roman. Piscinele și șezlongurile erau realizate din marmură, pereții și podelele erau căptușite cu mozaicuri, lavoarele erau din piatră naturală sau metale prețioase - aur și argint.

În ciuda luxului băilor romane, taxa de intrare pentru vizitare a fost destul de accesibilă. Aici au venit atât oamenii bogați, cât și oamenii săraci - băile ștergeau limitele claselor sociale și le permiteau să comunice în condiții egale.

Băi moderne – simplificare și compactitate

Băile moderne, din păcate, nu mai au măreția și popularitatea care erau inerente băilor romane antice. Și acest lucru poate fi explicat printr-un singur lucru: costul ridicat al construcției. O mulțime de camere, decor bogat, sisteme complexe de comunicare - toată această plăcere nu este ieftină. În băile termale moderne nu se mai construiesc biblioteci sau se fac competiții sportive acum este doar o baie. Totuși, ea este la fel ca ea strămoș străvechi, constă în mod necesar din mai multe încăperi, fiecare dintre acestea fiind menținută artificial la temperaturi și umiditate diferite.

În ceea ce privește designul, acesta este proiectat în stil roman, care include arcade, bolți, statui antice și coloane. Pardoselile sunt realizate din piatră naturală sau plăci învechite asemănătoare pietrei. Pereții sunt decorați cu mozaicuri, marmură sau plăci stilizate de piatră. Un astfel de lux este rareori proprietate privată, băile romane moderne fac parte din marile hoteluri sau centre spa.

Beneficiile pentru sănătate și contraindicațiile băilor romane

Băile termale, datorită varietății de încăperi cu temperaturi și umiditate diferite, au absorbit aproape totul trăsături pozitive alte tipuri de băi. Datorită încălzirii treptate a corpului, metabolismul se accelerează, circulația sângelui crește și, prin urmare, imunitatea se întărește. Organismul începe să lupte intens cu multe afecțiuni: răceli, procese infecțioase și inflamatorii. S-a observat un efect benefic asupra sistemelor cardiovasculare și endocrine, articulațiilor și mușchilor.

Din păcate, dacă aveți vreo boală acută, mai ales una însoțită de febră, vi se interzice intrarea în Băile Romane! În caz contrar, vă veți dăuna sănătății și vă veți agrava și mai mult starea. De asemenea, este imposibil să se efectueze proceduri de baie în băile termale în timpul sarcinii, boli severe ale rinichilor, căilor respiratorii superioare, stomacului, intestinelor sau prezența cancerului.

Romanii sunt fondatorii tuturor băilor moderne. Aceste unități erau destul de solicitate și populare în acele vremuri. Mai târziu, ideea unei băi a fost adoptată de alte naționalități de pe tot globul.

Istoria băilor în Roma Antică

Băile romane au fost create în asemănarea băilor grecești, ele au fost ridicate în clădiri mari. Data aproximativă a originii lor este secolul al III-lea î.Hr. Cu toate acestea, băile grecești au câștigat popularitate în masă după apariția lor în. Datorită locuitorilor Orașului Etern, alte țări au început să împrumute proiectul de construcție a băii.

Importanța băilor publice în Roma antică

În băile romane, publice și viata sociala orașe, aveau o semnificație deosebită. Romanii au venit aici nu numai pentru a-și curăța trupurile. Își petreceau timpul liber în băile termale, comunicau, schimbau știri și opinii despre subiecte importante. Absolut toate nivelurile societății au fost aici: celebrități locale, nobili, oameni bogați, cetățeni de rând și săraci. Cel mai probabil, din acest motiv numărul băilor publice a crescut în fiecare an, deoarece baie în Roma antică- Acesta este un fel de centru de cultură și recreere. Doar câțiva cetățeni romani își permiteau să construiască băi acasă. Băile din Roma includeau nu numai camere pentru spălat, ci și pentru alte activități. Erau biblioteci, săli de divertisment și săli de sport – săli pentru exerciții fizice.

Construcția băilor romane în Roma antică

Baia romană este o clădire imensă din piatră în care putea găzdui 3 mii de oameni. Microclimatul său este unic: temperatură scăzută combinată cu umiditate ridicată. Astfel de caracteristici au avut un efect benefic asupra organismului, astfel încât practic nu existau contraindicații. Băile conțineau mai multe încăperi separate: apodyterium - pentru un dulap, caldarium - o cameră fierbinte, tepidarium - o cameră răcoroasă, frigidarium - o cameră rece. Aici erau și săli de masaj. Oamenii de știință de astăzi sunt uimiți de gândirea inginerească a vechilor romani, deoarece proiectarea băilor, numită hipocaust, este unică chiar și după standardele moderne. Băile erau dotate cu un sistem de conducte, care era destinat transportului apei din izvor termal. O sobă specială a fost folosită pentru a încălzi podeaua și apă.

Băile romane, sau cum mai sunt numite și, Băile Termale, sunt unul dintre locurile de vacanță exotice alese de locuitorii și oaspeții orașului Moscova. Băile termale sunt foarte asemănătoare cu băile turcești, dar există totuși diferențe.

Băile tradiționale romane din Moscova

În așa oraș mare ca și Moscova, există multe varietăți de duble: clasice baie rusească, Baia japoneză Ofuro, Hammam turcesc, băi romane, baie de aburi finlandeză.

Băile romane sunt unul dintre cele mai vechi tipuri de băi. La Moscova, Băile Romane au fost recreate aproape în forma lor originală, cu un interior luxos și o atmosferă liniștită. Băile romane din Moscova sunt oarecum asemănătoare cu baia turcească hammam, acest lucru se explică prin faptul că și în cele mai vechi timpuri arabii au adoptat tradiții de baie de la romani, pur și simplu numind baia în felul lor. Dar există încă diferențe, deoarece atât arabii, cât și romanii pun în băile lor niște tradiții speciale care sunt unice pentru ei.

Aburul într-o baie romană este foarte moale, aburul poate fi fie uscat, fie umed, la discreția dumneavoastră. Baia romană din Moscova este foarte utilă și are o mulțime de proprietăți vindecătoare. Datorită acestui fapt, băile romane sunt foarte populare.

Aburirea într-o baie romană vă va oferi multă plăcere și bucurie. Iar dacă vrei să experimentezi emoții și mai vii, după baia de aburi, asigură-te că faci o baie în piscina cu apă rece și folosește serviciile unui însoțitor de baie care îți va oferi un masaj relaxant uimitor.

Băile romane din Moscova- acesta este un loc grozav pentru o vacanță neobișnuită, magică. Unde te vei simți minunat într-un mediu minunat și pentru câteva ore te poți simți ca un împărat sau împărăteasă.

Băile romane din Moscova prețuri

Există multe băi romane la Moscova, cu diferite Politica de prețuri. De la 1000 de ruble la 8000, prețul unei băi romane poate fi influențat de un număr mare de factori: locație, deoarece închirierea unei băi în centru va costa mai mult decât la periferie, numărul de servicii de baie oferite, dimensiunea camera si chiar interiorul. Deoarece adesea prețul depinde de combinația tuturor acestor factori.

Poți găsi o baie romană la Moscova care să ți se potrivească după toate criteriile de pe site, aici vei găsi informatii detaliate despre saune romane, cu preturi, recenzii si fotografii. Acest lucru vă va face mai ușor să faceți alegerea corectă.

Prețul, desigur, este unul dintre criteriile principale atunci când alegeți o baie, dar indiferent de prețul băilor romane din Moscova, acestea nu vă vor dezamăgi.