Dacă crezi că ai devenit diferit. Cu altul. Asta doare. Fara emotii, obraji umezi si suc de mere. Doare doar. Deci afară este lumină, dar întuneric înăuntru. Greu ca o piatră pe gât. La fel de vâscos ca rășina de chihlimbar din inima unui pin. Și prea dezgustător. Inca unul impotriva ta. Este împotriva naturalului. Și, desigur, acest lucru nu este adevărat. La urma urmei, dacă nu crezi, totul nu este adevărat.
Noi nu credem. Ne întoarcem. exclamăm noi. Urăm și urâm. Îmi pare rău. Și nu ne putem cere iertare. Nu putem deloc. Chiar și atunci când ne pocăim, ne scuzăm, acuzăm, - nu, nu ne cerem iertare. Prea mandru. Prea prost.
Gâtul este amar. Bea cafea îngheață în gât. Îngheață și arde. Exact cum ard cuvintele. Cuvintele sunt suflarea brizei, mișcarea buzelor, nu sunt deloc materiale și deloc tangibile. Și urmele de la sine sunt arse destul de reale. Chiar pe suflet. Și uneori cântăresc o tonă. Mai ales când cad pe neașteptate și ajung undeva înăuntru. Hmm... Ești atât de bun la asta. Da, am invatat si eu. Este adevarat? Greu? Nu numai dur, dragul meu băiat, este și crud. Se usucă și se îndreaptă, distruge zâmbetele și înnegrește ochii. Și apoi pe cap de undeva pe cer sau de la masa alăturată, sau din inimă, căreia, din fericire, rigiditatea nu se aplică, așa, chiar pe cap, se revarsă conștientizarea și regretul. Și tu stai - ud și învins. Învins, dar nu învins și complet viu. Nu mori de durere. Nimeni nu moare din cauza acestei dureri care doare în interior. Nu mori, dar nu te ștergi cu cuvinte calde și nici nu-l usuci. Totuși, ca și tu. Și, treptat, totul se usucă de la sine, stânjenind sentimentele. Și rămâne doar piele bronzată, acoperită cu o crustă de neînțelegere. Sau spini. Cineva ca.
Odată un om înțelept a spus că oamenii, în loc să construiască punți între ei, construiesc ziduri. Așa suntem noi. Construim. În fiecare zi adăugăm o cărămidă de altă greșeală încrezătoare, sau chiar două sau trei. Uneori distrugem acești ziduri, dar nu pentru mult timp. Cine va vedea? Dintr-o dată, cineva nu va rezista și nu va alerga pe un teritoriu „străin”? Ne este frică unul de celălalt. Ne este frică să ne ardem. Suflam pe apa. Facem valuri. Lansăm nave, punând urări. Într-o zi vor atinge scopul propus și vor îndeplini totul. Între timp... Să nu ne rupem? Hai, nu vrei să te rupi? Nu spune nimic, nu te certa, nu te certa, nu fi încăpățânat. Este mult mai ușor decât credeai. Cu ce ​​am venit noi. Din anumite motive au crezut. Au ajuns să trăiască pe planete diferite. Dar în aceeași galaxie. Și, parcă Micul Printși Mica Prințesă (ea, cu siguranță, ar fi trebuit să apară cu el), atunci când este o oportunitate, ne uităm unul la altul - fiecare pe planeta lui și tăcem. Așteptăm ca unul dintre noi să cedeze și să accepte să devină satelit. Și într-o zi cineva va ceda cu siguranță și va fi de acord să devină unul, tăindu-și toată mândria de un corp ceresc cu capătul ascuțit al unei stele vecine. Și atunci totul va fi bine.

Totul va fi bine, principalul lucru este să crezi!

Nu mai pierde timpul cu grijile!

Zâmbet! Totul va fi bine, am întrebat.

Totul va fi bine, pentru că nu poate fi altfel!

Totul va fi bine oriunde ai merge!

Totul va fi nu doar bine, ci și mult mai bine! Neapărat! Nu te îndoi!

Așa cum primăvara vine după iarnă, așa bucuria urmează tristeții. Totul va fi bine!

Omul este produsul gândurilor sale. Căci el devine ceea ce gândește de cele mai multe ori!

Totul va fi bine! Ai încredere în tine și vei trece peste!

Oriunde te-ai afla, spune-ți: De când sunt aici, atunci totul va fi bine!

Uneori, în unele moduri ciudate în viață, totul devine mai bine de la sine!

Totul va fi bine: teoretic... logic... deductiv... da, în orice caz!

Să fie rău acum, dar atunci totul va fi bine. Trebuie doar să supraviețuiești, să aștepți și apoi totul se va rezolva. Neapărat!

Totul va fi bine! Traieste activ, gandeste pozitiv!

Dacă te trezești cu gândul că ceva bun se va întâmpla astăzi, se va întâmpla.

Și știi, tot va fi. Vântul de sud va sufla în continuare și primăvara va evoca în continuare și amintirea se va răsturna.

Nu regreta nimic - totul este pentru bine!

Când unei persoane i se pare că totul merge prost, ceva minunat încearcă să intre în viața lui.

Crede, totul se va împlini! Totul va fi minunat!

Soarele este mereu în spatele norilor. Da! Totul va fi bine!!! Indiferent de situatie...

Trebuie să supraviețuiești ploii pentru a vedea un curcubeu! Totul va fi bine!

Dacă te simți foarte rău, găsește pe cineva care este mai rău și ajută-l. Te vei simți mult mai bine!

Dacă ați fost jignit, folosiți regula magică a celor trei P: înțelegeți, iertați, îngropați.

Nu te răzbuna niciodată pe nimeni. Toate vor fi! Suntem buni, dar ei merită!

Crede-mă, toate necazurile vor dispărea... Nenorocirile obosesc și ele, iar mâine va fi o zi fericită!

Trenul merge la stația finală „Succes” cu toate opririle: Eșec, Apatie, Trădare, Greșeli, Acțiuni... Succes.

Totul va fi așa cum trebuie! Totul trece... va trece și asta... totul va fi ho-ro-sho!

Fericirea este atunci când nu trebuie să minți că te simți bine.

O persoană puternică nu este una care se descurcă bine. Acesta este cel care se descurcă bine indiferent de ce. Esti mai puternic decat crezi!

Tot ce se întâmplă se întâmplă la momentul potrivit. Acesta este cel mai bun care ar putea fi!

Sfârșitul a ceva rău este întotdeauna începutul a ceva bun.

Nu fi trist... totul va fi bine, viața este plină de momente plăcute!

Nu te întrista și nu fi trist! Tot ce este mai bun este înainte!

Totul va fi bine până la urmă. Dacă tot nu e bine, nu s-a terminat.

Totul va fi așa cum visezi, doar așteaptă. Amintiți-vă, zahărul este în partea de jos.

Nicio eclipsă nu durează pentru totdeauna. Nu te descuraja, totul va fi bine!

Soarele de pe cer este bun, dar mai important este soarele din suflet. Ai grijă de soarele tău!

Privește-ți problemele dintr-un alt unghi! Relaxează-te, totul va fi bine!

Totul va fi bine! Și chiar și greșelile de ieri îți vor face bine!

Mi-am găsit starea de spirit să fiu norocoasă. Ieri a fost bine, dar azi este mai bine!

Sarcini pentru astăzi: stai în fața oglinzii, îndreaptă-ți umerii, ridică capul, zâmbește și spune-ți: „Totul va fi bine!”

Accesați „Setări” sufletului, deschideți folderul „Stare”, bifați caseta „Fericiți” și uitați parola!

Totul va fi bine, pentru că răul nu mi se potrivește!

Totul va fi bine, pentru că așa vreau să fie și așa trebuie să fie!

Este important să ai lângă tine o persoană care să se îmbrățișeze și să spună: totul va fi bine. Și tu ești!

Nimeni nu se va simți bine lângă tine în timp ce tu te simți prost singur cu tine însuți.

4.90625 Evaluare 4.91 (16 Voturi)

Tainele lui Dumnezeu... Nu pot să vi le explic. Nu știu cum să le explic. Îmi imaginez cum ești uimit, speriat, nu știi ce să spui în unele cazuri. Și când mă întrebi despre aceste mistere nemărginite și imense - „de ce se întâmplă asta, de ce se întâmplă asta, de ce te părăsește Dumnezeu”, nu știu ce să răspund. Și mai mult decât atât, sunt de acord cu tine. Dar ce aș putea să sfătuiesc aici - să ne rugăm. Să ne întoarcem personal la Dumnezeu: „Doamne, de ce faci asta? Iluminează-mă ca să înțeleg. Ajută-mă să-ți înțeleg secretul.”

Într-un fel sau altul, totul va ieși bine. Acum, poate, te doare și, prin urmare, spui „dar de ce, dar cum este așa?” Și te oprești puțin și nu te grăbi! Așteaptă puțin, câțiva ani. Să treacă câteva decenii. Vedeți cât de ușor îmi este să spun: „Să treacă câteva decenii”? În câteva secunde! Și tu protestezi. Și totuși, până la urmă, exact asta se va întâmpla. Trebuie să treacă suficient timp pentru ca tu să înțelegi de ce s-au întâmplat unele evenimente. Și atunci vei simți la un moment dat că a existat un „plan” pentru toate. Când spun „planificați” mă refer la „de ce ar trebui să se întâmple asta sau asta”. „Planul” din spatele bolii, „planul” din spatele morții rudei tale. Sau de ce a trebuit să-ți pierzi locul de muncă anul acesta. Există un „plan” înțelept pentru orice, în care tu, cu simplitatea inimii, ar trebui să ai încredere. Dacă găsești o altă cale de ieșire, o voi accepta cu respect. De obicei, în astfel de situații, când apar aceste evenimente neprevăzute, unul o ia razna, celălalt nu crede în nimic și nu știe ce să facă în viață. Bărbatul ajunge într-o fundătură groaznică. Dar există, totuși, o cale de ieșire: să te predai iubirii și grijii lui Dumnezeu. Și atunci totul va ieși definitiv.

Învață să spui în viața ta: „Totul va fi bine”. „Dar nu e bine acum”, auzi o voce în tine. "Totul va fi bine". „Și ce este rău acum? Și va fi bine? „Da, și asta. Totul va fi bine. Așteaptă și vezi. Veți vedea cum se schimbă evenimentele. Este nevoie de răbdare. Și în cele din urmă, ceva dulce va ieși din amar”.

O pildă spune cum a trăit regele și a avut un sclav. Împreună s-au ocupat de toate treburile regelui, iar slujitorul l-a ajutat pe rege în toate. Acest sclav a tot spus ceea ce ți-am spus: „Totul va fi bine, totul va fi bine”. „Ce va fi bine?” l-au întrebat alții. Vremea era înnorată, iar sclavul a spus: „Bine, foarte bine”. „Uite, este înnorat și burniță!” - „Ei bine, foarte bine”. A doua zi soarele strălucea. Sclav pentru ai lui: „Și astăzi totul este bine”. Și apoi într-o zi au plecat la vânătoare, ceva s-a întâmplat cu arcul pe care îl ținea sclavul. Și a tras, tăindu-i degetul regelui. „Ce mi-ai făcut”, a strigat regele, „o, o, doare, doare!” Iar sclavul se întoarce spre el și, fără teamă, spune din nou: „Totul va fi bine!” „Cât de bine e totul, nebunule, îți dai seama despre ce vorbești? Deoarece „totul este bine”, atunci mergi la închisoare pentru ceea ce mi-ai făcut și acolo vei afla ce înseamnă „totul este bine”. L-a băgat într-o temniță și el însuși a rămas fără deget. Cu toate acestea, a continuat să vâneze pentru că asta era slăbiciunea lui. Odată ajuns în pădure, regele s-a îndepărtat de ceilalți, a intrat mai adânc decât de obicei, iar acolo a fost prins de băștinași, care aveau ca scop să-l sacrifice zeilor lor și, în plus, să-l mănânce și pe el. Pentru că acești nativi au mâncat oameni. Așa că l-au condus, iar pe drum au cântat și au sărbătorit cu strigăte și strigăte: „Am prins pe rege, acum îl vom omorî și îl vom mânca”. Între timp, regele s-a gândit cu tristețe: „Uite ce mă așteaptă. Toți subalternii mei se tem de mine, iar acești nativi îi vor mânca de vii și nu știu cum să mă salvez.” Și când l-au condus în desiș, un băștinaș din trib a observat că regelui îi lipsește un deget, îi lipsește un deget. Nativul a strigat: „O, o, acum nu putem face un sacrificiu și să-l mâncăm, pentru că are o rănire fizică”. Așa că „zeul” lor le-a poruncit, așa cum spunea tradiția lor, că numai o persoană fără răni poate fi sacrificată „dumnezei” și mâncată. Și regele era fără un deget. „Oh, oh”, spune nativul, „ce păcat. Bine, haide, pleacă de aici. Nu meriți să fii mâncat de noi.” Și regele a plecat, și-a făcut cruce și a mulțumit lui Dumnezeu, zicând: „O, o, m-am mântuit, am fost mântuit! M-a salvat de faptul că nu aveam un deget!” A fost inspirat de asta și teribil de încântat. Și în primul rând și-a amintit de sclavul său, pe care l-a aruncat în temnițe. Imediat a dat ordin să-l elibereze. Sclavul a fost chemat la rege, care, agitat, i-a spus: „Iartă-mă, robul meu, pentru ce ți-am făcut. Ți-am adus așa chin, din cauza mea ai ajuns într-o temniță. Sclavul s-a întors spre el și a zis din nou: „Totul este bine, totul este bine, regele meu! Nu vă faceți griji!" „Ai fost în temniță și ai spus „totul este în regulă”?” „Dar, regele meu, și crezi tu, dacă nu aș fi într-o temniță, dar dacă aș vâna cu tine în pădure, pe cine ar mânca atunci? M-ar mânca! Ți-a lipsit un deget și ai fost salvat! Dar am toate degetele și nu aș fi scăpat!” Și atunci regele și-a dat seama că, de fapt, totul este bine așa cum se întâmplă. Dumnezeu știe cum se întâmplă totul. Și așa îi permite să fie. […]

Când eram în Cipru, m-am dus la o mănăstire și acolo am văzut o fotografie a unui stareț, un bărbat foarte tânăr, care a murit într-un accident de avion împreună cu Patriarhul Alexandriei, care se îndrepta spre Sfântul Munte. Am fost foarte mișcat de povestea acestui stareț, spusă mie de părinți. Mi s-a spus că este un om foarte spiritual și sfânt, iar călătoria s-a încheiat cu un dezastru. Cred că mai era o persoană care trebuia să fie alături de toată lumea. Dar în ultimul moment s-a întâmplat ceva, iar celălalt nu a mers. Și probabil pentru sine, cel care nu a zburat a regretat: „O, ce mi-ar plăcea să zbor cu tații mei. Bătrâni, părinți, stareți, Patriarhul Alexandriei, aș putea avea o asemenea binecuvântare să fiu alături de ei. Dar bine, ce poți face! Nu m-au luat, nu e loc, nu mi-a venit rândul!” Ce s-a întâmplat apoi, știi: elicopterul s-a prăbușit, toți au murit. Adică vezi tu: au fost fericiți să plece și nu oriunde, ci la Sfântul Munte. Și în ciuda acestui fapt...

Orice se poate întâmpla. Trebuie să fim pregătiți și deschiși la orice. Semnează-te cu semnul crucii. Și continuă să trăiești. Și să acceptăm orice ne aduce Domnul, cu încrederea că totul este spre binele nostru. Totul va servi binelui nostru. Acum cineva va spune: „OK, dar cum explici asta? Ne spui așa, ne spui una sau alta, până la urmă vezi că totul va fi bine. Iar unele evenimente sunt inexplicabile la prima vedere. Dar undeva în adâncul vieții se află o binecuvântare. sunt interesat de asta.

Îi vezi pe săracii care suferă și suferă. O lovitură a destinului este urmată de alta. Lovitură, deznădejde totală. Și spui: „Ei bine, cum este - așa om bun! Și toate cătușele de pe bietul lui cap! Cum să-l înțelegi? Și lângă tine vezi altul: el duce o viață prosperă, lumească și păcătoasă. Dumnezeu nu există pentru el. Este sănătos ca un bou. Îmbătrânește, trăiește până la o sută de ani și măcar are ceva! Oamenii se uită la el și spun: „Ce se va întâmpla cu el? El face toată nelegiuirea, trăiește departe de Dumnezeu și totul este în regulă cu el. Iar celălalt, încă foarte tânăr, suferă deja de cancer. Altul: trăiește până la optzeci de ani, fumează toată ziua, înjură și nimic!” Acest lucru te deprimă și spui: „Cum se explică toate acestea, ce fel de Dumnezeu este acesta! Unde caută? Cum permit toate acestea? Dar Dumnezeu, din câte văd, și probabil ai observat și tu, nu este afectat de ceea ce spunem tu, eu și toți împreună. Îți spune: „Spune ce vrei. Sunt tăcut. Nu pot să vă spun care sunt secretele Mele.”

Mi-am amintit acum că tocmai asta i-a spus Dumnezeu Sfântului Antonie cel Mare. Odată, când L-am întrebat: „Doamne, de ce li se întâmplă unora lucruri și altora?” Dumnezeu i-a răspuns: „Anthony, nu mai întreba. Dar o să-ți spun ceva înainte de a-ți continua întrebările. Nu încercați să pătrundeți în tainele care Mă aparțin. Orice veți cere sunt în totalitate faptele Mele. Lucrări divine care depășesc înțelegerea ta. Sunt în afara minții tale. Mai bine ai de-a face cu Anthony și să nu te ocupi de ceea ce face Dumnezeu și cum face El. E treaba mea”. Dumnezeu i-a spus acest lucru sfântului nu din dispreț sau indiferență. Este ca și cum ar spune: „Anthony, nu poți înțelege asta. Trebuie să vă spun multe povești diferite. Trebuie să vă spun o poveste lungă, astfel încât să înțelegeți calea fiecărei persoane, și tot „cum” și „de ce”. Eu, care cunosc și am o înțelepciune mai mare decât tine”, îi spune Dumnezeu, „și am dragoste și putere și toate proprietățile divine, sfinte, știu mai multe decât tine”. Și încă ceva: să știi că acești oameni care au totul, dar nu au nicio legătură cu Dumnezeu, în ciuda faptului că, deși totul le merge bine, asta nu înseamnă că viața lor s-a încheiat cu o prosperitate deplină. Pentru că sunt încă în viață și nu le cunoști finalul în toate detaliile. Până la urmă, există oameni care, deși sunt bogați, dar dacă bogăția lor, bunăstarea, sănătatea lor nu servesc drept motiv de recunoștință față de Dumnezeu, de liniște sufletească, de laudă, de pomană, de tot ceea ce au, vor se transformă într-un dezastru pentru ei.

Sunt oameni bogați care sunt distruși de propria lor avere. Sunt oameni care sunt înecați de talanții care le-au dat Dumnezeu. Prin urmare, nu ar trebui să tragi astfel de concluzii atunci când întâlnești „nedreptate” în viață și nu ar trebui să fii surprins. Sunt femei frumoase sau bărbați chipeși cărora Dumnezeu le dă acest dar al farmecului și al frumuseții trupești. Dar acest farmec, această frumusețe exterioară a lor devine uneori pentru ei ceea ce le distruge viața. Se încurcă acolo, se încurcă aici, se duc ușor și nu au legături permanente. Ei dezvoltă tendințe rele și îi chinuiește. Și când întrebi o astfel de persoană „de ce trăiești așa”, el îți va răspunde „totul este din cauza frumuseții mele”. Și deși frumusețea este un dar, dar duce la moarte. Și te uiți și invidiezi: „Și de ce nu sunt atât de frumoasă?” Faci tot posibilul să devii frumoasă și chiar mai frumoasă (sau mai frumoasă). Dar poate aceasta este imperfecțiunea ta exterioară - există protecția lui Dumnezeu în viața ta. Gândește-te puțin la asta. Pentru că dacă acest bărbat frumos nu are smerenie, ci aduce suferință și supără oamenii cu comportamentul său, atunci rămâne de văzut dacă această frumusețe îl va duce în paradis.

(Sfârșit pentru a urma...)

1995 Când țara a trăit într-un timp de neînțeles și privea cu anxietate în viitor, pe ecrane a apărut caseta „Totul va fi bine”. Pentru oamenii care erau confuzi în realitățile acelor ani, această frază a devenit nu doar un mesaj optimist, ci și un apel la fericire. Poate de aceea familii întregi au mers la cinema să vadă melodrama lui Dmitri Astrakhan. Dar filmul poate să nu fi fost...

Astăzi, creatorii imaginii recunosc cât de greu era să găsești bani în anii 90 pentru cinema. Când au fost găsiți, erau atât de puțini încât puteau să-și cumpere un mic apartament cu două camere, dar să nu facă un film. Prin urmare, când la sfârșitul filmărilor a devenit clar că nu erau suficiente fonduri, scenaristul Oleg Danilov și regizorul Dmitri Astrakhan au adăugat bani din economiile lor personale. Inutil să spun că acest lucru s-a reflectat în onorariile artiștilor? În program, Anatoly Zhuravlev povestește pentru ce a cheltuit aceeași taxă.

Filmul a fost filmat pentru prima dată sub titlul de lucru „Vin la tine”, dar lui Astrakhan nu i-a plăcut categoric.

Filmările s-au încheiat deja, iar poza era încă fără titlu. Și în timpul uneia dintre disputele dintre scenarist și regizor, Danilov, ca o precizare, a spus brusc: „Totul va fi bine”. Și apoi ambii au înțeles: filmul are un nume, - spune editorul șef al programului Iulia Mikitenko.

Au existat dificultăți cu castingul actrițelor pentru rolul principal feminin. Deci, mostrele au fost Amalia Mordvinova, Ekaterina Dvigubskaya. Decizia finală a fost luată în mod neașteptat în favoarea Olgăi Ponizova, pe care Astrakhan a văzut-o pentru prima dată în filmul „Sin. The Story of Passion”. Ponizova a funcționat bine pe site, dar s-a întâmplat o urgență: actrița a fost grav rănită.

Interpretul rolului Petya, Mark Goronok, spune:

Când ne sărutăm cu ea, Zhuravlev Tolik - Kolya ne vede. O cheamă la el, dă o palmă cu mâna stângă. Și filmul arată că a fost o singură luare. Pentru că Tolik - ei bine, s-a întâmplat - a lovit foarte tare, iar Olya tocmai a părăsit cadrul. A plecat pentru o lună și jumătate cu o comoție...

De ce și-a schimbat Olga Ponizova meseria în urmă cu câțiva ani și acum refuză să fie intervievată? Ce nu i-a plăcut regizorului la apariția lui Mihail Porechenkov și cum a devenit Anatoly Zhuravlev Kolya în cele din urmă? Despre asta a vorbit și directorul în program.

S-a întâmplat că soarta artiștilor implicați în succesul filmului nu a fost la fel de reușită ca cea a eroilor săi. Așadar, interpretul rolului geniului Petya - artistul "Lenkom" Mark Goronka - la un an după premiera melodramei a căzut cu o boală gravă. Și totul pentru că în timpul transfuziei de sânge obișnuite, artistul a fost infectat cu o infecție virală ... Astăzi, artistul își amintește cum, după ce a slăbit 18 kg, s-a întors la teatru, dar s-a dovedit a fi inutil pentru nimeni. Rămas fără loc de muncă, a plecat la Sankt Petersburg. Și când mulți au pus deja capăt carierei sale de actor, Mark și-a găsit puterea în sine și a început totul de la capăt. Goronok însuși povestește despre cum s-a dezvoltat viața lui personală și despre ce face artistul astăzi.

Nu mai puțin tragică este soarta regizorului Dmitri Astrakhan. Puțini oameni știu că întreaga sa familie a luat parte cumva la filmările filmului. Soția Olga Belyaeva a jucat rolul lui Toma, soția alcoolicului Samsonov, iar între ei și-a alăptat fiul de un an și jumătate Pavlik. În program, Dmitry vorbește despre o tragedie personală care s-a întâmplat mai târziu cu cei dragi. Și același fiu Pavlik - acum compozitorul Pavel Astrakhan - a împărtășit ce înseamnă pentru el acum „Totul va fi bine”.

Programul vorbește, de asemenea, despre cât de mult i-a luat interpretului rolului muzicianului rock Karelov, Gennady Svir, să crească părul lung și ce din garderoba eroului său i-a aparținut lui Boris Grebenshchikov și Vyacheslav Butusov. Și de ce muzicianul Alexander Pantykin a scris muzică pentru film în timp ce stătea în arest la domiciliu într-una dintre camerele casei Astrakhan?

Bernara Battalova

Permiteți-mi să vă reamintesc câteva semne clare...

Când te trezești dimineața, începi imediat să-ți faci griji cu privire la ce vei mânca, ce trebuie să faci, ce fel de oameni ar trebui să cunoști și așa mai departe.

Îți faci griji pentru ceea ce alții – membri ai familiei, prieteni, colegi și străini – pot crede despre tine. Treci pe lângă oameni pe stradă și, fără să-ți dai seama, îți faci griji pentru cum arăți în ochii lor.

Îți faci griji cu privire la responsabilitățile tale de muncă (e-mailuri, întâlniri, documente etc.) și obligațiile personale (familie, mese, facturi etc.). Ți se pare constant că nu ești suficient de bun la ceva, nu trăiești așa cum „ar trebui”, totuși momentul în care vei fi mulțumit de toate nu va veni niciodată.

Îți faci griji să te compari cu alți oameni, despre cât de mult a rămas în urmă, despre ceea ce te așteaptă înainte - bine sau rău, despre ceea ce pierzi din vedere, despre ce te simți vinovat pentru ceea ce tu, nu pari să te îmbunătățești, mai slabă, mai puternică și mai inteligentă, toate acele lucruri pentru care nu ar trebui să-ți faci griji.

Si timpul trece...

Dar nu ești singur în asta. Cu toții rămânem blocați în propriile noastre gânduri uneori.

Trebuie să realizezi un lucru: indiferent de ce se întâmplă în viața ta în acest moment, totul va fi bine, totul va funcționa.

Suntem în mod constant îngrijorați de ce ar putea merge prost, de ce vor crede alții despre noi și așa mai departe. Pe scurt, ne concentrăm doar pe opțiunile negative. Cu toate acestea, ele reprezintă doar o mică parte din toate posibilitățile pe care le avem la dispoziție. Șansele ca acestea să devină realitate sunt mici. Dar chiar dacă temerile tale devin realitate (să zicem, cineva gândește rău despre tine), este puțin probabil ca acestea să-ți afecteze în mod semnificativ viața.

Adevărul este că, chiar dacă temerile tale devin realitate, în 99 la sută din timp totul va fi bine.

Gândește-te la ceea ce ți-ai făcut în ultima vreme. Probabil că ai mai experimentat toate astea înainte, nu-i așa? Da, ai fost nevoit să rezolvi problemele apărute, dar viața ta nu s-a prăbușit; dimpotrivă, ai învățat lecții utile care, în cele din urmă, te-au făcut mai puternic.

Dacă îți spui mereu că totul este în regulă, poți elibera treptat grijile și anxietățile și poți învăța cum să previi apariția lor.

Vă puteți îmbunătăți calitatea gândirii și a vieții în general...

Începeți-vă ziua calm, cu un zâmbet sincer pe buze și abia apoi treceți la toate lucrurile...

Merită exersat.

Ce să faci în vremuri dificile, când au apărut probleme reale în viața ta?

Cum să te descurci?

„Astăzi, de ziua mea de patruzeci și șapte, am recitit biletul de sinucidere pe care l-am scris cu exact douăzeci de ani în urmă, cu două minute înainte ca prietena mea Carol să intre în cameră și să spună că este însărcinată. Cuvintele ei au fost singurul motiv pentru care nu m-am sinucis atunci. Dintr-o dată, viața mea a căpătat sens și am început să o schimb treptat în bine. Nu a fost ușor, dar acum Carol este soția mea, cu care trăim împreună într-o căsnicie fericită de nouăsprezece ani. Fiica mea are douăzeci și unu de ani, studiază la facultatea de medicină. Are doi frați mai mici. Îmi recitesc biletul de sinucidere în fiecare an de ziua mea – sunt recunoscător că mi s-a oferit o a doua șansă la viață.”

Acesta este un extras din e-mail, pe care l-am primit de la un student din cursul meu pe nume Kevin. Cuvintele lui mi-au amintit că uneori trebuie să experimentezi „moartea interioară” pentru a renaște și a deveni mai puternic și mai fericit.

Circumstanțele și oamenii te vor rupe uneori. Dar dacă te concentrezi pe pozitiv, îți deschizi inima iubirii și continui, indiferent de ce, atunci cu siguranță vei putea să te ridici bucată cu bucată, să te recuperezi și să devii mai puternic și mai fericit decât erai înainte.

Angel și cu mine ne-am confruntat, de asemenea, cu tulburări din viața noastră - am pierdut cei dragi și cei mai buni prieteni, cu experiență Criza financiară, prăbușirea ideilor de afaceri și așa mai departe. Despre asta am scris de mulți ani. Dar astăzi, permiteți-mi să vă reamintesc câteva semne clare că totul va fi în regulă, chiar dacă nu aveți chef acum...

1. Schimbarea are loc chiar acum. Nimic nu este sigur. Esti liber.

Totul în viață este temporar. Nimic nu ține la nesfârșit. Fiecare moment ne oferă un nou început și un nou sfârșit. Avem o a doua șansă în fiecare secundă.

După ploaie, soarele strălucește mereu. După noapte, întotdeauna vine un zori - ni se amintește asta în fiecare dimineață, dar din anumite motive refuzăm să-l observăm.

Oameni din întreaga lume îmi spun mereu povești sfâșietoare similare despre cum întreaga lor viață s-a transformat într-o încercare de a face față unui eveniment nedrept din trecut. Toate oportunitățile care le sunt oferite, ard pe rug cu o obsesie aprinsă pentru ceea ce nu poate fi schimbat. Principalul lucru este să realizezi că TU nu trebuie să fii unul dintre acești oameni.

Ești un produs al trecutului tău, dar nu ar trebui să fii ținut captiv de el. Devii prizonier când te agăți de ceva care nu mai există. Fii curajos și spune la revedere trecutului, iar apoi viața te va răsplăti cu un nou Salut! Oricât de greu este pentru tine, POȚI, TREBUIE să dai drumul.

Trebuie să renunți și să accepți că nu știi cum va decurge viața ta. Învață să iubești și să apreciezi această libertate. Numai atunci când plutești în aer, neștiind ce să faci mai departe, vei putea să-ți deschizi aripile și să zburezi spre viitor. Da, nu știi ce te așteaptă, dar nu contează. Este important să fi deschis în sfârșit aripile care doar te vor duce înainte.

2. Ai o mulțime de opțiuni uimitoare.

De regulă, căutăm doar o gamă infimă de experiențe de viață - momente bune, situații confortabile, experiențe care ne fac fericiți. Cu toate acestea, ceea ce ne confruntăm în fiecare zi în realitate este complet diferit. Viața ne oferă o gamă largă de experiențe diferite care provoacă furie și dragoste, durere și bucurie, dezamăgire și încântare, singurătate și confuzie în interiorul nostru... Aceste emoții se înlocuiesc în mod constant unele pe altele. Ele fac parte din realitatea noastră - starea noastră colectivă de umanitate.

Întrebare: cum veți reacționa la asta?

S-ar putea să vă răzvrătiți împotriva nedreptății pentru că nu reușiți să obțineți ceea ce vă doriți. S-ar putea să fii supărat pe întreaga lume din cauza durerii și suferinței pe care le-ai experimentat. Puteți încerca să rezistați și să negeți tristețea, dezamăgirea, jena și așa mai departe. Nu uitați că alegerea negativului nu va face decât să înrăutățiți lucrurile pe termen lung și să duceți la mai multă disperare.

O opțiune mai eficientă, poate, este acceptarea deplină a realității și a gamei largi de experiențe de viață cu care te confrunți. Aceasta include toate emoțiile tale, toate suișurile și coborâșurile tale, toate momentele tale fericite și triste și ce se întâmplă între ele. Viața nu este doar curcubee și fluturi colorați. Este complex și imprevizibil.

A îmbrățișa viața pe deplin înseamnă să te deschizi către posibilități de neimaginat, să fii pregătit pentru schimbări neașteptate, să arăți compasiune și bunătate față de tine însuți în momentele dificile, să oferi dragoste indiferent de ceea ce s-ar întâmpla și să fii recunoscător pentru oportunitatea de a experimenta totul.

Aceasta înseamnă să nu te aștepți ca viața să fie mereu calmă și măsurată, ci să accepți realitatea așa cum este, să te accepti așa cum ești și să te străduiești pentru ce este mai bun.

3. Puteți face oricând un mic pas spre schimbare în bine.

Nu este nevoie să construiești munți în capul tău. Nu este nevoie să încerci să cucerești întreaga lume deodată. Când cauți o mulțumire instantanee (schimbare mare, rapidă), viața ta devine dureroasă și frustrantă. Când iei fiecare clipă ca pe o oportunitate de a face o investiție mică și utilă în tine, rezultatele vor urma.

Când totul este distrus, puteți găsi multe lucruri mici care trebuie restaurate. Când lucrurile par să meargă prost, chiar și cel mai mic efort pozitiv poate face diferența. Vremurile de mare adversitate sunt vremuri de mari oportunități. Nu există probleme cu care să nu le poți face față. Când lucrurile merg bine, este foarte ușor să cazi într-o rutină de complezență. Este ușor să uiți cât de incredibil de capabil și plin de resurse poți fi. Amintiți-vă să faceți un mic pas pozitiv după altul pentru a vă schimba viața în bine.

Dacă vrei să începi chiar acum, nu întârzia, provoacă-te. Alegeți un anumit domeniu al vieții pe care doriți să îl îmbunătățiți și...

Scrieți detalii specifice ale situației dvs. actuale. (De ce ești îngrijorat? Ce s-a întâmplat? Ce vrei să schimbi?)

Scrieți răspunsul la următoarea întrebare: Ce ritualuri zilnice vor ajuta la rezolvarea situației actuale? (Fii sincer cu tine însuți. Luați în prezent vreo măsură pentru a ajuta la rezolvarea problemelor pe care le-ați întâlnit?)

Notează detaliile specifice ale situației tale ideale. (Ce te-ar face fericit? Cum arată situația ta actuală?)

Scrieți răspunsul la următoarea întrebare: Ce ritualuri zilnice vă vor ajuta să ajungeți acolo unde doriți să ajungeți? (Gândește-te la asta. Care sunt pașii mici, zilnic, pe care trebuie să-i faci pentru a merge mai departe?)

Concluzia este că fiecare moment al vieții tale îl determină pe următorul. Acest moment este puntea dintre realitatea unde te afli acum și viziunea unde vrei să fii.

Realitatea vine de fapt la tine în fiecare secundă. Lucrul uimitor este că îl poți schimba. Trebuie doar să decizi ce vrei să faci cu el. Cea mai mare greșeală dintre toate este să nu faci nimic doar pentru că în momentul de față ești capabil de puțin. Și, din nou, este mult mai eficient să faci pași mici Direcția corectă decât să faci un salt uriaș și să te împiedici și să cad și să nu te mai ridici niciodată. Drumul către ceea ce îți dorești cel mai mult în viața ta este alcătuit din o mie de pași mici pe care îi faci în fiecare zi. Decide unde vrei să fii, fă primul pas și nu te opri. Doar munca grea și perseverența te vor ajuta să-ți atingi scopul.