Prezentare despre beneficiile jocului de tenis de masă. Prezentare tenis de masă pentru o lecție de educație fizică pe această temă. Exerciții pentru a stăpâni abilitățile unui jucător de tenis
Slide 1
Slide 2
Slide 3
Slide 4
Slide 5
Slide 6
Slide 7
Slide 8
Slide 9
Prezentare pe tema " Tenis de masa" poate fi descărcat absolut gratuit de pe site-ul nostru. Subiectul proiectului: Studii sociale. Diapozitive și ilustrații colorate vă vor ajuta să vă interesați colegii sau publicul. Pentru a vizualiza conținutul, utilizați playerul sau dacă doriți să descărcați raportul, faceți clic pe pe textul corespunzător de sub player.Prezentarea conține 9 diapozitive (diapozitive).
Diapozitive de prezentare
Slide 1
Slide 2
1834, Londra - primele documente despre regulile jocului (tipărite în cataloage sub titlul Miniature Indoor Lawn Tennis Game). 1880–1990 - seturi ale noului joc au fost prezentate în cataloagele britanice de echipamente sportive. 1891 – C. Baxter (brevet nr. 190070 - reguli de joc) și D. Jacke (brevet nr. 157615 - joc de ping pong) au legitimat nașterea tenisului de masă
Numele Ping Pong provine de la sunetul mingii care lovește masa și racheta.
Slide 3
Treptat, ping-pong-ul devine nu doar un salon de divertisment, ci joc sportivÎn 1891, tenisul de masă a primit un impuls puternic pentru dezvoltare, datorită minții inginerești a lui James Gibb, care a decis să folosească mingi mici de culoare goale dintr-o jucărie pentru copii pentru a juca ping-pong. Introducere in joc usor mingea de celuloid a făcut posibilă reducerea semnificativă a greutății rachetei. În loc de rachete cu sfori, au apărut rachete din placaj cu mâner scurtat
Slide 4
Au început să folosească materiale noi pentru lipirea suprafeței de joc a rachetei: plută, pergament, velur, șmirghel, cauciuc. Strămoșul modificărilor moderne ale rachetei este considerat englezul E. K. Goode, care în 1902, acordând atenție căptușelii de cauciuc pentru schimbarea articolelor mici, a scos pluta din rachetă și, în loc de aceasta, a lipit cauciuc tocmai achiziționat de la o farmacie pe ambele părți. A doua zi, rivalii lui E. Goode au fost surprinși: a câștigat victorie după alta și a câștigat turneul
Slide 5
Jocurile de noroc și divertismentul s-au răspândit în multe orașe și țări. Ping-pong a fost jucat nu numai în săli speciale, ci și oriunde era posibil. Odată, într-unul dintre restaurantele englezești, un tânăr aristocrat, înarmat cu capace de la cutiile de trabucuri, a început să arunce capace de sticle de vin găsite pe jos.
Slide 6
Acest joc s-a răspândit pe mare destul de repede. Astfel, marinarii englezi, în timp ce se odihneau forțat într-unul din porturile Germaniei, au organizat un campionat de ping-pong. Tinerii locali au urmărit meciul cu interes și, înainte ca nava străină să aibă timp să-și sune fluierul de rămas bun, competițiile de tenis de masă începuseră deja în port. Astfel, ping-pongul s-a răspândit în întreaga lume.
Slide 7
În Anglia, ping-pong-ul ca sport a fost recunoscut în 1900, când a avut loc primul campionat de ping-pong de la Londra. La campionat au participat 300 de persoane. 1901, India - turneu oficial, care poate fi considerat prima competiție internațională. Acest turneu a fost câștigat de unul dintre cei mai buni jucători ai vremii - atletul indian Nando
Sfaturi pentru realizarea unei prezentări bune sau a unui raport de proiect
- Încercați să implicați publicul în poveste, stabiliți interacțiunea cu publicul folosind întrebări conducătoare, o parte de joc, nu vă fie teamă să glumiți și să zâmbiți sincer (unde este cazul).
- Încercați să explicați diapozitivul cu propriile cuvinte, adăugați suplimentar Fapte interesante, nu trebuie să citiți doar informațiile din diapozitive, publicul le poate citi singur.
- Nu este nevoie să supraîncărcați diapozitivele proiectului dvs. cu blocuri de text; mai multe ilustrații și un minim de text vor transmite mai bine informații și vor atrage atenția. Slide-ul trebuie să conțină doar Informatie cheie, restul este mai bine să le spuneți ascultătorilor oral.
- Textul trebuie să fie bine lizibil, altfel publicul nu va putea vedea informațiile prezentate, va fi foarte distras de la poveste, încercând măcar să deslușească ceva sau își va pierde complet interesul. Pentru a face acest lucru, trebuie să alegeți fontul potrivit, ținând cont de unde și cum va fi difuzată prezentarea și, de asemenea, alegeți combinația potrivită de fundal și text.
- Este important să vă repetați raportul, să vă gândiți cum veți saluta publicul, ce veți spune mai întâi și cum veți încheia prezentarea. Totul vine cu experiență.
- Alege tinuta potrivita, pentru ca... Îmbrăcămintea vorbitorului joacă, de asemenea, un rol important în percepția vorbirii sale.
- Încercați să vorbiți cu încredere, lin și coerent.
- Încearcă să te bucuri de performanță, atunci vei fi mai în largul tău și mai puțin nervos.
Slide 1
Slide 2
Slide 3
Slide 4
Slide 5
Slide 6
Slide 7
Slide 8
Slide 9
Slide 10
Slide 11
Slide 12
Slide 13
Slide 14
Slide 15
Prezentarea pe tema „Tenis de masă” (clasa a VI-a) poate fi descărcată absolut gratuit de pe site-ul nostru. Subiectul proiectului: Cultură fizică. Diapozitivele și ilustrațiile colorate vă vor ajuta să vă implicați colegii sau publicul. Pentru a vizualiza conținutul, utilizați playerul sau, dacă doriți să descărcați raportul, faceți clic pe textul corespunzător de sub player. Prezentarea conține 15 diapozitive.
Diapozitive de prezentare
Slide 1
Slide 2
Istoria tenisului de masă în Ucraina
Este considerat locul de naștere al jocurilor cu rachete, figurine, mingi, jucate pe terenuri speciale Asia de Est. În China, pe pereții reședinței de vară a împăraților, în Palatul de Vară, se pot vedea picturi care indică faptul că în Evul Mediu se juca acolo un joc care amintește de tenisul de masă. Cercetătorii sportului japonez susțin că, în același timp, în Japonia a existat joc popular, care poate fi considerată o formă primitivă de tenis de masă.
Slide 3
Jocurile cu mingea s-au dezvoltat foarte mult în timpul Renașterii în orașele și orașele din Europa, în primul rând în Italia. Acolo, în Italia, s-a născut prototipul tenisului modern. Acest joc a devenit rapid popular în Franța și Anglia. Mai întâi, mingea era aruncată peste plasă cu palma, apoi se puneau mănuși pentru a înmuia lovitura, în care se cuseau în curând plăci de lemn pentru a înmuia lovitura. Au fost înlocuite cu rachete de lemn, care după un timp au început să fie acoperite cu pergament. Abia în secolul al XVI-lea au apărut șiruri pe rachete. „Evoluția” rachetelor de tenis de masă a început aproximativ în același mod, deși acest lucru s-a întâmplat mult mai târziu. Și în Franța modernă, până astăzi, în multe sate, se joacă un joc asemănător tenisului cu rachete pe care se întinde hârtie de pergament.
Slide 4
Multă vreme, tenisul a avut două soiuri: se juca pe un joc în aer liber, celălalt - în interior, în holuri special amenajate în acest scop. În Anglia cea mai mare dezvoltare a primit tenis pe gazon, adică tenis în aer liber pe terenuri de iarbă. Acest tip de joc a devenit rapid popular în Europa, inclusiv în Rusia. Și jocul în interior a fost înlocuit cu tenisul de masă, care s-a dezvoltat în Anglia la sfârșitul secolului al XIX-lea. La început mingea a fost un dop de șampanie, apoi o minge de cauciuc. Rachetele erau din lemn, acoperite cu pergament, cu mâner lung, adesea încrustate cu aur, fildeș și lemn valoros. Un joc nou a fost popular în cercurile aristocratice și printre fanii de cricket.
Slide 5
Un moment de cotitură în istoria jocului, potrivit primului președinte al Federației Internaționale de Tenis de Masă, Ivor Montagu, a fost folosirea mingilor de celuloid, pe care în anii 90 ai secolului trecut englezul D. Gibbs le-a adus din America pentru a le juca. în familia lui. Prietenul lui, comerciantul articole sportive Jacques a obținut un brevet și a început să producă mese, rachete și mingi. „Febra ping-pong” a apărut în Anglia (jocul se numea „ping-pong”, probabil din cauza sunetului caracteristic al ciocnirii mingii care lovea racheta și masa). Acest joc s-a răspândit rapid în Europa, apoi în întreaga lume, devenind divertisment popular în cafenele și restaurante.L. Tolstoi era un mare fan al ping-pong-ului. Regulile jocului au fost stabilite treptat. La început, numărul a fost menținut la 30, 50 sau 100 de puncte. Sistemul de numărare a fost unificat în 1926. Din acest moment se joacă jocul la 21 de puncte. Inițial, la tenisul de masă, servirile se făceau, ca și la tenis, peste cap. Metoda de serviciu acceptată în prezent, când mingea este îndreptată în primul rând spre partea serverului, a fost găsită pentru prima dată în Ungaria, unde la acea vreme existau jucători foarte puternici, printre care cel mai legendar Victor Varna - deținătorul recordului pentru numărul mondial. titluri de campion.
Slide 6
Marea popularitate a acestui joc a dus la necesitatea creării Federației Internaționale de Tenis de Masă, care a avut loc în 1926. Din același an au început să se desfășoare campionate mondiale. Organizatorii acestora s-au confruntat cu problema duratei întâlnirilor, întrucât acestea puteau dura în total 20 de ore. Zece ani mai târziu, Federația Internațională a redus timpul unui meci la 20 de minute. Conform regulilor moderne, o întâlnire nu poate dura mai mult de 15 minute, după care se introduce regula „13 greve”. Esența sa este următoarea: dacă receptorul returnează corect mingea de partea adversarului de 13 ori, serverul pierde un punct. Ordinea de servire se schimbă după fiecare punct.
Slide 7
Masa de tenis de masa si plasa
Masa trebuie sa fie dreptunghiulara, lungime 2,74 m, latime 1,525 m, inaltime 76 cm.Masa trebuie sa fie in pozitie orizontala. Suprafața mesei poate fi realizată din orice material, dar trebuie să fie uniformă și, dacă o minge de tenis de masă standard este eliberată de la o înălțime de 30 cm deasupra mesei, aceasta trebuie să sară 23 cm Suprafața mesei trebuie să fie mată , de culoare neagră sau închisă. Marginile mesei (2 cm lățime) trebuie să fie albe. Tabelul trebuie împărțit în două jumătăți egale printr-o grilă verticală. Plasa este asigurata cu elemente de fixare la o distanta de 15,25 cm de linia laterala a mesei. Plasa este asigurata cu elemente de fixare la o distanta de 15,25 cm de linia laterala a mesei. Plasa ar trebui să se ridice cu 15,25 cm deasupra mesei, iar marginea superioară a plasei de 15 mm lățime trebuie să fie albă. Pentru a juca în perechi, fiecare jumătate a mesei trebuie împărțită în două jumătăți egale printr-o linie albă de 3 mm lățime.
Slide 8
Minge de tenis de masă
Mingea trebuie să fie sferică cu un diametru de 40 mm (eroare admisă de la 39,50 mm la 40,50 mm) și o masă de 2,7 grame (eroare admisă de la 2,67 g la 2,77 g). Mingea trebuie să fie din celuloid sau material similar. Mingea trebuie să fie mată, albă sau portocalie.
Slide 9
Rachete de tenis de masa
Racheta poate avea orice dimensiune, formă, greutate, dar baza trebuie să fie plată și solidă. De macar 85% din grosimea bazei ar trebui să fie din lemn. Stratul adeziv din interiorul bazei poate fi întărit cu un material fibros, cum ar fi fibra de carbon, fibră de sticlă sau hârtie presată, dar nu trebuie să fie mai gros de 7,5% din grosimea totală sau 0,35 mm. Partea rachetei folosită pentru a lovi mingea trebuie acoperită fie cu cauciuc cu coșuri cu coșurile spre exterior și cu o grosime de cel mult 2 mm cu un strat de adeziv cu cosurile spre exterior sau spre interior și cu o grosime de cel mult 4 mm cu un strat de lipici. Stratul de cauciuc cu cosuri poate fi sintetic sau natural cu cosuri distribuite uniform pe toata zona.
Slide 10
REGULILE JOCULUI
Meciul începe cu o mulțime de „capete” sau „cozi” (puteți ghici în ce mână este mingea), ceea ce determină dreptul de a alege. Dacă ghiciți corect, puteți alege: 1) serviți, primiți serviți (în acest caz, adversarul dvs. alege partea mesei) sau partea, atunci adversarul trebuie să aleagă serviciu sau primiți serviciu; 2) dați inamicului dreptul de alegere inițială.
Să vorbim despre servire Conform regulilor, mingea este pusă în joc cu ajutorul unui serviciu, care trebuie executat din spatele liniei din spate a mesei sau prelungirea sa imaginară. În acest caz, mingea trebuie aruncată dintr-o palmă deschisă, situată nu mai jos de nivelul mesei, la o înălțime nu mai mică decât înălțimea fileului, astfel încât în timpul zborului să fie vizibilă atât pentru arbitru (dacă există este unul) și jucătorul.
Slide 11
Unghiul de aruncare a mingii trebuie să fie de cel puțin 45°. Poți lovi mingea doar când coboară. Este interzis să servești (în acest caz punctul va fi pierdut) fără a arunca mingea, să faci pași suplimentari în timpul acestei lovituri sau să servești mingea peste masă. Servirea este reluată dacă mingea a atins plasa sau stâlpul acesteia, dar în același timp a zburat pe partea adversă. Dacă ați aruncat mingea, dar ați ratat sau v-ați răzgândit și ați prins mingea, atunci serviciul este considerat pierdut. Din momentul serviciului, punctul se joacă și continuă până când una dintre părțile adverse câștigă un punct. Mingea este lovită prin plasă de la o parte la alta a mesei, iar dreptul de a servi îi trece altui jucător la fiecare 5 puncte. Jocul continuă până când unul dintre jucători înscrie 21 de puncte cu un avantaj de cel puțin 2 puncte. Când scorul este 20:20, jucătorii servesc pe rând și jocul continuă până când unul dintre adversari ajunge la un avantaj de 2 puncte.
Slide 12
Pentru a câștiga un punct, o lovitură de întoarcere atunci când se joacă un punct poate fi efectuată numai după prima aruncare a mingii pe partea ta a mesei. Poți lovi mingea cu o rachetă sau cu mâna care ține racheta. Un punct este considerat câștigat dacă adversarul face una dintre următoarele greșeli: atunci când reflectă mingea, nu o lovește pe suprafața de joc de pe cealaltă parte a mesei; atinge mingea cu racheta sau mâna care ține racheta înainte ca mingea să lovească masa în jumătatea ei; reflectând mingea, o prinde pe rachetă și apoi aruncă sau atinge mingea cu racheta de mai multe ori; atinge mingea în timpul unui punct cu orice parte a corpului situată deasupra mesei, cu excepția mâinii care ține racheta; nu va avea timp sa reflecte corect mingea trimisa catre el dupa primul saritura pe partea sa si mingea va fi lovita de mai multe ori in jumatatea lui; va reflecta mingea cu o rachetă eliberată din mâini înainte de impact sau cu o mână care nu se joacă (nu ține racheta în acest moment).
Slide 13
Extragerea unui punct poate fi oprită strigând „stop” dacă împrejurări aleatorii vă interferează: interferență din partea străinilor, o minge care zboară de la masa următoare, luminile care se sting etc. Dar dacă în timpul jocului te-ai împiedicat sau te-ai ciocnit accidental de un partener într-un joc de dublu, atunci punctul în acest caz nu este rejucat. Dar dacă, în timpul unui punct, mingea a atins un stâlp sau o plasă, dar a zburat pe cealaltă parte, atunci este considerată corectă și jocul continuă. În același timp, nicio natură a revenirii mingii nu este un motiv pentru o reluare. Pentru a evita orice dispută, să știți că o minge care cade lângă fileu și zboară prin ea din cauza rotației sau a vântului spre cealaltă parte a mesei este considerată pierdută pentru jucătorul care nu a avut timp să o devieze cu racheta. În cazuri controversate, dacă nu puteți lua nicio decizie, punctul este reluat.
Slide 14
Jocul a durat prea mult? Regulile competiției limitează timpul pentru un joc la 15 minute. Dacă jocul durează, atunci la sfârșitul timpului sau la cererea jucătorilor, se introduce regula „13 lovituri”, care ajută la accelerarea și intensificarea jocului. Esența acestei reguli este că, dacă receptorul serviciului returnează mingea de partea adversă fără eroare de 13 ori, atunci serverul pierde punctul. Când această regulă este introdusă în joc, ordinea servirilor se schimbă după ce este jucat fiecare punct. Numărul de lovituri este controlat de arbitrul-contra sau de jucătorul care primește serviciul. În acest caz, numărul de lovituri de către receptor este numărat cu voce tare, iar după ce a 13-a lovitură este reflectată corect, jocul este oprit cu strigătul „stop”. Această regulă se aplică atunci când doi jucători în stil defensiv se întâlnesc sau sportivi care caută doar să câștige un punct și nu să câștige.
Activați Efecte
1 din 17
Dezactivați efectele
Vedeți similar
Cod ascuns
In contact cu
Colegi de clasa
Telegramă
Recenzii
Adaugă recenzia ta
Rezumat pentru prezentare
Prezentare despre regulile tenisului de masă, echipamentul necesarși punctele principale pe care trebuie să le cunoașteți pentru a înțelege atât părțile teoretice, cât și cele practice ale acestui joc. Prezentarea este însoțită de un rezumat cu comentarii la fiecare diapozitiv.
- Echipament de bază (minge, masă, plasă, rachetă);
- Definiții;
- Livrare corectă;
- Retur corect;
- Ordinea jocului;
- Încălcări.
Format
ppt (powerpoint)
Numărul de diapozitive
Zehov Evgenii Sergheevici
Public
Cuvinte
Abstract
Prezent
Slide 1
Slide 2
- Kit de plasă
- Rachetă
- Definiții
- Livrare corectă
- Retur corect
- Ordinea jocului
- Reluare
- Transportul
- Selectând Servire, Primire și Lături
Slide 3
Masa
Suprafața superioară a mesei, numită „suprafața de joc”, de 2,74 m lungime și 1,525 m lățime, trebuie să fie dreptunghiulară și să se afle în plan orizontal la o înălțime de 76 cm de podea.
Slide 4
Kit de plasă
Setul de plasă este format din plasă în sine, un cordon de agățat și stâlpi de sprijin.
Slide 5
Minge
- Masa mingii ar trebui să fie de 2,7 g.
Slide 6
Rachetă
Cel puțin 85% din grosimea lamei trebuie să fie realizată din lemn natural.
Slide 7
Definiții
Slide 8
Slide 9
Livrare corectă
Slide 10
Retur corect
Slide 11
Ordinea jocului
Slide 12
Reluare
Slide 13
Punct
- adversarul său interferează cu mingea;
- adversarul său lovește mingea cu partea laterală a rachetei a cărei suprafață nu îndeplinește cerințele.
Slide 14
Transportul
Slide 15
Selectând Servire, Primire și Lături
Slide 16
Încălcarea ordinii de depunere, primire sau schimbare a părților
Dacă jucătorii nu își schimbă partea când ar fi trebuit să facă acest lucru, jocul trebuie întrerupt de arbitru.
Slide 17
Lista surselor
Vizualizați toate diapozitivele
Abstract
Tenis de masa
REGULILE JOCULUI
Masa
Kit de plasă
Plasa este suspendata pe un snur legat la fiecare capat de partea verticala a stalpilor de 15,25 cm inaltime; lungimea părților proeminente ale stâlpilor nu trebuie să depășească 15,25 cm distanță de liniile laterale.
- Bila trebuie să fie sferică, cu diametrul de 40 mm.
- Masa mingii ar trebui să fie de 2,7 g.
- Mingea trebuie să fie din celuloid sau plastic similar, alb sau portocaliu, mat.
Rachetă
Racheta poate fi de orice dimensiune, formă și greutate, dar lama sa trebuie să fie plată și rigidă.
Definiții
Slide nr. 7,8
„Rally” este perioada de timp în care mingea este în joc.
- „Replay” este o remiză al cărei rezultat nu este luat în calcul.
- „Punctul” este o remiză al cărei rezultat este numărat.
- „Mâna rachetei” - mâna care ține racheta.
- „Mâna liberă” este o mână fără rachetă.
Un jucător „loveste” mingea dacă atinge mingea cu racheta în timp ce o ține, sau cu mâna (cu racheta) sub încheietura mâinii.
„Serverul” este jucătorul care trebuie să lovească primul mingea într-un miting.
„Receptorul” este jucătorul care trebuie să lovească mingea al doilea în miting.
„Arbitru” este persoana desemnată să supravegheze întâlnirea.
„Judecător Asistent” este o persoană desemnată să asiste judecătorul în luarea anumitor decizii.
„Poartă sau poartă” un jucător include tot ceea ce poartă sau poartă la începutul jocului.
Mingea este considerată a fi trecut „peste sau în jurul” setului de plasă dacă trece oriunde altul decât între fileu și stâlpul fileului sau între plasă și suprafața de joc.
„Linia de capăt” ar trebui considerată a continua pe termen nelimitat în ambele direcții.
Livrare corectă
Servitorul trebuie să arunce mingea doar cu mâna, astfel încât mingea să se ridice la cel puțin 16 cm după ce părăsește palma mâinii libere a serverului și să aterizeze fără să atingă nimic înainte de a fi lovită cu racheta.
Retur corect
Slide nr. 10
Mingea servită sau returnată trebuie lovită astfel încât să treacă peste sau în jurul setului de fileu și să atingă (o dată) jumătatea mesei adversarului imediat sau după atingerea setului de fileu.
Ordinea jocului
Slide nr. 11
În meciurile de simplu, serverul trebuie să facă mai întâi un serviciu valid, apoi receptorul trebuie să facă o întoarcere validă, după care serverul și receptorul alternează efectuând o întoarcere validă.
Reluare
Slide nr. 12
Extragerea se rejucă dacă:
- la serviciu, mingea, zburând „peste sau în jurul” setului de plasă, o atinge (cu condiția ca serviciul să fie altfel corect) sau receptorul (sau partenerul său) interferează cu mingea;
- serviciul se face atunci când receptorul (perechea) nu este pregătit să primească mingea, cu condiția ca niciunul dintre primitori să nu încerce să lovească mingea;
- o eroare în efectuarea unui serviciu valid, un return valid sau orice altă cerință a regulilor jocului a apărut împotriva voinței jucătorului;
- jocul este întrerupt de arbitru sau arbitru asistent.
- Jocul poate fi oprit:
Punct
Slide nr. 13
Când un raliu nu este rejucat, un jucător câștigă un punct dacă:
- adversarul său nu a făcut un serviciu valid;
- adversarul său nu a făcut o întoarcere corectă;
- după serviciul său corect sau întoarcerea corectă, mingea va atinge altceva decât plasa pusă înainte ca adversarul să o lovească;
- mingea, după ce a fost lovită de un adversar, va zbura peste linia de capăt a laturii jucătorului a suprafeței de joc fără a o atinge;
- adversarul său interferează cu mingea;
- adversarul său lovește mingea de două ori la rând;
Transportul
Slide nr. 14
Jocul este câștigat de jucătorul (perechea) care marchează primul 11 puncte, cu excepția cazului în care ambii jucători (perechi) obțin 10 puncte; în acest caz, jocul va fi câștigat de jucătorul (perechea) care este primul care înscrie cu 2 puncte mai mult decât adversarul (perechea).
Slide nr. 15
Dreptul de a alege ordinea de începere a serviciului, recepție și lateral se stabilește prin tragere la sorți; Câștigătorul acestui drept poate alege să servească sau să primească primul și să înceapă meciul pe marginea mesei stabilită de el.
Slide nr. 16
Dacă un jucător servește sau primește în afara ordinului, jocul trebuie oprit imediat ce eroarea este descoperită și apoi reluat cu acei jucători care ar fi trebuit să servească și să primească în conformitate cu ordinea stabilită la începutul meciului; în jocurile de dublu - în ordinea servirilor determinată de perechea care a primit dreptul de a servi prima în jocul în care a fost descoperită eroarea.
Tenis de masa
REGULILE JOCULUI
Masa
Suprafața superioară a mesei, numită „suprafața de joc”, de 2,74 m lungime și 1,525 m lățime, trebuie să fie dreptunghiulară și să se afle în plan orizontal la o înălțime de 76 cm de podea.
Suprafața de joc include marginile de sus ale mesei, dar nu și laturile de sub margini.
Suprafața de joc poate fi din orice material și trebuie să ofere un săritură uniformă de aproximativ 23 cm atunci când o minge standard este aruncată pe ea de la o înălțime de 30 cm.
Suprafața de joc trebuie să fie de o culoare închisă, uniformă, cu o „linie laterală” albă de 2 cm lățime de-a lungul fiecărei margini de-a lungul laturii de 2,74 m și o „linie de capăt” albă, de asemenea, de 2 cm lățime de-a lungul fiecărei margini a laturii de 1,525 m.
Suprafața de joc trebuie împărțită în 2 jumătăți printr-o plasă verticală paralelă cu liniile de capăt, continuă pe toată durata fiecărei reprize.
Pentru jocurile de dublu, fiecare repriză trebuie să fie împărțită în 2 „jumătăți de teren” egale printr-o linie „centrală” albă de 3 mm lățime paralelă cu liniile laterale; linia centrală ar trebui să fie considerată parte a fiecărei jumătăți de teren drept.
Kit de plasă
Setul de plasă constă din plasa în sine, cordonul de agățat și stâlpii de susținere, inclusiv acele părți ale stâlpilor de sprijin care sunt folosite pentru atașarea stâlpilor de suprafața mesei.
Plasa este suspendata pe un snur legat la fiecare capat de partea verticala a stalpilor de 15,25 cm inaltime; lungimea părților proeminente ale stâlpilor nu trebuie să depășească 15,25 cm distanță de liniile laterale.
Partea superioară a plasei pe toată lungimea sa ar trebui să fie la o înălțime de 15,25 cm deasupra suprafeței de joc.
Partea inferioară a plasei pe toată lungimea sa ar trebui să fie cât mai aproape posibil de suprafața de joc a mesei, iar capetele plasei de stâlpii de sprijin.
- Bila trebuie să fie sferică, cu diametrul de 40 mm.
- Masa mingii ar trebui să fie de 2,7 g.
- Mingea trebuie să fie din celuloid sau plastic similar, alb sau portocaliu, mat.
Rachetă
Racheta poate fi de orice dimensiune, formă și greutate, dar lama sa trebuie să fie plată și rigidă.
Cel puțin 85% din grosimea lamei trebuie să fie din lemn natural. Stratul adeziv din interiorul lamei poate fi întărit cu un material fibros, cum ar fi fibra de carbon, fibră de sticlă sau hârtie presată; acest strat de armare nu trebuie să depășească 7,5% din grosimea totală și să nu depășească 0,35 mm.
Partea lamei folosită pentru a lovi mingea trebuie acoperită cu un cauciuc obișnuit cu un singur strat cu coșuri, cu coșurile spre exterior, cu o grosime totală incluzând un strat adeziv de până la 2 mm, sau un cauciuc tip sandwich cu două straturi cu cosuri. spre interior sau spre exterior, cu o grosime totală, inclusiv adeziv, de până la 4 mm inclusiv.
„Cauciuc cu coșuri obișnuite” este un cauciuc necelular cu un singur strat, natural sau sintetic, cu cosuri distribuite uniform pe suprafața sa, cu o densitate de cel puțin 10 și cel mult 50 de bucăți pe 1 cm2. Raportul dintre înălțimea cosurilor și diametrul lor nu trebuie să fie mai mare de 1,1.
Cauciuc tip sandwich - un strat de cauciuc celular (poros), acoperit la exterior cu un strat de cauciuc obișnuit cu coșuri; Grosimea cauciucului cu cosuri este de pana la 2 mm inclusiv.
Materialul de acoperire trebuie să acopere complet lama, fără a ieși dincolo de marginile acesteia, cu excepția părții lamei adiacentă mânerului și acoperită de degete. Această parte a lamei poate rămâne neacoperită sau acoperită cu orice material și ar trebui să fie considerată parte a mânerului.
Lama, orice strat din interiorul lamei și orice strat de material de acoperire sau de lipire de pe partea folosită pentru a lovi mingea trebuie să fie continuu și de grosime uniformă.
Suprafața materialului care acoperă partea laterală a lamei sau partea laterală a lamei lăsată neacoperită trebuie să fie uniform colorată și mată: o parte este neagră, iar cealaltă este roșu aprins.
Sunt permise ușoare abateri de la uniformitatea suprafeței și uniformitatea culorii datorate deteriorării accidentale, uzurii sau pătării, cu condiția ca astfel de abateri să nu modifice în mod semnificativ caracteristicile suprafeței.
La începutul meciului și ori de câte ori un jucător își schimbă racheta în timpul meciului, el trebuie să arate racheta adversarului său și arbitrului și să le permită să o inspecteze.
Definiții
Slide nr. 7,8
„Rally” este perioada de timp în care mingea este în joc.
Mingea este „în joc” din ultimul moment în care se află în palma staționară a mâinii libere înainte de a fi aruncată în mod deliberat în serviciu, până când atinge orice altceva decât suprafața de joc, setul de plasă, racheta în mână sau mana care tine racheta.sub incheietura mainii sau pana cand se decide ca jocul trebuie reluat sau se termina cu un punct
- „Replay” este o remiză al cărei rezultat nu este luat în calcul.
- „Punctul” este o remiză al cărei rezultat este numărat.
- „Mâna rachetei” - mâna care ține racheta.
- „Mâna liberă” este o mână fără rachetă.
Un jucător „loveste” mingea dacă atinge mingea cu racheta în timp ce o ține, sau cu mâna (cu racheta) sub încheietura mâinii.
Un jucător „intervine” cu mingea dacă el, sau orice altceva pe care îl poartă sau poartă, atinge mingea în joc în timp ce aceasta se deplasează către suprafața de joc până când mingea trece în spatele liniei sale de capăt fără să lovească jumătatea mesei acelui jucător după ultima momentul în care mingea a fost lovită de un adversar.
„Serverul” este jucătorul care trebuie să lovească primul mingea într-un miting.
„Receptorul” este jucătorul care trebuie să lovească mingea al doilea în miting.
„Arbitru” este persoana desemnată să supravegheze întâlnirea.
„Judecător Asistent” este o persoană desemnată să asiste judecătorul în luarea anumitor decizii.
„Poartă sau poartă” un jucător include tot ceea ce poartă sau poartă la începutul jocului.
Mingea este considerată a fi trecut „peste sau în jurul” setului de plasă dacă trece oriunde altul decât între fileu și stâlpul fileului sau între plasă și suprafața de joc.
„Linia de capăt” ar trebui considerată a continua pe termen nelimitat în ambele direcții.
Livrare corectă
Servirea începe prin aruncarea mingii aproximativ vertical în sus, fără rotire din palma deschisă și plată a mâinii libere a serverului.
Servitorul trebuie să arunce mingea doar cu mâna, astfel încât mingea să se ridice la cel puțin 16 cm după ce părăsește palma mâinii libere a serverului și să aterizeze fără să atingă nimic înainte de a fi lovită cu racheta.
Atunci când mingea cade din punctul cel mai înalt al traiectoriei sale, serverul trebuie să o lovească astfel încât mingea să atingă mai întâi jumătatea lui de masă, apoi, zburând direct „peste sau în jurul” setului de plasă, să atingă jumătatea mesei destinatarului. , iar la dublu, mingea atinge secvențial „jumătatea terenului” al serverului și apoi, „jumătatea terenului” al receptorului.
Din momentul în care mingea părăsește palma mâinii libere a serverului până când este lovită cu racheta, mingea trebuie să fie deasupra nivelului suprafeței de joc și în spatele liniei de capăt a serverului.
Când mingea este lovită pentru un serviciu, aceasta trebuie să fie în spatele liniei de capăt a jumătății de masă a serverului și deasupra nivelului suprafeței de joc și nicio parte a corpului sau a îmbrăcămintei serverului sau a partenerului său de dublu nu trebuie să ascundă minge de la receptor.
Jucătorul trebuie să servească în așa fel încât arbitrul și receptorul să poată vedea că îndeplinește toate cerințele pentru un serviciu valid.
Arbitrul poate, la prima îndoială cu privire la corectitudinea serviciului, să întrerupă jocul și să avertizeze serverul fără a acorda un punct. Dacă unul dintre jucătorii unei perechi a fost avertizat cu privire la serviciu, nu este nevoie să-și avertizeze partenerul despre executarea îndoielnică a serviciului său, ci pur și simplu să acorde un punct adversarilor.
În orice caz ulterior în acest meci de îndoială cu privire la corectitudinea serviciului aceluiași jucător sau al partenerului său dintr-o pereche, din același motiv sau altul, primitorului i se acordă un punct.
Când serverul a încălcat în mod clar cerințele pentru un serviciu corect, el pierde un punct fără avertisment cu privire la prima sau orice altă încălcare.
Ca o excepție, arbitrul poate relaxa cerințele pentru executarea unui serviciu valid dacă observă că executarea acestuia este împiedicată de dizabilitatea fizică a serverului.
Retur corect
Slide nr. 10
Mingea servită sau returnată trebuie lovită astfel încât să treacă peste sau în jurul setului de fileu și să atingă (o dată) jumătatea mesei adversarului imediat sau după atingerea setului de fileu.
Ordinea jocului
Slide nr. 11
În meciurile de simplu, serverul trebuie să facă mai întâi un serviciu valid, apoi receptorul trebuie să facă o întoarcere validă, după care serverul și receptorul alternează efectuând o întoarcere validă.
În meciurile de dublu, serverul trebuie să facă mai întâi un serviciu valid, apoi primitorul trebuie să facă o întoarcere validă, după care partenerul serverului trebuie să facă o întoarcere validă, apoi trebuie făcută o întoarcere validă către partenerul primitorului; pe viitor, fiecare jucător în aceeași ordine trebuie să efectueze întoarcerea corectă.
Reluare
Slide nr. 12
Extragerea se rejucă dacă:
- la serviciu, mingea, zburând „peste sau în jurul” setului de plasă, o atinge (cu condiția ca serviciul să fie altfel corect) sau receptorul (sau partenerul său) interferează cu mingea;
- serviciul se face atunci când receptorul (perechea) nu este pregătit să primească mingea, cu condiția ca niciunul dintre primitori să nu încerce să lovească mingea;
- o eroare în efectuarea unui serviciu valid, un return valid sau orice altă cerință a regulilor jocului a apărut împotriva voinței jucătorului;
- jocul este întrerupt de arbitru sau arbitru asistent.
- Jocul poate fi oprit:
- pentru a corecta o eroare în ordinea servirii, primirii sau schimbării părților;
- să introducă reguli pentru activarea jocului;
- a avertiza sau pedepsi un jucător;
- deoarece condițiile de joc s-au schimbat atât de mult încât ar putea afecta rezultatul tragerii la sorți.
Punct
Slide nr. 13
Când un raliu nu este rejucat, un jucător câștigă un punct dacă:
- adversarul său nu a făcut un serviciu valid;
- adversarul său nu a făcut o întoarcere corectă;
- după serviciul său corect sau întoarcerea corectă, mingea va atinge altceva decât plasa pusă înainte ca adversarul să o lovească;
- mingea, după ce a fost lovită de un adversar, va zbura peste linia de capăt a laturii jucătorului a suprafeței de joc fără a o atinge;
- adversarul său interferează cu mingea;
- adversarul său lovește mingea de două ori la rând;
- adversarul său lovește mingea cu partea laterală a rachetei, a cărei suprafață nu îndeplinește cerințele alin.. Partea lamei folosită pentru a lovi mingea trebuie acoperită cu cauciuc obișnuit monostrat cu coșuri, cu coșurile spre exterior, cu o grosime totală incluzând un strat adeziv de până la 2 mm, sau cu cauciuc dublu strat al „sandvișului” cu cosuri în interior sau în exterior, cu o grosime totală cu adeziv de până la 4 mm inclusiv. - Lama, orice strat în interiorul lamei și orice strat de material de acoperire sau adeziv pe partea folosită pentru lovirea mingii trebuie să fie solide și de aceeași grosime.;
- adversarul său sau ceea ce poartă sau poartă va muta suprafața de joc în timp ce mingea este în joc;
- adversarul său sau orice „poartă sau poartă” atinge plasa în timp ce mingea este în joc;
- adversarul său atinge suprafața de joc cu mâna liberă;
- într-un meci de dublu, unul dintre adversarii săi lovește mingea nu în ordinea stabilită de primul server și primul receptor;
- așa cum este determinat de regula de activare a jocului (clauza. Ulterior, fiecare jucător (pereche) trebuie să servească pe rând pentru un raliu de doar 1 punct și, dacă jocul nu este finalizat înainte ca jucătorul (perechea) care îl primește să facă 13 întoarceri corecte. , serverul pierde punctul.).
Transportul
Slide nr. 14
Jocul este câștigat de jucătorul (perechea) care marchează primul 11 puncte, cu excepția cazului în care ambii jucători (perechi) obțin 10 puncte; în acest caz, jocul va fi câștigat de jucătorul (perechea) care este primul care înscrie cu 2 puncte mai mult decât adversarul (perechea).
Selectând Servire, Primire și Lături
Slide nr. 15
Dreptul de a alege ordinea de începere a serviciului, recepție și lateral se stabilește prin tragere la sorți; Câștigătorul acestui drept poate alege să servească sau să primească primul și să înceapă meciul pe marginea mesei stabilită de el.
Când un jucător (pereche) a ales să servească sau să primească primul sau să înceapă să joace anumită latură, adversarul (perechea) are dreptul la alegerea sa (diferit de primul).
După fiecare 2 puncte marcate, jucătorul (perechea) care primește trebuie să devină server și tot așa până la sfârșitul jocului sau până când fiecare dintre adversari înscrie 10 puncte sau se introduce regula de activare a jocului, când schimbarea serverului și receptorul rămâne același, dar numai după fiecare punct.
În fiecare joc al unui meci de dublu, perechea îndreptățită să servească prima trebuie să decidă care jucător din acea pereche va servi primul, iar perechea care primește primul set trebuie să decidă cine va servi primul; în următoarele jocuri ale acestui meci, de îndată ce primul server este determinat, primul receptor trebuie să fie cel care l-a servit în jocul precedent.
În meciurile de dublu, la fiecare schimbare de serviciu, receptorul anterior trebuie să devină server, iar partenerul serverului anterior trebuie să devină receptor.
Jucătorul (perechea) care servește prima dintr-un set trebuie să primească primul în jocul următor al acelui meci, iar în ultimul joc posibil al unui meci de dublu, de îndată ce una dintre perechi înscrie 5 puncte, perechea care urmează să primească trebuie să-și schimbe receptorul.
Un jucător (pereche) care începe un joc pe o parte trebuie să înceapă următorul joc din acel meci pe partea opusă, iar în ultimul joc posibil al acelui meci, jucătorii (perechile) trebuie să schimbe partea de îndată ce unul dintre ei (pereche) este primul care înscrie 5 puncte.
Încălcarea ordinii de depunere, primire sau schimbare a părților
Slide nr. 16
Dacă un jucător servește sau primește în afara ordinului, jocul trebuie oprit imediat ce eroarea este descoperită și apoi reluat cu acei jucători care ar fi trebuit să servească și să primească în conformitate cu ordinea stabilită la începutul meciului; în jocurile de dublu - în ordinea servirilor determinată de perechea care a primit dreptul de a servi prima în jocul în care a fost descoperită eroarea.
Dacă jucătorii nu își schimbă partea când ar fi trebuit să facă acest lucru, jocul va fi întrerupt de arbitru de îndată ce eroarea este descoperită și apoi reluat cu jucătorii poziționați așa cum ar fi trebuit să fie în conformitate cu secvența stabilită la începutul meciul, din scorul la care a fost atins în momentul în care este detectată eroarea.
În toate circumstanțele, punctele înregistrate înainte ca eroarea să fie descoperită trebuie numărate.
Tenis de masă Completat de: Olga Ivanovna Derbentseva, profesor de educație fizică la Școala Gimnazială Kalmykovskaya, 2012.
Slide 2
Scop: Familiarizarea elevilor cu istoria jocului de tenis de masă, regulile și tehnicile de bază.
Slide 3
Tenisul de masă este un divertisment extrem de benefic pentru sănătate.
Slide 4
Majoritatea experților cred că tenisul de masă își are originea în Anglia. Se crede că tenisul de masă își datorează nașterea vremii ploioase din Anglia. Era imposibil să joci tenis pe gazonul umed, iar jocul a fost mutat în interior. La început s-au jucat pe podea. Ulterior, din lipsa sălilor mari, a apărut un joc pe două mese aflate la o oarecare distanță una de alta. După ceva timp, mesele au fost mutate, iar între ele a fost întinsă o plasă.
Slide 5
Echipamentul simplu și, cel mai important, dimensiunea mică a site-ului ne-a permis să ne jucăm oriunde. Acest lucru a asigurat răspândirea pe scară largă joc de societate, care a devenit rapid un joc de salon preferat în Anglia, iar apoi în alte țări din Europa, Asia și Africa. Este interesant că jocul a fost jucat în haine de seară: femei în rochii lungi, bărbați în smoking și coadă.
Slide 6
În 1874, maiorul englez Walter Clopton de la Wingfield a dezvoltat regulile unui joc nou, destul de apropiat de tenisul modern, pe care l-a numit sferitică. Un an mai târziu, regulile jocului au fost îmbunătățite, iar acesta a primit o nouă denumire, lawn tennis, care tradus din engleză înseamnă lawn tennis sau pur și simplu tenis
Slide 7
Reguli de bază ale tenisului de masă Mingea este introdusă în joc prin servire, trebuie să lovească partea adversarului, după ce a lovit în prealabil masa în propria jumătate. Fiecare jucător servește pe rând, de cinci ori la rând. Jocul continuă până când unul dintre adversari înscrie 21 de puncte; adversarul trebuie să aibă cel puțin 2 mai puține. De exemplu, 21:19; dacă scorul este 21:20, atunci jocul continuă până când scorul este 22:20 etc.
Slide 8
Un jucător poate întoarce o lovitură numai după ce mingea a sărit în propria jumătate. Dacă această condiție nu este îndeplinită, punctul este pierdut, acesta este câștigat de adversar. Desigur, tot ce se poate întâmpla în joc nu poate fi prezis. Dar prevederile de bază ale regulilor trebuie memorate ferm, ca o masă de înmulțire. Și încă un sfat: nu transforma niciodată jocul într-un argument gol pe fiecare punct.
Slide 9
Servirea este una dintre cele mai importante tehnici în tenisul de masă.
Slide 10
Există o varietate imensă (aproximativ 1500) de reprize. Fără un serviciu bun în tenisul de masă modern nu poate exista un joc bun de numărare. Recent, serviciul a devenit o tehnică de atac atât de importantă, care poate câștiga imediat un punct. Servirea nu numai că pune mingea în joc, dar face și dificilă începerea atacului adversarului. Cursul punctului depinde în mare măsură de ce fel de servire dați. Servirea este singura lovitură care nu depinde de acțiunile partenerului tău, pentru că arunci mingea către tine. Tehnica de servire constă din două părți: aruncarea mingii și lovitura în sine. Să ne uităm la regulile de bază pentru servire.
Slide 11
Servire pendula cu dosul rachetei Servire pendula cu palma rachetei
Slide 12
Servirea fanului din poziția corectă Servirea fanului din poziția neutră
Slide 13
Primul lucru care este important pentru noi atunci când servim este poziția. Genunchii sunt îndoiți pentru a permite mișcarea rapidă în orice direcție, unde va merge reprize. Corpul este ușor înclinat înainte pentru început. Nu fi static, este mai bine să pășiți din picior în picior și să vă legănați - atunci veți avea un început de zbor. Distanța până la masă este medie; deplasarea înainte este mai ușor decât retragerea.
Slide 14
Al doilea punct este observarea adversarului. După atitudinea și balansul lui, puteți înțelege care va fi lovitura - lungă sau scurtă, rapidă sau lentă. Este important să înțelegeți direcția de mișcare a rachetei și unde atinge mingea. Dacă mingea are o rotire de jos, își „rețin” zborul; dacă are o rotire de sus, atunci, dimpotrivă, accelerează.
Slide 15
Ca urmare, obținem trei opțiuni principale pentru a primi un serviciu: - dacă mingea sare din masă cu un serviciu lung sau mediu, eventual răsucit, trebuie să efectuați un atac direct cu serviciul sau să o întoarceți cu o rotație puternică. - dacă servirea este scurtă, de cele mai multe ori are rotație puternică, ceea ce înseamnă că trebuie să o lovești scurt și să o tai. - serviciul scurt oferă foarte des o oportunitate de a ataca, mai ales dacă rotația este slabă sau mingea sare mai sus.
Slide 16
TĂIEREA Această tehnică tehnică este similară ca formă cu tăierea și este folosită pentru a respinge loviturile puternice ale unui adversar: rostogolire, lovituri de finisare la distanțe medii și mari de masă. În acest caz, mingea primește o rotație laterală inferioară sau inferioară. Tăierea asigură o deviere fiabilă a mingii și împiedică adversarul să finalizeze atacul. Croiala dreapta. Trim stânga
Slide 17
TĂIEREA De regulă, nici un joc cu scoruri nu este complet fără o tăiere. Aceasta este una dintre tehnicile principale ale jocului. Chiar și jucătorii experimentați folosesc adesea această lovitură. Primiți un serviciu, parați o minge scurtă sau jucați singuri scurt, împiedicând astfel adversarul să înceapă un atac - toate acestea se fac cu ajutorul unei tăieturi. În timpul acestei lovituri, mingea primește o rotire în jos (în sens invers în direcția zborului) și zboară mai încet pe o traiectorie joasă. Denumirea acestei lovituri vine evident de la faptul ca executarea miscarii este asemanatoare cu o miscare similara atunci cand taiem ceva. Tăiați la stânga. Repartirea cu reversul este realizată din poziția luată de obicei pentru loviturile cu reversul. Corpul este ușor întors la jumătate de tură spre stânga și ușor înclinat înainte. Picioarele sunt ușor îndoite la genunchi și depărtate la lățimea umerilor: piciorul drept este în față la un unghi de aproximativ 45° față de masă, piciorul stâng este în spate paralel cu linia din spate a mesei. Mâinile sunt îndoite la coate și în fața pieptului
Slide 18
Tăiați la dreapta. Taierea cu forehand, precum și toate loviturile cu partea palmă a rachetei, se execută din poziția forehand. În acest caz, corpul este întors pe jumătate spre dreapta și ușor înclinat înainte. Uneori, jucătorul stă aproape cu partea stângă la masă. Picioarele sunt ușor îndoite la genunchi și depărtate la lățimea umerilor, piciorul stâng în față, piciorul drept în spate, paralel cu linia din spate a mesei, brațele sunt îndoite la coate, greutatea corpului se sprijină pe degete de la picioare. . . Tăiați dreapta
Slide 19
Rolling up se referă la lovituri de atac și, la fel ca tăierea, este considerată una dintre principalele tehnici tehnice ale jocului. Cu ajutorul lui, nu poți doar să arunci mingea în partea cealaltă a mesei și să lovești bile care au atât rotație de sus, cât și de jos. Această tehnică poate fi, de asemenea, contraatacată ca răspuns la un atac de încărcare. În acest caz, lovitura va fi numită contraatac. Utilizarea derulării vă permite să diversificați jocul. Joacă într-un ritm mai rapid decât cu tăieturi, schimbă direcția și forța de rotație a mingii, ceea ce face posibil să-ți învingi rapid adversarul Nakat din dreapta. Rotiți pe stânga
Slide 20
Modalități de a ține o rachetă Există două tipuri de prindere: așa-numita prindere europeană, când racheta este poziționată orizontal față de planul mesei, și asiatică, verticală. Se mai numește și mânerul „pene” deoarece racheta este ținută cu degetele la fel ca un pix cu o penă când scrieți.
Slide 21
Prindere orizontală „europeană” (vezi figura - a, b). Mâner vertical „asiatic” (vezi imaginea - în
Slide 22
Stai, împinge Racheta este plasată în fața mingii zburătoare. A lovit-o și a zburat înapoi. Aici e standul. Ei bine, dacă muți racheta înainte pentru a lovi mingea mai tare, primești o împingere. Cu toate acestea, aceste lovituri trebuie și ele învățate. Uneori se asigură că un punct este câștigat, ca să spunem așa, pe calea celei mai puține rezistențe.
Slide 23
Exerciții pentru stăpânirea deprinderii unui jucător de tenis: 1. Exerciții cu săritul coardei. Sărituri în ritm rapid - de 3 ori timp de 15 s; 2X 60 s, între sărituri executați două sau chiar trei ture cu frânghiile; într-un ritm mediu - 2X3 min, rotind frânghiile înapoi. Se înclină și se întoarce cu frânghiile de sărit. 2. Exerciții cu mingi de tenis (în perechi). Prinderea și aruncarea mingii cu două mâini, o mână; stând cu fața la perete, loviți o serie de mingi cu mâna de joc (12 - 15 m); aruncând mingi în țintă. 3. Exerciții cu mingi medicinale (greutate 1, 3, 5 kg). Aruncarea mingii din piept; din spatele capului, de jos, cu spatele în direcția principală, simulând un roll-up în dreapta, simularea unui roll-up în stânga, stând față în față (număr de aruncări în 1 minut), într-o săritură .
Astăzi, voi vorbi despre jocul pe care ne place să-l jucăm între AZI, VOI POVESTI DESPRE JOC,
NE adoră să jucăm
INTRE ASTA SI APOI
Acest joc are o mulțime de interesante
fapte şi observaţii despre care
S-ar putea să fiți interesat să știți.
Formatul prezentării mele va fi similar cu „Coaceți o grămadă”, apropo, acesta este un subiect separat pentru conversație, apoi puteți căuta pe Google ce este și, de asemenea, lu
Formatul meu de prezentareva fi similar cu „Pecha”
o grămadă”, apropo, asta
subiect separat pentru
conversație, poți mai târziu
cautând pe google ce este și
e chiar mai bine sa continui
ștafetă
Tenis de masă sau ping-pong?
ȘIAsa de,
primul
A mea
interesanta observatie
este asta
jocurile au două nume
„Tenis de masă” și
"PingPong", și ce?
diferență?
Se dovedește singurul lucru
diferența este
volum,
Ce
tenis de masa
este o marcă comercială
iar tenisul de masă este
Nume
drăguț
sport,
care este inclus în
Jocuri Olimpice. Ping Pong este un federal
comercial
marca.
Asa de
Deci numele este ping pong
indica
pe
echipamente,
care
produs pentru joc
tenis de masa. Asta e
face toata diferenta.
„Desktop
tenis"
sau ping-pong?
Unde ne-a venit acest joc minunat?
AUnde
cheltuieli
vino la notă
Ce este
zidurile Palatului de Vară
La
asta este minunat pentru noi
păstrat în China
tablouri
un joc?
Evul Mediu, pe
care sunt în mod clar
ar putea fi considerat
joc, foarte
care amintește de ping-pong.
Dar în lumea modernă
primele concursuri
prin desktop
tenisul a avut loc în
Londra, în 1900.
Este acest fapt
marturiseste direct
o mare
popularitatea acestui lucru
sport deja la acel moment
timp.
Vei fi surprins, DAR:
Potrivit oamenilor de știință,sportiv în timpul unu
meci de tenis de masă
trebuie să „fuge” de la 4 la 7
km distanta. Prin urmare nu
este uimitor că această priveliște
sportul este unul dintre
cei care activează
Sistemul cardiovascular.
Toți aceiași oameni de știință au calculat
ce se întâmplă când joci tabla
sportivul de tenis cheltuiește
mai multa energie decat
de exemplu, la baschet.
Dar dacă iei în calcul
că rotația mingii în ping-pong poate ajunge la 170
revoluții pe SECUNDĂ și zboară
la viteze de până la 170 km/h,
devine clar de ce
jucătorii cheltuiesc atât de mult
ora meciului.
ÎNREGISTRĂRI:
Joc între Warren și Veyarîmpotriva lui Laise și Fiya,
a durat 101 ore, 1
minut și 1 secundă. Recordul a fost
înregistrată în 1979 la
teritoriul SUA.
Dar încă în Cartea Recordurilor
Guinness s-a dovedit a fi diferit
record stabilit de doi
de amatori. Doi oameni -
Richard de Witt și Rick Bowling
cu spectatori pentru 10
a petrecut 9 ore și 9 minute lovind mingea
prin plasă în diverse
lovituri fără să comite
nici o singura greseala. Acest
realizare a fost de asemenea
instalat în SUA, dar
puțin mai târziu - în 1983.
Cel mai lung
joc între simplu
a durat 143 de ore și 46 de minute
(de la 30 mai până la 4 iunie 1983).
Tenisul de masă ne îmbunătățește sănătatea:
Desktoptenis
Datorită ping-pong-ului
se îmbunătățește
îmbunătățește vederea.
este a noastra
Sunt destui mecanici aici
sănătate:
simplu - ochi care
trebuie să fii cu ochii pe
minge în mișcare
înregistrată permanent
pe un obiect dinamic,
ce face să se întâmple
antrenamentul mușchilor ochilor,
de aceea se întâmplă
prevenirea miopiei
și hipermetropie.
Este datorită unor astfel de lucruri
proprietăți, mulți oftalmologi ca unul dintre
modalități de tratare a bolilor
vedere prescrie un joc de
tenis de masa. ÎN
în special, acest lucru se aplică celor
care petrece mult timp
înaintea calculatorului
monitor.
Asistent în pregătirea astronauților și a sportivilor
Tenis de masăfolosit în mod regulat
pentru a pregăti astronauții pentru
zbor. Acest lucru se datorează faptului că
ping-pong-ul este o activitate grozavă
permițând dezvoltarea reacției.
Mai mult, fă
tenis de masa
recomandat pentru portari la hochei,
jucători de baseball, scrimă de spadă.
Cu alte cuvinte, că
sportivi, unde mai ales
reacția și răspunsul rapid sunt importante
capacitatea de a lua decizii.
Nu renunţa
exerciții similare, chiar
dacă nu ești sportiv, pentru că
răspunsul rapid vă va ajuta să intrați
Viata de zi cu zi.
Ai uitat?
Versiunea electronică de ping pong - Pong - a devenitunul dintre primii
jocuri pe calculator,
dezvoltate înainte
apariţia personalului
calculatoare, în 1972
an. Pe baza ei a existat
primul Arkanoid a fost creat,
a dat naștere unui întreg gen
jocuri pe calculator.
Și în aprilie 2013
Puteți juca Pong
era pe gigant
ecran în care
a convertit un cu 29 de etaje
zgârie-nori în
Philadelphia.
PING-PONG CU BERE))
Studenții americani la petreceri joacă un joc popular,numit „beer pong”. Folosește o minge pentru a
ping pong, care se aruncă peste masă spre căni, unde
s-a turnat bere. Dacă un jucător lovește o astfel de ceașcă cu o minge,
adversarul său trebuie să-l bea până în fund.
In concluzie as vrea sa spun:
Băieți, jucați ping pong! Îmbunătățiți-vă sănătatea șireacţie! Și vei ajunge la cote mari!
Căutare
Vă putem anunța despre articole noi,