Г асан. Ардха чандрасана айенгар. Г асан. Уттхита триконасана. Г асан.
|
14. Ардха чакрасана. Асана ардха чандрасана. Васиштхасана отстройка. Йога боковая планка васиштхасана.
|
Г асан. Асан корея. Паривритта баддха триконасана. Васиштхасана («боковая планка»). Ардха триконасана.
|
Г асан. Уттхита триконасана (поза вытянутого треугольника). Паривритта халасана. Йога поза пашчимоттанасана. Г асан.
|
Уттхита паршваконасана. Вирабхадрасана 1. Уттхита паршва конасана. Уттхита паршваконасана подводящие асаны. Уттхита паршваконасана.
|
Паривритта уттхита триконасана. Г асан. Паривритта паршваконасана. Паривритта пашчимоттанасана. Уттхита паршваконасана отстройка.
|
Урдхва мукха шванасана. Уттхита баддха паршваконасана. Баддха уттхита триконасана. Ардха васиштхасана. Ардха чандрасана.
|
Г асан. Ардха урдхва дханурасана. Поза засова в йоге. Г асан. Уттхита паршва конасана.
|
Уттхита баддха паршваконасана. Адхо мукха шванасана поза. Паригхасана айенгар. Паривритта ардха. Уттхита паршва конасана.
|
Ардха дханурасана. Уттхита парсваконасана. Паривритта сарпасана. Г асан. Вирабхадрасана 1 отстройка.
|
Г асан. Уттхита паршваконасана. Г асан. Ардха чандрасана. Ардха чакрасана.
|
Адхо мукха шванасана. Адхо мукха шванасана поза собаки мордой вниз. Асаны с боковым наклоном. Вирабхадрасана 2. Urdhva dhanurasana.
|
Уттхита паршваконасана техника. Уттхита триконасана поза треугольника. Г асан. Г асан. Г асан.
|
Паривритта паршваконасана. Паривритта ардха чандрасана. Баддха вирабхадрасана. Поза полумесяца ардха чандрасана. Уттхита триконасана.
|
Ардха васиштхасана. Г асан. Уттхита паршва конасана. Аджа экапада. Уттхита триконасана (поза вытянутого треугольника).
|
Паригхасана поза. Г асан. Г асан. Уттхита триконасана. Г асан.
|
Паривритта триконасана. Г асан. Силовые асаны. Уттхита парсваконасана. Паривритта уттхита паршваконасана.
|
Ардха триконасана. Г асан. Г асан. Г асан. Асаны с боковым наклоном.
|
Г асан. Паривритта сарпасана. Уттхита триконасана поза треугольника. Уттхита паршваконасана. Г асан.
|
Уттхита паршваконасана отстройка. Г асан. Г асан. Г асан. Г асан.
|
:max_bytes(150000):strip_icc()/sideplanktree-5693d7915f9b58eba4930581.jpg "Г асан. Паривритта сарпасана. Уттхита триконасана поза треугольника. Уттхита паршваконасана. Г асан.")
